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膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆肄芆蝕衿艿膂蠆肁肂薁蚈螁莇蕆蚇袃膀莃蚆羅莆艿蚆肈腿薇螅螇羈蒃螄袀膇荿螃羂羀蒞螂螂膅芁螁襖肈薀螀羆芃蒆螀聿肆莂蝿螈節(jié)羋袈袀肅薆袇羃芀蒂袆肅肅蒈裊裊莈莄蒂羇膁芀蒁聿莇蕿蒀蝿腿蒅葿袁蒞莁薈羄膈芇薈肆羈薆薇螆膆薂薆羈罿蕆薅肀芄莃薄螀肇艿薃袂芃薈薂羄肅蒄螞肇芁莀蟻螆蟻袃芇蒆袇蝿芆蚈蠆膈芅莈羅肄芅蒀螈羀芄薃羃袆芃蚅螆膅節(jié)蒞蕿肁莁蕆螄羇莀蕿薇袃荿艿螂衿荿蒁蚅膇莈薄袁肅莇蚆蚄罿莆莆衿裊蒅蒈螞膄蒄薀袇肀蒄螞蝕羆蒃蒂袆羂聿薄螈袈肈蚇羄膆肇莆螇肂肇葿羂羈肆薁螅襖膅蚃薈膃膄莃螃聿膃薅薆肅膂蚈袂羈膁莇蚄袇膁蒀袀膅膀薂蚃肁腿蚄袈羇羋莄蟻袃芇蒆袇蝿芆蚈蠆膈芅莈羅肄芅蒀螈羀芄薃羃袆芃蚅螆膅節(jié)蒞蕿肁莁蕆螄羇莀蕿薇袃荿艿螂衿荿蒁蚅膇莈薄袁肅莇蚆蚄罿莆莆衿裊蒅蒈螞膄蒄薀袇肀蒄螞蝕羆蒃蒂袆羂聿薄螈袈肈蚇羄膆肇莆螇肂肇葿羂羈肆薁螅襖膅蚃薈膃膄莃螃聿膃薅薆肅膂蚈袂羈膁莇蚄袇膁蒀袀膅膀薂蚃肁腿蚄袈羇羋莄蟻袃芇蒆袇蝿芆蚈蠆膈芅莈羅肄芅蒀螈羀芄薃羃袆芃蚅螆膅節(jié)蒞蕿肁莁蕆螄羇莀蕿薇袃荿艿螂衿荿蒁楊元元事件研究生由于學(xué)校無法給母親提供一個(gè)床位而自殺評(píng)析自身性別封閉母女關(guān)系與母親住在一起，限制其他人的交往，給女兒添加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而母親身體健康卻不自食其力，不應(yīng)與女兒住在一起性格過于堅(jiān)韌敏感，高度自卑且自尊，所有的問題都自己搞，獨(dú)自一人品嘗痛苦，易鉆入牛角尖適者就能生存強(qiáng)者不一定適應(yīng)生存，應(yīng)是“適者生存”，應(yīng)該順時(shí)度勢(shì)，這才是真正的生存的智慧知識(shí)改變命運(yùn)認(rèn)為學(xué)歷和學(xué)位是體面工作的入場(chǎng)券是錯(cuò)誤的，只擁有知識(shí)是不夠的，更重要的是人的性格。當(dāng)在一個(gè)更高的平臺(tái)時(shí)，對(duì)一個(gè)人的綜合能力要求會(huì)更高本學(xué)期教學(xué)基本奧妙無窮的沒有最好，只有更好關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三部分誰偷了我的快樂心理問題原因剖析第四部分別有一番滋味在心頭常見心理問題癥狀第五部分給心理按摩心理問題矯正的理論與實(shí)踐第一部分奧妙無窮的內(nèi)心世界現(xiàn)象基本內(nèi)容一、心理現(xiàn)象的基本內(nèi)容（一）心理現(xiàn)象包括心理過程與個(gè)性人的心理活動(dòng)發(fā)生，發(fā)展的過程，即客觀事物作用于大腦的過程，包括認(rèn)識(shí)過程，情感過程和意志過程（1）認(rèn)識(shí)過程大腦吸收、儲(chǔ)存、分析、調(diào)動(dòng)信息的過程。包括感知、記憶、想象、思維等不同性質(zhì)的活動(dòng)感知感覺知覺感覺是客觀事物作用于人的感官，在人腦中所產(chǎn)生的對(duì)事物個(gè)別屬性的反映，感覺是五官的功能感覺的特點(diǎn)適應(yīng)性、對(duì)比性、補(bǔ)償性感覺是認(rèn)識(shí)的入口和開端，沒有感覺便不會(huì)有比較高級(jí)和復(fù)雜的知覺和思維，各種感覺器官（感覺剝奪實(shí)驗(yàn)睡覺厭倦不安制造刺激出現(xiàn)幻覺）；生命活動(dòng)的維持需要一定水平的外界刺激知覺是人腦對(duì)事物整體屬性的反映，利用已有的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)所獲得感覺信息進(jìn)行組織，同時(shí)解釋信息，使之成為有意義的整體知覺的特點(diǎn)A知覺的選擇性，對(duì)客觀事物區(qū)分為知覺的對(duì)象和背景B知覺的整體性，人的知覺體系具有個(gè)別屬性，個(gè)別部分綜合成整體的能力12A13C橫為B，豎為1314C知覺的理解性，對(duì)知識(shí)的對(duì)象問題以自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)予以理解，并以概念來標(biāo)志它D知覺的恒常性（顏色、大小、形狀、筷子變彎），當(dāng)外在刺激的物理牲受環(huán)境影響有所改變，知覺經(jīng)驗(yàn)在一定范圍長(zhǎng)度一樣感覺障礙A感覺過敏是對(duì)外界一般強(qiáng)度的刺激感受性增高，感覺閾值降低B感覺減退是對(duì)外界一般刺激的感受性降低，感覺閾值增高C感覺缺失指對(duì)強(qiáng)烈的刺激完全不能感知多見于抑郁狀態(tài)，木僵狀態(tài)和意識(shí)狀態(tài)D持久性準(zhǔn)確性豐富性記憶障礙遺忘、記憶增強(qiáng)1遺忘順行性遺忘，指不能回憶在疾病發(fā)生以后一段時(shí)間內(nèi)所經(jīng)歷的事件，表現(xiàn)為無法保留新的信息，對(duì)自己剛剛說過的話，經(jīng)歷過的事很快忘記。