1、疫情防控期間學(xué)生心理疏導(dǎo)生命教育主題班會疫情防控期間學(xué)生心理疏導(dǎo)生命教育主題班會疫情的來臨，不僅威脅著公眾的身體健康，也影響著公眾的心理健康，特別是居家隔離期間學(xué)生的心理健康。中小學(xué)生正處于認知能力發(fā)展過程中，對社會化的需求在增加，情緒有較多體驗但控制能力不足的階段，對于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會讓學(xué)生在認知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。因此，疫情期間，保持健康的心理尤為必要。突如其來的疫情，打破了原本正常的生活。正確認識逆境與挫折及時調(diào)整負面情緒相互給予關(guān)愛支持疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學(xué)習(xí)生活的單調(diào)性，因父

2、母干預(yù)過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。 “同學(xué)們，在我們的生活中，常常同學(xué)們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的青少年，我們是該迎難作為新一代的青少年，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來而上還是就此消沉呢？今天我們就來個個挫折教育挫折教育專題研討。專題研討。 問題一：首先我們要弄清一個問題，就問題一：首先我們要弄清一個問題，就是什么是是什么是挫折挫折，誰能把自己理解的，誰能把自己理解的挫挫折折的含義說一說？的含義說一說？ 問題二：問題二：“那么，挫折來臨時，我們那么，挫折來臨時，我們

3、該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強呢？發(fā)憤圖強呢？ 思考題思考題1 1 ： 怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一件壞事？件壞事？故事：巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像故事：巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛說：刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛說：“孩子，孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？能夠答應(yīng)媽媽嗎？

4、”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他巴雷尼的心扉，他“哇哇”地一聲，撲到母親懷里大地一聲，撲到母親懷里大哭起來。哭起來。 從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。 體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學(xué)終于經(jīng)受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班上名列前茅。最后，以習(xí)，學(xué)習(xí)成績一

5、直在班上名列前茅。最后，以優(yōu)異的成績考進了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢優(yōu)異的成績考進了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎的領(lǐng)獎臺。學(xué)獎的領(lǐng)獎臺。思考：巴雷爾是怎樣對待挫折的？挫折對思考：巴雷爾是怎樣對待挫折的？挫折對于巴雷爾是好事還是壞事？于巴雷爾是好事還是壞事？小結(jié)：小結(jié)： 巴爾扎克說：巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，挫折就像一塊石頭，對弱者來說是絆腳石，使你停步不前；對對弱者來說是絆腳石，使你停步不前；對強者來說強者來說 卻是墊腳石，它會讓你

6、站得更卻是墊腳石，它會讓你站得更高高”。挫折讓我們更堅強，更有斗志，因。挫折讓我們更堅強，更有斗志，因此，挫折也是美麗的。此，挫折也是美麗的。思考題思考題2 ： 面對挫折我們應(yīng)該怎樣做？面對挫折我們應(yīng)該怎樣做？ 故事一：高瑩，故事一：高瑩，15歲。歲。2008年年5.12地震來臨時，她被地震來臨時，她被埋在了廢墟下。救援人員解救她時，她始終微笑著。在她埋在了廢墟下。救援人員解救她時，她始終微笑著。在她的臉上，沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌，她的笑反的臉上，沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌，她的笑反而讓我們落淚，她的堅強讓我們動容。醫(yī)院里，她望著自而讓我們落淚，她的堅強讓我們動容。醫(yī)院里，她望

7、著自己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個笑，震撼中國的笑。己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個笑，震撼中國的笑。面對生活的不公，她一笑而過，用笑蓋住痛苦，堅強的面面對生活的不公，她一笑而過，用笑蓋住痛苦，堅強的面對生活。對生活。 故事二：雅典奧運會冠軍中國女排倒在了通向金牌決故事二：雅典奧運會冠軍中國女排倒在了通向金牌決戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢碎，那是個令人傷心的夜晚，但是在新戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢碎，那是個令人傷心的夜晚，但是在新聞發(fā)布會上教練陳忠和卻顧不得難過：聞發(fā)布會上教練陳忠和卻顧不得難過：“接下來還有一場接下來還有一場銅牌爭奪戰(zhàn)，下一場比賽我們必須打好。銅牌爭奪戰(zhàn)，下一場比賽我們必須打好。” 失去金牌，銅

