1、通識(shí)培訓(xùn)心得600字通識(shí)教育是教育的一種，這種教育的目標(biāo)是：在現(xiàn)代多元化的社會(huì)中，為受教育者提供通行于不同人群之間的學(xué)問(wèn)和價(jià)值觀。下面由給大家共享一些關(guān)于通識(shí)培訓(xùn)心得，便利大家學(xué)習(xí)，希望可以幫到你。通識(shí)培訓(xùn)心得600字一本次通識(shí)培訓(xùn)，我認(rèn)真觀看了幾位教育專家的講座視頻，通過(guò)專家們結(jié)合自己豐富的經(jīng)驗(yàn)，將與教學(xué)相關(guān)的理論學(xué)問(wèn)深化淺出地闡述講解，使我學(xué)到了新的教學(xué)理念和方法，激起了我內(nèi)心中的心弦，觸到我思想的深處。促使我在學(xué)習(xí)中充實(shí)自己的理論，反思過(guò)去工作的得與失。作為一個(gè)當(dāng)今的老師，應(yīng)同時(shí)具備雙重身份：既是老師，又是同學(xué)。就如文本案例中表達(dá)的老師的才智很值得我們每位老師學(xué)習(xí)，課堂中老師應(yīng)抓住每一個(gè)

2、契機(jī)，拓寬同學(xué)的思維，教會(huì)同學(xué)觀看思索。在生命化教育之我見(jiàn)跟帖中發(fā)現(xiàn)老師們對(duì)現(xiàn)今社會(huì)教育的擔(dān)憂和家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)之間的關(guān)系沖突之火點(diǎn)。生命化教育再次警示我們了解孩子們的心靈深處。所以，作為一線的老師應(yīng)把主動(dòng)權(quán)歸還給孩子，讓孩子們自由的成長(zhǎng)，讓每一個(gè)孩子都有一番自己成長(zhǎng)的舞臺(tái)。如學(xué)習(xí)不好并不代表他的體育（美術(shù)）也不好；學(xué)習(xí)不好并不代表他沒(méi)有責(zé)任心；學(xué)習(xí)不好并不代表他的人緣不好；學(xué)習(xí)不好并不代表他沒(méi)有禮貌，因此，讓每個(gè)孩子在不同的舞臺(tái)上找到自我，真正有尊嚴(yán)的活著。老師應(yīng)當(dāng)具備哪些教學(xué)才智的視頻學(xué)習(xí)中感受頗多，讓我對(duì)才智型老師有了一個(gè)新的熟悉。在視頻中電影死亡詩(shī)社，這部電影給我留下了深入的印象。視頻

3、中教同學(xué)寫詩(shī)歌的老師給我留下的印象最為深入，在他身上有著獨(dú)特的教學(xué)才智。正如劉教授所說(shuō)，學(xué)習(xí)就像是學(xué)走路。沒(méi)有人能代替你走路，你只能自己通過(guò)翻滾、爬行，然后跌跌撞撞學(xué)會(huì)走路，才能把握走路的技巧。學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)習(xí)是自己的事情，別人可以幫忙，但是無(wú)法取代。作為老師的我們，對(duì)事情的正確處理不僅能夠贏得同學(xué)的敬愛(ài)，還能鼓勵(lì)同學(xué)學(xué)習(xí)，并維持他們的學(xué)習(xí)愛(ài)好。因此，作為老師研討教學(xué)中從詳情教育到整體教育的轉(zhuǎn)變過(guò)程。老師也要用寬容的心接納理解他們換位思索，學(xué)會(huì)等候，以賞識(shí)的目光看待每一個(gè)同學(xué)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)樹(shù)立自信念。讓孩子們?cè)诓粩嗟貙?shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)讓孩子們真正成為學(xué)習(xí)的主人。我也將在今后工作中不斷學(xué)習(xí)，用孩

