1、人際交往心理學 目 錄摘要2一對人際交往要有清醒的認2二 把握成功的交往原則3三 溝通之橋梁3良好人際交往與溝通，和諧人際關(guān)系與未來【摘要】青年時期是一個關(guān)注交往，需要理解，渴望友誼的時期。通過人際交往結(jié)成一定的人際關(guān)系，是個體能夠適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，擔當一定的社會角色，培養(yǎng)健全人格的基本途徑。我們不僅要以積極的心態(tài)面對學習和生活，更要對清晰地認識人際交往，把握好人際交往的原則，避免人際交往中存在的危機，形成良好順暢的溝通，增加了解，創(chuàng)建和諧的人際關(guān)系和未來。【關(guān)鍵詞】人際交往 人際關(guān)系 認識 原則 溝通 和諧 據(jù)報載：山東大學社會學系選取在濟南舉辦的兩場高校畢業(yè)生招聘會，現(xiàn)場發(fā)1500份

2、問卷，對今年高校畢業(yè)生供需狀況進行了調(diào)查分析。統(tǒng)計結(jié)果表明：用人單位在招聘時最看重的是大學生的綜合素質(zhì)，其中大學生的個人能力成為用人單位關(guān)注的重點，特別是人際交往能力更成為重中之重。人際交往與溝通的問題并不是中學生所獨有的，但這一問題在中學生中具有特殊性。中職學生的主要任務(wù)是為走向社會做職能前階段的專業(yè)基礎(chǔ)準備，人際交往能力的培養(yǎng)也是必要的準備之一，因為它關(guān)系到我們和諧的人際關(guān)系與美好的未來。踏入高中以及大學，我們面臨著新的環(huán)境，同時也面臨著新的挑戰(zhàn)。遠離家鄉(xiāng)，在學校里學習生活，這中環(huán)境下，良好的人際關(guān)系就顯得尤為重要。這不僅是我們正常學習，生活的保障，更是我們自我發(fā)展的深層需要。為實現(xiàn)這種需

3、要，首先要對人際交往和人際關(guān)系理論有自己的理解和認識。（一）對人際交往要有清醒的認識 所謂人際交往是指社會上個人與個人，個人與集體以及個人與群體之間，運用語言和非語言符號交換意見，交流消息，轉(zhuǎn)達思想，表達情感和需要，從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的動態(tài)過程。人際交往的過程，是不斷變化和發(fā)展的系列活動，人與人的每次交往只是系列交往活動中的一部分。人際交往這一過程，又會表現(xiàn)出主動性，雙向性，相互認識性等幾個特點。人際交往和人際關(guān)系又是有聯(lián)系的。人際交往是人際關(guān)系形成的前提和基礎(chǔ)；人際關(guān)系是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。 作為人際交往的主體中學生，在人際交往過程中要清醒地認識到以下幾點： 1、交往是雙向的，

4、沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效的接近他人。 2、交往是平等的。交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能自高、自傲、高高在上，平等互利交往，才有可能良好持久。 3、交往是有選擇性的。并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人做為交往對象，一定要注意交往對象與自己是否真的可以持久交往，一廂情愿會造成兩敗俱傷。 4、交往的期望值不要太高。不要希望每個人都能成為你的知心朋友?！叭松靡恢鹤阋印薄Ｓ袑哟蔚慕煌幸欢ㄒ苊庖蚋星橥度脒^多而回報較少造成的心理失落感。 5、交往過程中要相互信任。美國哲學家和詩人愛默生曾經(jīng)說過：你信任人，人們才對你重視。從積極的角度去

5、理解他人的動機和言行，不要枉加揣測，不要以己之心度他人之腹。否則，交往是不會持久的。 （二） 把握成功的交往原則 在人際交往的過程之中，除了要對人際交往有一個清醒的認識以外，還要掌握一些合理的交往原則： 1、謙虛謹慎，擺正位置 要做到這一點的關(guān)鍵是正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經(jīng)歷當作未來人生發(fā)展的基石，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人，爭取在自己的人生路上一路走好。 2、平等相待，真誠相處 在學習、生活、工作特別是困難面前要互幫互助?！吧拼螅^于誠”，“人之相知，貴相知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。 3、打開心窗

6、，主動開放 每個人所隱藏的內(nèi)心世界，正是別人希望發(fā)現(xiàn)的奧秘，一般來說，只有真誠開放了自己的內(nèi)心，才能走進別人的心靈世界。 4位置互換，多些寬容 生活中常常由于種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解。如果不過高要求別人，努力使自己心胸豁達，相互諒解，就能達到心理的寬容 。 5、合作協(xié)助，友好競爭 生活不是一個孤立的個體，與別人的合作就不可避免?！拔鹨陨菩《粸椤?，當你設(shè)身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。比如別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同宿舍朋友、親友來訪，熱情接待。在競爭中，應(yīng)倡導“公平公正

7、公開，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。（三）溝通之橋梁我們都知道轟動全國的云南大學“2.23 兇殺案”，主犯馬加爵，由于與同學產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不讓我們明白人際交往中溝通的重要性。我們?nèi)穗H交往的主要領(lǐng)域有：親情，友情，師生情，愛情。我們可以在這些領(lǐng)域建立起良好的溝通橋梁。先談一下親請。它是一種與家人的交往，我們應(yīng)該與父母溝通思想，交流感情，演繹親請。我們的每一個電話，每一封信，每一個給父母和親人的問候，每一次匯報我們在學校的學習和生活情況，都會讓我們的父母、親人多一分欣喜，少一分牽掛。我們知到馬加爵事件發(fā)生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學校學習與生活中都極少與

8、父母、親人溝通與聯(lián)系。當事件發(fā)生后，他的父母、親人都簡直不敢相信，一下子也無法接受這個現(xiàn)實。因此與家人、親人的溝通、聯(lián)系還是很必要的。而且21世紀的青少年，好多都是獨生子女。父母對他們有特殊的關(guān)愛，往往對子女的交往過于限制，這更需要建立良好的溝通。關(guān)于友情，它是人生情感的依戀，需要在交往中延伸。我們知道沒有友情的心靈是孤獨寂寞的，沒有友情伴隨的生活將會變得枯燥單調(diào)，沒有友情的人生是不完美的人生。與同學之間的友情給我們的學習與生活帶來樂趣，增添一份光彩。在交往中我們應(yīng)該珍惜與同學之間的這種友情，當遇到問題的時候多進行溝通，便多了一份理解和寬容。馬加爵的事件不也說明缺少與同學們的溝通嗎？關(guān)于師生情

9、。我們在與老師的交往過程中，便建立了一種師生情。多與老師進行溝通，學生可以學習和掌握必備的知識，了解為人處世的方法，學習做人，還可以學習老師崇尚科學、追求真知的科學精神，學習老師甘為人梯、甘做綠葉襯托紅花的品質(zhì)，學習老師怎樣進行學科研究、如何做學問的方法。老師與學生溝通，才可以更好地掌握學生的思想情況，了解他們的學習要求，師生相得益彰。關(guān)于愛情，它是生命中的一部分。戀愛問題一直是大學校園的敏感話題，也是中學生的熱門話題。對于心理并未完全成熟的中學生而言，并非都能嫻熟駕馭愛情方舟，揚起風帆，順利而浪漫地遠航。在交往的過程中也難免遇到矛盾摩擦，這時候，溝通就顯得更加重要，甚至會將一段即將破碎的愛情挽救回來。良好的人際交往可以增長文化