2025年大學體育（運動生理學）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：每題只有一個正確答案，請將正確答案的序號填在括號內。(總共10題，每題3分)1.運動生理學研究的人體三大供能系統(tǒng)中，最經濟的供能系統(tǒng)是（）A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)2.以下哪種激素能促進蛋白質合成，減少蛋白質分解，加速脂肪分解，增強機體的免疫功能（）A.胰島素B.生長激素C.睪酮3.人體在運動時，心輸出量會增加，其增加的主要原因是（）A.心率加快B.心肌收縮力增強C.心率加快和心肌收縮力增強4.運動中，當人體出現極點時，正確的做法是（）A.立即停止運動B.加大運動強度C.適當降低運動強度，調整呼吸節(jié)奏5.長期耐力訓練可使人體的（）A.最大攝氧量增加B.無氧閾降低C.乳酸閾降低6.肌肉收縮時，長度縮短的收縮形式是（）A.等長收縮B.等張收縮C.離心收縮7.運動后，人體的體溫會升高，散熱的主要方式是（）A.輻射B.傳導C.蒸發(fā)8.以下哪種營養(yǎng)素是人體運動時的主要能源物質（）A.蛋白質B.脂肪C.糖9.運動性疲勞產生的機制中，最主要的是（）A.能量耗竭學說B.代謝產物堆積學說C.自由基學說10.人體在安靜狀態(tài)下，主要的產熱器官是（）A.肝臟B.骨骼肌C.心臟第II卷（非選擇題，共70分）二、填空題（每題2分，共10分）1.運動生理學是研究人體在運動時____________________的一門學科。2.人體的肌肉分為____________________、心肌和平滑肌。3.運動時呼吸的變化包括____________________、呼吸深度的變化。4.運動性疲勞的恢復過程一般分為____________________、運動后恢復和超量恢復三個階段。5.影響最大攝氧量的因素有____________________、遺傳因素、訓練因素等。三、判斷題（每題2分，共10分）1.運動強度越大，無氧代謝供能的比例越高。（）2.人體在運動時，血液會重新分配，主要是為了保證重要器官的血液供應。（）3.運動后，人體的心率會立即恢復到安靜時的水平。（）4.力量訓練可以增加肌肉的橫截面積，從而提高肌肉力量。（）5.運動性貧血是由于運動引起的貧血，只要停止運動就會恢復。（）四、簡答題（每題15分，共30分）材料：小明是一名熱愛籃球的大學生，最近他參加了學校的籃球比賽。在比賽過程中，他感覺自己的體力逐漸下降，出現了呼吸困難、肌肉酸痛等癥狀。1.請分析小明在比賽中出現體力下降、呼吸困難等癥狀的原因。2.針對小明的情況，提出一些合理的建議，幫助他提高運動能力和緩解運動疲勞。五、論述題（共20分）材料：隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始參與運動。然而，運動不當也可能會帶來一些問題。例如，一些人在運動后不注意放松，導致肌肉酸痛、疲勞等。請論述運動后放松的重要性以及常見的放松方法。答案：一、選擇題1.C2.B3.C4.C5.A6.B7.C8.C9.A10.A二、填空題1.機能活動變化規(guī)律2.骨骼肌3.呼吸頻率的變化4.運動中的恢復5.心肺功能三判斷題1.√2.√3.×4.√5.×四、簡答題1.小明在比賽中出現體力下降、呼吸困難等癥狀，主要原因是運動強度較大，身體的能量供應不足。在籃球比賽中，身體主要依靠無氧代謝供能，但隨著運動時間的延長，無氧代謝產生的乳酸堆積，導致肌肉酸痛和疲勞。同時，呼吸頻率加快，以滿足身體對氧氣的需求，但由于運動強度大，呼吸深度增加，可能會導致呼吸困難。2.建議小明在比賽前進行充分的熱身活動，提高身體的興奮性和靈活性，減少受傷的風險。在比賽過程中，合理分配體力，避免一開始就過度消耗。比賽后，進行適當的放松活動，如拉伸、按摩等，幫助緩解肌肉酸痛和疲勞。此外，還應注意合理飲食，保證充足的睡眠，以促進身體的恢復。五、論述題運動后放松非常重要。運動后，身體處于一種應激狀態(tài)，肌肉緊張，心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)仍處于較高的活動水平。如果不及時放松，會導致肌肉酸痛、疲勞感加重，甚至可能引發(fā)運動損傷。常見的放松方法有拉伸，通過緩慢、持續(xù)地拉伸肌肉，可以增加肌肉的柔韌性，緩