1、南水中學(xué)基礎(chǔ)年級(jí)體育期末考試實(shí)施方案為進(jìn)一步推動(dòng)我校體育教學(xué)工作，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，規(guī)范體育課的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的好習(xí)慣，策應(yīng)中考體育工作，特制定本方案。一、考試項(xiàng)目60米跑、立定跳遠(yuǎn)、男生俯臥撐、女生仰臥起坐（1分鐘）二、成績(jī)?cè)O(shè)定1、基礎(chǔ)年級(jí)體育成績(jī)包括體育考試成績(jī)（現(xiàn)場(chǎng)考試）和學(xué)校平時(shí)考核成績(jī)（過(guò)程性考核）。體育考試成績(jī)滿分為60分，學(xué)校平時(shí)考核成績(jī)?yōu)?0分，其中平時(shí)考勤10分，體育課成績(jī)?yōu)?0分，平時(shí)考勤以體育課出勤率為準(zhǔn)，量化給分，體育課成績(jī)以授課內(nèi)容為主。無(wú)故不參加體育考試的學(xué)生體育考試成績(jī)?yōu)?分。2、申請(qǐng)免考學(xué)生成績(jī)的認(rèn)定（1）經(jīng)學(xué)校確認(rèn)因

2、殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力而不能參加體育考試的考生，體育成績(jī)按滿分處理。（2）因長(zhǎng)期有病不能參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)而申請(qǐng)免考的學(xué)生（如先天性心臟病，高度近視等），經(jīng)醫(yī)療部門審核認(rèn)定，體育成績(jī)由兩部分認(rèn)定，一是體育考試成績(jī)滿分的60%，二是學(xué)校平時(shí)考核成績(jī)。（3）因意外傷病而不能參加體育考試的學(xué)生，體育成績(jī)由兩部分組成，一是體育考試成績(jī)滿分的60%，二是學(xué)校平時(shí)考核成績(jī)。（4）無(wú)故不參加體育考試的學(xué)生體育考試成績(jī)?yōu)?分。（5）申請(qǐng)免考的學(xué)生由學(xué)生本人提出書面申請(qǐng)，經(jīng)體育教師、班主任、家長(zhǎng)簽署意見后上交教導(dǎo)處備案。三、考試組織成立學(xué)校體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：林志軍副組長(zhǎng)：蔣鳴成員：何玉寶 鐘建光 朱萍 廖小玲 綜合

3、組有關(guān)教師 各班主任考試工作具體由教導(dǎo)處負(fù)責(zé)，抽調(diào)班主任和有關(guān)教師擔(dān)任裁判。四、考試時(shí)間每學(xué)期學(xué)期結(jié)束前2個(gè)星期，具體為本班的體育課時(shí)間。五、考核辦法60米跑1、測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。2、場(chǎng)地器材：（1）測(cè)試前把跑步測(cè)試儀的5個(gè)外設(shè)桿（4人測(cè)試），距離起跑線100米，在平坦、穩(wěn)定的地面上，按順序排好，跑道線要清楚。外設(shè)立桿置于跑到線上（之間的距離在1.2米2米之間）。5根桿要放在一條直線上，否則接收桿收不到發(fā)射桿的信號(hào)，測(cè)試將無(wú)法進(jìn)行。（2）按下每個(gè)外設(shè)桿的電源開關(guān)，打開電源。然后打開主機(jī)的電源，主機(jī)開始檢測(cè)與外設(shè)的通訊。如果通訊成功，顯示屏的左下方

4、應(yīng)依次顯示“1234”跑道號(hào)，如果沒有顯示某一個(gè)跑道號(hào)，該跑道將不能使用?？梢园础叭∠辨I，讓主機(jī)再次檢測(cè)。3、測(cè)試方法：（1）受試者至少兩人一組測(cè)試。站立起跑，受試者站立在對(duì)應(yīng)跑道的起跑線前，做好起跑準(zhǔn)備。未聽到起跑命令前，腳尖不得踩線、越線；不能搶跑。（2）測(cè)試人員按順序輸入受試者編號(hào)，編號(hào)輸入完成后，主機(jī)發(fā)出“各就各位”“預(yù)備”的命令。（3）所有跑道的受試者都準(zhǔn)備好后，測(cè)試人員按“確認(rèn)”鍵。主機(jī)發(fā)出起跑命令（模擬發(fā)令槍響聲），受試者跑出起跑線。主機(jī)開始顯示記時(shí)的秒數(shù)。（4）所有受試者都跑過(guò)終點(diǎn)后，測(cè)試成績(jī)顯示在屏幕上，如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)仍有未完成的受試者，則測(cè)試也自動(dòng)結(jié)束，未完成者不記成績(jī)。

