一、授課對象初中年級學(xué)生二、課時1課時（45分鐘）三、課次本單元第2課次四、教學(xué)內(nèi)容1.籃球基本運(yùn)球技術(shù)（高低運(yùn)球、體前變向運(yùn)球初步）2.籃球基礎(chǔ)移動步法（滑步、交叉步）3.運(yùn)球與移動步法的初步結(jié)合運(yùn)用五、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知與技能：*學(xué)生能夠說出高低運(yùn)球的動作要領(lǐng)及區(qū)別，85%以上學(xué)生能在原地和慢速移動中做出規(guī)范的高低運(yùn)球動作，球的控制能力有明顯提升。*學(xué)生能夠描述滑步和交叉步的動作方法，75%以上學(xué)生能在信號指示或簡單干擾下完成滑步和交叉步的移動，并初步理解其在籃球運(yùn)動中的作用。*初步嘗試運(yùn)球與滑步、交叉步的結(jié)合練習(xí)，體驗移動中控制球的感覺。2.過程與方法：*通過講解示范、分解練習(xí)、分組練習(xí)、游戲競賽等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動參與，積極思考，在練習(xí)中感悟動作要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)自主性。*通過設(shè)置不同難度和形式的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)速度。3.情感態(tài)度與價值觀：*培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣和愛好，體驗運(yùn)動帶來的快樂。*增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和競爭精神，培養(yǎng)遵守紀(jì)律、刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。*引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中注意安全，養(yǎng)成自我保護(hù)和保護(hù)他人的意識。六、教學(xué)重點與難點1.教學(xué)重點：*運(yùn)球時的手型（手指、指根觸球，掌心空出）、發(fā)力（小臂、手腕、手指協(xié)調(diào)用力）以及球的落點控制。*滑步時的蹬地、擺臂、移重心協(xié)調(diào)配合，交叉步的轉(zhuǎn)體、跨步動作連貫性。2.教學(xué)難點：*運(yùn)球時身體重心的穩(wěn)定與球的控制，特別是高低運(yùn)球轉(zhuǎn)換時的銜接流暢性。*移動步法中身體的協(xié)調(diào)性、平衡性以及與攻防意識的初步結(jié)合。*運(yùn)球與移動步法在動態(tài)中的協(xié)調(diào)配合。七、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師：籃球若干（確保每人至少1個）、標(biāo)志桶（或標(biāo)志物）若干、口哨、秒表、教學(xué)課件（可選，用于動作要領(lǐng)演示）。2.學(xué)生：運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、水壺。3.場地器材：籃球場1-2片，確保場地平整、無障礙物。八、教學(xué)過程（一）開始部分（約3分鐘）1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告出勤情況。師生問好，教師檢查學(xué)生著裝及精神狀態(tài)。2.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)：“同學(xué)們，今天我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)籃球這項充滿魅力的運(yùn)動。本節(jié)課的重點是籃球的運(yùn)球技術(shù)和基礎(chǔ)移動步法，以及如何將這兩者有效地結(jié)合起來。希望通過今天的學(xué)習(xí)，大家都能有所收獲，不僅提高球技，更能享受運(yùn)動的快樂?！?.安全提示：強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中注意自身和他人安全，避免碰撞，聽從教師指揮。（二）準(zhǔn)備部分（約8分鐘）1.慢跑與動態(tài)拉伸（5分鐘）：*圍繞籃球場慢跑2-3圈，要求隊伍整齊，呼吸均勻。