1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè) “心靈之聲”第六期廣播稿同學(xué)們：心靈之聲節(jié)目開始廣播啦！這次播出的主要內(nèi)容是：增強(qiáng)自信克服自卑，由朱梅華老師供稿。在這個(gè)社會(huì)中,我們小學(xué)生該做的事情很多，但我們首先要培養(yǎng)自信心。自信心，我的理解是對自己充滿信心，遇事不亂，處事不驚，相信自己，不要對自己說：“我不行！”在我們?nèi)粘Ｉ钪校龊芏嗍露夹枰孕?，自信就是登山的階梯，過河的木舟；自信,就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進(jìn)取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。自信心對人的一生至關(guān)重要，沒有自信

2、心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個(gè)人在人生的旅途中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。我們小學(xué)生，要培養(yǎng)自己的信心，如果沒有信心，那任何事都不可能成功，張海迪通過自學(xué)，去參加高考，獲得碩士生學(xué)位，她不是天生就聰明，那她靠什么，自信。如果她沒有信心，會(huì)去參加高考么，沒有信心參加高考，又怎么能獲得碩士生學(xué)位呢？偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過：“自信是成功的第一秘決?！滨U威曾講過：“缺乏自信心，是失敗的最大原因。”蘇格拉底并講過：“一個(gè)人能否有成就，只看他是否具備自尊心與自信心兩個(gè)條件?！痹鯓硬拍芫哂凶宰鹦呐c自信心呢？首先要克服自卑心理，可以從以下幾方面

3、入手：一、正確認(rèn)識(shí)自我。就是通過全面、客觀、辨證地看待別人和自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己的過人之處。其實(shí)，人的價(jià)值主要體現(xiàn)在通過自身努力達(dá)到可能的最大限度，而不是追求完美無缺，也不應(yīng)以自己的弱項(xiàng)簡單地比別人的強(qiáng)項(xiàng)。若能如此思考，很多煩惱便會(huì)排除，能防止自卑的產(chǎn)生或很快予以化解。二、找出自卑心理的深層原因。自己翻閱相關(guān)資料后，通過自由聯(lián)想和回憶，分析找出導(dǎo)致自卑的深層原因。經(jīng)過心理分析，讓自己領(lǐng)悟到，一個(gè)人所以有自卑感，并不是自己的實(shí)際情況很糟，而是潛藏意識(shí)深處的癥結(jié)使然。顯然，自卑者會(huì)

4、發(fā)現(xiàn)被過去生活的陰影影響今天的心理狀態(tài)是沒有道理的，從而他們有豁然開朗之感，最終從自卑的陰影中能解脫出來。三、進(jìn)行積極的自我暗示。自卑本身就是消極的自我暗示，做事之前就對自己說“我不行”、“我什么都干不好”等，結(jié)果就真的干不好，這種消極的暗示導(dǎo)致不必要的精神緊張和精神負(fù)擔(dān)，使自己的情緒充滿失敗感。結(jié)果做事情就束手束腳、畏首畏尾，主動(dòng)性、創(chuàng)造性受到壓抑，自然就妨礙了成功。因此，要勇敢地暗示自己“我能行”、“別人能干的事，我也能干”、“我要勇敢”等，這樣會(huì)增加自己戰(zhàn)勝困難與挫折的力量，成功就會(huì)向我們招手，自卑也就逐漸丟在腦后。四、從實(shí)踐中鍛煉自己自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折，對自己

5、的能力發(fā)生懷疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、把握較大的事情，一次成功后便會(huì)有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強(qiáng)化，而自信心的恢復(fù)是克服自卑的關(guān)鍵。記得有一次媽媽單位舉行了一次“廉潔文化進(jìn)家庭”活動(dòng)，媽媽鼓勵(lì)讓我參加吹薩克斯，當(dāng)時(shí)，我即高興又緊張，高興的是，我終于有機(jī)會(huì)上臺(tái)表演了，緊張的是，我從來沒上臺(tái)表演過節(jié)目，我能成功嗎？后來，經(jīng)過我的努力，得到了大家的陣陣掌聲和認(rèn)可。通過這次的成功表現(xiàn)，使我確立了自信，消除了對自己能力的懷疑。所以，我們要在各種實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性、果斷性、勇于進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)，而且還可以擴(kuò)大自己的活動(dòng)范圍，擺脫自我封閉的現(xiàn)狀，改善不良心境，形成開朗、樂觀向上的性格，提高適應(yīng)能力和人際交往能力，才能增強(qiáng)信心，克服自卑心理。當(dāng)我們克服了自卑心理，自然而然就具備了自尊心和自信心，當(dāng)我們同齡的小學(xué)生都有了這份自信心和自尊心的時(shí)候，我們所匯集的力量是種什么力量？自信，我們要靠它，完成不同的任務(wù)。我們小學(xué)生有了這股強(qiáng)大的自信的力量，就會(huì)使中國成為世界最富強(qiáng)的國家，當(dāng)然，大人更要擁有自信心！讓我們大家都充滿信心