黑龍江哈爾濱市蕭紅中學(xué)校七年級(jí)（下）2026年3月份教與學(xué)質(zhì)量監(jiān)測道德與法治（含解析）考試時(shí)長：70分鐘滿分：75分（貼合哈爾濱七年級(jí)道法月考常規(guī)分值）注意事項(xiàng)：1.答題前，務(wù)必將自己的姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)填寫在答題紙相應(yīng)位置，字跡工整，信息準(zhǔn)確。2.本次考試為閉卷考試，嚴(yán)禁攜帶教材、筆記、教輔資料及電子設(shè)備，嚴(yán)禁抄襲、傳抄答案。3.答題時(shí)，將答案寫在答題紙指定區(qū)域，寫在本試卷上無效，嚴(yán)禁使用涂改液、修正帶。4.答題過程中，規(guī)范書寫道德與法治專業(yè)術(shù)語，結(jié)合教材知識(shí)點(diǎn)作答，做到條理清晰、要點(diǎn)明確?？疾榉秶浩吣昙?jí)下冊(cè)道德與法治第一、二單元（青春時(shí)光、做情緒的主人），貼合蕭紅中學(xué)七年級(jí)下冊(cè)3月份教與學(xué)進(jìn)度，側(cè)重基礎(chǔ)識(shí)記、情境分析、價(jià)值踐行，貼合哈爾濱地區(qū)七年級(jí)道法教學(xué)重點(diǎn)，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，培育學(xué)生核心素養(yǎng)，適配教與學(xué)質(zhì)量監(jiān)測需求，助力學(xué)生查漏補(bǔ)缺、鞏固基礎(chǔ)、提升答題能力，同時(shí)嚴(yán)格遵循基礎(chǔ)教育規(guī)范管理要求，杜絕超標(biāo)超前命題。一、單項(xiàng)選擇題（本題共17小題，每小題2分，共34分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的）1.進(jìn)入青春期，我們的身體會(huì)發(fā)生一系列明顯的變化，下列屬于青春期身體外形變化的是（）A.情緒波動(dòng)大，容易煩躁易怒B.身高迅速增長，體重明顯增加C.獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，渴望擺脫父母約束D.思維敏捷，認(rèn)知能力不斷提升2.青春期的我們，內(nèi)心充滿了矛盾，既渴望獨(dú)立又依賴父母，既想表達(dá)自己又害怕被否定。下列對(duì)待青春期心理矛盾的做法，正確的是（）A.壓抑自己的情緒，不向任何人傾訴B.主動(dòng)向老師、父母或朋友尋求幫助C.放任自己的情緒，隨心所欲D.逃避矛盾，不去面對(duì)3.下列關(guān)于青春期“獨(dú)立思考”的說法，正確的是（）A.獨(dú)立思考就是不聽父母、老師的意見，堅(jiān)持自己的想法B.獨(dú)立思考意味著有自己的見解，同時(shí)能接納他人合理的意見C.青春期的我們還沒有獨(dú)立思考的能力，只能依賴他人D.獨(dú)立思考就是標(biāo)新立異，與眾不同4.青春期的我們富有創(chuàng)造力，敢于嘗試、勇于探索，但創(chuàng)造力的培養(yǎng)需要我們（）①打破常規(guī)，敢于突破②關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值③積極參與實(shí)踐，在實(shí)踐中激發(fā)創(chuàng)造潛能④一味追求獨(dú)特，不考慮實(shí)際情況A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④5.下列做法中，體現(xiàn)“行己有恥”的是（）A.小明做錯(cuò)事，總是找借口推卸責(zé)任B.小紅拒絕抄襲作業(yè)，堅(jiān)持獨(dú)立完成C.小剛為了獲得表揚(yáng)，偽造自己的成績D.小麗看到同學(xué)被欺負(fù)，不敢挺身而出6.“止于至善”是人的一種精神境界，下列做法中，符合“止于至善”要求的是（）A.見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也B.只關(guān)注自己的利益，不顧他人感受C.滿足于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取D.對(duì)他人的錯(cuò)誤視而不見，包庇縱容7.情緒是復(fù)雜多樣的，下列屬于基本情緒的是（）A.喜、怒、哀、懼B.喜、怒、哀、焦慮C.開心、憤怒、悲傷、自卑D.興奮、煩躁、抑郁、平靜8.下列關(guān)于情緒的說法，正確的是（）A.情緒是固定不變的，不受外界影響B(tài).情緒有積極和消極之分，積極情緒有利于身心健康C.消極情緒只會(huì)帶來負(fù)面影響，我們要杜絕消極情緒D.情緒是天生的，無法調(diào)節(jié)9.疫情期間，小明因?yàn)椴荒艹鲩T游玩而感到煩躁，他通過聽音樂、看書等方式緩解自己的情緒。