1、肌內(nèi)效貼布貼扎術(shù)李玉周李玉周基本認(rèn)識(shí)林丹2010年廣州亞運(yùn)會(huì)基本認(rèn)識(shí)體育比賽2010年FIFA一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康膙通過實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)，了解肌內(nèi)效貼布的結(jié)構(gòu)及作用，熟練掌握不同損傷狀況下肌內(nèi)效貼布的使用原理及方法。二、實(shí)驗(yàn)原理v肌內(nèi)效貼布是一種有彈性的超薄透氣膠帶，布基是全棉彈力布，粘膠呈水波紋狀不完全覆蓋在布基上。它有不同的寬度、顏色和彈性，可以根據(jù)需要切成多種形狀，然后把它從肌肉的一端拉至另一端，貼在已經(jīng)被輕度拉伸的皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)上即可。肌貼結(jié)構(gòu)v三層： 一層是棉織布 二層是壓克力膠 濕度30-40%，溫度18-35度 三層是保護(hù)膠水的背親紙水紋波v（1）肌內(nèi)效貼布具有伸縮性，它的效用主要是利用貼布的

2、黏彈性質(zhì)與力學(xué)方向，配合肌動(dòng)學(xué)及生物力學(xué)的原理，針對(duì)特定的肌肉給予強(qiáng)化或放松治療。 direction of taping:origin to insertionrecoil of tapemusclecontractiondirection of taping:insertion to originrecoil of tapemusclecontractionv（2）貼布的黏性與彈性及粘膠的水波紋形狀，通過粘貼時(shí)膠布的密度差牽動(dòng)皮膚的走向，增加皮膚與肌肉之間的間隙，進(jìn)而影響到皮下筋膜組織的流向，讓筋膜系統(tǒng)能夠有足夠的通透性與流通，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，移除體內(nèi)眾多疲勞代謝物質(zhì)、疼痛產(chǎn)物、炎癥反

3、應(yīng)的代謝物質(zhì)、內(nèi)部微小出血等，同時(shí)可保持肢體的自由活動(dòng)，達(dá)到治療疾病的效果。 v改善循環(huán)v增加淋巴管回流，減輕水腫。v（三）增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可防止因不正常肌肉收縮所造成的關(guān)節(jié)異常，能調(diào)整筋膜，使肌肉機(jī)能正?；⒃黾雨P(guān)節(jié)活動(dòng)度。v（四）刺激皮膚、肌肉，有鎮(zhèn)痛的效果。 肌貼回縮力先固定點(diǎn)，再順貼后，肌效內(nèi)效布產(chǎn)生的回縮力。三、實(shí)驗(yàn)器材v運(yùn)動(dòng)貼布四、實(shí)驗(yàn)步驟1形v支持和放松肌肉。v痛點(diǎn)提位，鎮(zhèn)痛作用。v最大保護(hù)固定，如軟組織受傷。運(yùn)用技巧Y形v調(diào)整肌肉張力，促進(jìn)循環(huán)代謝。v適合放松緊繃腫脹肌肉運(yùn)用技巧X形v促進(jìn)固定端位置的血液循環(huán)及新陳代謝，有止痛效果運(yùn)用技巧散狀形v將組織間液導(dǎo)引進(jìn)最近的淋巴結(jié)，

4、來改善組織液滯留的情況運(yùn)用技巧O形v維持肌肉張力，以及促進(jìn)循環(huán)代謝v可減少軟組織因長期固定而引起的萎縮或廢用等不良反應(yīng)v應(yīng)用于骨折和軟組織損傷運(yùn)用技巧燈籠形v固定效果較好v中間能促進(jìn)淋巴引流v有效改善局部水腫或淤血v適用于骨折及軟組織拉傷操作注意v肌肉在伸展位時(shí)貼v皮膚干燥干凈v皮膚的毛太多時(shí)，應(yīng)該除去再貼v貼完輕拍幾下v濕后用風(fēng)筒或者用干毛巾吸水v注意肌貼時(shí)效v淋巴引流（散狀型或燈籠型貼布）v痛點(diǎn)提高（X型或固定端在中點(diǎn)的I型貼布）v放松軟組織（Y型貼布）v促進(jìn)肌肉收縮及支持軟組織（一端為固定端的I型貼布）v固定軟組織（I型或O型貼布）v提供旋轉(zhuǎn)力矩的螺旋形貼布或強(qiáng)力矯正關(guān)節(jié)的I形貼布v頸椎病案例1：長期低頭工作者，引起頸肩疼痛。解決：正確姿勢(shì)、緩解疼痛v腰痛急性期：限制腰部活動(dòng)為主 (病人站直，貼布略拉張力，直接貼）。v