8、牌的意義在哪里？兩天后中國女排用一失去金牌，銅牌的意義在哪里？兩天后中國女排用一場蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國女排最終與金牌爭奪戰(zhàn)場蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國女排最終與金牌爭奪戰(zhàn)無緣，但這是中國體育代表團在三大球中唯一收獲的一塊無緣，但這是中國體育代表團在三大球中唯一收獲的一塊獎牌，其成色雖然無法與金牌相比，卻因為唯一而格外珍獎牌，其成色雖然無法與金牌相比，卻因為唯一而格外珍貴。貴。 20112011感動中國十大感動中國十大人物劉偉人物劉偉我們身邊勇敢面對挫折的我們身邊勇敢面對挫折的榜樣：鶴壁女孩鄭桂桂榜樣：鶴壁女孩鄭桂桂頒獎詞頒獎詞 無臂鋼琴師劉偉無臂鋼琴師劉偉 【頒獎詞頒獎詞】 當(dāng)命運的

9、繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生當(dāng)命運的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡跡1.1.每個人都會面臨挫折每個人都會面臨挫折不要怕不要怕2.2.每次挫折都會過去每次挫折都會過去 3.3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點每次挫折都有轉(zhuǎn)折點 4.4.每次挫折都會對人產(chǎn)生每次挫折都會對人產(chǎn)生影響影響 5.5.不要盯住挫折不放不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要頹廢不要頹廢 不要絕望不

10、要絕望 分析挫折產(chǎn)生的分析挫折產(chǎn)生的主客觀主客觀原因，正原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以除挫折，而且還可以磨煉自己的磨煉自己的意志。意志。 分散挫折的壓力，不要把痛分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向 老師、同學(xué)或親友傾訴，爭老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感樣可以減輕挫折感,增強克服挫增強克服挫折的信心。折的信心。 轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己如年，這時，可以通過

11、自己喜愛的集郵、寫作、書法、喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。情感得以升華。“幽默幽默”和和“自嘲自嘲”是宣泄積郁、平是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利的精神勝利法，比如法，比如“吃虧是福吃虧是?！薄啊薄捌曝斆馄曝斆鉃?zāi)災(zāi)”“”“有失有得有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘吣闶Ш獾男睦?。或者“難得糊涂難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。心態(tài)。

12、 當(dāng)你受挫時當(dāng)你受挫時先靜下心來把可能產(chǎn)生的先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜碓驅(qū)ふ页鰜恚賹で蠼庠賹で蠼鉀Q問題決問題的方法。的方法。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加你的既定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成倍。那么很快，迎接你的就將是成功功了 總之總之,把一切想得自然、美好一把一切想得自然、美好一些些,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了難了!挫折暫時的失敗只是我們身挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客邊的過客,我們只有做到把挫折、我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進取失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^

13、進取的動力的動力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進堅定不移地向自己的目標邁進,才才會獲得最終的勝利會獲得最終的勝利. 同學(xué)們，中國有句老話同學(xué)們，中國有句老話“蚌病蚌病成珠成珠”，如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨，如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨練的結(jié)晶，成功就是對我們經(jīng)歷練的結(jié)晶，成功就是對我們經(jīng)歷一次次挫折后的獎賞，一次挫折一次次挫折后的獎賞，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)和機遇，讓我們微就是一次挑戰(zhàn)和機遇，讓我們微笑著去面對每一次挫折，讓我們笑著去面對每一次挫折，讓我們堅信陽光總在風(fēng)雨后！堅信陽光總在風(fēng)雨后！ 孩子們，馬克思說過一句話孩子們，馬克思說過一句話人要學(xué)會走路，人要學(xué)會走路，也得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會走也得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會走路路，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候，就需要我們找出其中的原因，的挫折。這個