小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.合理宣泄B.轉(zhuǎn)移注意C.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)D.放松訓(xùn)練10.我們要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，因?yàn)椋ǎ偾榫w影響我們的身心健康②情緒影響我們的學(xué)習(xí)和生活③合理調(diào)節(jié)情緒能讓我們更好地適應(yīng)環(huán)境④調(diào)節(jié)情緒是成年人的事，與我們青少年無關(guān)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④11.下列行為中，屬于合理宣泄情緒的是（）A.把心里的委屈向好朋友傾訴B.摔東西、砸物品發(fā)泄不滿C.上課故意擾亂課堂秩序，發(fā)泄情緒D.對(duì)父母大喊大叫，發(fā)泄自己的煩躁12.進(jìn)入青春期，我們的情緒反應(yīng)變得更加豐富強(qiáng)烈，這是因?yàn)椋ǎ偾啻浩谏眢w發(fā)育加快，生理變化影響情緒②我們的認(rèn)知能力不斷提升，對(duì)事物的感受更加細(xì)膩③青春期心理矛盾突出，容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)④我們沒有學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④13.“怒不過奪，喜不過予”，這句話告訴我們（）A.情緒是無法調(diào)節(jié)的B.要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做到喜怒有節(jié)C.情緒是復(fù)雜多樣的D.要隨意表達(dá)自己的情緒，不用壓抑14.下列關(guān)于“榜樣”的說法，正確的是（）A.榜樣只能是名人、偉人B.榜樣能激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考C.我們不需要向榜樣學(xué)習(xí)，做好自己就好D.榜樣的所有行為都值得我們模仿15.七年級(jí)學(xué)生小李，看到同學(xué)主動(dòng)幫助有困難的同學(xué)，自己也主動(dòng)加入幫助他人的行列。這體現(xiàn)了（）A.行己有恥B.見賢思齊C.盲目跟風(fēng)D.自我省察16.下列做法中，不利于培養(yǎng)“止于至善”品格的是（）A.從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德B.主動(dòng)幫助他人，關(guān)愛他人C.對(duì)自己的行為進(jìn)行自我省察，及時(shí)改正錯(cuò)誤D.只關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，不關(guān)心他人和社會(huì)17.當(dāng)我們遇到負(fù)面情緒時(shí)，正確的做法是（）A.壓抑自己，不讓他人發(fā)現(xiàn)B.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)C.抱怨他人，推卸責(zé)任D.放任情緒，讓情緒自由發(fā)展二、簡答題（本題共3小題，共21分）18.（本小題滿分7分）進(jìn)入青春期，我們的身體和心理都會(huì)發(fā)生一系列變化，請(qǐng)回答：（1）青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？（3分）（2）我們應(yīng)該如何正確對(duì)待青春期的身體和心理變化？（4分）19.（本小題滿分7分）情緒是一把“雙刃劍”，既有積極影響，也有消極影響。請(qǐng)回答：（1）積極情緒和消極情緒分別會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些影響？（4分）（2）我們可以通過哪些方法調(diào)節(jié)自己的情緒？（至少寫出3種，3分）20.（本小題滿分7分）“行己有恥”和“止于至善”是我們青春時(shí)光里需要培養(yǎng)的重要品格，請(qǐng)回答：（1）什么是“行己有恥”？我們應(yīng)該如何做到“行己有恥”？（4分）（2）“止于至善”的內(nèi)涵是什么？我們應(yīng)該怎樣追求“止于至善”？（3分）三、材料分析題（本題共2小題，共20分）21.（本小題滿分10分）閱讀下列材料，回答問題。材料一七年級(jí)學(xué)生小張，進(jìn)入青春期后，身高迅速增長，臉上長出了痘痘，他覺得自己很難看，整天悶悶不樂，不愿意和同學(xué)交流，甚至逃避上學(xué)。材料二七年級(jí)學(xué)生小王，青春期心理矛盾突出，他既想擺脫父母的約束，自己做決定，又害怕自己做錯(cuò)事，離不開父母的幫助；既想向老師傾訴自己的煩惱，又害怕被老師批評(píng)。