體育教育專升本2025年田徑專項訓(xùn)練試卷(含答案)

姓名：__________考號：__________題號一二三四五總分評分一、單選題(共10題)1.在田徑比賽中，下列哪種跳躍項目屬于跳躍遠(yuǎn)度項目？()A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.三級跳遠(yuǎn)D.撐桿跳高2.短跑比賽中，起跑時使用的起跑器主要是以下哪一種？()A.長跑起跑器B.跳遠(yuǎn)起跑器C.短跑起跑器D.高爾夫球起跑器3.在田徑比賽中，下列哪項比賽不屬于徑賽？()A.100米賽跑B.跳高C.鉛球D.4x100米接力賽4.長跑比賽中，下列哪種呼吸方式最為推薦？()A.每跑兩步吸一次，兩步呼一次B.每跑一步吸一次，一步呼一次C.每跑三步吸一次，三步呼一次D.每跑四步吸一次，四步呼一次5.在田徑比賽中，下列哪項是接力跑中的最后一棒？()A.第一棒B.第二棒C.第三棒D.第四棒6.在進行投擲項目訓(xùn)練時，以下哪項訓(xùn)練方法有助于提高投擲力量？()A.力量舉重訓(xùn)練B.柔韌性訓(xùn)練C.速度訓(xùn)練D.投擲技術(shù)訓(xùn)練7.在田徑比賽中，下列哪種跳躍項目屬于跳躍高度項目？()A.跳遠(yuǎn)B.跳高C.三級跳遠(yuǎn)D.撐桿跳高8.在田徑比賽中，下列哪項比賽屬于障礙賽？()A.100米賽跑B.400米欄C.4x100米接力賽D.馬拉松9.在進行短跑訓(xùn)練時，以下哪項訓(xùn)練方法有助于提高起跑速度？()A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.技術(shù)訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練10.在田徑比賽中，下列哪項比賽不屬于田賽？()A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.短跑二、多選題(共5題)11.在田徑比賽中，以下哪些項目屬于徑賽？()A.100米賽跑B.跳高C.鉛球D.4x100米接力賽E.400米欄12.以下哪些因素會影響跳遠(yuǎn)成績？()A.起跳力量B.起跳角度C.空中姿態(tài)D.著陸技術(shù)E.運動員體重13.在進行長跑訓(xùn)練時，以下哪些訓(xùn)練方法有助于提高耐力？()A.持續(xù)跑訓(xùn)練B.間歇跑訓(xùn)練C.慢跑訓(xùn)練D.力量訓(xùn)練E.柔韌性訓(xùn)練14.在田徑比賽中，以下哪些項目屬于田賽？()A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.4x100米接力賽E.100米賽跑15.以下哪些因素是影響短跑運動員起跑速度的關(guān)鍵？()A.起跑反應(yīng)時間B.起跑力量C.起跑技術(shù)D.起跑后的加速能力E.運動員體重三、填空題(共5題)16.田徑運動中的徑賽項目主要包括短跑、中長跑、接力跑和______。17.跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時的最佳角度一般為______度左右。18.在田徑比賽中，______是衡量運動員速度的重要指標(biāo)。19.鉛球比賽中，運動員投擲時應(yīng)該盡量將球______，以提高投擲距離。20.長跑訓(xùn)練中，______是提高耐力的有效方法。四、判斷題(共5題)21.跳高比賽中，運動員在助跑階段需要保持身體平衡，避免跳躍過程中失去平衡。()A.正確B.錯誤22.在進行長跑訓(xùn)練時，運動員可以完全依靠增加跑步速度來提高耐力。()A.正確B.錯誤23.鉛球比賽中，運動員的體重越重，投擲成績就越好。()A.正確B.錯誤24.在接力賽中，最后一棒的運動員只需要保持速度，不需要考慮交接棒的技術(shù)。()A.正確B.錯誤25.短跑比賽中，起跑反應(yīng)時間是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。()A.正確B.錯誤五、簡單題(共5題)26.請簡述田徑運動中跳躍項目的分類及其特點。27.如何進行有效的長跑訓(xùn)練，以提高運動員的耐力和速度？28.在接力賽中，交接棒時應(yīng)注意哪些技術(shù)要領(lǐng)？29.為什么說起跑反應(yīng)時間是短跑比賽中的決定性因素？30.在田徑訓(xùn)練中，如何安排力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練的比例，以達到最佳訓(xùn)練效果？