4、子的目光去看世界、走進(jìn)孩子們的心靈世界，真正完成生命化教育而不斷努力。通識(shí)培訓(xùn)心得600字二我參與了中小學(xué)通識(shí)教育培訓(xùn)，給我的體會(huì)很深，我的教育技術(shù)力量得到了很大提高。伴著信息技術(shù)漸漸在教育教學(xué)活動(dòng)中得以廣泛應(yīng)用，我越來(lái)越感到自己懂得太少，把握的學(xué)問(wèn)缺乏。作為一名中年老師，此次有幸參與了教育信息技術(shù)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，這是一次很好的時(shí)機(jī)，因此在培訓(xùn)過(guò)程中，我始終懷著飽滿的熱忱，仔細(xì)學(xué)習(xí)，大膽實(shí)踐，在學(xué)習(xí)之余還和同事溝通學(xué)習(xí)體會(huì)，所以彼此的教育技術(shù)力量進(jìn)步很快。參與這次培訓(xùn)我的心得體會(huì)總結(jié)如下：1、提高了教育信息技術(shù)的素養(yǎng)“學(xué)高為師，身正為范”第一天的.遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)就讓我感覺(jué)到：做為一名老師要做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)

5、不只這些，老師的教學(xué)是一門科學(xué)，需要研討。教育信息技術(shù)也是一門科學(xué)，更要研討，老師要成為研討者，研討教育教學(xué)的規(guī)律與教育信息技術(shù)整合的問(wèn)題。同時(shí)，我們也熟悉到老師的成長(zhǎng)也離不開(kāi)教育信息技術(shù)，信息技術(shù)對(duì)老師來(lái)說(shuō)是一個(gè)新問(wèn)題，特別是中老年老師。信息技術(shù)使老師面臨著如何成長(zhǎng)，如何應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我熟悉到，學(xué)會(huì)把信息技術(shù)應(yīng)用在學(xué)科教學(xué)中能使自己的教學(xué)過(guò)程條理清楚，同學(xué)明白易懂，特別是思維導(dǎo)圖讓教學(xué)過(guò)程更明朗化，為我的教學(xué)增加了光榮，使我對(duì)課程進(jìn)展、教育信息技術(shù)有了新的熟悉。2、提高了專業(yè)學(xué)問(wèn)水平這次網(wǎng)站中培訓(xùn)的老師，他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)學(xué)問(wèn)水平，敬業(yè)精神都是一等一的。經(jīng)過(guò)在視頻中細(xì)致的講解

6、，讓我熟悉到學(xué)無(wú)止盡，自己的專業(yè)學(xué)問(wèn)、學(xué)科理論等水平還有待于不斷地提高。特別是這些天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，要在今后的教同學(xué)活中不斷地復(fù)習(xí)、穩(wěn)固、運(yùn)用。真正的把教學(xué)和教育信息技術(shù)整合，融會(huì)貫穿。3、教育理念不斷得到更新通過(guò)30多天的理論與實(shí)踐的學(xué)習(xí)，使我逐步更新了遠(yuǎn)程教育教學(xué)觀念，了解了先進(jìn)的教育科學(xué)根本理論，在教學(xué)活動(dòng)中更能如魚(yú)得水、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式、方法，把素養(yǎng)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，貫穿到班級(jí)管理中。使我們能夠理論聯(lián)系實(shí)際，提高教育教學(xué)的力量和水平。也使我發(fā)現(xiàn)了自己在教育教學(xué)中需解決的根本的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)了各自由教育教學(xué)中的差距與缺乏。4、教育教學(xué)理論把握得更為系統(tǒng)通過(guò)這次遠(yuǎn)程教育教學(xué)，