多發(fā)于急性突發(fā)事件之后，旭外傷、心臟病突發(fā)、缺氧等逆行性遺忘指回憶不起疾病發(fā)生之前某一階段的事件，表現(xiàn)為無法保留對(duì)受傷的過程以及之前一段信息，遠(yuǎn)期記憶卻得到了加強(qiáng)。多見于腦外傷后選擇性遺忘指對(duì)生活中某一特定階段的經(jīng)歷完全遺忘，通常這一階段想象大腦對(duì)已有表象進(jìn)行加工、改造、重新組合形成新形象的過程表象當(dāng)事物不再眼前的時(shí)候，人的頭腦中所出現(xiàn)的關(guān)于該事物的想象無意表象沒有鎖定目的、不自覺產(chǎn)生的想象（夢(mèng)、吸毒）有意表象按一定的目的，自覺進(jìn)行的想象（再造想象根據(jù)言語描繪或圖片等提示形成相應(yīng)新形象的過程）（創(chuàng)造想象根據(jù)已有表象，通過肢解、改組、類比、粘合等加工過程獨(dú)立創(chuàng)造出前所未有的新形象的心理過程。富有成性和愛的想象，對(duì)心率、呼吸和血壓都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。輕松的想象可以幫助解除因精神緊張而引起的疾病。想象療法甚至可以征服癌癥。）EG美國(guó)作家貝爾克爾五月的七天思維是人腦對(duì)客觀事物的間接和概括的反映。由感覺和知覺所獲得的材料，經(jīng)過套住進(jìn)行分析、綜合、比較、歸類、抽象、概括、系統(tǒng)化等具體過程。通過言語、文字或行為來表達(dá)正常思維特征目的性、邏輯性、實(shí)踐性良好思維特點(diǎn)深刻性概括分類獨(dú)立性不人云亦云廣闊性海闊天空靈活性隨機(jī)應(yīng)變劉德華明天的幸福今天修張翔跳水后癱瘓，由于一外國(guó)作家的事跡振作起來，翻譯書籍并且為殘疾事業(yè)做出貢獻(xiàn)2情感過程情感指人對(duì)于客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度和體驗(yàn)需要滿足正性的體驗(yàn)需要不滿足負(fù)性的體驗(yàn)情感與情緒的區(qū)別從需要角度看情緒是和有機(jī)體的生物需要相聯(lián)系的體驗(yàn)形式，如喜、怒、哀、樂等。情感是同人的高級(jí)的社會(huì)性需要相聯(lián)系的，如與人交往相關(guān)的友誼感。與遵守行為準(zhǔn)則規(guī)范相關(guān)的首先感與精神從發(fā)生角度看情緒發(fā)生較早，為人類和動(dòng)物所共有，情感體驗(yàn)都發(fā)生得較晚，是人類所特有的，是個(gè)人發(fā)展至社會(huì)化進(jìn)程的一定階段才產(chǎn)生的從穩(wěn)定性程度看，情緒永遠(yuǎn)帶有情境的性質(zhì)，而情感較穩(wěn)定性情緒情感的功能影響認(rèn)知（利令智昏）衡量指標(biāo)指向支配行為穩(wěn)定影響健康深刻需要管理效能能夠治療3意志過程意志是人有意識(shí)地支配和調(diào)節(jié)行動(dòng)，不斷克服困難以達(dá)到既定目標(biāo)的心理過程情商意志的自覺性自覺地確立目標(biāo)，自覺為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力堅(jiān)持性在行動(dòng)中能堅(jiān)持到底實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的斯坦福大學(xué)“遲延滿足”果斷性在選擇中表現(xiàn)得果斷一個(gè)人在其生活中經(jīng)常表現(xiàn)出來，區(qū)別于其他人的獨(dú)特的心理特征個(gè)性“倔強(qiáng)”“要強(qiáng)”“坦率”“固執(zhí)”1個(gè)性系統(tǒng)包括個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征2個(gè)性傾向性一個(gè)人所具有的意識(shí)傾向，它是從事活動(dòng)的基本活動(dòng)，決定著人的行為的方向、需要、興趣、信念（自我實(shí)現(xiàn)尊重歸屬和愛安全需要生理需要主導(dǎo)需要）需要是個(gè)體客觀需求在人腦中的反映3個(gè)性心理特征最突出地表現(xiàn)地表現(xiàn)人的個(gè)體差異的心理特征。