體育教育專升本2025年田徑專項訓(xùn)練試卷(含答案)一、單選題(共10題)1.【答案】B【解析】跳遠(yuǎn)是一項田徑比賽項目，運動員需要跳過一定距離的橫桿，因此屬于跳躍遠(yuǎn)度項目。2.【答案】C【解析】短跑比賽中，運動員使用的起跑器是專為短跑設(shè)計的，能夠提供更好的啟動效果。3.【答案】B【解析】跳高屬于田賽中的跳躍項目，而徑賽是指賽跑類項目，因此跳高不屬于徑賽。4.【答案】C【解析】長跑時采用三步一吸、三步一呼的呼吸方式，有利于保持呼吸節(jié)奏，提高運動效率。5.【答案】D【解析】接力跑中，最后一棒通常稱為“錨棒”，是接力隊伍中的關(guān)鍵位置，負(fù)責(zé)完成比賽。6.【答案】A【解析】力量舉重訓(xùn)練能夠有效地增加肌肉力量，對提高投擲項目中的投擲力量有顯著幫助。7.【答案】B【解析】跳高項目要求運動員跳過一定高度的橫桿，因此屬于跳躍高度項目。8.【答案】B【解析】400米欄比賽中，運動員需要在跑道中跨越一定數(shù)量的欄架，因此屬于障礙賽。9.【答案】A【解析】速度訓(xùn)練能夠提高運動員的啟動速度和加速度，對于短跑起跑速度的提升有顯著效果。10.【答案】D【解析】田賽是指跳躍和投擲項目，而短跑屬于徑賽，因此短跑不屬于田賽。二、多選題(共5題)11.【答案】ACDE【解析】徑賽是指賽跑類項目，包括100米賽跑、4x100米接力賽、400米欄等。跳高和鉛球?qū)儆谔镔愴椖俊?2.【答案】ABCD【解析】跳遠(yuǎn)成績受起跳力量、起跳角度、空中姿態(tài)和著陸技術(shù)等因素影響，而運動員體重雖然有一定影響，但不是主要因素。13.【答案】ABC【解析】持續(xù)跑訓(xùn)練、間歇跑訓(xùn)練和慢跑訓(xùn)練都有助于提高長跑運動員的耐力。力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練雖然對整體訓(xùn)練有幫助，但對耐力的直接影響較小。14.【答案】ABC【解析】田賽包括跳躍和投擲項目，如跳高、跳遠(yuǎn)和鉛球。接力賽和賽跑屬于徑賽項目。15.【答案】ACD【解析】起跑反應(yīng)時間、起跑技術(shù)和起跑后的加速能力是影響短跑運動員起跑速度的關(guān)鍵因素。起跑力量和體重雖然有一定影響，但不是決定性因素。三、填空題(共5題)16.【答案】障礙跑【解析】田徑運動中的徑賽項目種類繁多，除了短跑、中長跑和接力跑外，還包括障礙跑等。17.【答案】30-40【解析】跳遠(yuǎn)比賽中，起跳角度對成績有很大影響，最佳角度通常在30-40度之間。18.【答案】百米沖刺時間【解析】百米沖刺時間能夠直接反映運動員的短跑速度，是衡量速度的重要指標(biāo)。19.【答案】向前上方拋出【解析】鉛球比賽中，運動員需要將球向前上方拋出，利用拋物線原理增加投擲距離。20.【答案】持續(xù)跑【解析】持續(xù)跑是一種長時間、低強度的有氧運動，對于提高長跑運動員的耐力非常有效。四、判斷題(共5題)21.【答案】正確【解析】跳高比賽中，運動員在助跑階段保持身體平衡是確保能夠順利起跳和完成跳躍的關(guān)鍵。22.【答案】錯誤【解析】提高長跑耐力需要通過持續(xù)跑和間歇跑等訓(xùn)練方法，單純增加跑步速度并不能有效提高耐力。23.【答案】錯誤【解析】雖然體重較重的運動員在鉛球比賽中可能具有一定的優(yōu)勢，但投擲成績還取決于運動員的技術(shù)、力量和協(xié)調(diào)性等多方面因素。24.【答案】錯誤【解析】在接力賽中，最后一棒的運動員不僅要保持速度，還需要準(zhǔn)確無誤地完成交接棒，這是比賽成功的關(guān)鍵。25.【答案】正確【解析】短跑比賽中，起跑反應(yīng)時間非常關(guān)鍵，反應(yīng)時間越短，運動員起跑越快，越有利于取得領(lǐng)先。五、簡答題(共5題)26.【答案】田徑運動中的跳躍項目分為跳躍高度項目和跳躍遠(yuǎn)度項目。跳躍高度項目包括跳高、撐桿跳高，特點是運動員需要跳過一定高度的橫桿；跳躍遠(yuǎn)度項目包括跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)，特點是運動員需要跳過一定距離的橫桿。這些項目對運動員的力量、速度、協(xié)調(diào)性和技術(shù)要求較高?！窘馕觥刻S項目是田徑運動的重要組成部分，分為高度和遠(yuǎn)度兩個類別，各有其技術(shù)要求和訓(xùn)練方法。27.【答案】有效的長跑訓(xùn)練包括以下方面：1.建立良好的基礎(chǔ)耐力；2.進行間歇跑訓(xùn)練，提高速度耐力；3.適當(dāng)進行力量訓(xùn)練，增強肌肉力量；4.重視技術(shù)訓(xùn)練，提高跑步效率；5.保持合理的飲食和休息，確保身體恢復(fù)?！窘馕觥块L跑訓(xùn)練需要綜合考慮耐力、速度、力量和技術(shù)等多個方面，通過科學(xué)的訓(xùn)練方法提高運動員的綜合素質(zhì)。28.【答案】在接力賽中，交接棒時應(yīng)注意以下技術(shù)要領(lǐng)：1.交接棒前，接力棒應(yīng)握在接力區(qū)內(nèi)；2.交接時，接棒人應(yīng)保持穩(wěn)定，避免因交接動作而影響速度；3.交接棒后，接棒人應(yīng)迅速調(diào)整姿勢，保持最佳跑步狀態(tài)；4.交接棒過程中，兩運動員應(yīng)保持緊密配合，避免因交接失誤而影響比賽成績?！窘馕觥拷唤影羰墙恿愔械年P(guān)鍵環(huán)節(jié)，正確掌握交接技術(shù)對比賽成績至關(guān)重要。29.【答案】起跑反應(yīng)時間是短跑比賽中的決定性因素，因為它直接關(guān)系到運動員的起跑速度。起跑反應(yīng)時間越短，運動員起跑越快，就越有可能在比賽中取得領(lǐng)先。此外，起跑反應(yīng)時間也是衡量運動員爆發(fā)力和速度素質(zhì)的重要指標(biāo)?！窘馕觥科鹋芊磻?yīng)時間對短跑比賽結(jié)果影響巨大，是運動員速度