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【油之秘養(yǎng)生】炎炎夏日,喝點(diǎn)什么茶好呢!夏天喝茶要根據(jù)當(dāng)季氣候特征和茶葉性質(zhì),個(gè)人的體質(zhì)也是重要的因素。那么喝什么茶既可緩解炎熱天氣帶來(lái)的身體不適,又可有效養(yǎng)生保健呢!NO.1金銀花茶金銀花茶性寒,能夠清熱解毒、疏散風(fēng)熱。天氣炎熱,人體容易因?yàn)闊岫救肭侄L(zhǎng)火癤、瘡毒等、飲用金銀花茶能夠有效清熱解毒、防治夏季常見(jiàn)的溫?zé)岵 O.2綠茶綠茶能幫助清熱消暑,去火生津,預(yù)防中暑,清除體內(nèi)的熱毒、抵抗紫外線。綠茶中還含有維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是在午后喝一杯綠茶能幫助提神醒腦,提高下午的工作效率。NO.3菊花茶夏天常覺(jué)得眼睛干澀疲勞,這是肝火旺盛,這時(shí)候喝菊花茶既能幫助清肝火又能明目,緩解眼睛疲勞。茶中的白菊具有去毒的作用,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),還有低抗、排除、清熱降火的功效。NO.4荷葉茶古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。NO.5烏龍茶烏龍茶是半發(fā)酵茶,含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。小貼士:飲茶必須要講究科學(xué),只有采取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。夏天飲茶時(shí)應(yīng)

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