體育與健康課教案級 班 人數(shù)：男 人，女 人 授課老師： 時間：學 習目 標1、讓學生掌握一些有關訓練彈跳力的方法；2、培養(yǎng)學生的運動興趣，發(fā)展學生的個性；3、培養(yǎng)學生的團隊合作意識。場 地器 材籃球6個羽毛球8副長跳繩1條短跳繩6條學習內(nèi)容1、彈跳力的訓練 2、興趣練習教學順序集隊-準備活動-彈跳力的訓練-興趣練習-小結(jié)下課順序時間參與技能心理、社會適應負荷學習內(nèi)容教師指導學生練習導入2，集合隊伍快、靜、齊。 講禮貌懂禮儀。培養(yǎng)良好的紀律作風。培養(yǎng)學生講禮貌的好習慣。小1、體委整隊，報告人數(shù)。2、宣布上課，師生問好。3、安排見習生活動。4、宣布本次課內(nèi)容。通過語言和情緒引導使學生進入角色。在體育委員指揮下集合。師生互相問好明確學習目標。準備2，3，全體學生繞籃球場跑圈并聽教師口令。全體學生在教師的帶領下進行徒手操練習。課堂熱身培養(yǎng)學生運動前做熱身運動的習慣。讓學生身體能充分伸展，適應課堂的要求。小中2、熱身慢跑。1、肩繞環(huán)運動2、擴胸運動。3、體側(cè)運動。4、下肢與軀干運動。帶領學生進行慢跑，讓學生完成課前熱身運動。叫口令并帶領學生進行練習。一個接一個整齊有序跑進。聽口令做好熱身動作，要求準確美觀。繞3個籃球場跑2圈順序時間參與技能心理、社會適應負荷學習內(nèi)容教師指導學生練習教學20，全部學生能掌握一些練習彈跳力的方法，并積極參與練習。提高學生的彈跳能力，培養(yǎng)學生良好的團隊合作意識。中大彈跳力的訓練1、講解示范動作；2、組織訓練：A、組織學生分成4個小組，分別使用2個籃球場的4個半場；B、讓學生選用教師給出6種訓練方法中的4種方法嘗試橫向跳過半個籃球場。C、每個小組都要使用3次不同的組合跳過球場；D、分組表演：讓每組選出同學進行演練自己組的組合動作跳過球場；E、學生之間評價；F、教師評價。1、講解訓練彈跳力方法的種類；2、示范各種方法的動作（左單腳跳、右單腳跳、半蹲跳、蛙跳、僵尸跳、兔子跳）；3、宣布練習的方法；4、監(jiān)督學生自己訓練；5、組織學生表演動作；6、組織學生講評；7、對學生的練習方式方法進行評價。1、了解不同的彈跳力訓練方法并記?。?、分組進行嘗試；3、1小組用一號場地、2小組用二好場地、3小組用三好場地、4小組用四好場地；4、選出滿意的3種練習組合；5、進行表演；6、對其他組的動作進行評價。一 號場 地二 號場 地三 號場 地四 號場 地順序時間參與技能心理、社會適應負荷學習內(nèi)容教師指導學生練習放松13，5，全部分學生能積極參與到興趣練習中來。全體學生在教師引導下隨節(jié)拍放松。培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣和個性發(fā)展，培養(yǎng)學生的終身體育意識。在放松中調(diào)整身心。小小興趣練習1、籃球；2、羽毛球；3、跳繩。1、放松練習。2、小結(jié)課堂內(nèi)容。3、收拾器材。4、師生再見。1、宣布興趣練習的內(nèi)容和場地安排；2、組織學生自主練習；3、對學生的練習進行監(jiān)督指導。帶領學生進行放松練習并小結(jié)課堂內(nèi)容。1、按照平時的興趣小組分組；2、取好器材到指定的地點；3、自主練習4、對自己解決不了的技術(shù)問題向教師請教。隨節(jié)拍輕松愉快調(diào)整身心。羽毛球區(qū)跳繩區(qū)籃球區(qū)籃球區(qū)羽毛球區(qū)籃球區(qū)籃球區(qū)課后小結(jié)運動負荷曲線預測