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2、子生物學，遺傳學。等 等。上課之前，把要上的內(nèi)容看一遍，然后根據(jù)上課 的內(nèi)容制作，然后還要為學生印發(fā)習題講義，在給學 生做題之前，自已也要把題做一下，做的不對，要翻 書，書上沒有，還要到百度上度。這樣幾個輪回下來, 你的水平想不長也很難。有一段時間，我一到辦公室，就把頭埋在辦公桌 上，干嗎，備課嗎？不是，我在做生物競賽題。記得有一次為學生們上競賽，因為是天天上，所 以必需當天備課，當天講解。所以我凌晨三點就起床， 看書看到七點，然吃點東西，八點為學生講課。如果，你不是競賽教練，你去看那些大學教材干 嗎？你去看那么多書干嗎？你去通曉動物學植物學之 后，還要去通曉細胞生物學，生物化學，還有動物生

3、理學干嗎？哪個不想過適服安逸的日子呀。我們是被競賽逼得，四十多歲，再過幾年就要奔 五的人了，還被逼成了一個學習者。二、競賽教練是一個組織者搞生物競賽，你懂得再多，也沒有用，因為最后 上考場的是學生，不是你。所以，我認為，作為競賽 教練，最重要的不是你會，而是要學生會。要想讓學生會，這離不開教練的組織。組織競賽，主要包括如下幾個環(huán)節(jié)。1、宣傳鼓動。高一新生剛入校，這時在班里就要 開始宣傳競賽，讓學有余力的同學搞競賽，讓對生物 感興趣的同學搞競賽。2、人才選撥。競賽能不能出成績，最重要的有沒 有一流的學生跟著你搞競賽。所以組織好考試，選出 有生物學細胞的人才，特別重要。選好競賽苗子很關 鍵，如果挑

4、選的是一些成績很一般，光有激情，沒有行動，功利性很強的學生參加競賽，這樣的學生是不 可能堅持到底的。如何選，選的標準是什么？根據(jù)我 個人的經(jīng)驗，選苗子要把握好這么幾個原則，第一， 學生的整體素質要好。第二，學生的總成績要好，這 樣才能學有余力。第三，學生的動手能力要強，最后 能拿大獎的學生，都是要靠實驗。第四，學生對競賽 要有很濃厚的興趣。此外挑選的面要廣。3、精選教材與輔導材料，市面上的競賽輔導書五 花八門，作為主教練，要心中有素。對于競賽書，及 教材，我認為不要過分地去追求大而全。大而全的書， 會增加學生的學習難度與負擔，畢竟，我們的學生都 是高中生，只要能夠在高中基礎上，能有所深入就行

5、了。比如生化書，不一定沈同與王鏡巖的那兩本大而 厚的上下兩冊書。安農(nóng)用的簡明生化教程，我認為 就可以了。4、組織上課，生物競賽的內(nèi)容很多，先上植物學 與動物學，再上生化與細胞，最后再上遺傳與生態(tài)。 為什么要先上動物與植物呢？因為動植物與高中聯(lián)系 不大，先上后上都是要上，如果你先上細胞與生化， 好多內(nèi)容，是高中內(nèi)容，等這些高中內(nèi)容上過之后， 再上，學生輕松得多。5、老師精力畢竟有限，如果能充分發(fā)揮學生的能 動性，有時會有意想不到的效果。時間一長，學生們 就感覺到我的大腦就不再像一個圖書館了，而像個四 處漏風的破草棚子。學生中有能人呀，他們以后往往 是北大清華的料，理解能力比我們老師強多了，所以

6、在適當?shù)臅r候，針對某一個問題，請學生上來講一講 既能促進學生學習，又能解輕老師的備課負擔。6、引起外援。外援是不可少的，在適當?shù)臅r候， 請大學老師來上課，能開闊學生的視野。三、競賽教練是一個資料收集者競賽沒有特定的教材，所以學生看什么書，用什 么資料，全部是教練指定。學生們用的書，有的是來 自網(wǎng)上定購，有的是來自舊書攤，有的是來自網(wǎng)上下 載，收集競賽資料，要日積月累。資料多了，用得時 候，才能得心應手。四、競賽教練是一個鼓動者1、向學生宣傳競賽政策。保送的時候有保送的政策，不保送時有不保送的 政策，一定要對學生解釋到位。參與競賽的同學都有 知情權。我們不能讓學生最后說我們在蒙騙他們。面對學科競

7、賽的新形式，即從我們這一屆學生開 始，省一不再保送，競賽保送的保送的門檻提高了， 作為競賽教練，一定要向學生分析當前的競賽形式。雖然競賽不保送了，但是各大高校與名校卻擴大 了自主招生的比例。自主招生的比例提高了，那么單 憑高考而錄取的比例就會下降。所以，當前的形式，如果你想通過單純的高考上 名校，是會越來越難，但是如果你搞了競賽，并獲得 比較好的獲次，你就會在新形式的高考中獲得更大的 優(yōu)勢。競賽保送名額的縮小，必然會導致自主招生的比 例擴大。這是不利形式中的有利因素，一定要向學生 宣傳位。2、向學生鼓動學科興趣。生物學科的本身特點，決定了它是最容易調(diào)動學 生學習興趣的學科。作為教練，就要充分利

8、用這一點, 去調(diào)動學生，要讓所有參與競賽輔導的學生，不論最 后能不能獲得省一，都感覺到，通地你的講解，有所 收獲?；\得住學生的心氣，才能籠得住人氣。這學期 的生物競賽，我們生物競賽的同學沒有減少，反而增 加了，這是令我感到高興的事。3、激勵學生的競賽精神。學生們從競賽中能獲得什么？我時常向同學們提 出這個問題，不僅僅是生物知識，更重要是我們獲得 了一個大家在一起搞競賽的經(jīng)歷，還有我們由搞競賽而獲得的競賽精神，也是能從競賽中獲得了頑強拼博 精神。4、讓學生正確處理好競賽與高考的關系。要說競賽對高考沒有影響，歸那是不可能的。處 理的不好，那是負面影響，處理的好，那就是正面影 響。我讓學生搞競賽有一

9、個原則，一是從來不讓學生 不上正課去搞競賽，學生的高考科目沒有學好，最后 歸根結底還是會影響到他的對競賽的堅持與信心。五、競賽教練是學生心理的調(diào)節(jié)者說實話，經(jīng)過將近兩年的輔導，不管是對我，還 是我的學生，心理上的壓力很大，我們對競賽抱有很 大的希望，但在臨近考試前，不能給學生壓力和具體 目標，要給學生信心，多與學生溝通，消除他們的心 理負擔。讓學生把競賽當成一種經(jīng)歷，把競賽當成一種享 受，無論能不能得獎，無論得多大的獎，不給學生很 大的壓力。也不給自已大的壓力，只要我們一起努力 過，只要我產(chǎn)一起奮斗過，我們就對得起競賽。最后，生物的競賽成績的取得，還離不開學校這 樣的一個大環(huán)境，離不開領導的重視，離大開廣大同 事的支持與配合，搞競賽不是一個人的事，搞競賽要 依靠集體的力量。以上是我