第一單元

珍惜青春時(shí)光第二課

做情緒情感的主人2.3品味美好情感素養(yǎng)目標(biāo)認(rèn)識(shí)人類情感的復(fù)雜多樣，了解生活中的美好情感。（道德修養(yǎng)）認(rèn)識(shí)生活中美好情感的作用，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的方式獲得美好情感體驗(yàn)。（健全人格）養(yǎng)成積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度，形成良好的抗挫折能力，熱愛(ài)生活，確立正確的人生觀。（健全人格）能以實(shí)際行動(dòng)傳遞美好情感，傳遞生命的正能量，培養(yǎng)積極向上的高尚情操。（道德修養(yǎng)）新課導(dǎo)入

隨著身體逐漸發(fā)育成熟，我們的情緒和情感體驗(yàn)愈加豐富。對(duì)于情緒和情感，我們是那么熟悉，有時(shí)卻又迷惑不解。生活觀察你有過(guò)以上情感體驗(yàn)嗎？結(jié)合自身實(shí)際，與同學(xué)分享你的情感體驗(yàn)。你還體驗(yàn)過(guò)哪些美好情感？正義感：當(dāng)看到有人遭受欺辱，人們紛紛仗義執(zhí)言時(shí)，我們可以體驗(yàn)到正義的力量。勝任感：當(dāng)獨(dú)立完成某項(xiàng)任務(wù)，得到他人的承認(rèn)和贊賞時(shí)，我們可以體驗(yàn)到勝任的快樂(lè)。責(zé)任感：當(dāng)承擔(dān)角色、接受任務(wù)時(shí)，我們可以體驗(yàn)到責(zé)任的神圣。

情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。

當(dāng)對(duì)某些人或事物的情緒隨時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。相關(guān)鏈接

情感是復(fù)雜多樣的。有反映人類基本需要的情感，如安全感、歸屬感等；有反映人類高層次社會(huì)性需要的情感，如道德感、榮譽(yù)感等；有積極情感，如正義感、勝任感、美感等；有消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。

情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)。情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大。探究與分享你如何看待小東和小瑩的情感體驗(yàn)？我們?cè)鯓硬拍荏w驗(yàn)到更豐富的積極情感？小東和班上同學(xué)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的拔河比賽中取得了勝利，他們?cè)谫悎?chǎng)上為班級(jí)獲得榮譽(yù)而歡呼雀躍。小瑩在以“成長(zhǎng)”為主題的青春儀式上，分享了成長(zhǎng)中難忘的故事，情不自禁地對(duì)臺(tái)下的父母說(shuō)：“爸爸媽媽，我愛(ài)你們！”

我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。積極情感體驗(yàn)源于我們對(duì)生活的熱愛(ài)，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。我們可以通過(guò)與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得積極情感體驗(yàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該用熱情和行動(dòng)來(lái)影響周圍的環(huán)境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。探究與分享

在日常學(xué)習(xí)和生活中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)消極情感，如挫折感。圍繞如何面對(duì)和轉(zhuǎn)化挫折感，同學(xué)們展開討論。

我們要正確看待自己，認(rèn)識(shí)自己的能力，承認(rèn)并正視自己的不足。勝敗乃兵家常事。勝不驕，敗不餒。失敗沒(méi)什么大不了的。

我們要認(rèn)真總結(jié)得與失，分析原因，對(duì)癥下藥，以利再戰(zhàn)。探究與分享消極情感對(duì)我們的成長(zhǎng)有哪些影響？心理層面：持續(xù)的消極情緒可能導(dǎo)致注意力分散、思維僵化，比如焦慮時(shí)難以專注工作，悲傷時(shí)容易陷入自我否定。生理層面：長(zhǎng)期積壓的消極情感會(huì)影響身體狀態(tài)，例如憤怒可能引發(fā)血壓升高，過(guò)度焦慮可能導(dǎo)致失眠、免疫力下降。行為層面：可能觸發(fā)逃避行為，比如因害怕失敗而拒絕嘗試新任務(wù)，或因情緒低落而減少社交、拖延日常事務(wù)。

我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感。消極情感會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受，甚至?xí)绊懳覀兊纳钯|(zhì)量。但是，體驗(yàn)消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長(zhǎng)。小麗經(jīng)常主動(dòng)幫助父母做家務(wù)優(yōu)優(yōu)在周末去敬老院做義工小翼和小伙伴利用周末調(diào)查垃圾分類情況

我們要在實(shí)踐中提升情感境界。我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開始，在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。板書設(shè)計(jì)品味美好情感認(rèn)識(shí)情感產(chǎn)生：情緒隨時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)

定的傾向特點(diǎn)：復(fù)雜多樣作用：影響判斷和選擇；提升想象力、

創(chuàng)造力；體現(xiàn)生命成長(zhǎng)正確對(duì)待情感做法：有意識(shí)地增加自己的積極情、感體驗(yàn)；學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感；在實(shí)踐中提升情感境界—隨堂練習(xí)我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。以下是小林一天的校園生活經(jīng)歷，其中屬于情感描述的是（

）①在學(xué)校晨會(huì)上，小林看到五星紅旗冉冉升起，對(duì)祖國(guó)的敬意油然而生②在道德與法治課上，小林考試得了班里最高分，他欣喜若狂③下課后，小林的同桌不小心弄濕了他的書本，他暴跳如雷④在校足球賽上，小林所在球隊(duì)獲得了冠軍，他心中充滿了榮譽(yù)感A.①③B.①④C.②④D.③④B隨堂練習(xí)走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語(yǔ)花香、翠蔓扶風(fēng)、綠草茵茵等自然