2025年高職中醫(yī)養(yǎng)生保?。B(yǎng)生應(yīng)用）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本觀念不包括以下哪項(xiàng)（）A.天人相應(yīng)B.形神合一C.動(dòng)靜互涵D.陰陽對(duì)立2.以下哪種情志對(duì)人體氣機(jī)影響最為關(guān)鍵（）A.喜B.怒C.憂D.恐3.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)飲食有節(jié)，其中“節(jié)”不包括（）A.節(jié)制食量B.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)C.節(jié)約食材D.注意飲食衛(wèi)生4.四季養(yǎng)生中，春季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)（）A.肝氣B.心氣C.肺氣D.腎氣5.以下不屬于中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)原則的是（）A.適度運(yùn)動(dòng)B.動(dòng)靜結(jié)合C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間隨意D.因人而異6.中醫(yī)認(rèn)為人體的根本是（）A.氣B.血C.精D.津液7.以下哪種睡眠姿勢(shì)對(duì)養(yǎng)生較為有利（）A.仰臥B.俯臥C.左側(cè)臥D.右側(cè)臥8.養(yǎng)生中常說的“五勞所傷”不包括（）A.久視傷血B.久臥傷氣C.久坐傷肉D.久行傷筋9.中醫(yī)養(yǎng)生注重順應(yīng)自然，夏季養(yǎng)生應(yīng)（）A.早睡早起B(yǎng).晚睡早起C.早睡晚起D.晚睡晚起10.以下哪種食物不屬于溫?zé)嵝允澄铮ǎ〢.羊肉B.桂圓C.綠豆D.生姜11.情志養(yǎng)生中，通過聽音樂來調(diào)節(jié)情緒屬于（）A.以情勝情法B.移情易性法C.說理開導(dǎo)法D.順情從欲法12.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，其理論依據(jù)是（）A.陰陽互根B.陰陽對(duì)立C.陰陽消長(zhǎng)D.陰陽轉(zhuǎn)化13.以下哪種體質(zhì)類型適合多食用滋陰潤(rùn)燥的食物（）A.平和質(zhì)B.陽虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.痰濕質(zhì)14.養(yǎng)生中所說的“七情”不包括（）A.喜B.和C.憂D.驚15.中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)中，太極拳屬于（）A.有氧運(yùn)動(dòng)B.無氧運(yùn)動(dòng)C.力量運(yùn)動(dòng)D.柔韌性運(yùn)動(dòng)16.以下哪種生活習(xí)慣不利于養(yǎng)生（）A.定時(shí)排便B.長(zhǎng)期熬夜C.戒煙限酒D.適度曬太陽17.中醫(yī)養(yǎng)生中，按摩腹部可促進(jìn)（）A.消化吸收B.血液循環(huán)C.呼吸功能D.免疫功能18.四季養(yǎng)生中，冬季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)（）A.肺氣B.心氣C.腎氣D.肝氣19.以下哪種飲品具有清熱解暑的功效（）A.綠茶B.紅茶C.奶茶D.咖啡20.情志養(yǎng)生中，通過與朋友交流來緩解不良情緒屬于（）A.以情勝情法B.移情易性法C.說理開導(dǎo)法D.順情從欲法第II卷（非選擇題，共60分）（一）填空題（共10分）答題要求：請(qǐng)?jiān)诿款}的橫線上填上正確答案。每空1分。1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括天人相應(yīng)、形神合一、______、動(dòng)靜互涵、辨證施養(yǎng)。2.情志對(duì)人體健康的影響主要通過影響______來實(shí)現(xiàn)。3.飲食養(yǎng)生中，食物分為______、______、______、______、______五味。4.中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的形式多樣，常見的有太極拳、八段錦、______等。5.睡眠養(yǎng)生中，應(yīng)遵循______的原則。（二）簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：簡(jiǎn)要回答問題，每題5分。1.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中“動(dòng)靜互涵”的含義。2.情志養(yǎng)生的方法有哪些？請(qǐng)簡(jiǎn)要列舉。3.飲食養(yǎng)生的要點(diǎn)有哪些？4.四季養(yǎng)生中，秋季養(yǎng)生應(yīng)注意什么？（三）論述題（共15分）答題要求：論述題要求觀點(diǎn)明確，論述合理，條理清晰。請(qǐng)論述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中“天人相應(yīng)”觀念的內(nèi)涵及其對(duì)養(yǎng)生實(shí)踐的指導(dǎo)意義。（四）材料分析題（共10分）答題要求：閱讀材料，回答問題。材料：李某，男，35歲，平時(shí)工作壓力大，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，愛吃辛辣油膩食物。最近感覺身體疲憊，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，性功能下降。中醫(yī)診斷為肝腎陰虛。問題：請(qǐng)根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論，為李某提出養(yǎng)生建議。（五）案例分析題（共5分）答題要求：分析案例，回答問題。案例：張某，女，60歲，退休在家。平時(shí)喜歡安靜，不愛運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，但食量較小。最近感覺身體怕冷，手腳冰涼，精神不振。問題：請(qǐng)分析張某的體質(zhì)特點(diǎn)，并提出適合她的養(yǎng)生方法。答案：1.D2.B3.C4.A5.C6.C7.D8.D9.B10.C11.B12.C13.C14.B15.A16.B17.A18.C19.A20.B填空題答案：1.協(xié)調(diào)陰陽2.氣機(jī)3.酸、苦、甘、辛、咸4.五禽戲5.早睡早起簡(jiǎn)答題答案：1.動(dòng)靜互涵指動(dòng)和靜相互包含、相互依存。動(dòng)以養(yǎng)形，使氣血流通，關(guān)節(jié)靈活；靜以養(yǎng)神，使心神內(nèi)守，情志舒暢。動(dòng)靜結(jié)合，形神共養(yǎng)，才能達(dá)到養(yǎng)生目的。2.情志養(yǎng)生方法有說理開導(dǎo)法，通過言語交流解開患者心結(jié)；移情易性法，轉(zhuǎn)移注意力改變不良情緒；以情勝情法，用一種情志抑制另一種不良情志；順情從欲法，適度滿足合理欲望；自我節(jié)制法，控制不良情志。3.飲食養(yǎng)生要點(diǎn)有節(jié)制食量，避免過飽過饑；調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配、粗細(xì)搭配；注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入；遵循飲食宜忌，根據(jù)體質(zhì)、疾病等選擇合適食物。4.秋季養(yǎng)生應(yīng)早睡早起，收斂神氣；注意滋陰潤(rùn)燥，多吃百合、銀耳等食物；避免悲憂傷感，保持心情舒暢；適度運(yùn)動(dòng)，如散步等，但避免過度勞累。論述題答案：“天人相應(yīng)"觀念認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)整體，與自然界相互關(guān)聯(lián)、相互影響。自然界的季節(jié)、氣候、晝夜變化等會(huì)影響人體生理功能和病理變化。對(duì)養(yǎng)生實(shí)踐的指導(dǎo)意義在于，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，春季養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺，冬季養(yǎng)腎；根據(jù)季節(jié)調(diào)整作息、飲食、運(yùn)動(dòng)等，如夏季晚睡早起，冬季早睡晚起；避免在惡劣天氣過度勞累等，以達(dá)到養(yǎng)生保健目的。材料分析題答案：建議李某規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。調(diào)整飲食，減少辛辣油膩食物攝入，多吃滋陰補(bǔ)腎食物，如黑芝麻、枸杞等。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)