*動態(tài)拉伸：包括手臂繞環(huán)（向前、向后）、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部環(huán)繞、弓步壓腿（左右腿）、箭步蹲、高抬腿、小步跑、側(cè)滑步等。每個動作持續(xù)15-20秒或完成8-10次。目的是充分活動開身體各關(guān)節(jié)和肌肉群，預(yù)防運(yùn)動損傷。2.球性練習(xí)（3分鐘）：*持球繞環(huán)：雙手持球繞頸、繞腰、繞膝、繞踝。*雙手互撥球：雙手持球于胸前，手指發(fā)力快速互撥球，體會手指對球的控制。*拋接球：雙手向上拋球，拍手一次后接球；或擊地反彈拋接球。*組織形式：學(xué)生持球分散站立，跟隨教師口令進(jìn)行練習(xí)。（三）基本部分（約28分鐘）1.復(fù)習(xí)與導(dǎo)入（2分鐘）：*簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的持球姿勢和原地運(yùn)球（強(qiáng)調(diào)手指觸球、掌心空出、柔和用力）。*提問：“在比賽中，我們拿到球后是站著不動還是需要移動？”引導(dǎo)學(xué)生思考運(yùn)球與移動的重要性，自然過渡到本課重點內(nèi)容。2.運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)與練習(xí)（10分鐘）：*原地高低運(yùn)球（3分鐘）：*講解示范：教師示范并講解高低運(yùn)球的動作要領(lǐng)。*高運(yùn)球：屈膝，上體略前傾，抬頭看前方。運(yùn)球時，手臂自然下垂，手腕、手指用力將球向地面推送，球的落點在身體側(cè)前方約30厘米處，反彈高度約與腰部同高。強(qiáng)調(diào)手指張開，用指根以上部位（而非掌心）觸球。*低運(yùn)球：屈膝降低重心，上體更加前傾，保護(hù)球的意識。運(yùn)球時，主要靠手腕和手指短促發(fā)力，球的落點靠近身體（體側(cè)偏前約15-20厘米），反彈高度約在膝關(guān)節(jié)以下。*練習(xí)方法：*學(xué)生每人一球，原地進(jìn)行高運(yùn)球練習(xí)30秒，然后過渡到低運(yùn)球練習(xí)30秒。*高低運(yùn)球交替練習(xí)：高運(yùn)球3次后接低運(yùn)球3次，反復(fù)進(jìn)行。*指導(dǎo)要點：巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤動作，如掌心觸球、肘關(guān)節(jié)外張、低頭看球等。提醒學(xué)生抬頭，感受不同運(yùn)球高度下的發(fā)力區(qū)別和球的控制。*行進(jìn)間直線運(yùn)球（3分鐘）：*講解示范：在原地運(yùn)球基礎(chǔ)上，加入向前移動。強(qiáng)調(diào)運(yùn)球節(jié)奏與腳步移動的協(xié)調(diào)配合，球的落點始終在體側(cè)前方，跑動時身體重心平穩(wěn)。*練習(xí)方法：*學(xué)生分成若干組，在籃球場的邊線或中線進(jìn)行直線往返運(yùn)球練習(xí)。*要求：保持正確運(yùn)球姿勢，控制好運(yùn)球力度和方向，盡量抬頭觀察前方。*體前變向運(yùn)球（初步）（4分鐘）：*講解示范：教師示范并講解體前變向運(yùn)球的動作要領(lǐng)（以右手運(yùn)球變向左手為例）。*運(yùn)球接近障礙物或想象的防守者時，左腳向左側(cè)前方跨出一小步，屈膝降重心。*右手運(yùn)球至體前偏右側(cè)，手腕向左側(cè)快速撥球，使球向身體左側(cè)反彈。*同時，左手主動迎球，接球后繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。變向時，重心隨之移動。*練習(xí)方法：*原地體前左右手變向運(yùn)球：不加移動，僅在原地進(jìn)行左右手之間的變向撥球練習(xí)。*慢速行進(jìn)間體前變向運(yùn)球：設(shè)置1-2個標(biāo)志桶作為簡單障礙，學(xué)生運(yùn)球接近標(biāo)志桶時進(jìn)行體前變向。*指導(dǎo)要點：強(qiáng)調(diào)變向時的撥球動作和重心轉(zhuǎn)移，以及非運(yùn)球手的保護(hù)動作意識。3.移動步法學(xué)習(xí)與練習(xí)（8分鐘）：*滑步（4分鐘）：*講解示范：教師示范并講解滑步的動作要領(lǐng)（以橫滑步為例）。*兩腳平行開立，略寬于肩，屈膝降重心，上體微前傾，兩臂張開置于體側(cè)，抬頭看前方。*向左側(cè)滑步時，右腳蹬地發(fā)力，重心向左移動，左腳向左跨出一步，落地的同時，右腳迅速跟進(jìn)，保持基本姿勢。反之亦然。*要點：蹬地有力，滑動平穩(wěn)，步幅適中，重心不要上下起伏過大，始終保持屈膝姿態(tài)。