包括氣質(zhì)、性格、能力氣質(zhì)個(gè)體不以活動(dòng)的目的和1膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)體型說矮胖型筋骨型瘦長(zhǎng)型樂觀感情豐富活潑固執(zhí)認(rèn)真理解遲鈍沉靜孤僻不善交際2血型說日本學(xué)者古川竹二1927A完美主義B自由主義AB空想主義O現(xiàn)實(shí)主義3神經(jīng)活動(dòng)類型說巴浦洛夫興奮、抵制過程中的三個(gè)特點(diǎn)（1）強(qiáng)度個(gè)體的大腦皮層細(xì)胞受強(qiáng)烈刺激或持久工作的能力（2）平衡性個(gè)體的興奮過程和抵制過程之間的強(qiáng)度是否適當(dāng)（3）靈活性個(gè)體對(duì)刺激的反應(yīng)速度以及興奮過程與抵制過程相互轉(zhuǎn)換的速度關(guān)于氣質(zhì)的三點(diǎn)說明天賦性、穩(wěn)定性、可塑性性格個(gè)體習(xí)慣化的思維方式以及與之相適應(yīng)的行為方式對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)行為習(xí)慣性格命運(yùn)好性格帶給我們的更多資源“向上”與“自律”帶來成長(zhǎng)“隨和”與“樂天”帶來人緣“自重”與“重人”帶來尊重“勇敢”與“決斷”帶來機(jī)遇榮格（瑞士心理學(xué)精神病醫(yī)生）性格類型理論外傾思考外界事物，主動(dòng)與社會(huì)和環(huán)境建立情感關(guān)系內(nèi)傾關(guān)注內(nèi)部世界，沉默寡言，不易接近關(guān)于性格的3點(diǎn)說明與氣質(zhì)的關(guān)聯(lián)性；穩(wěn)定性（習(xí)慣性格）；矛盾性（自我同一矛盾）能力是指?jìng)€(gè)人在其遺傳與訓(xùn)練的基礎(chǔ)上獲得的能夠順利地完成某種活動(dòng)的心理特征一般能力與特殊能力顯能與潛能關(guān)于潛能我們每個(gè)人都有潛能而且可以無限發(fā)展的潛能羅森塔爾效應(yīng)一個(gè)典型的社交焦慮癥者，在一段時(shí)間的自我調(diào)節(jié)之后，成為一個(gè)卓有成效學(xué)生干部；一個(gè)曾經(jīng)十分任性的孩子，卻成長(zhǎng)為一個(gè)十分善解人意并且謙讓隨和的人；一個(gè)曾經(jīng)那樣依賴父母長(zhǎng)輩的人，如今成長(zhǎng)為一個(gè)自主、獨(dú)立而果斷的人（盡管每個(gè)正常人都具有如形象思維、邏輯思維、言語表達(dá)、身體動(dòng)作、動(dòng)手、人際、自我成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)及自愈等潛能，但它們?cè)诿總€(gè)人身上所占比例是不一樣的有的人邏輯思維能力占了其全部潛能的50還多，語言表達(dá)能卻連5都不到。盡管他具有可以繼續(xù)發(fā)展的語言潛能，但是，他真能全部實(shí)現(xiàn)這方面的潛能郵展無法與那些更豐富的語言潛能的人比）（人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處。自如其短，更要自如其長(zhǎng)。要盡可能在自己的優(yōu)勢(shì)潛能上努力，最大限度地做好自己）能力與性格勾畫你的人生有能力，再有一個(gè)好性格完美能力不太強(qiáng)，但有一個(gè)好性格補(bǔ)拙有能力，但性格很壞劫數(shù)無能力，又無好性格災(zāi)難二、心理的實(shí)質(zhì)心理是人腦對(duì)于客觀現(xiàn)實(shí)的主觀能動(dòng)的反映。（一）心理與生理的密不可分性1人腦，產(chǎn)生心理的重要器官2其他生理因素對(duì)于心理也有重要影響（二）心理內(nèi)容的客觀性1來源2表現(xiàn)形式家庭、學(xué)校、社會(huì)階層、社會(huì)文化不良環(huán)境與性格一個(gè)曾經(jīng)偶發(fā)事件改變?nèi)松壽E的人，如果缺乏自信，會(huì)認(rèn)為外因的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于內(nèi)因，因而產(chǎn)生宿命的傾向一個(gè)自小就受他人批評(píng)、指責(zé)甚至訓(xùn)斥、打罵的人，早年被苛責(zé)甚至虐待的經(jīng)歷使他們產(chǎn)生習(xí)得性無助，使他們不相信個(gè)人努力的意義一個(gè)有過重大創(chuàng)傷經(jīng)歷的人，可能會(huì)走極端，要么極為自責(zé)，把遭遇創(chuàng)作經(jīng)歷的責(zé)任全都?xì)w咎于自身，要么把一切責(zé)任歸于情境（三）心理的主觀性個(gè)人意志人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，惟獨(dú)人性最后的自由也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由不能被剝奪我們雖然不具備決定自己是否降生，以及降生在什么樣的環(huán)境中的自由，我們雖然不具備控制自然災(zāi)害和社會(huì)悲劇的自由，但是我們卻具備選擇自己的立場(chǎng)或者說具備了選擇以什么形式存在的自由，PK遺傳環(huán)境個(gè)人意志重要性隨心理內(nèi)容的不同而不同。