1、培養(yǎng)心理品質(zhì)一、【主要內(nèi)容】七年級四單元、六單元 1自尊自信 2自立自強 3不畏挫折堅強意志 5學(xué)會調(diào)節(jié)情緒 6、培養(yǎng)高雅情趣二、【學(xué)習(xí)重點】1.從具體事例中體會先進人物身上具備的優(yōu)秀品質(zhì)。2.結(jié)合具體材料分析感悟如何培養(yǎng)這種心理品質(zhì)。3.注重知識之間的聯(lián)系。三、知識梳理： 1、自尊有何表現(xiàn)？自尊對個人有什么重要意義? 怎樣贏得自尊? 2、自信有什么重要作用？如何樹立自信？ 3、為什么要走向自立？（自立的意義）怎樣才能走向自立？ 4、自強有何重要意義？怎樣才能走向自強？ 5、我們應(yīng)該怎樣正確認識挫折？如何戰(zhàn)勝挫折？有哪些方法？ 6、堅強的意志有哪些表現(xiàn)堅強的意志何作用？怎樣在生活中磨練堅強的意

2、志？ 7、情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么? 8、情緒會對人產(chǎn)生怎樣的影響? 9、調(diào)控情緒的具體方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、自我暗示法 10、宣泄情緒的具體方法? 11、宣泄情緒時要注意什么問題?庸俗情趣的危害是什么？培養(yǎng)高雅情趣有什么意義?【主干知識網(wǎng)絡(luò)】 自尊：含義、意義做自尊自信的人 自信：含義、意義 培養(yǎng)自尊自信方法： 自立：含義、意義 走自立自強之路 自強 ：含義、意義培養(yǎng)自立自強方法 人生難免有挫折勇敢面對挫折 挫折是把雙刃劍 戰(zhàn)勝挫折的方法- 表現(xiàn) 磨礪堅強意志 意義 磨練堅強的意志方法 情緒 不同，結(jié)果不同 情緒 調(diào)控情緒的方法： 宣泄情緒時要注意 培養(yǎng)高雅情趣 庸俗

3、情趣的危害 培養(yǎng)高雅情趣意義五、【熱點鏈接】12023年“感動中國人物”年度人物評選。2.中央電視臺尋找的最美人物。 六、典型例題分析【命題舉例】2023年8月18日，中國飛人劉翔在“鳥巢”因傷退賽；在時隔399天之后，劉翔復(fù)出了。2023年9月22日，劉翔在上海國際田徑黃金大獎賽中壓軸登場，跑出了13秒15的好成績，被媒體稱為“完美復(fù)出”。從培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)來看，這啟示我們( )敢于面對挫折 克服逆反心理 磨礪堅強意志 學(xué)會調(diào)控情緒A B C D【解析】 本試題以奧運冠軍劉翔傷愈復(fù)出的熱點為載體，綜合考查對挫折、意志、情緒知識點的掌握情況?！耙騻速悺睂τ趧⑾鑱碚f，是人生道路上的一大挫折，

4、克服這一挫折，正是需要調(diào)控情緒，憑借堅強的意志，最終走向了成功。逆反心理與本試題材料不符合，故排除。七、達標(biāo)訓(xùn)練1.在學(xué)校心理咨詢室，一位女學(xué)生說：“我總覺得同學(xué)們都瞧不起我，好像都在有意孤立我。我覺得我什么都不行，我不敢參加集體活動”這位女生和右面漫畫中營銷人員的表現(xiàn)都是（）A自尊 B自信 C自卑 D自負22023年8月，第13屆世界游泳錦標(biāo)賽在羅馬落下帷幕。中國選手趙菁以破世界紀(jì)錄的成績獲得女子50米仰泳金牌，她說：“這是我自己的第一個世界冠軍，自己一直想證明自己，現(xiàn)在終于得到證明了，很開心。”趙菁的話反映出她是（ ）自信心理 B自尊心理 C自負心理 D虛榮心理3星期天，父母外出時交給小春

5、10元錢，讓他安排家里的晚飯，小春到農(nóng)貿(mào)市場購買了雞蛋、蘿卜、茄子等菜，請教鄰居王爺爺，做好了炒雞蛋、紅燒茄子、炒蘿卜和米飯等。晚上，父母看到飯桌上搭配合理的飯菜，直夸小春。小春的做法是( ) A減輕父母的生活負擔(dān)，學(xué)會自己照料自己 B培養(yǎng)自己獨立生活的能力，體驗了生活的自立過程 C學(xué)習(xí)做飯燒菜，更好地安排自己的生活 D自覺地鍛煉自己，準(zhǔn)備將來當(dāng)廚師4、劉夢怡，青島市甲方區(qū)洛陽路第二小學(xué)學(xué)生，曾獲得全國“十佳自強女孩”、青島市“十佳美德少年”等榮譽稱號。劉夢怡的哥哥患有腦癱，家庭生活非常困難，她從奶小就有較強的自立能力，經(jīng)常做一些力所以及的家務(wù)勞動，是媽媽照顧哥哥的好幫手。劉夢怡具有表演天賦，

6、參與拍攝了博士鄉(xiāng)長、葉挺將軍等十余部電影、電視劇，已成為童星的她，熱心社會公益事業(yè)，積極參加了汶川地震義演、救助白血病女孩“姍姍”義演和助殘義演。她雖然經(jīng)常在外拍戲、參加公益活動，卻絲毫沒有放松學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績始終優(yōu)秀。她的事跡得到了社會的廣泛認可，2023年2月16日，被推選為“2023中國十大孝子”。美德少年劉夢怡身上，有哪些優(yōu)秀品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)？自立自強，具有堅強的意志品質(zhì)。(2分)孝敬父母，關(guān)愛家人。(2分) 樂于助人，積極參與社會公益活動，踐行親社會行為。(2分) 勇于承接責(zé)任，在服務(wù)社會、奉獻社會中實現(xiàn)人生價值。(2分) 珍惜受教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。(2分)5、劉偉，感動中國2023年度人物之一。他10歲時因事故被截去雙臂，12歲時學(xué)會了游泳，2年后在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩枚金牌；16歲學(xué)習(xí)打字，6年后挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，成為世界上用腳打字最快的人；19歲學(xué)習(xí)鋼琴，4年后他登上了維也納金色大廳的舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。 劉偉身上優(yōu)秀的品質(zhì)對我們有什么啟示？（1）劉偉身上具有堅強的意志；勇對挫折，挫而不折，積極進取；自立自強（言之有理即可） （2）磨礪堅強意志：從小事做起，持之以恒；主動迎接挑戰(zhàn)，在實踐中鍛煉意志品質(zhì)；做自己不感興趣卻有長遠意義的事；制訂明確的目標(biāo)和計劃。