7、我對(duì)理論與方法把握得更加系統(tǒng)，使我感到比原來(lái)站得高了，看得遠(yuǎn)了。這次網(wǎng)上遠(yuǎn)程通識(shí)教育培訓(xùn)使我對(duì)一些教育觀念的理解更加深入；對(duì)教學(xué)理論的熟悉更加明晰；對(duì)開(kāi)展教研活動(dòng)的方式更加明確；對(duì)投身教育改革的激情更加充分?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。我肯定把這些感悟用在以后的教育教學(xué)中，并不斷的完善它。把教育技術(shù)這種新的教學(xué)模式，合理地融入課堂教學(xué)和學(xué)科活動(dòng)中，增加同學(xué)的學(xué)習(xí)力量，提高學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。通識(shí)培訓(xùn)心得600字三三天的新課程改革培訓(xùn)，在酷熱的天氣里快要結(jié)束了，心情和這天氣一樣是炙熱的心，熱血的情，澎湃的愛(ài)。一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，伴隨來(lái)的是一串串教育方面的懷疑和反思。在教育教學(xué)中，課程改革中都有許多

8、的迷惑始終找不到答案，直到這三天的講座和示范課讓我的身心都有了一種洗滌和頓悟。其中有以下幾點(diǎn)體會(huì)。首先，對(duì)于同學(xué)，我們老師應(yīng)當(dāng)更多的還是愛(ài)，愛(ài)是一切問(wèn)題解決的根本，也是課堂教學(xué)中不行或缺的一種手段和目標(biāo)。我們教孩子就是在愛(ài)孩子，希望孩子學(xué)的更好，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。一味的以教書為教書的目的是不能感化同學(xué)，也不會(huì)讓同學(xué)學(xué)到可以一生受用的本事。一切為了孩子，為了一切孩子，為了孩子的一切，真的做到這些不外乎真正發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)孩子，一切粗暴都是不能真正解決問(wèn)題的。其次，對(duì)于老師，對(duì)于新老師來(lái)說(shuō)做的還很不夠，我們要成長(zhǎng)要進(jìn)步就要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的反思，在學(xué)習(xí)和反思中以最快的速度成長(zhǎng)起來(lái)。增長(zhǎng)專業(yè)學(xué)問(wèn)，提高

9、專業(yè)素養(yǎng)，作為一個(gè)好老師要做的還許多，而唯一成為好老師的途徑就是不斷的學(xué)習(xí)和反思。最終就是課堂教學(xué)，新課程不是流于外表的一種形式，而是真的要讓同學(xué)成為課堂的主人，聽(tīng)的幾堂課都可以感受到老師的專心，都是在讓同學(xué)不斷自己的一步步學(xué)，老師一步步的指引，讓同學(xué)深入把握學(xué)問(wèn)，而一味的講，只會(huì)讓自己辛苦，同學(xué)苦痛。要有效就必需仔細(xì)備好課，不斷開(kāi)動(dòng)腦筋設(shè)計(jì)教學(xué)，讓同學(xué)自己學(xué)，老師做一個(gè)真正的引路人?？傊?，三天的學(xué)習(xí)受益匪淺，有學(xué)習(xí)，有經(jīng)驗(yàn)，有展現(xiàn)，有理論，有實(shí)踐，有反思。通識(shí)培訓(xùn)心得600字四經(jīng)過(guò)十幾天的學(xué)習(xí)，整理了一下思路，說(shuō)一說(shuō)新課程改革以后如何上課自己的一些想法：在課堂上需要關(guān)注以下問(wèn)題：首先談老師方