通常在智力、氣質(zhì)這一類牲上，遺傳因素較為重要，而在性格、價(jià)值觀、信念這一類特征上，環(huán)境、個(gè)人因素較為重要心理是先天后天的“合金”，是遺傳、環(huán)境、個(gè)人努力交互作用的結(jié)果“測(cè)謊儀”一種記錄多項(xiàng)生理反應(yīng)的儀器，是測(cè)心理所受刺激引起的生理參量的變化、人在說謊時(shí)生理上發(fā)生著一些變化不晚察覺的，如呼吸速度異常，出現(xiàn)呼吸抵制和屏息；脈搏加快，血壓升高，血輸出量增加及成分變化；皮下汗腺分泌增加；眼睛瞳孔放大；胃收縮；消化液分泌異常。這一切都逃不過測(cè)謊儀的“眼睛”。第二部分沒有最好，只有更好心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、背景資料二、確立標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)三、標(biāo)準(zhǔn)四、關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的幾點(diǎn)說明一、背景資料精神疾病從冷酷到仁愛的人道進(jìn)程古希臘精神疾患是精靈附體（被神賦予特異力量，令人敬畏膜拜）或神對(duì)人的懲罰（神使其行為怪誕以作懲罰，神職人員祈禱宗教儀式）中世紀(jì)早期心術(shù)不正妖孽纏身由上帝及代理人教會(huì)來照管，障礙嚴(yán)重者被人們摒棄，被逐出正常社會(huì)生活“驅(qū)魔”方法彈琴、鞭笞、停食、在顱骨開洞，讓讓魔鬼逃出、收費(fèi)展覽文藝復(fù)興時(shí)期對(duì)精神病患者的照管逐漸從修道轉(zhuǎn)到精神病院（瘋?cè)嗽菏杖菥癫∪说膱?chǎng)所）心理健康運(yùn)動(dòng)的起源首先是從改善精神病人的待遇開始。1792年的法國(guó)精神病醫(yī)生皮奈爾提出廢除精神病人的約束，是在心理健康運(yùn)動(dòng)歷史的起點(diǎn)美國(guó)青年比爾斯CWBEERS1876194319083自傳體著作“AMINDTHATFOUNDITSELF”自覺之心美國(guó)著名心理學(xué)教授威廉詹姆斯英國(guó)杰出的精神病學(xué)家阿道夫邁耶精神生物學(xué)創(chuàng)始人1908年5月世界第一個(gè)心理衛(wèi)生組織”美國(guó)康涅狄州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”成立1909年，成立“全美心理衛(wèi)生委員會(huì)”1930年，第一屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)在華盛頓召開同，成立“國(guó)際心理衛(wèi)生委員會(huì)”中國(guó)1933年我國(guó)國(guó)立中央大學(xué)開設(shè)心理衛(wèi)生學(xué)科1935年在南京首創(chuàng)“中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”的組織，大城市設(shè)立精神病醫(yī)院1985年正式成立中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)“心理衛(wèi)生”與“心理健康”含義之別“心理衛(wèi)生”著眼于指導(dǎo)人們?cè)鯓釉\斷、治療和預(yù)防心理疾病被動(dòng)防御不得病“心理健康”從心理學(xué)的原理和方法上，去探討如何保持與增進(jìn)人們的心理健康主動(dòng)強(qiáng)健心理健康工作的三級(jí)功能初級(jí)使已經(jīng)處于心理病態(tài)的人得以解脫中級(jí)使尚屬于心理健康的人免于陷入心理病態(tài)高級(jí)使已屬于心理健康范圍的人達(dá)到最佳狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的心理潛能，高效而滿意地適應(yīng)社會(huì)，提高生活幸福感1）個(gè)人感受是否被困擾2）社會(huì)適應(yīng)性行為是否符合公認(rèn)的行為規(guī)范3統(tǒng)計(jì)學(xué)上的常態(tài)分配假定社會(huì)成員中絕大多數(shù)人的心理行為是正常的，偏離這一正常范圍的心理行為可視為異常心理測(cè)量正太分布“眾數(shù)原則”與“精英思路”1智力正常智力正常還要思維健康，建設(shè)性的思維很重要2情緒健康正性情緒多于負(fù)性情緒情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒述情障礙缺乏用表達(dá)情緒的意識(shí)和能力善于調(diào)節(jié)情緒3意志健全自覺性主動(dòng)行動(dòng)自我超越堅(jiān)持性堅(jiān)韌性堅(jiān)強(qiáng)毅力果斷性當(dāng)機(jī)立斷4人格完善5自我意識(shí)正確自我意識(shí)自我認(rèn)識(shí)/體驗(yàn)/控制6人際交往良好樂于交往/交往態(tài)度正面/善于平衡要競(jìng)爭(zhēng)，也要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)；要嚴(yán)格，也要學(xué)會(huì