5、語(yǔ)音提示測(cè)試結(jié)果，同時(shí)通過(guò)無(wú)線網(wǎng)絡(luò)送到計(jì)算機(jī)，測(cè)試完畢。4、注意事項(xiàng)：（1）受試者測(cè)試應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。（2）發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。（3）未在正常的時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試，測(cè)試成績(jī)?yōu)?分。（4）盡可能使本測(cè)試儀遠(yuǎn)離其他產(chǎn)品，以免受到無(wú)線信號(hào)干擾。（5）受試者應(yīng)跑自己的專用道次，如遇竄道，則測(cè)試成績(jī)?yōu)?分。（6）每人限跑一次，如遇跌跤，可申請(qǐng)?jiān)倏家淮?；搶跑二次者則以評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的最低分?jǐn)?shù)計(jì)分。立定跳遠(yuǎn)1、測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生下肢肌肉力量及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。2、場(chǎng)地器材：將測(cè)試墊展開，放置在平坦、干燥的地面上。按示意圖將四根測(cè)試桿夾在測(cè)試墊上，兩條黃線為犯

6、規(guī)線，黃線兩側(cè)為起跳犯規(guī)桿。黃色方框?yàn)闇y(cè)試區(qū)，兩側(cè)為測(cè)量桿。3、測(cè)試方法：（1）受試者身著運(yùn)動(dòng)裝，腳穿平底鞋，站立在測(cè)試墊的起跳線前，做好起跳準(zhǔn)備。兩腳自然分開，腳尖不得踩線、越線。女生從近端的起跳線起跳，男生從遠(yuǎn)端的起跳線起跳。（2）測(cè)試人員目測(cè)受試者按照上述動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備好后，按“確認(rèn)”鍵。（3）受試者從原地兩腳同時(shí)起跳，不得有墊步和連跳動(dòng)作。（4）受試者落地后，應(yīng)從正前方邁出測(cè)試墊，如后退、臀部著地在測(cè)試區(qū)內(nèi)，測(cè)試儀按后著地點(diǎn)測(cè)量。不得踏踩測(cè)試墊兩邊的測(cè)試桿。（5）受試者可以按上述要求測(cè)試兩次，顯示器顯示最大值，語(yǔ)音提示測(cè)試結(jié)果，并將兩次跳出的最遠(yuǎn)值存儲(chǔ)在主機(jī)中，同時(shí)通過(guò)無(wú)線網(wǎng)絡(luò)送到計(jì)算機(jī)

7、，測(cè)試完畢。4、注意事項(xiàng)：（1）受試者應(yīng)穿常規(guī)運(yùn)動(dòng)鞋，勿穿硬底皮鞋、帶釘運(yùn)動(dòng)鞋或高跟鞋進(jìn)行測(cè)試。（2）受試者應(yīng)將口袋內(nèi)的物品取出，防止跳遠(yuǎn)時(shí)，物品跌落，使受試者受傷或損壞物品。（3）受試者動(dòng)作應(yīng)規(guī)范，否則機(jī)器無(wú)法測(cè)量成績(jī)。（4）受試者腳踩起跳線，此次成績(jī)?yōu)?.（5）盡可能使本測(cè)試儀遠(yuǎn)離其他無(wú)線產(chǎn)品，以免受到無(wú)線信號(hào)干擾。俯臥撐臂屈伸（男）1、測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生上肢、肩背部肌肉力度及持續(xù)工作能力。2、場(chǎng)地器材：地面平整或地面上放置薄體操墊。3、測(cè)試方法：（1）受試者將測(cè)試帶系與上臂，外設(shè)數(shù)據(jù)線位于身體外側(cè)自然下垂。（2）測(cè)試人員目測(cè)受試者按照上述動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備好后，按“確認(rèn)”鍵。受試者在聽到“嘟”

