2025年健康管理師專項(xiàng)模擬測(cè)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.關(guān)于健康管理的核心目標(biāo)，正確的描述是（）A.治愈所有疾病B.降低醫(yī)療費(fèi)用支出C.以個(gè)體和群體健康為中心，預(yù)防疾病發(fā)生、控制疾病發(fā)展D.提高醫(yī)院床位周轉(zhuǎn)率答案：C2.某男性身高1.75米，體重85公斤，其BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）為（）A.24.3B.27.8C.30.1D.21.2答案：B（計(jì)算：85÷（1.75×1.75）≈27.8）3.根據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南（2023年修訂版）》，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥物的情況下（）A.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgB.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：B4.2型糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多睡、體重減少C.多飲、多食、多尿、體重減少D.多言、多動(dòng)、多汗、體重減少答案：C5.以下哪項(xiàng)是控?zé)煾深A(yù)中最有效的策略（）A.僅向吸煙者提供尼古丁替代療法B.結(jié)合健康教育、行為干預(yù)和藥物輔助的綜合措施C.僅通過(guò)罰款限制公共場(chǎng)所吸煙D.僅依靠吸煙者自我意愿戒煙答案：B6.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟不包括（）A.收集個(gè)人健康信息B.進(jìn)行健康狀況檢測(cè)C.制定臨床治療方案D.評(píng)估未來(lái)患病/死亡風(fēng)險(xiǎn)答案：C7.《中國(guó)居民膳食指南（2022）》建議成年人每日添加糖攝入量不超過(guò)（）A.25克B.50克C.75克D.100克答案：A8.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括（）A.長(zhǎng)期鈣攝入不足B.規(guī)律的抗阻運(yùn)動(dòng)C.女性絕經(jīng)后雌激素水平下降D.長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素答案：B9.關(guān)于抑郁自評(píng)量表（SDS）的使用，正確的描述是（）A.僅適用于重度抑郁癥患者B.評(píng)分越高表示抑郁程度越輕C.屬于他評(píng)量表，需由專業(yè)人員填寫(xiě)D.可用于篩查抑郁傾向及評(píng)估嚴(yán)重程度答案：D10.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括（）A.過(guò)敏史B.家族遺傳病史C.最近一次體檢的血糖值D.宗教信仰答案：D11.運(yùn)動(dòng)處方中的“FITT”原則不包括（）A.頻率（Frequency）B.強(qiáng)度（Intensity）C.時(shí)間（Time）D.趣味性（Taste）答案：D12.關(guān)于慢性病的三級(jí)預(yù)防，以下屬于二級(jí)預(yù)防的是（）A.接種流感疫苗B.對(duì)高血壓患者進(jìn)行定期血壓監(jiān)測(cè)C.對(duì)腦卒中患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練D.開(kāi)展全民健康飲食宣傳答案：B13.以下哪項(xiàng)屬于必需脂肪酸（）A.棕櫚酸B.油酸C.亞油酸D.硬脂酸答案：C（亞油酸和α-亞麻酸是人體必需脂肪酸）14.睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）的典型表現(xiàn)不包括（）A.夜間打鼾伴呼吸暫停B.白天嗜睡C.晨起頭痛D.夜間多尿答案：D15.健康管理服務(wù)中，隱私保護(hù)的核心要求是（）A.僅向患者家屬透露健康信息B.在未經(jīng)授權(quán)時(shí)不泄露個(gè)人健康數(shù)據(jù)C.將健康信息用于商業(yè)推廣D.要求患者簽署放棄隱私聲明答案：B16.關(guān)于腰圍的測(cè)量方法，正確的是（）A.測(cè)量髂前上棘與第12肋下緣連線的中點(diǎn)水平周徑B.測(cè)量肚臍上方5cm處的周徑C.測(cè)量時(shí)需用力收緊腹部D.測(cè)量工具為彈性卷尺答案：A17.以下哪種食物的升糖指數(shù)（GI）最高（）A.全麥面包B.白米飯C.燕麥片D.煮紅薯答案：B（白米飯GI約73，全麥面包約50，燕麥片約55，煮紅薯約76，但實(shí)際因品種差異可能不同，此處以常見(jiàn)數(shù)據(jù)為準(zhǔn)）18.心理應(yīng)激的積極意義在于（）A.長(zhǎng)期應(yīng)激可增強(qiáng)免疫力B.適度應(yīng)激能激發(fā)個(gè)體應(yīng)對(duì)能力C.