1、第一期主題班會：,拒絕零食 杜絕垃圾,1,同學(xué)們喜歡吃什么零食??？,2,看看零食,口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些“三無”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣”，迎合中學(xué)生的口味。 滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金散盡還復(fù)來”的氣概！ 世界衛(wèi)生與經(jīng)濟發(fā)展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜出口 湖南曾有一個小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而死亡,3,吃零食的危害,中小學(xué)生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，我們學(xué)校每日三餐以外還供應(yīng)間點水果和牛奶，能夠為身體發(fā)育提供一定的能量和營養(yǎng)素，多吃零食，雖然滿足了嘴的

2、要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。,4,1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。 3、上課吃，睡覺也吃 ，相互攀比，影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟負擔，影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長發(fā)育。,吃零食的危害,5,多數(shù)零食制作工地環(huán)境差，制作過程簡單，質(zhì)量很成問題不衛(wèi)生，攜帶病菌多 （1）果凍 吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至?xí)?/p>

3、訪礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。 不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些水溶性膳食纖維，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來增加營養(yǎng)。,吃零食的危害分類析,6,（2）薯片 薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。 （3）話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。 （4）快餐面 脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。 （5）餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利

4、于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。,吃零食的危害分類析,7,（6）泡泡糖、口香糖 營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。 （7）膨化小食品 營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。,吃零食的危害分類析,8,多吃零食易腹痛腹瀉，易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育； 多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生的心理發(fā)展； 多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)； 多吃零食造成浪費，不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng),吃零食的危害結(jié)論,9,倡導(dǎo)綠色文明 追

5、求綠色情懷 杜絕垃圾,10,我的媽呀！摔死我了,11,請同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃圾的現(xiàn)象。（小組討論，暢所欲言）,不要亂扔垃圾！愛護校園！,人人有責,12,同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾,13,這倆個在干什么?,熟視無睹，毅然走過！,14,作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?,15,做一個講文明，知禮儀 的中學(xué)生應(yīng)該以嚴格的要求來要求自己，做到從小事做起，從我做起共同構(gòu)建我們的和諧校園，生活在美麗迷人的校園中。,16,改變我們的行為！,學(xué)生在撿“薄膜袋”,17,潔我校園 拒絕零食倡議書福安學(xué)校的同學(xué)們： 大家行動起來：保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食，杜絕隨地扔垃圾。一、要徹底杜絕零食。如：方便面、麻辣條、蝦條、

6、巧克力等小食品一概不準帶入學(xué)校。二、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。,18,三、提倡早點盡量不在學(xué)校吃，不允許將吃早點產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。四、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。五、全校施行見了廢紙彎彎腰活動，地上的臟東西同學(xué)你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾桶里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。六、每位同學(xué)在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次保持方便清潔。,19,中小學(xué)生“十個文明形象”,升降國旗，奏唱國歌時 肅立行禮,與人相處，語言文明， 友善寬容，明禮誠信,公共場合，輕聲交談， 舉止文雅，著裝得體,孝敬父母，尊敬師長， 樂于助人,乘車購物，不擁不擠， 座位讓給有困難的人,20,中學(xué)生“十個文