1、 10食科（食科（3）主題班會）主題班會 什么是什么是“悅納自我悅納自我”？ 悅納自我就是相信自己、喜歡自己、接受自己、不要欺騙悅納自我就是相信自己、喜歡自己、接受自己、不要欺騙自己、拒絕自己、更不要憎恨自己，要愛護自己、信任自自己、拒絕自己、更不要憎恨自己，要愛護自己、信任自己。己。 我們應該感受到自己是一個有特色、有價值、是正在成長我們應該感受到自己是一個有特色、有價值、是正在成長著的人。著的人。 我們一定都是一個獨一無二的、值得欣賞、珍愛、悅納的我們一定都是一個獨一無二的、值得欣賞、珍愛、悅納的人。人。 當失落的一角遇見完滿當失落的一角遇見完滿 作者用最簡單的線條勾勒出最真實的心情與最豐

2、富的哲理，作者用最簡單的線條勾勒出最真實的心情與最豐富的哲理，關于失落與尋找，關于完滿與缺憾，關于尋找與方向關于失落與尋找，關于完滿與缺憾，關于尋找與方向 金無赤足，人無完人，如果不能悅納自我，我們只能在冥金無赤足，人無完人，如果不能悅納自我，我們只能在冥冥與迷糊中尋找我們失落的那一角冥與迷糊中尋找我們失落的那一角 怎樣才能悅納自我呢？怎樣才能悅納自我呢？ 請每位同學寫出請每位同學寫出8 81010條條“我是一我是一個個的人的人”或或“我很我很”( (要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺點，不記名。點，不記名。) )親，這個環(huán)節(jié)我們備有獎品喔親，這個環(huán)節(jié)我們備有獎品

3、喔來呀來呀給自己貼積極標簽嘍給自己貼積極標簽嘍 三分鐘時間給自己貼積極標簽（寫在白紙上）。三分鐘時間給自己貼積極標簽（寫在白紙上）。1 1、針對自己的弱點貼（、針對自己的弱點貼（ 2 2、每人選一個最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標簽。、每人選一個最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標簽?！拔易晕易孕判拧?” 、“我勇敢我勇敢”、“我積極進我積極進取取”“”“我很快樂我很快樂”、“我很堅強我很堅強”等。等?！拔易员拔易员啊?、“我膽小我膽小”、“我害羞我害羞”、“我不我不行行”等。等。 “愛畫畫的小學生的故事愛畫畫的小學生的故事” ” 有一個小學生有一個小學生A A很愛畫畫，但有一天老師說他畫的不很愛畫畫，但有一天老師說他

4、畫的不好，沒有畫畫的天賦，于是他對自己沒有了信心，放好，沒有畫畫的天賦，于是他對自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的不好我畫的不好”，后來，再有人問他，他就說：后來，再有人問他，他就說：“我向來就畫不好我向來就畫不好”。你有過類似經(jīng)歷嗎？你有過類似經(jīng)歷嗎？ 消極自我標簽害人不淺，我們要設法拋棄它、撕開它。消極自我標簽害人不淺，我們要設法拋棄它、撕開它。 一、撕去消極自我標簽有一、撕去消極自我標簽有生理生理心理心理學習學習特長特長 舉例舉例：“我是個一般的人我是個一般的人其實每個人都是平凡其實每個人都是平凡的的, ,平凡的我可以有自己獨特的生

5、活平凡的我可以有自己獨特的生活, ,讓自己做一個讓自己做一個快樂的人快樂的人!”!”生理生理 傷不起，姐是排骨女傷不起，姐是排骨女 傷不起，哥是豬豬男傷不起，哥是豬豬男心理心理 銀家膽小還害羞銀家膽小還害羞 爺易沖動離我遠點爺易沖動離我遠點 鵝有些患得患失鵝有些患得患失學習學習 鵝某門學科不行鵝某門學科不行 鵝學習效率低、反應慢鵝學習效率低、反應慢 鵝學習很粗心鵝學習很粗心,經(jīng)常犯低經(jīng)常犯低級錯誤級錯誤特長特長 鵝不會唱歌，五音不全鵝不會唱歌，五音不全 鵝體育很差，沒一項拿得出手鵝體育很差，沒一項拿得出手 鵝好像沒有任何特長，太平凡啦??！鵝好像沒有任何特長，太平凡啦?。》窒?有請同學就大聲地念

6、出給自己貼的積極標簽。有請同學就大聲地念出給自己貼的積極標簽。 （獎品豐厚獎品豐厚?。。┒①N上積極自我標簽有二、貼上積極自我標簽有1 1、同桌對貼（、同桌對貼（一）給他人貼積極標簽（一）給他人貼積極標簽 2、有請幾對同桌起來發(fā)言、有請幾對同桌起來發(fā)言（珍愛生命，無償獻血珍愛生命，無償獻血看看他們再看看他們再看看他們行動起來吧，讓我們加入愛心血庫吧生命有限，愛心無限 觀看視頻觀看視頻為何要獻血？ 當你猶豫是否要獻血時，正有人在醫(yī)院身患重病，徘徊在死亡的邊緣。 如果有一天，我們看到自己的親友因為沒有血液而死亡，那該是一件多么遺憾和傷感的事啊。獻血有哪些好處？ 定期獻血可提高造血功能 適量獻血可降低血脂 定期獻血可預防心臟病 定期適量獻血可減少癌癥發(fā)生率學院統(tǒng)一獻血時間第十四周 Girls,只要你體重大于45公斤 Boys,只要你體重大于50公斤 主持人結束語