應(yīng)激必然導(dǎo)致心理疾病D.應(yīng)激不會(huì)影響生理功能答案：B19.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的倫理原則不包括（）A.尊重自主性B.有利無(wú)傷害C.經(jīng)濟(jì)效益優(yōu)先D.公平公正答案：C20.關(guān)于健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)，以下表述錯(cuò)誤的是（）A.是對(duì)個(gè)體未來(lái)患病風(fēng)險(xiǎn)的量化評(píng)估B.僅考慮生理因素，不涉及行為因素C.結(jié)果可用于制定個(gè)性化干預(yù)方案D.需結(jié)合流行病學(xué)數(shù)據(jù)和個(gè)體信息答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分。每題至少有2個(gè)正確選項(xiàng)，錯(cuò)選、漏選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.疾病管理C.災(zāi)難性病傷管理D.殘疾管理答案：ABCD2.以下屬于慢性病主要危險(xiǎn)因素的有（）A.高鹽飲食B.缺乏體力活動(dòng)C.遺傳易感性D.病毒感染答案：ABC（病毒感染多與傳染病相關(guān)）3.維生素D缺乏可能導(dǎo)致（）A.佝僂?。▋和〣.骨質(zhì)疏松（成人）C.夜盲癥D.壞血病答案：AB（夜盲癥為維生素A缺乏，壞血病為維生素C缺乏）4.健康信息收集的常用方法包括（）A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.電話隨訪答案：ABCD5.運(yùn)動(dòng)處方的基本要素包括（）A.運(yùn)動(dòng)類型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)頻率答案：ABCD6.高血壓患者的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入（每日＜5g）B.規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每次30分鐘）C.限制飲酒（男性每日酒精量≤25g）D.保持BMI＜24答案：ABCD7.糖尿病患者自我管理的關(guān)鍵內(nèi)容包括（）A.血糖監(jiān)測(cè)B.飲食控制C.藥物依從性D.足部護(hù)理答案：ABCD8.以下屬于心理問(wèn)題識(shí)別的警示指標(biāo)有（）A.持續(xù)情緒低落超過(guò)2周B.社會(huì)功能明顯下降（如無(wú)法正常工作）C.出現(xiàn)幻覺(jué)或妄想D.偶爾因壓力大失眠答案：ABC（偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象）9.健康促進(jìn)的主要活動(dòng)形式包括（）A.社區(qū)健康講座B.制定健康相關(guān)政策C.建設(shè)健康步道等支持性環(huán)境D.個(gè)體健康咨詢答案：ABCD10.商業(yè)健康保險(xiǎn)的常見(jiàn)類型包括（）A.重大疾病保險(xiǎn)B.住院醫(yī)療保險(xiǎn)C.失能收入損失保險(xiǎn)D.基本醫(yī)療保險(xiǎn)答案：ABC（基本醫(yī)療保險(xiǎn)屬于社會(huì)保險(xiǎn)）三、案例分析題（共30分）案例1（15分）：患者張某，男，52歲，身高170cm，體重85kg，公務(wù)員，平時(shí)久坐辦公，應(yīng)酬多，每日飲酒（白酒約150ml），吸煙史20年（20支/日）。體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L（正常參考值3.9-6.1mmol/L），總膽固醇5.8mmol/L（正常＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白3.6mmol/L（正常＜3.4mmol/L），甘油三酯2.2mmol/L（正常＜1.7mmol/L），腰圍95cm（男性正常＜90cm）。問(wèn)題：1.請(qǐng)列出張某的主要健康危險(xiǎn)因素（5分）。2.針對(duì)張某的情況，制定個(gè)性化健康管理計(jì)劃（10分）。答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：①超重（BMI=85÷（1.7×1.7）≈29.4，屬于肥胖）；②高血壓（155/95mmHg，1級(jí)高血壓）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L，介于6.1-7.0之間）；④血脂異常（總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯均升高）；⑤不良生活方式：久坐少動(dòng)、過(guò)量飲酒（白酒150ml≈酒精45g，遠(yuǎn)超男性每日≤25g的建議）、吸煙；⑥中心性肥胖（腰圍95cm）。2.