1、改善視力，手眼配合-紙球平衡性練習教學設計教科院附屬學校學校 陳華燕指導思想為貫徹落實深圳市新冠疫情背景下“停課不停學”的線上體育教學指引要求，本課以“健康第一”為指導思想，促進中學生體質健康發(fā)展，遵循循序漸進、因材施教的原則，引導學生科學地開展居家體育鍛煉，增加體質，科學抗疫。設計思路本課是在小學-速度的基礎上進行學與練，通過利用2*2平米小場地，簡易紙球、一張瑜伽墊等居家器械，進行“小場地、大密度、適宜強度”的居家練習，通過學、練、賽的教學環(huán)節(jié)，引導學生改變居家體育鍛煉的觀念，發(fā)展學生跑、跳的基本能力。教材分析在人教版教材中，要求水平三的學生，具備一定的拋投接基本技術，培養(yǎng)學生跑、跳的正確

2、姿勢，發(fā)展快速奔跑的能力。學情分析水平三五年級學生有一定的基本運動能力，速度、力量、靈敏處在發(fā)展的敏感期，重點應發(fā)展動作速度和反應的能力。受疫情影響，學生居家生活學習鍛煉，很容易養(yǎng)成不健康飲食生活方式，如久坐長臥，長時間面對電子屏幕，飲食不規(guī)律不健康等，容易造成身體運動能力減退，視力下降，體重陡增等問題。本課重難點重點：拋接快、準、穩(wěn)難點：手眼協(xié)調配合六、教學特點1. 自主學習以學生為主體，發(fā)揮學生的發(fā)散性思維，通過觀看教師示范，模仿練習，讓學生在自主學習和學后反思中充分體會小紙球、大能量。2. 采用多種紙球練習形式來吸引學生的注意力，提供多樣的學習形式讓學生在學習過程中發(fā)現(xiàn)問題后，相互幫助、

3、相互改進，進而提高學生發(fā)問題解決問題的能力，創(chuàng)造良好的合作學習氛圍，讓學生充分發(fā)揮團結協(xié)作意識。3. 評價教師通過師評和學生間的自評與互評了解學生對本課內容的掌握情況，充分讓學生了解自己在練習中優(yōu)勢與不足。七、場地與器材場地：安全平整場地一塊器材：瑜伽墊一塊、紙球一個七、課時教案五年級 改善視力-手眼配合紙球平衡性練習 學生人數(shù)200 第1次課改善視力 手眼配合紙球平衡練習教科院附屬學校 年級 五年級 課 學生人數(shù) 52 教師 陳華燕 時間 30分鐘學習目標1.認知目標：知道居家體育鍛煉的安全問題，初步了解拋接的概念，知道拋接的基本知識應用。2.技能目標：能完成紙球平衡性練習的各種動作方法，加

4、強上、下肢協(xié)調配合的能力。4.情感目標：能養(yǎng)成正確的居家健康生活方式，不怕困難，積極向上的體育品質。場地器材1、居家場地一塊2、紙球一個3、瑜伽墊一塊重點難點重點：拋接快、準、穩(wěn)難點：手眼協(xié)調配合教學流程教師介紹紙球制作方法-紙球熱身練習-紙球平衡性對墻拋接練習紙球體能課課練放松活動課的結構時間次數(shù) 教學內容教法學法組織與隊形開始部分32次課前準備要求紙球制作方法熱身活動（1）原地雙手左右傳接球（2）原地單腳站立雙手傳接球（3）單腳前后跳雙手傳接球（4）原地前后擊掌傳接球師生問好教師講解紙球制作方法：利用廢紙若干張，依次團城球狀練習前，場地，器材的準備要求帶領學生進行熱身活動練習方法：練習者雙

5、腳左右開立，做出左拋右接，原地雙腳站立、單腳站立、前后跳躍等不同身體姿勢的練習。學生問好認真觀察，認真制作紙球展示自己制作的紙球場地準備，服裝準備5、跟隨老師進行熱身活動基本部分2524、紙球平衡性練習（1）雙腳站立雙手對墻拋接球（2）雙腳站立單手對墻拋接球（3）雙腳站立左拋右接球（4）單腳站立單手拋雙手接球（5）單腳站立單手拋單手接5、紙球體能練習（1）弓步跳移球（2）單腿跪撐左右撥球（3）胯下傳接球（4）卷腹傳球（1）練習方法：練習者雙腳左右開立，面對墻壁，對墻拋球，雙手接墻壁反彈球。（2）練習方法：練習者雙腳左右開立，面對墻壁，對墻拋球，單手接墻壁反彈球（3）練習方法：練習者雙腳站立，面

6、對墻壁，左（右）手對墻拋球，右（左）接墻壁反彈球（4）練習方法：練習者單腳開立，面對墻壁，對墻拋球，單手接墻壁反彈球（5）練習方法：練習者單腳站立，面對墻壁，對單手墻拋球，單手接墻壁反彈球。進行練習時，教師要及時觀看攝像頭，觀察學生練習情況，及時糾正錯誤學生跟著老師進行練習及時調整自己的動作，及時糾正錯誤動作認真對待每一個練習要求：拋球有力度接求穩(wěn)四個體能練習，根據(jù)自身的情況進行練習，如感覺不適，請立即停止運動結束部分26、放松練習在舒緩的音樂伴奏下，及時的進行放松跟隨老師進行放松身心易犯錯誤預防糾正1、紙球拋接無力 2、手腳不協(xié)調 對墻拋接有力，及時調整自己的力度，手腳不協(xié)調，總是掉球的學生可以直接雙腳站立進行練習。預計心率曲線預計練習密度75%安全隱患居家運動，注意周圍沒有尖銳