1、珍愛健康 從知曉開始,1,學習交流PPT,體檢報告里最常見指標的臨床意義,乳腺增生：建議行彩超檢查，如果無異常，且疼痛不明顯，無需治療。半年復查一次 雙腎結石：一般結石小于2cm的，且沒有任何梗塞的情況下，建議藥物治療的，因為藥物治療對身體的影響是比較小的，治療機理是從體內溶解結石排出體外，并且可以從根本上改善結石體質，防止結石的再生。如果結石大于2cm或者結石小但出現(xiàn)嚴重的梗塞的情況下，還是建議手術治療的，但是在手術的基礎上還要配合藥物的治療，以溶解手術后殘留的結石，防止結石的再生。 膽囊結石：1.首選腹腔鏡膽囊切除治療：比經典的開腹膽囊切除損傷小，療效確切。無腹腔鏡條件可作小切口膽囊切除。

2、無癥狀的膽囊結石一般不需積極手術治療，可觀察和隨診。2.行膽囊切除時，有下列情況應行膽總管探查術（1）術前病史、臨床表現(xiàn)或影像檢查證實或高度懷疑膽總管有梗阻，包括有梗阻性黃疸，膽總管結石，反復發(fā)作膽絞痛、膽管炎、胰腺炎。（2）術中證實膽總管有病變，如術中膽道造影證實或捫及膽總管內有結石、蛔蟲、腫塊，膽總管擴張直徑超過1cm，膽管壁明顯增厚，發(fā)現(xiàn)胰腺炎或胰頭腫物。膽管穿刺抽出膿性、血性膽汁或泥沙樣膽色素顆粒。（3）膽囊結石小，有可能通過膽囊管進入膽總管。為避免盲目的膽道探查和不必要的并發(fā)癥，術中可行膽道造影或膽道鏡檢查。膽總管探查后一般需作T管引流，有一定的并發(fā)癥。 高尿酸血癥：高尿酸血癥是痛風

3、的病理基礎，長期的尿酸升高會引起痛風的發(fā)作。一般的治療方法有，飲食以清淡為主，戒吃動物內臟、海鮮、啤酒等。經常參加體育鍛煉，不要過度勞累，注意休息。想要治愈痛風，就要將飲食控制、中藥調理以及專業(yè)的儀器治療相結合，達到三位一體的效果。,2,學習交流PPT,體檢報告里最常見指標的臨床意義,在一次體檢中，當檢驗數(shù)據(jù)高于或低于參考值時，有時有確診價值，有時可能只是一個警訊。所以，應進一步查清異常數(shù)據(jù)的真正意義，并遵從醫(yī)生建議，改善日常生活習慣，以減少致病危險因子，或是到醫(yī)院做進一步的確定診斷和治療。 無論是單位福利好，還是個人經濟條件好，有些人年年都體檢，但是對體檢報告卻不太重視，可能都找不著以往的體

4、檢報告了。 即使每年都沒問題，即使你現(xiàn)在壯得像頭牛，也該把以往的體檢報告好好保存起來，以供每年的體檢報告對比參考。而且，前幾年的體檢報告單都應作為私人健康檔案的一部分存檔歸類，并把重要身體數(shù)據(jù)統(tǒng)統(tǒng)制成表格，密切追蹤，這樣做，可以提前預知未來5-10年內患某種慢性病的幾率，便于更加及時提醒自己，不可忽視醫(yī)生提出的各種干預、預防和治療措施，包括飲食、營養(yǎng)、鍛煉、作息、藥物等等。,3,學習交流PPT,高血壓、高血脂癥的防治與保健,4,學習交流PPT,5,學習交流PPT,6,學習交流PPT,高血壓的分類 根據(jù)病因分類:原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。 原發(fā)性高血壓：是指原因不明而以血壓高為主要表現(xiàn)的一種獨