)寬容要堅(jiān)持，也要學(xué)會(huì)放棄；要表達(dá)，也要學(xué)會(huì)傾聽；要相信別人，也要自我保護(hù)7適應(yīng)能力良好適應(yīng)生物體以各種方式調(diào)整自己以應(yīng)對(duì)環(huán)境的生存能力及方式現(xiàn)實(shí)的態(tài)度少責(zé)備，不怨天尤人，不拒絕變化8良好的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)能調(diào)整自己的身心力量，使主體與環(huán)境達(dá)到新平衡9自我修復(fù)能力通過自物修復(fù)痊愈創(chuàng)傷，并達(dá)到一個(gè)新的平衡狀態(tài)10心理行為符合年齡特征第三部分誰偷走了我的快樂關(guān)于心理現(xiàn)象的原因分析一、心理學(xué)家的研究結(jié)論精神分析理論心理分析理論弗洛伊德行為主義理論人本主義理論認(rèn)識(shí)理論一精神分析理論病的本質(zhì)是被壓抑的情感在進(jìn)行非正常的活動(dòng)早是人格結(jié)構(gòu)中矛盾沖突的反映晚弗洛伊德（18561939）奧地利精神病醫(yī)生精神分析理論的基本理論1、精神層次理論2、行為結(jié)構(gòu)理論3、心理機(jī)制理論4、性本能理論5、釋夢(mèng)理論1、弗洛伊德認(rèn)為的心理活動(dòng)會(huì)在不同的意識(shí)層次發(fā)生和進(jìn)行，不同的意識(shí)層次包括意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)三個(gè)層次，好像深淺不同的地殼層次而存在，故稱之為精神層次意識(shí)人的心理活動(dòng)，能覺察到的潛意識(shí)一些本能活動(dòng)，被壓抑的欲望，以及個(gè)人已經(jīng)遺忘了的童年時(shí)期的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)在不知不覺的潛在境界里發(fā)生EG精神病發(fā)作、前意識(shí)界于意識(shí)和潛意識(shí)的層次中間，一些不娛樂或痛苦的感覺、意念，讓個(gè)體察覺到、2、情景遇到了一位心儀的美女、反應(yīng)立即擁有她；慢慢來讓我先送給她一支玫瑰先贏得她的好感；任何占有的念頭是多么的卑鄙本我是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望，沖勁的生命力，本我按快樂原則行事那些容易沖動(dòng)，以自我為中心的人那些會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露c別人發(fā)生很大沖突的人自我是指自己可意識(shí)到的執(zhí)行思考，感覺判斷或記憶的部分，本我的機(jī)能是“尋求”本我，沖動(dòng)得以滿足，而同時(shí)保護(hù)整個(gè)機(jī)體不受傷害較強(qiáng)“自我”那些能以建設(shè)性方式解決問題的人，那些注意調(diào)節(jié)個(gè)人需要與社會(huì)需要間關(guān)系的人，那些以與他人友好合作的人，那些能處理好人際關(guān)系的人，那些能持續(xù)保持成長(zhǎng)的人超我人格結(jié)構(gòu)中代表理想的部分，是個(gè)體在成長(zhǎng)過程中通過EG知足常樂、阿Q精神替代（轉(zhuǎn)移）即個(gè)體把無法對(duì)某人或事直接表達(dá)的負(fù)性情感轉(zhuǎn)移到另一個(gè)安全的人或事上去發(fā)泄的過程轉(zhuǎn)移向外，轉(zhuǎn)向自身把不滿與憤怒指向自己，會(huì)不斷反省，自責(zé)，這樣一來，他便在培訓(xùn)中使自己成了自己人際行為的替罪羊轉(zhuǎn)移向“失之東隅，收之桑榆”過度補(bǔ)償為了補(bǔ)償這種自卑感，出現(xiàn)一種反常態(tài)的強(qiáng)烈意識(shí)有聚合錢財(cái)癖好的人，通常有著早年貧窮的背景，單親父母為了彌補(bǔ)家庭殘缺，對(duì)孩子百依百順升華指的是個(gè)體把原有的能量與愿望轉(zhuǎn)移到另外的、社會(huì)能接受的、有利于有所作為的方面上“化悲痛為力量”弗洛伊德關(guān)于防御機(jī)制的觀點(diǎn)1、心理防御機(jī)制是在潛意識(shí)中使用的2、防御機(jī)制之間并不相排斥，因而有時(shí)可以多種防御機(jī)制同時(shí)起作用3、每個(gè)人通常使用和防御機(jī)制有一定的差異，這主要是由個(gè)人先前生活經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境不同造成的4、由于自我防御機(jī)制成功地保護(hù)了個(gè)人免受焦慮的襲擊，因而具有穩(wěn)定性。