1、1會(huì)計(jì)學(xué)八級(jí)沖動(dòng)來(lái)襲時(shí)心理健康八級(jí)沖動(dòng)來(lái)襲時(shí)心理健康一、沖動(dòng)情緒的概念和產(chǎn)生的原因一、沖動(dòng)情緒的概念和產(chǎn)生的原因 二、沖動(dòng)情緒對(duì)人的危害二、沖動(dòng)情緒對(duì)人的危害 三、如何控制情緒沖動(dòng)三、如何控制情緒沖動(dòng) 所謂沖動(dòng)情緒，是指行為所謂沖動(dòng)情緒，是指行為人情緒表達(dá)強(qiáng)烈、不穩(wěn)定，人情緒表達(dá)強(qiáng)烈、不穩(wěn)定，易產(chǎn)生敵對(duì)情緒和攻擊性行易產(chǎn)生敵對(duì)情緒和攻擊性行為的一種心理特征。為的一種心理特征。 一個(gè)人的情緒怎么樣，是與他自身一個(gè)人的情緒怎么樣，是與他自身的心理活動(dòng)聯(lián)系在一起的。的心理活動(dòng)聯(lián)系在一起的。 個(gè)性的優(yōu)劣往往決定一個(gè)人事業(yè)的成敗。個(gè)性的優(yōu)劣往往決定一個(gè)人事業(yè)的成敗。 認(rèn)識(shí)問(wèn)題的偏差和失誤，與一個(gè)人心理是

2、認(rèn)識(shí)問(wèn)題的偏差和失誤，與一個(gè)人心理是否平衡、情緒是否穩(wěn)定有著很直接的關(guān)系。否平衡、情緒是否穩(wěn)定有著很直接的關(guān)系?？紤]問(wèn)題簡(jiǎn)單直觀鑒別能力不高 認(rèn)識(shí)問(wèn)題的偏差和失誤，與一個(gè)人心理是認(rèn)識(shí)問(wèn)題的偏差和失誤，與一個(gè)人心理是否平衡、情緒是否穩(wěn)定有著很直接的關(guān)系。否平衡、情緒是否穩(wěn)定有著很直接的關(guān)系。 情緒容易沖動(dòng)的人往往脾氣比較情緒容易沖動(dòng)的人往往脾氣比較暴躁，與其他同志交往容易發(fā)生矛盾。暴躁，與其他同志交往容易發(fā)生矛盾。 如果我們平時(shí)不注重性格修養(yǎng)，如果我們平時(shí)不注重性格修養(yǎng)，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步將是十分不利的。對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步將是十分不利的。 大量的事實(shí)和教訓(xùn)證明了沖動(dòng)情大量的事實(shí)和教訓(xùn)證明了沖動(dòng)情緒最

3、終將會(huì)導(dǎo)致違法和犯罪。緒最終將會(huì)導(dǎo)致違法和犯罪。 加強(qiáng)自我思想懂得和文化知識(shí)的加強(qiáng)自我思想懂得和文化知識(shí)的修養(yǎng)，從源頭著手，讓沖動(dòng)難以產(chǎn)生。修養(yǎng)，從源頭著手，讓沖動(dòng)難以產(chǎn)生。 凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不足信的大事上也是不足信的 艾爾伯特.愛(ài)因斯坦 加強(qiáng)自加強(qiáng)自我思想懂得我思想懂得和文化知識(shí)和文化知識(shí)的修養(yǎng)，從的修養(yǎng)，從源頭著手，源頭著手，讓沖動(dòng)難以讓沖動(dòng)難以產(chǎn)生。產(chǎn)生。 當(dāng)你感到無(wú)法控制自己的沖動(dòng)情當(dāng)你感到無(wú)法控制自己的沖動(dòng)情緒時(shí)，你可以采取退讓的思維方式緒時(shí)，你可以采取退讓的思維方式 。 讓沖動(dòng)情緒迅速實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)移，可以立即想讓沖動(dòng)情緒迅速實(shí)

4、現(xiàn)轉(zhuǎn)移，可以立即想一想能使自己高興的事情，緩和憤怒情緒。一想能使自己高興的事情，緩和憤怒情緒。 當(dāng)你情緒沖動(dòng)，一時(shí)又難以克制時(shí)，可當(dāng)你情緒沖動(dòng)，一時(shí)又難以克制時(shí)，可以發(fā)揮自己聯(lián)想的作用。以發(fā)揮自己聯(lián)想的作用。弱者任行為控制情緒，弱者任行為控制情緒，強(qiáng)者任情緒控制行為。強(qiáng)者任情緒控制行為。內(nèi)容：內(nèi)容： 談?wù)勀銓?duì)控制沖動(dòng)情緒的理解，與談?wù)勀銓?duì)控制沖動(dòng)情緒的理解，與同學(xué)一同分享在的工作學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)一同分享在的工作學(xué)習(xí)生活中，自己控制情緒的好方法。收集不同小自己控制情緒的好方法。收集不同小組的沖動(dòng)控制妙招吧！組的沖動(dòng)控制妙招吧！ 認(rèn)識(shí)問(wèn)題的偏差和失誤，與一個(gè)人心理是認(rèn)識(shí)問(wèn)題的偏差和失誤，與一個(gè)人心理是否平衡、情緒是否穩(wěn)定有著很直接的關(guān)系。否平衡、情緒是否穩(wěn)定有著很直接的關(guān)系。 情緒容易沖動(dòng)的人往往脾氣比較情緒容易沖動(dòng)的人往往脾氣比較暴躁，與其他同志交往容易發(fā)生矛盾。暴躁，與其他同志交往容易發(fā)生矛盾。 如果我們平時(shí)不注重性格修養(yǎng)，如果我們平時(shí)不注重性格修養(yǎng)，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步將是十分不利的。對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步將是十分不利的。 讓