8、的一聲提示音后，開始俯臥撐。（3）從蹲撐開始，直臂支撐與肩同寬，兩腿后伸，全身挺直，然后兩臂彎曲，使肘部高于背，兩臂同時(shí)用力推起，成直臂直撐作為一次。（4）動(dòng)作應(yīng)規(guī)范，成功的動(dòng)作將會(huì)聽到“嘟”的一聲，主機(jī)給予計(jì)數(shù)。（5）測(cè)試者測(cè)試完成，按“確認(rèn)”鍵停止，測(cè)試成績(jī)顯示在屏幕上，語(yǔ)音提示測(cè)試結(jié)果，主機(jī)把測(cè)試結(jié)果通過(guò)無(wú)線網(wǎng)絡(luò)送到計(jì)算機(jī)，測(cè)試完畢。4、注意事項(xiàng)：（1）測(cè)試時(shí)，如果身體未保持平直或身體未降至肩與肘處同一水平面，該次不計(jì)數(shù)。（2）盡可能使本測(cè)試儀遠(yuǎn)離其它無(wú)線傳輸產(chǎn)品，以免受到干擾。1分鐘仰臥起坐（女）1、測(cè)試目的：測(cè)試腹肌耐力。2、場(chǎng)地器材：墊子若干塊，鋪放在平坦處。3、測(cè)試方法：（1）受

9、試者將測(cè)試帶系于腹部，外設(shè)數(shù)據(jù)線位于身體左側(cè)。全身仰臥在墊子上，兩腳稍分開，屈膝呈90度，兩手指交叉貼在腦后，另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢。（2）測(cè)試人員目測(cè)受試者按照上述動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備好后，按“確認(rèn)”鍵。受試者在聽到“嘟”的一聲提示音后，開始仰臥起坐。（3）動(dòng)作應(yīng)規(guī)范，坐起時(shí)，上身與坐墊應(yīng)超過(guò)90度為有效。成功的動(dòng)作將會(huì)聽到“嘟”的一聲，主機(jī)給予計(jì)數(shù)。（4）測(cè)試時(shí)間滿一分鐘時(shí)，計(jì)時(shí)停止，測(cè)試成績(jī)顯示在屏幕上，語(yǔ)音提示測(cè)試結(jié)果，主機(jī)把測(cè)試結(jié)果通過(guò)無(wú)線網(wǎng)絡(luò)送到計(jì)算機(jī)，測(cè)試完畢。4、注意事項(xiàng)（1）受試者動(dòng)作應(yīng)規(guī)范，否則機(jī)器不予計(jì)數(shù)。（2）禁止受試者穿鞋踩踏坐墊。（3）受試者著裝適合運(yùn)動(dòng)，不得穿

10、高跟鞋、帶硬質(zhì)發(fā)飾，不得攜帶尖銳物品。說(shuō)明：以上評(píng)分初一成績(jī)乘以0.8,分?jǐn)?shù)乘以30/7;初二成績(jī)乘以0.9,分?jǐn)?shù)乘以30/7。體育考試（男生）項(xiàng)目評(píng)分表100米跑俯臥撐立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分?jǐn)?shù)成績(jī)（個(gè)）分?jǐn)?shù)成績(jī)（米）分?jǐn)?shù)147 2572.3571456.52262.306.51561952.2561555.51542.205.51651232.1551654.5922.104.5174612.0541753.530.52.003.51831.9531852.51.902.51921.8521951.51.801.52011.7512050.51.700.5體育考試（女生）項(xiàng)目評(píng)分表100米跑一分鐘仰

11、臥起座立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分?jǐn)?shù)成績(jī)（個(gè)）分?jǐn)?shù)成績(jī)（米）分?jǐn)?shù)15574272.007166.53861.956.516563451.906175.52741.855.517552231.805184.5172.51.754.518541221.704193.571.51.653.51953411.603202.520.51.552.520521.502211.51.451.521511.401220.51.350.5六、注意事項(xiàng)1、各班主任、各體育教師要按要求認(rèn)真組織實(shí)施，按照程序和方法組織好。2、要高度重視體育考試過(guò)程中的安全問(wèn)題，要特別重視對(duì)學(xué)生的安全宣傳教育工作，使學(xué)生不隱瞞疾病。考前體育教師、班主任要引導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行鍛煉，