1、迎接育實新生活心理輔導(dǎo)活動課方案【輔導(dǎo)理念】對于新入學(xué)的學(xué)生而言，他們帶著對新學(xué)校、新生活的向往和憧憬走進(jìn)校園，卻往往有部分學(xué)生不能夠盡快適合，感覺到現(xiàn)實情況與美好想象之間有一定的反差，這種情緒體驗主要源于他們剛?cè)雽W(xué)包括生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)上的不適合。本課針對以上情況，通過一系列活動讓學(xué)生反省自己的適合狀況，提高適合能力，盡快融入新環(huán)境新集體?！据o導(dǎo)目標(biāo)】了解新學(xué)校的概況，了解中學(xué)與小學(xué)的不同之處。接納暫時存在的不適合狀況，盡快調(diào)整好心態(tài)，提高自主學(xué)習(xí)、生活技能?！据o導(dǎo)形式】活動體驗、小組討論分享【輔導(dǎo)對象】初一學(xué)生【輔導(dǎo)時間】40分鐘【輔導(dǎo)過程】一、告別過去，擁抱未來播放柔和純音樂背景學(xué)

2、生聽教師指導(dǎo)指導(dǎo)語進(jìn)入回憶“閉上眼睛，回顧在進(jìn)入初中前，我以前獲得過的榮譽(yù)，我覺得自己最成功的一次經(jīng)歷，我覺得自己最失敗的一次經(jīng)歷?！睂W(xué)生張開眼睛，教師指導(dǎo)語：“對于過去的成功或者失敗，讓我們懷著一顆感恩的心與它們告別”。全班齊念“謝謝你們！因為你們讓我得到了成長。今天我向你們說一聲再見！”教師：來到育實，開始一段新旅程、新生活，不管過去是成功的你，還是失敗的你，都己成為歷史。卸下榮譽(yù)，放下包袱，以良好的、輕松的心態(tài)迎接新生活，塑造一個全新的你吧。今天這節(jié)課我們將為迎接、適合未來3年的育實新生活做個預(yù)熱。（ppt出示主題，并板書）【設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生心理上與過去的自己作告別，鼓起勇氣塑造更好的

3、自己，迎接未來，導(dǎo)入主題】二、了解育實新環(huán)境：教師：我們在育實這個新環(huán)境已經(jīng)學(xué)習(xí)、生活一周時間了，同學(xué)們對育實有多少認(rèn)識呢？下面我們做個小測試考考大家。PPT出示測試問題：我校地址、校訓(xùn)、始建年、主要建筑物、心理咨詢室、圖書館位置、我們班有多少人，男女各多少，你認(rèn)為我們班的特點。學(xué)生舉手搶答（班級特點不設(shè)標(biāo)準(zhǔn)答案，讓學(xué)生多給出不同答案）【設(shè)計意圖：學(xué)生在自己回答問題和看別人回答的過程中，增加對新學(xué)校、新環(huán)境、新集體的了解，增加歸屬感】三、適合育實新環(huán)境教師：剛才的測試題同學(xué)們回答得都很積極，看來大家對育實這個新環(huán)境都有了一定的了解，對比起過去小學(xué)的生涯，相信大家會發(fā)現(xiàn)有了很多新變化。1、PPT

4、出示：初中與小學(xué)相比，有哪些具體的不同？學(xué)習(xí)上，生活上，人際關(guān)系上，班級集體上，自我發(fā)展上，你有什么感受？2、小組討論，各小組派代表總結(jié)組內(nèi)意見在全班分享【設(shè)計意圖：通過伙伴間的討論與分享，學(xué)生感受到對產(chǎn)生各種不適合的感覺是很普遍的現(xiàn)象，為下一環(huán)節(jié)認(rèn)識回歸心理做鋪墊?！克摹⑷谌胗龑嵭颅h(huán)境教師：同學(xué)們剛才分享了很多初中生活與小學(xué)的不同，面對這些不同，我們很可能會出現(xiàn)一種心理學(xué)上稱之為“回歸心理”的現(xiàn)象。1、PPT出示回歸心理概念與內(nèi)涵。教師：對于我們初一新生來說，出現(xiàn)“回歸心理是正常的現(xiàn)象，但是如果長期處于一種懷舊、留戀過去的心理狀態(tài)中，會更加難以接納新改變，形成阻礙正常學(xué)習(xí)、生活的心理壓力。我

5、們需要接納暫時的不適，并慢慢嘗試融入新環(huán)境。2、PPT出示適合情況自我評價表，學(xué)生根據(jù)實際情況給自己打分，最低1分，最高5分，并說明理由：（1）學(xué)習(xí)適合：喜歡上課，對學(xué)習(xí)有興趣，能積極主動回答老師提出的問題，能理解課堂內(nèi)容，能輕松完成功課，有興奮感和滿足感。（）（2）人際關(guān)系：能靈活地適合周圍人際關(guān)系的變化，對周圍的老師與同學(xué)持信任態(tài)度，能主動關(guān)心、幫助他人，能和同學(xué)正常交往、友好相處。（）（3）生活適合：對新學(xué)校、班級的生活感到習(xí)慣而不厭煩，能適合新學(xué)校的作息安排，睡眠良好。（）（4）班級集體：喜歡自己的班集體，愿意為班集體出力，珍惜集體榮譽(yù),自覺遵守學(xué)校與班級的規(guī)章制度。（）（5）自我發(fā)展：在一般情況下，情緒正常、樂觀；能基本正確地評價自己，在多數(shù)情況下能獨立決定自己的行為，做事情總有明確目的，有一定自我控制能力，對初中生活充滿信心。（）【設(shè)計意圖：學(xué)生自我反省適合情況，認(rèn)識到做得好的地方與不足，為日后適合融入新環(huán)境找到努力方向?！克?、手指小體驗、總結(jié)1、教師帶領(lǐng)全班：請大家伸岀雙手，五指交叉緊握在一起，看看哪只手的拇指在上面？（學(xué)生回答）重新交叉五指，并有意識地使另一只手的拇指在上面，感覺如何？（學(xué)生回答）請將第二步的動作重復(fù)10遍，現(xiàn)在的感覺呢？（學(xué)生回答）2、教師總結(jié)：適合的過程總是不舒服的，即使是剛才改變一