同樣也有可塑性（二）行為主義理論“一日被蛇咬，十年怕井繩”各種各樣的刺激都能引起不同程度的心理壓力，從而導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生華生（18781958）1915年當(dāng)選美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席人的頭腦只能看作一個(gè)“黑箱”，人們只能觀察進(jìn)入“黑箱”，和從“黑箱”里出來的是什么。內(nèi)部過程捉摸不定，不可測(cè)量，不可測(cè)量的東西就不是科學(xué)研究的對(duì)象習(xí)得性無助一種因?yàn)槭プ晕铱刂屏Χ鴮?dǎo)致的拒絕努力的自我挫敗思維。當(dāng)發(fā)現(xiàn)無論自己如何努力，都使失敗而告終時(shí)，就會(huì)覺得自己控制不了局面，于是精神支柱就會(huì)瓦解，斗志隨之喪失，會(huì)放棄一切努力，并陷入絕望的心境中，無助感通過習(xí)得而形成的，同樣可以通過訓(xùn)練消除，重大心理創(chuàng)傷后遺癥重復(fù)回憶當(dāng)初可怕的情景重復(fù)地做惡夢(mèng)，夢(mèng)到過去受創(chuàng)傷的情況日常生活中遇到類似當(dāng)初受創(chuàng)傷的情況就會(huì)發(fā)生極端的情緒反應(yīng)創(chuàng)傷事件的最大傷害往往不是創(chuàng)傷本身，而是剝奪了安全感和對(duì)生活的控制感，從而為他們?nèi)蘸蟮纳町a(chǎn)生了重大障礙。性本能理論性的后面有一種潛力，常驅(qū)使人們?nèi)で罂旄?，叫力比多神?jīng)官能癥是由性問題處理不當(dāng)引起的，用癥狀來表達(dá)性欲望，以替代正常的行為三認(rèn)知理論人的認(rèn)知過程，影響其情緒。不良情緒源于不良認(rèn)知。艾利斯認(rèn)為，人的先天傾向中有積極的取向，也有消極的取向。正是非理性的生活態(tài)度導(dǎo)致心理失調(diào)。他的ABC理論A誘發(fā)事件（ACTIVATINGEVENTS）B信念（BELIEFS）C結(jié)果即癥狀（CONSEQUENCES）非理論信念三大特征1絕對(duì)化絕對(duì)化是指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某一事物必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生。也指非黑即白，用極端化態(tài)度看待事物。懷有如此絕對(duì)化的信念的人極易陷入情緒困擾2過分概括化是一種以偏概全，以一概十的不合理思維方式。一方面表現(xiàn)在對(duì)自身的不合理評(píng)價(jià)上。當(dāng)面對(duì)失敗結(jié)果時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為自己“一無是處”3糟糕透頂對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)或者尚未出現(xiàn)的不喜歡的結(jié)果災(zāi)難化，感到無法忍受，認(rèn)為事情已經(jīng)糟到極點(diǎn)了（四）人本主義理論代表人物1馬斯洛“需要層次”“自我實(shí)現(xiàn)”“高峰體驗(yàn)”“潛能發(fā)揮”精神分析理論傷殘心理學(xué)行為主義理論幼稚心理學(xué)（動(dòng)物）三者共同點(diǎn)機(jī)械決定論、貶低人性人本主義相信人類本性中存在著一種積極的傾向，它使人健康地身上發(fā)展結(jié)論需要不能由環(huán)境給予最適宜的滿足，會(huì)產(chǎn)生主觀上的不幸。缺失需要成長(zhǎng)需要超越了基本需要滿足之后，發(fā)自內(nèi)心和渴求發(fā)展和實(shí)現(xiàn)自身潛能的需要EG一個(gè)考上大學(xué)的學(xué)生突然間感到失去了方向；中年危機(jī)“只有健康人的選擇、感受和判斷，能夠告訴我們什么東西從長(zhǎng)遠(yuǎn)來說對(duì)人類是好的”生理需要安全需要?dú)w屬和愛的需要尊重需要自我滿足的需要（馬斯洛）2卡爾羅杰斯認(rèn)為人有追求自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的共同趨向，精神障礙的根本原因是背離自我實(shí)現(xiàn)的正常發(fā)展，由于缺乏條件的積極關(guān)注從而“屈已從人”“自我概念”“扭曲”產(chǎn)生過度焦慮。用別人的觀點(diǎn)來認(rèn)識(shí)自我，優(yōu)先迎合他人的評(píng)價(jià)，過分追求他人的積極看待，拒絕真正的自我評(píng)價(jià)，這種認(rèn)識(shí)自我的方式，會(huì)使自我認(rèn)識(shí)模糊，進(jìn)而導(dǎo)致自我的不協(xié)調(diào)狀態(tài)。