不必太在意教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)：學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己和接受自己，不為自己的生理特點(diǎn)而煩惱；2、能力：善于捕捉自己的閃光點(diǎn)；3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：學(xué)會(huì)欣賞自己。教學(xué)重點(diǎn)：正確地認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己。教學(xué)難點(diǎn)：處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，總對(duì)自己的缺陷耿耿于懷，總希望所有的缺陷都遠(yuǎn)離自 己。教學(xué)手段：情境創(chuàng)設(shè)法、案例教學(xué)法。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：小活動(dòng)照鏡子：學(xué)生拿出準(zhǔn)備好的鏡子，照自己或拿出照片看自己二、學(xué)習(xí)新課：第一環(huán)節(jié)：面臨自我悅納的問(wèn)題體象根據(jù)小活動(dòng)提出如下問(wèn)題1、 你對(duì)自己的外表滿意嗎？哪個(gè)部分最滿意？2、 你什么時(shí)候開(kāi)始關(guān)注自己的外表的？現(xiàn)在，你對(duì)自己的什么地方最不滿意？能說(shuō)說(shuō)為什么嗎？學(xué)生根據(jù)開(kāi)始的小活動(dòng)，相互交流或征求別人的意見(jiàn)，并大膽地說(shuō)出自己的看法和想法3、學(xué)生閱讀惱人的少白頭思考：（1）現(xiàn)在，強(qiáng)調(diào)生活多樣化，他為什么還對(duì)少白頭“煩”？這對(duì)他產(chǎn)生了什么樣的影響？（2）讀完這篇文章，你對(duì)自己的身體有什么惱的地方嗎？說(shuō)出來(lái)，讓大家評(píng)價(jià)一下（3）生活中你看到過(guò)或聽(tīng)過(guò)青春期少男少女還有哪些類(lèi)似的煩惱？第二環(huán)節(jié)：心理醫(yī)生：尋找解決心理問(wèn)題的鑰匙討論提高：根據(jù)前面的活動(dòng)，大家有了許多的體象煩惱，那么現(xiàn)在大家討論并交流你是怎么樣排解這些煩惱的？你采取了那些方法？教師可以參與學(xué)生的活動(dòng)中進(jìn)行引導(dǎo)，并要求學(xué)生做好記載學(xué)生分組展開(kāi)討論，并要求小組長(zhǎng)做好記載，在討論完后要做交流，教師在學(xué)生的討論過(guò)程中及時(shí)地給予指導(dǎo)第三環(huán)節(jié)：小討論讓學(xué)生根據(jù)書(shū)本提供的案例思考：1、柴靜和父母的沖突發(fā)生的原因是什么？柴靜這樣做說(shuō)明了什么？2、你同意柴靜的做法嗎 ？讓學(xué)生及時(shí)的應(yīng)用悅納自我的知識(shí)，達(dá)到知識(shí)的運(yùn)用的目的，針對(duì)學(xué)生對(duì)這一個(gè)做法的不同觀點(diǎn)，發(fā)表不同的意見(jiàn)。在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上教師利用相關(guān)知識(shí)做好總結(jié) 第四環(huán)節(jié)：感悟角，總結(jié)歸納美文欣賞：讓學(xué)生默默閱讀或讓一位學(xué)生輕聲細(xì)讀，讓學(xué)生明白：美麗的渠道有很多，感悟的道理，需要良好的氛圍，在欣賞中提高，在了解中去升華 三、板書(shū)設(shè)計(jì)1、 體象煩惱 1、轉(zhuǎn)移注意力 2、 正確走出煩惱 2、化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)不必太在意 3、積極的自我暗示3、我是獨(dú)一無(wú)二的 四、教學(xué)反思對(duì)課堂的