5、立性疾病，故又稱高血壓病，可能由遺傳、吸煙、飲酒、過量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉等因素導致，占所有高血壓病人的90%以上。目前，尚難根治，但能控制。是常見的心血管疾病之一，也是危害最重、隱蔽最深的一種心血管疾病，如冠心病、腦血管疾病等密切相關發(fā)病率、致殘率、死亡 繼發(fā)性高血壓：血壓升高有明確原因，因它的發(fā)生與多種因素有關，故亦稱多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡單而清楚，故又稱單原因性高血壓。占5%-10%。,7,學習交流PPT,血壓分類及高血壓診斷標準,類別 SBP（mmHg） DBP (mmHg),理想血壓 120 80 正常血壓 130 85 正常高值 130139 8589 1級高血

6、壓（“輕度”） 140159 9099 亞組：臨界高血壓 140149 9094 2級高血壓（“中度”） 160179 100109 3級高血壓（ “重度” ） 180 110 單純收縮期高血壓 140 90 臨界收縮期高血壓 140149 90,8,學習交流PPT,9,學習交流PPT,10,學習交流PPT,洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版 3839頁,11,學習交流PPT,12,學習交流PPT,13,學習交流PPT,14,學習交流PPT,15,學習交流PPT,16,學習交流PPT,相關檢查,1、實驗室檢查 查空腹血糖、總膽固醇、空腹甘油三酯、血尿酸、血肌酐、血鉀、血紅蛋白、尿液分析

7、等 2其他檢查 （1）心電圖（2）X線檢（3）超聲心動圖（4）眼底檢查 （5）24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。,相關檢查目的是什么？,發(fā)現(xiàn)本病對靶器官的損害情況,17,學習交流PPT,18,學習交流PPT,19,學習交流PPT,非藥物治療手段,20,學習交流PPT,21,學習交流PPT,22,學習交流PPT,23,學習交流PPT,24,學習交流PPT,25,學習交流PPT,26,學習交流PPT,27,學習交流PPT,28,學習交流PPT,29,學習交流PPT,30,學習交流PPT,服藥時注意事項（7忌）,忌擅自亂用藥物降壓藥有許多種，作用也不完全一樣。降壓作用不能充分發(fā)揮，有時會誤以為“降壓藥不靈”。藥

8、物治療應在醫(yī)生指導下進行，應按病情輕重和個體差異，分級治療。 忌降壓操之過急有些人一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，恨不得立刻把血壓降下來，隨意加大藥物劑量，很容易發(fā)生意外。短期內降壓幅度最好不超過原血壓的20，血壓降得太快或過低都會發(fā)生頭暈、乏力，重的還可導致缺血性腦中風和心肌梗死。 忌單一用藥除輕型或剛發(fā)病的高血壓外，盡量不要單一用藥。聯(lián)合用藥，其優(yōu)點是產生協(xié)同作用，減少每種藥物劑量，抵消副反應。 忌不測血壓服藥有些病人平時不測血壓，僅憑自我感覺服藥。感覺無不適時少服一些，頭暈不適就加大劑量。其實，自覺癥狀與病情輕重并不一定一致，血壓過低也會出現(xiàn)頭暈不適，繼續(xù)服藥很危險。,31,學習交流PPT,服藥時注意事

9、項,忌間斷服降壓藥有的病人用降壓藥時服時停。這種間斷服藥，不僅不能使血壓穩(wěn)定，還可使病情發(fā)展。 忌無癥狀不服藥有些高血壓患者平時無癥狀，測量血壓時才發(fā)現(xiàn)血壓高。用藥后頭昏、頭痛不適，索性停藥。久不服藥，可使病情加重，血壓再升高，導致心腦血管疾患發(fā)生。事實表明，無癥狀高血壓危害不輕，一經發(fā)現(xiàn)，應在醫(yī)生指導下堅持用藥，使血壓穩(wěn)定在正常水平。 忌臨睡前服降壓藥臨床發(fā)現(xiàn)，睡前服降壓藥易誘發(fā)腦血栓、心絞痛、心肌梗死。正確的方法是睡前2小時服藥。,32,學習交流PPT,高血壓患者的自我管理,專業(yè)人員指導下： 學習防治知識 按醫(yī)囑進行血液學指標監(jiān)測肝腎功能 堅持定期測量血壓 四定： 定時間 定部位 定體位

