1、伙伴們好，我是美麗誓言培訓(xùn)教育部的李冬蘭，這周剛剛到職，非常榮幸能夠與大家共事。首先做個(gè)介紹，我是父母是北方人的廣州人，在廣州生活 20 年，從業(yè)開(kāi)始就沒(méi)有脫離過(guò)化妝品這個(gè)行業(yè)，第一份工作就是從事化妝品日化線的專柜培訓(xùn)與銷售，在終端銷售和美容護(hù)膚方面積累了經(jīng)驗(yàn)。大家如果有這方面的需求或看法，可以和我互換交流。培訓(xùn)本身就是為銷售服務(wù)。第一份工作為我后來(lái)的職業(yè)道路指引了方向。對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)工作，有點(diǎn)像播下了，精心照顧與灌溉,慢慢長(zhǎng)出美麗的花朵，甚至長(zhǎng)成一座花園。相信群里的許多團(tuán)隊(duì)和我一樣有這樣的心得。，都培訓(xùn)工作給了很多的美好在 2014 年我接觸了自，這是我職業(yè)生涯中前行的動(dòng)力。，讓我學(xué)習(xí)

2、到了與之前行業(yè)不同的東西，感嘆著微商崛起帶來(lái)的各種創(chuàng)富投入到這個(gè)行業(yè)中，不斷改變與成長(zhǎng)。，也更讓我全身心是種特質(zhì)，在任何的行業(yè)中我都愿意追隨行業(yè)中的皎皎者，所以我來(lái)到了美麗誓言。被這個(gè)以中國(guó)傳統(tǒng)所吸引。和理念為特色的品牌今天應(yīng)我們美麗誓言培訓(xùn)教育部總監(jiān)趙膚小TIPS：相邀，為大家春季護(hù)春暖花開(kāi)的季節(jié)，敏感、干燥。一年之計(jì)在于春，春天護(hù)膚做不好，夏天秋天皮膚也會(huì)受影響，把握春季護(hù)膚要點(diǎn)，讓我們美麗一整年！換季最讓我們擔(dān)心的：敏感春季皮膚高度敏感，加上花粉、螨蟲(chóng)、灰塵各類過(guò)敏源集中，很容易就出現(xiàn)脫皮、瘙癢、紅腫、蕁麻疹等各種皮膚敏感癥狀。如果皮膚過(guò)敏，切忌,不要,亂用,各種抗過(guò)敏藥膏，因?yàn)檫@些藥膏

3、中大多含有激素成分，如果使用不當(dāng)很容易出現(xiàn)新發(fā)皮疹、色素沉著等,更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。過(guò)敏癥狀實(shí)際上是免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力出了問(wèn)題，對(duì)那些不該“抵抗”的東西發(fā)生免疫反應(yīng)，因此治療過(guò)敏要從內(nèi)而外，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇治療，含激素的藥膏不推薦.容易皮膚敏感的伙伴要注意，選擇護(hù)膚品的時(shí)候一定是配方溫和保濕的；在選用新的護(hù)膚品，要先在手腕內(nèi)側(cè)、耳背后涂抹一些，看看有沒(méi)有紅斑、丘疹出現(xiàn)，如果出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀一定不能使用。春夏護(hù)膚要點(diǎn)還是保濕生活在干燥的北方城市同時(shí)又屬于中性、干性皮膚的伙伴們，春天空氣濕度小、風(fēng)沙大，皮膚很容易就“失水”“脫水”了，春天是個(gè)萬(wàn)物滋生的季節(jié)，皮膚也“活躍”起來(lái)，敏感肌伙伴特別需要注

4、意多多做好冰敷濕敷。冰敷用化妝棉冰礦泉水，舒緩，這個(gè)動(dòng)作本身不是補(bǔ)水保濕,但可以使本身的燥動(dòng)因子平復(fù)下來(lái)。濕敷用化妝棉濕敷水嫩光彩精華噴霧 ,作用是瞬間補(bǔ)水,保濕滋養(yǎng)，形成抗氧化屏障做好這些工作之后一定要涂抹修護(hù)面霜！護(hù)膚是個(gè)持之以恒的過(guò)程，這些基礎(chǔ)的保養(yǎng)不能想起來(lái)才做。.特別注意：防曬紫外線是造成皮膚衰老的因一，因此想要留住青春，必須做好防曬！防曬不是夏季做好就那么簡(jiǎn)單，一年四季都需要做防曬 春季防曬的用品會(huì)選擇防護(hù)噴霧。同時(shí)黃金氣墊 BB 霜也是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠阻擋紫外線，也能把灰塵、射線出去。.美麗的皮膚還需要做好：內(nèi)外兼修氣色實(shí)際上是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的，因此想要皮膚容光煥發(fā)，一定要

5、注重內(nèi)外兼修哦?。?） 保濕需要飲水。清晨一杯溫?zé)岬牡}水不僅能夠幫身體迅速補(bǔ)水，還能幫助腸胃盡快排毒。每天累計(jì) 2 升飲水量很重要，最好飲用綠茶、蜂蜜水或白開(kāi)水，瓶裝飲料有害無(wú)益（2） 好肺臟換好氣色。中醫(yī)認(rèn)為，“肺主皮毛，其華在面”，因此保護(hù)好肺臟，對(duì)皮膚也有很大作用。春季早晚溫差較大，因此要注意保暖，防止感冒、御齡珍燕即食燕窩在力，帶來(lái)健康美??；侵襲。無(wú)論疾病還是，都會(huì)影響皮膚狀態(tài)，滋補(bǔ)、復(fù)原有特別好的作用，增強(qiáng)自身抵抗（3）睡眠最重要。晚上 10 點(diǎn)-2 點(diǎn)的美容覺(jué)必須要睡好。皮膚經(jīng)過(guò)一天的風(fēng)吹日曬，當(dāng)然需要通過(guò)睡眠，好好修復(fù)一下受損的細(xì)胞?。?）健康飲食給加分。春季需要加強(qiáng)蔬菜水果量，來(lái)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；牛羊等紅肉和辛辣最好少吃；周末可以為自己