二、影響心理健康的綜述1本體因素個(gè)體因素所具有的一種內(nèi)在因素遺傳因素病菌或病毒感染中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，如斑疹傷寒，流行性腦炎等腦外傷或化學(xué)中毒酒精中毒食物中毒煤氣中毒藥物中毒嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙如內(nèi)分泌機(jī)能障礙承受解決問題的能力、觀念、態(tài)度、價(jià)值觀、毅力等會(huì)對(duì)個(gè)體的心理健康發(fā)生作用樂觀感恩的生活態(tài)度進(jìn)取向上的目標(biāo)信念辯證靈活的思維方式寬容穩(wěn)定的情緒特征豐富高雅的生活情趣2外在因素1軀體性包括生物學(xué)刺激和物化因素，如噪音2親和關(guān)系婚姻變故3社會(huì)性工作壓力、失業(yè)、收入過低、自然災(zāi)害4文化性原有的倫理道德標(biāo)準(zhǔn)、宗教、信仰、語言、風(fēng)俗諸種因素在不同心理問題中各有偏重一般心理問題、神經(jīng)癥是心理社會(huì)因素起著決定性作用重癥精神病心理是先天后天的“合金”是遺傳、環(huán)境、個(gè)人特質(zhì)交互作用的結(jié)果第四部分別有一番滋味在心頭常見心理問題的表現(xiàn)一、性格缺陷哪些性格特點(diǎn)的人容易被壓力困擾1、自卑情結(jié)阿德勒器官的自卑感及其生理補(bǔ)償自卑感人人都有，和成人相比，兒童感到自己的孱弱從而產(chǎn)生自卑，成人會(huì)通過社會(huì)比較產(chǎn)生自卑選擇解決其自卑感的方式影響他的行為模式（生活方式）（1）補(bǔ)償集中力量發(fā)展功能不足的地方，如社會(huì)不足的人通過加強(qiáng)交往來增強(qiáng)人際互動(dòng)能力變短為長(zhǎng)（健康方式）發(fā)展其他的機(jī)能來彌補(bǔ)有缺陷的機(jī)能，如相貌平平的女子變?yōu)殪`巧賢淑、溫順等品行埡補(bǔ)償其相貌的缺陷揚(yáng)長(zhǎng)避短（2）退縮退縮的方式形成自卑情緒看自己人消極的層面入手，時(shí)常有自怨自艾、自嘆弗如的體驗(yàn)強(qiáng)烈的自卑感會(huì)讓人變得沖動(dòng)、好斗（3）出格自卑感具有雙重作用，它可以導(dǎo)致心理疾患，也可以產(chǎn)生成就的動(dòng)力2、A型性格（又稱心臟病型性格）弗瑞德門（美）特點(diǎn)企圖心強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、個(gè)性倔強(qiáng)、時(shí)間觀念強(qiáng)、辦事速度快、說話快矯治合理安排時(shí)間表，時(shí)間上留有回放的余地，有工作和休息的界線進(jìn)行藝術(shù)修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，增加生活情趣要多于B型性格的人多交往，要學(xué)會(huì)心平氣和3、B型性格特點(diǎn)溫和平靜，從容大度往往能把節(jié)奏放到適中程度，人生目標(biāo)確定得比較適度，不過分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，生活張弛有度，一般能較好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化長(zhǎng)壽人群中B型性格占804、C型性格特點(diǎn)過度配合，將他人壓力轉(zhuǎn)移到自己身上自我犧牲壓抑，不表達(dá)負(fù)面的情緒不自信，無助感傾向于過度謹(jǐn)慎而害怕作決定5、完美型性格在個(gè)性中具有“凡事追求盡善盡美的極致表現(xiàn)”的傾向完美主義性格對(duì)身心健康的影響特點(diǎn)憂郁沮喪（無法滿意自己的表現(xiàn)）焦慮（擔(dān)心自己失敗）憤怒（對(duì)于自己不能達(dá)到完美而無法釋懷）拖延（因害怕達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)而干脆逃避）強(qiáng)迫性的行為（非得要做到完美不可）在個(gè)性中具有“凡事追求盡善盡美的極致”的傾向6、拖延型原因懶惰害怕失敗害怕有缺憾（完美主義）以及害怕無法預(yù)期（茫然）不足是影響個(gè)人生活，同樣會(huì)影響到事業(yè)，錯(cuò)過機(jī)遇，加班加點(diǎn)，壓力，折磨，抱怨的內(nèi)疚就是最后一連串的厲果適度為美，過激為傷楊麗娟追星二、人格障礙1又稱病態(tài)人格，變態(tài)人格，精神病態(tài)，人格異常等，指人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)狀態(tài)，突出的表現(xiàn)為認(rèn)知（殺人魔張君）和情感偏離正常，難以適應(yīng)社會(huì)生活。