10、定血壓計,33,學習交流PPT,34,學習交流PPT,35,學習交流PPT,36,學習交流PPT,37,學習交流PPT,38,學習交流PPT,39,學習交流PPT,2.血液內含有過多的脂肪和膽固醇，它們開始在血管內壁積聚起來； .,5-6血脂肪沉積物不斷增加，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊，這其中成分多數(shù)是低密度脂蛋白膽固醇。硬化斑塊凸出，使管腔變狹窄，血流不通暢，心絞痛就會發(fā)生。這種病變可以是穩(wěn)定的；或者進展為脆弱或不穩(wěn)定斑塊，容易破裂，引起血栓形成，很可能完全阻塞血管，中斷血流，終止對心臟和腦部的血液供給，導致急性冠脈事件（如急性心肌梗死或腦梗塞）的發(fā)生。,3.4血液內含有過多的脂肪和膽固醇，它

11、們開始在血管內壁積聚起來；,1.健康的動脈血管內壁平滑，管腔不狹窄，血液順暢通過，將所需營養(yǎng)及氧氣輸送至身體各部，以滿足新陳代謝和其它生命活動的需要；,從十幾歲開始,從30歲開始,從40歲開始,40,學習交流PPT,41,學習交流PPT,42,學習交流PPT,血脂檢查的重點對象：,1、已有冠心病、腦血管病或周圍動脈硬化病者； 2、有高血壓、肥胖、吸煙、糖尿病者； 3、有冠心病、動脈粥樣硬化家族史者； 4、有家族性高脂血癥者。,43,學習交流PPT,44,學習交流PPT,血脂異常的防治,非藥物治療 藥物治療,45,學習交流PPT,非藥物治療,（一）飲食調節(jié) 1、以粗娘、全谷食物為主食； 2、增加

12、脫脂牛奶或低脂酸奶攝入 3、控制蛋白質、碳水化合物、脂肪比例 4、以含單不飽和脂肪酸多的橄欖油做烹飪用油； 5、補充膳食纖維； 6、適當運動。 （二）培養(yǎng)健康生活方式 1、有規(guī)律的鍛煉能夠減少身體脂肪、升高HDL-C、降低LDL-C和TG。 2、戒煙、限酒、適當?shù)娘嫴?、攝入足夠維生素和微量元素，有利于降低血脂。 3、正確認識社會生活中存在的壓力，減輕心理負擔對血脂調節(jié)也有重要意義。,46,學習交流PPT,合理膳食,油脂類50克,奶類及奶制品100克 豆類及豆制品50克,畜禽肉類50-100克 魚蝦類50克 蛋類25-50克,蔬菜類400-500克 水果類100-200克,谷類300-500克,

13、47,學習交流PPT,藥物治療,臨床上供選用的調脂藥物可分為： (1)他汀類 為高膽固醇血癥的首選；（阿托伐他?。?(2)貝特類 為高甘油三酯血癥首選 ；（非諾貝特 ） (3)煙酸類 為高甘油三酯血癥首選 ； (4)樹脂類。 (5)膽固醇吸收抑制劑。 (6)其他。 很多人把血脂降至正常后就停藥(這是很不正確的)，對藥物的副作用過分擔心 注意：降脂藥物需要長期服用！,48,學習交流PPT,49,學習交流PPT,50,學習交流PPT,預防建議與對策,建議20歲以后成年人至少每5年檢測一次； 40歲以上男性和絕經期女性每年一次； 對有缺血性心血管疾病及其高危人群，每36個月測定一次。 提倡均衡飲食，加強運動，預防肥胖，避免不良生活習慣，并對肥胖癥、糖尿病、心血管病等慢性病積極治療。 保健和治療同等重要！,51,學習交流PPT,高血壓與高血脂同時存在,高血脂可以加重高血壓 血脂水平過高，過多的脂質可進入血管壁堆積，形成動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化斑塊可阻塞血管，是管腔變窄，血流阻力增大，血壓增高。 高血壓促進