2025年高職運(yùn)動訓(xùn)練（田徑訓(xùn)練）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填入括號內(nèi)）1.田徑運(yùn)動中，短跑運(yùn)動員的主要供能系統(tǒng)是（）A.有氧氧化系統(tǒng)B.磷酸原系統(tǒng)C.糖酵解系統(tǒng)D.以上都不是2.下列不屬于田徑運(yùn)動特點(diǎn)的是（）A.項目多，鍛煉形式多樣B.不受場地器材限制C.具有個體性D.廣泛的群眾性3.跳遠(yuǎn)運(yùn)動員在起跳時，為了獲得更大的初速度，主要依靠（）的收縮。A.股四頭肌B.臀大肌C.小腿三頭肌D.以上都不對4.田徑運(yùn)動訓(xùn)練中，力量訓(xùn)練的原則不包括（）A.超負(fù)荷原則B.專門性原則C.循序漸進(jìn)原則D.隨意性原則5.400米跑運(yùn)動員的訓(xùn)練重點(diǎn)應(yīng)放在（）A.起跑和加速跑B.途中跑C.彎道跑D.沖刺跑6.標(biāo)槍運(yùn)動員在投擲時，身體的（）部位用力順序是正確的。A.下肢→軀干→上肢B.上肢→軀干→下肢C.軀干→上肢→下肢D.下肢→上肢→軀干7.下列關(guān)于田徑運(yùn)動訓(xùn)練方法的說法，錯誤的是（）A.重復(fù)訓(xùn)練法能提高運(yùn)動員的無氧耐力B.間歇訓(xùn)練法適用于提高運(yùn)動員的速度耐力C.持續(xù)訓(xùn)練法主要發(fā)展運(yùn)動員的有氧耐力D.循環(huán)訓(xùn)練法不利于全面發(fā)展運(yùn)動員的身體素質(zhì)8.跳高運(yùn)動員在過桿時，應(yīng)采用（）姿勢。A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.剪式9.田徑運(yùn)動訓(xùn)練計劃的制定，不包括以下哪個階段（）A.長期訓(xùn)練計劃B.年度訓(xùn)練計劃C.季度訓(xùn)練計劃D.月度訓(xùn)練計劃10.鉛球運(yùn)動員在滑步時，身體重心的移動軌跡是（）A.直線B.弧線C.先直線后弧線D.先弧線后直線二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題至少有兩個正確答案，請將正確答案填入括號內(nèi)，多選、少選、錯選均不得分）1.田徑運(yùn)動的功能包括（）A.健身功能B.競技功能C.教育功能D.娛樂功能2.短跑運(yùn)動員的起跑技術(shù)包括（）A.起跑姿勢B.起跑器的安裝C.起跑后的加速跑D.途中跑3.中長跑運(yùn)動員的訓(xùn)練中，應(yīng)注重提高（）A.有氧耐力B.無氧耐力C.速度耐力D.力量耐力4.跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的助跑技術(shù)要求包括（）A.速度均勻B.節(jié)奏穩(wěn)定C.步幅準(zhǔn)確D.逐漸加速5.下列屬于田徑運(yùn)動田賽項目的是（）A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.110米欄三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列說法是否正確，正確的打“√”，錯誤的打“×”）1.田徑運(yùn)動是各項運(yùn)動的基礎(chǔ)，能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。（）2.長跑運(yùn)動員不需要進(jìn)行力量訓(xùn)練。（）3.短跑運(yùn)動員在比賽中主要依靠有氧供能。（）4.跳高運(yùn)動員在起跳時，手臂應(yīng)積極擺動，以增加起跳力量。（）5.投擲項目中，出手速度是決定投擲遠(yuǎn)度的唯一因素。（）6.田徑運(yùn)動訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員的年齡、性別、身體狀況等制定個性化的訓(xùn)練計劃。（）7.跨欄跑運(yùn)動員在過欄時，身體重心應(yīng)保持平穩(wěn)。（）8.中長跑運(yùn)動員在比賽中應(yīng)采用勻速跑的戰(zhàn)術(shù)。（）9.跳遠(yuǎn)運(yùn)動員在助跑時，步幅越大越好。（）10.田徑運(yùn)動訓(xùn)練中，心理訓(xùn)練不重要。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答下列問題）1.簡述短跑運(yùn)動員起跑后的加速跑技術(shù)要點(diǎn)。2.中長跑運(yùn)動員如何提高有氧耐力？3.請說明跳遠(yuǎn)運(yùn)動員空中動作的作用及要求。五、論述題（總共1題，每題20分，請結(jié)合所學(xué)知識，論述田徑運(yùn)動訓(xùn)練對提高運(yùn)動員競技水平的重要性）答案一、選擇題1.B2.B3.A4.D5.B6.A7.D8.C9.C10.C二、多項選擇題1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABCD5.ABC三、判斷題1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.√8.×9.×10.×四、簡答題1.起跑后的加速跑要保持身體前傾，步幅逐漸加大，頻率逐漸加快，兩臂積極擺動，與下肢動作協(xié)調(diào)配合，迅速過渡到途中跑。2.中長跑運(yùn)動員提高有氧耐力可通過持續(xù)長時間的有氧訓(xùn)練，如勻速慢跑、越野跑等，合理控制運(yùn)動強(qiáng)度和時間，同時注意呼吸節(jié)奏和飲食營養(yǎng)的搭配。3.跳遠(yuǎn)運(yùn)動員空中動作能保持身體平衡，延長騰空時間，為落地創(chuàng)造有利條件。要求身體保持伸展，動作協(xié)調(diào)，根據(jù)個人特點(diǎn)合理調(diào)整姿勢，以獲得更好的遠(yuǎn)度。五、論述題田徑運(yùn)動訓(xùn)練對提高運(yùn)動員競技水平至關(guān)重要。通過系統(tǒng)訓(xùn)練，可全面發(fā)展運(yùn)動員身體素質(zhì)，提高力量