2人格障礙特點(diǎn)（1）意識(shí)清醒，智力活動(dòng)無缺損，適應(yīng)方面存在明顯障礙（劉毅被動(dòng)攻擊人格，兒子覺得父母照顧他利用他，有用的人才對(duì)他好）（2）一般早年有不同大多數(shù)兒童的跡象，至青春期前后，；畸形開始明顯化，多數(shù)甚至維持終生（3）形成主要原因童年和精神創(chuàng)傷，不和諧的家庭關(guān)系，不合理的教養(yǎng)，惡劣的社會(huì)環(huán)境（4）必須18歲以上，病程2年以上3類型（1）反社會(huì)型（悖德性）人格馬加高度利已，沒有內(nèi)疚，沒有責(zé)任感，冷漠無情，殘酷且沖動(dòng)性行（2）偏執(zhí)型固執(zhí)，敏感多疑，對(duì)他人中性或善意言行歪曲，警覺，心胸狹隘，對(duì)傷害耿耿于懷，難與人相處（3）分裂型人格障礙孤僻突出沉默，不要交往，不合群，不與人交往，無戀愛乖僻突出（4）暴力型人格（沖動(dòng)性）激情暴怒具有一般人所共有的是非觀念，但發(fā)作起來卻完全失控，常因微小的精神刺激而全然暴發(fā)不顧后果的暴怒和攻擊破壞行為，自己難以控制。（5）表演型人格（癔癥型）與性格、受教育程度有關(guān)高度自我中心，喜歡別人注意自己；高度的暗示性（氣功）；情感豐富但不穩(wěn)定，好感情用事（6）自戀型人格夸大成就和天賦，并相信自己僅能被其它同樣特別的或高地位的人理解；對(duì)贊美成癮；缺乏共情能力，無能力去理解他人行為的意義，理解和體驗(yàn)他人是將他人當(dāng)作自己或自己身體的一部分。（7）依賴型人格深感自己軟弱無助；理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀；無意識(shí)地傾向于以別人的看法來評(píng)價(jià)自己（8）強(qiáng)迫型人格缺乏安全處于莫名其妙和緊張和焦慮狀態(tài)；思慮過多對(duì)自己做的事總沒把握；行為循規(guī)蹈矩，愛好不多，對(duì)突如其來的事情顯得不知所措，新事物接受慢?？傊?，強(qiáng)迫型人格總是給人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象人格呈多彩，偏離則有害三、神經(jīng)癥一組非器質(zhì)的、大腦神經(jīng)機(jī)能輕度失調(diào)的心理疾病1特點(diǎn)（1）沒有腦神經(jīng)的器質(zhì)性病變（2）心理沖突、精神痛苦，心理活動(dòng)能力降低，但自知能力良好，生活自理能力、社會(huì)適應(yīng)能力和工作能力基本沒有缺損（3）癥狀的持續(xù)性（4）起病與性格因素有關(guān)（神經(jīng)質(zhì)性格）2原因（1）性格內(nèi)向經(jīng)常把思維活動(dòng)目標(biāo)拘泥于自身，有較強(qiáng)的自我反省，自我批判的傾向，不喜歡說話（2）情緒不穩(wěn)定敏感、警覺、對(duì)各種刺激都很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，情緒激發(fā)后又很不容易平靜下來（3）自我牽連傾向于將不好的事情與已關(guān)聯(lián)（看到一種毛病就往自己身上聯(lián)想）（4）悲觀傾向沒完沒了地考慮身邊的不安全因素，怕失敗，怕疾病，怕種種有價(jià)值的東西丟失（林妹妹）（5）自我完善欲望強(qiáng)烈常有不切實(shí)際的想法，辦不到時(shí)不很容易沮喪，有成就欲卻沒有成就感，求完美卻關(guān)注消極面。容易陷入深思的迷宮，自我設(shè)計(jì)多，付諸行動(dòng)少3類型（1）抑郁癥事實(shí)上，人人都可以患上臨床抑郁，沒有哪種職業(yè)、種族、性別或年齡可以對(duì)抑郁癥免疫?；咎攸c(diǎn)情緒低落，沮喪，消沉，無興趣行為退縮冷漠、被動(dòng)“三無”與“三自”無助，無望，無價(jià)值自責(zé)，自罪，自殺（觀念、企圖、未遂）類型微笑型、激越型、勤勉型、軀體不適型（隱匿）病發(fā)原因精神打擊現(xiàn)有壓力的生活事件重大打擊、微小的精神傷害個(gè)性因素自卑、自責(zé)、悲觀等，遇到事情不善于發(fā)泄，都較易患上憂郁癥生物醫(yī)學(xué)因素治療心理治療認(rèn)知治療、行為治療、人際心理治療（輕度患者）藥物治療三環(huán)類抗抑郁藥（中、重度患者）（2）神經(jīng)衰弱占全部神經(jīng)癥病例的587，是我國(guó)目前最常見的神經(jīng)癥表現(xiàn)興奮過程衰弱癥狀易疲勞、精力不夠、記憶力差、思維能力減弱抑制過程衰弱癥狀易興奮、表現(xiàn)為聯(lián)想和回憶增多情緒癥狀易煩惱、激怒繼發(fā)性生理反應(yīng)耳鳴、眼花、氣短睡眠障礙最多見的癥狀之一，多為入睡困難病發(fā)原因大腦長(zhǎng)期過度緊張；長(zhǎng)期情緒壓抑；本人的個(gè)性特征（3）強(qiáng)迫癥患者主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、意向、動(dòng)作、行為重復(fù)出現(xiàn)，竭力想控制擺脫卻又無法改變。臨床觀念強(qiáng)迫觀念強(qiáng)迫懷疑患者對(duì)已完成的事情老是放心不下，既而產(chǎn)生強(qiáng)迫性檢查；強(qiáng)迫性窮思竭慮對(duì)自然界的一切現(xiàn)象成生活中的一些事情，總是反復(fù)思索；強(qiáng)迫聯(lián)想患者聽到或看到某一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)（看到火就想到葬身火海，跟異性交談就聯(lián)想到性）