*練習(xí)方法：*原地滑步：學(xué)生原地根據(jù)教師口令（左、右）進(jìn)行滑步練習(xí)。*變向滑步：向左滑3步，再向右滑3步，反復(fù)進(jìn)行。*滑步摸線：在地上標(biāo)記若干平行線或利用球場線條，學(xué)生沿線條進(jìn)行滑步練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腳的落點和身體姿態(tài)。*交叉步（4分鐘）：*講解示范：教師示范并講解交叉步的動作要領(lǐng)（以向右交叉變向為例）。*從基本站立姿勢開始，若向右移動，左腳從右腳前向右交叉邁出一步，同時轉(zhuǎn)體，隨之右腳再向右側(cè)方向跨出一步，身體重心隨步幅移動，保持屈膝低重心。*要點：轉(zhuǎn)體、跨步協(xié)調(diào)連貫，重心轉(zhuǎn)移及時，用于快速改變移動方向。*練習(xí)方法：*原地交叉步：學(xué)生原地根據(jù)教師口令進(jìn)行左右交叉步練習(xí)。*行進(jìn)間交叉步變向跑：向前慢跑幾步后，做一次交叉步變向，再向前跑幾步，反復(fù)進(jìn)行。*“之”字形交叉步跑：利用標(biāo)志桶設(shè)置簡單路線，學(xué)生沿“之”字形路線用交叉步跑動。4.運(yùn)球與移動步法結(jié)合練習(xí)（12分鐘）：*運(yùn)球滑步（3分鐘）：*學(xué)生持球，進(jìn)行左右橫滑步運(yùn)球。強(qiáng)調(diào)滑步時的身體姿態(tài)和運(yùn)球的穩(wěn)定性，球要隨身體同步移動。*組織形式：學(xué)生分散在場地內(nèi)，或分成小組在指定區(qū)域練習(xí)。*運(yùn)球變向與交叉步結(jié)合（4分鐘）：*練習(xí)一（體前變向接交叉步突破）：學(xué)生持球慢速運(yùn)球前進(jìn)，在預(yù)設(shè)標(biāo)志物前做體前變向運(yùn)球，同時結(jié)合交叉步向另一側(cè)突破。*練習(xí)二（“8”字繞桶運(yùn)球）：放置兩個標(biāo)志桶，間距約2-3米。學(xué)生持球圍繞標(biāo)志桶做“8”字形運(yùn)球，在變向時運(yùn)用交叉步調(diào)整身體位置。*綜合練習(xí)與游戲——“曲線運(yùn)球接力”（5分鐘）：*游戲方法：將學(xué)生分成4-6個小組，每組人數(shù)相等。在場地內(nèi)設(shè)置起點線和折返線，折返線處放置標(biāo)志桶。學(xué)生持球從起點出發(fā)，繞過標(biāo)志桶（可設(shè)置2-3個標(biāo)志桶形成曲線），采用高低運(yùn)球結(jié)合變向運(yùn)球的方式完成折返，將球交給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。*規(guī)則與要求：運(yùn)球過程中球不能脫手，不能走步，必須繞過所有標(biāo)志桶。強(qiáng)調(diào)安全，避免碰撞。教師計時，最后評選優(yōu)勝小組并給予鼓勵。（四）結(jié)束部分（約6分鐘）1.整理活動（4分鐘）：*帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，以靜態(tài)拉伸為主。*拉伸部位：上肢（手臂、肩部）、下肢（大腿前側(cè)、后側(cè)、小腿、臀部）、腰背部。每個動作保持20-30秒，要求肌肉有輕微牽拉感，呼吸均勻。*可配合輕松的音樂，幫助學(xué)生身心放松。2.課堂小結(jié)（1分鐘）：*教師簡要回顧本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，肯定學(xué)生的進(jìn)步和努力，指出練習(xí)中普遍存在的問題和改進(jìn)方向（例如：“今天大家在高低運(yùn)球的轉(zhuǎn)換和滑步的協(xié)調(diào)性上有了很大進(jìn)步，但在體前變向時，有些同學(xué)的重心還是偏高，下次練習(xí)時要注意降低重心，更好地保護(hù)球?！保?鼓勵學(xué)生課后積極進(jìn)行練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。3.回收器材與師生再見（1分鐘）：*學(xué)生協(xié)助教師回收籃球、標(biāo)志桶等器材，檢查場地是否整潔。*師生再次問好，宣布下課。九、教學(xué)反思（課后填寫）1.本課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況如何？2.教學(xué)過程中，哪些環(huán)節(jié)學(xué)生參與度高，效果好？哪些環(huán)節(jié)有待改進(jìn)？3.對學(xué)生的個體差異是否給予了足