個(gè)性化健康管理計(jì)劃：（1）生活方式干預(yù)：①飲食：低鹽（每日＜5g）、低脂（減少飽和脂肪和反式脂肪攝入）、低糖（限制添加糖），增加膳食纖維（每日25-30g），多吃新鮮蔬菜（每日500g）和低糖水果（每日200g），控制總熱量（建議每日減少300-500kcal）；嚴(yán)格戒酒（酒精可升高血壓、血糖和甘油三酯）。②運(yùn)動(dòng)：每周至少5天中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑、游泳），每次30-60分鐘，心率維持在（220-年齡）×60%-70%（即（220-52）×0.6=100.8次/分，至（220-52）×0.7=117.6次/分）；每周2-3次抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、深蹲），增強(qiáng)肌肉量。③控?zé)煟褐贫ń錈熡?jì)劃（如使用尼古丁貼片輔助），加入戒煙小組，避免觸發(fā)吸煙的場(chǎng)景（如飯后、應(yīng)酬時(shí)）。（2）健康監(jiān)測(cè)：①每日監(jiān)測(cè)血壓（早晚各1次，記錄）；②每周監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖（至少3次/周）；③每月測(cè)量體重、腰圍（晨起空腹、排尿后）；④每3個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能（因長(zhǎng)期飲酒需關(guān)注肝損傷）；⑤每年進(jìn)行眼底檢查（早期發(fā)現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變）和頸動(dòng)脈超聲（評(píng)估動(dòng)脈粥樣硬化）。（3）心理支持：針對(duì)工作壓力大的情況，建議學(xué)習(xí)放松技巧（如正念冥想、深呼吸訓(xùn)練），必要時(shí)尋求心理咨詢，避免通過(guò)飲酒、吸煙緩解壓力。（4）醫(yī)療協(xié)同：若3個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90mmHg、空腹血糖≥7.0mmol/L，建議轉(zhuǎn)診至?？漆t(yī)生，考慮啟動(dòng)降壓藥（如ACEI/ARB類）和降糖藥（如二甲雙胍）治療，定期隨訪調(diào)整用藥。案例2（15分）：某社區(qū)計(jì)劃開(kāi)展“高血壓綜合管理項(xiàng)目”，目標(biāo)人群為60歲以上高血壓患者（約200人），社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心需聯(lián)合健康管理師實(shí)施干預(yù)。問(wèn)題：1.項(xiàng)目實(shí)施前需完成哪些準(zhǔn)備工作（5分）？2.設(shè)計(jì)3項(xiàng)具體的干預(yù)措施，并說(shuō)明預(yù)期效果（10分）。答案：1.項(xiàng)目實(shí)施前準(zhǔn)備工作：①基線調(diào)查：通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查（測(cè)量血壓、身高、體重、腰圍）、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)（空腹血糖、血脂）收集目標(biāo)人群的健康信息，明確高血壓分級(jí)、合并癥（如糖尿病、冠心?。┘拔ｋU(xiǎn)因素（如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)）。②資源評(píng)估：確認(rèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的人員配備（醫(yī)生、護(hù)士、健康管理師數(shù)量）、設(shè)備（血壓計(jì)、血糖儀、健康教育材料）、場(chǎng)地（會(huì)議室、體檢室）及經(jīng)費(fèi)支持。③制定方案：根據(jù)基線數(shù)據(jù)和《國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》，明確干預(yù)目標(biāo)（如3個(gè)月內(nèi)血壓控制率從50%提升至70%）、干預(yù)內(nèi)容（健康教育、生活方式指導(dǎo)、隨訪管理）、時(shí)間安排（每周1次講座，每月1次家庭隨訪）及分工（健康管理師負(fù)責(zé)隨訪，醫(yī)生負(fù)責(zé)診療）。④知情同意：向目標(biāo)人群解釋項(xiàng)目?jī)?nèi)容、意義及隱私保護(hù)措施，簽署參與同意書(shū)。2.具體干預(yù)措施及預(yù)期效果：（1）“一對(duì)一”個(gè)性化健康指導(dǎo)：由健康管理師為每位患者制定《個(gè)人健康管理手冊(cè)》，內(nèi)容包括：每日鹽攝入量（＜5g）的具體指導(dǎo)（如使用限鹽勺）、運(yùn)動(dòng)處方（如每日快走30分鐘，每周5天）、藥物依從性提醒（設(shè)置服藥鬧鐘）。預(yù)期效果：3個(gè)月后患者低鹽飲食知曉率≥90%，規(guī)律運(yùn)動(dòng)率從30%提升至60%，藥物漏服率從40%下降至15%。（2）社區(qū)高血壓健康課堂：每月舉辦2次專題講座（如“高血壓