（1）材料一中，小張的做法對(duì)嗎？為什么？（4分）（2）結(jié)合材料二，談?wù)勎覀儜?yīng)該如何正確處理青春期的心理矛盾？（6分）22.（本小題滿分10分）閱讀下列材料，回答問題。材料一期中考試后，小明因?yàn)槌煽儾焕硐?，感到非常難過、沮喪，他覺得自己一無是處，整天萎靡不振，上課不認(rèn)真聽講，作業(yè)也不按時(shí)完成。材料二小紅在一次班級(jí)活動(dòng)中，因?yàn)椴恍⌒恼f錯(cuò)話，被同學(xué)嘲笑，她感到很尷尬、生氣，但是她很快調(diào)整了自己的情緒，主動(dòng)向同學(xué)道歉，并且告訴自己：“犯錯(cuò)不可怕，改正就好?！敝?，她依然積極參與班級(jí)活動(dòng)，心態(tài)變得更加開朗。（1）材料一中，小明的情緒屬于哪種情緒？這種情緒對(duì)他產(chǎn)生了什么負(fù)面影響？（4分）（2）材料二中，小紅是如何調(diào)節(jié)自己情緒的？結(jié)合材料和所學(xué)知識(shí)，談?wù)勎覀儜?yīng)該如何做情緒的主人？（6分）參考答案與詳細(xì)解析一、單項(xiàng)選擇題（每小題2分，共34分）1.【答案】B（解析：A、C、D均屬于青春期心理變化，B項(xiàng)身高、體重的變化屬于身體外形變化，符合題意，故選B。）2.【答案】B（解析：A項(xiàng)壓抑情緒、C項(xiàng)放任情緒、D項(xiàng)逃避矛盾，均是錯(cuò)誤做法；B項(xiàng)主動(dòng)尋求幫助，是正確處理青春期心理矛盾的方式，故選B。）3.【答案】B（解析：A項(xiàng)獨(dú)立思考不是固執(zhí)己見，不聽他人合理意見；C項(xiàng)青春期的我們已有初步獨(dú)立思考能力；D項(xiàng)獨(dú)立思考不是標(biāo)新立異；B項(xiàng)說法正確，故選B。）4.【答案】A（解析：創(chuàng)造力的培養(yǎng)需要打破常規(guī)、關(guān)注社會(huì)、參與實(shí)踐，①②③正確；④一味追求獨(dú)特，不考慮實(shí)際，不利于創(chuàng)造力培養(yǎng)，錯(cuò)誤，故選A。）5.【答案】B（解析：A項(xiàng)推卸責(zé)任、C項(xiàng)偽造成績、D項(xiàng)不敢挺身而出，均不符合“行己有恥”要求；B項(xiàng)拒絕抄襲，堅(jiān)守底線，體現(xiàn)“行己有恥”，故選B。）6.【答案】A（解析：A項(xiàng)見賢思齊、自我自省，符合“止于至善”要求；B項(xiàng)自私自利、C項(xiàng)不思進(jìn)取、D項(xiàng)包庇錯(cuò)誤，均不符合，故選A。）7.【答案】A（解析：人的基本情緒包括喜、怒、哀、懼，B、C、D中的焦慮、自卑、抑郁等均屬于復(fù)雜情緒，故選A。）8.【答案】B（解析：A項(xiàng)情緒受外界影響，不是固定不變的；C項(xiàng)消極情緒并非完全有害，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，不是杜絕；D項(xiàng)情緒可以通過多種方式調(diào)節(jié)；B項(xiàng)說法正確，故選B。）9.【答案】B（解析：小明通過聽音樂、看書轉(zhuǎn)移注意力，緩解煩躁情緒，屬于轉(zhuǎn)移注意法；A、C、D均不符合題意，故選B。）10.【答案】A（解析：調(diào)節(jié)情緒是每個(gè)人的事，青少年更需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，④錯(cuò)誤；①②③均是合理調(diào)節(jié)情緒的原因，故選A。）11.【答案】A（解析：B項(xiàng)摔東西、C項(xiàng)擾亂課堂、D項(xiàng)對(duì)父母大喊大叫，均是不合理的宣泄方式；A項(xiàng)向朋友傾訴，屬于合理宣泄，故選A。）12.【答案】A（解析：青春期情緒豐富強(qiáng)烈，與身體發(fā)育、認(rèn)知提升、心理矛盾有關(guān)，①②③正確；④與題干無關(guān)，青少年可以學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，錯(cuò)誤，故選A。）13.【答案】B（解析：“怒不過奪，喜不過予”啟示我們要控制情緒，做到喜怒有節(jié)，B項(xiàng)正確；A項(xiàng)情緒可以調(diào)節(jié)，C項(xiàng)與題意無關(guān)，D項(xiàng)隨意表達(dá)情緒錯(cuò)誤，故選B。）14.【答案】B（解析：A項(xiàng)榜樣可以是身邊的普通人；C項(xiàng)我們需要向榜樣學(xué)習(xí)，提升自己；D項(xiàng)榜樣的錯(cuò)誤行為不值得模仿；B項(xiàng)說法正確，故選B。）15.【答案】B（解析：小李看到同學(xué)助人，自己也主動(dòng)參與，體現(xiàn)見賢思齊，向榜樣學(xué)習(xí)，B項(xiàng)正確；A、C、D均不符合題意，故選B。）16.【答案】D（解析：A、B、C均是培養(yǎng)“止于至善”品格的正確做法；D項(xiàng)只關(guān)注自己，不關(guān)心他人和社會(huì)，不利于培養(yǎng)“止于至善”，故選D。）17.【答案】B（解析：A項(xiàng)壓抑情緒、C項(xiàng)抱怨他人、D項(xiàng)放任情緒，均是錯(cuò)誤做法；B項(xiàng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)，正確，故選B。）二、簡答題（共21分）18.（本小題滿分7分）【解析】本題考查青春期的身體和心理變化，結(jié)合教材基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)作答，貼合七年級(jí)學(xué)生認(rèn)知水平。（1）青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：①身體外形的變化（如身高、體重迅速增長）；（1分）②內(nèi)部器官的完善（如心臟、肺等器官功能增強(qiáng)）；（1分）③性機(jī)能的成熟（如第二性征出現(xiàn)）。（1分）（共3分，意思對(duì)即可）（2）①正確對(duì)待身體變化：正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放，不因自己的生理變化而自卑，也不嘲笑同伴的生理變化；（2分）②正確對(duì)待心理變化：積極面對(duì)青春期的心理矛盾，主動(dòng)向老師、父母或朋友傾訴，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)。（2分）（共4分，意思對(duì)即可）19.（本小題滿分7分）【解析】本題考查情緒的影響及調(diào)節(jié)方法，側(cè)重基礎(chǔ)識(shí)記和實(shí)際應(yīng)用，貼合教與學(xué)監(jiān)測重點(diǎn)。（1）①積極情緒的影響：能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，促進(jìn)我們的身心健康，提高學(xué)習(xí)和工作效率；（2分）②消極情緒的影響：會(huì)影響我們的身心健康，降低學(xué)習(xí)和工作效率，甚至?xí)屛覀冏龀鲆恍┖蠡诘氖虑?。?分）（共4分，意思對(duì)即可）（2）①轉(zhuǎn)移注意：如聽音樂、看書、運(yùn)動(dòng)等；②合理宣泄：如向他人傾訴、寫日記等；③改變認(rèn)知評(píng)價(jià)：如換個(gè)角度看待問題，調(diào)整心態(tài)；④放松訓(xùn)練：如深呼吸、冥想等。（至少寫出3種，每種1分，共3分，意思對(duì)即可）20.（本小題滿分7分）【解析】本題考查“行己有恥”和“止于至善”的內(nèi)涵及踐行方法，落實(shí)核心素養(yǎng)要求。（1）“行己有恥”是指一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。（1分）做到“行己有恥”：①要有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力；②要樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做；③要磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。（3分，每點(diǎn)1分，意思對(duì)即可）（2）“止于至善”是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實(shí)踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。（1分）追求“止于至善”：①從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德；②見賢思齊，向榜樣學(xué)習(xí)；③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自身的不足，及時(shí)改正。（2分，答出2點(diǎn)即可，意思對(duì)即可）三、材料分析題（共20分）21.（本小題滿分10分）【解析】本題結(jié)合青春期學(xué)生常見的身體和心理困擾，考查學(xué)生對(duì)青春期變化的正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，貼合學(xué)生實(shí)際學(xué)情。（1）小張的做法不對(duì)。（1分）原因：青春期的身體變化是正常的生理現(xiàn)象，臉上長痘痘、身高增長都是青春期身體發(fā)育的正常表現(xiàn)；（2分）小張因?yàn)樯眢w變化而悶悶不樂、逃避上學(xué)，是沒有正視