10、面。如何以學(xué)情為依據(jù)分析和處理教材。主要包括對(duì)課文的理解和感悟，對(duì)同學(xué)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和愛(ài)好愛(ài)好等情況充足把握的根底上所觸及的教學(xué)目標(biāo)（學(xué)問(wèn)目標(biāo)、力量目標(biāo)、情感目標(biāo)）的設(shè)置，教學(xué)重點(diǎn)確實(shí)立及解決，教學(xué)難點(diǎn)的設(shè)計(jì)及突破，教材作用的表達(dá)是教教材還是用教材教。教材處理力量最能表達(dá)一個(gè)老師的根本功和教學(xué)思想（理念），只有對(duì)教材理解透徹，感悟獨(dú)特，并對(duì)同學(xué)學(xué)情清晰了解，牢牢把握的執(zhí)教者才會(huì)做到目標(biāo)定位精確、恰當(dāng)，重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)合理、合情；只有擁有先進(jìn)的教學(xué)理念，才會(huì)把教材僅僅當(dāng)作一個(gè)例子才會(huì)用教材教而不僅僅是教教材。如何布置課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，組織課堂教學(xué)。主要有導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)、問(wèn)題設(shè)計(jì)、板書設(shè)計(jì)、課堂訓(xùn)練設(shè)計(jì)、課后作業(yè)設(shè)

11、計(jì)、拓展內(nèi)容設(shè)計(jì)、時(shí)間分配、節(jié)奏掌握、內(nèi)容過(guò)渡等。在合理教材分析、處理根底上合理布置課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)并流暢過(guò)渡，從而使課堂教學(xué)有條有序地進(jìn)行是教學(xué)的根本要求。如何運(yùn)用教學(xué)方法與輔助手段。針對(duì)教材分析處理、學(xué)情把握、教學(xué)結(jié)構(gòu)布置，運(yùn)用豐富、多樣、合理的教學(xué)方法和輔助手段是教學(xué)工作順當(dāng)完成的有效保證。如何表達(dá)教學(xué)思想（理念）。新課標(biāo)要求我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不僅要留意觸及同學(xué)智力因素的學(xué)問(wèn)、力量的培育，更要對(duì)觸及同學(xué)非智力因素的情感、看法予以高度重視；同時(shí)要求我們要有同學(xué)意識(shí)，真正以同學(xué)進(jìn)展為本，面對(duì)全體同學(xué)，善待“差生”，愛(ài)護(hù)同學(xué)獨(dú)特，運(yùn)用科學(xué)精神、民主精神、人文精神，結(jié)合生活實(shí)際，創(chuàng)設(shè)教育情境，激勵(lì)同學(xué)

12、探究、合作、創(chuàng)新、樂(lè)學(xué)、好學(xué)，接受人類文化遺產(chǎn)的培育與熏陶，進(jìn)而與老師共享學(xué)習(xí)勝利的歡樂(lè)；還要求我們要在教學(xué)中遵循生活性、生命性、進(jìn)展性原則，教出語(yǔ)文的詩(shī)意，使同學(xué)感受美、賞識(shí)美、制造美。如何展現(xiàn)課堂教學(xué)藝術(shù)。課堂教學(xué)藝術(shù)觸及導(dǎo)入藝術(shù)、提問(wèn)藝術(shù)、點(diǎn)撥藝術(shù)、示意藝術(shù)、啟發(fā)藝術(shù)、評(píng)價(jià)藝術(shù)、過(guò)渡藝術(shù)、結(jié)尾藝術(shù)、教學(xué)語(yǔ)言藝術(shù)、教學(xué)表演藝術(shù)、情境設(shè)置藝術(shù)、人文思想浸透藝術(shù)、課堂調(diào)控藝術(shù)、課堂應(yīng)變藝術(shù)、引導(dǎo)同學(xué)樂(lè)學(xué)進(jìn)而好學(xué)的藝術(shù)等。無(wú)可置疑，語(yǔ)文教學(xué)不僅需要科學(xué)更需要藝術(shù)藝術(shù)地教學(xué)會(huì)使師生在輕松、快樂(lè)、和諧的情境中通過(guò)對(duì)話完成高層次的精神溝通，既利于同學(xué)學(xué)，又利于引導(dǎo)他們樂(lè)學(xué)、好學(xué)。清楚、精練（根本要求）

13、、激情、幽默（進(jìn)展要求）等不同風(fēng)格、富有獨(dú)特、抑揚(yáng)頓挫、改變有致的語(yǔ)言和過(guò)度的情感投入，無(wú)疑會(huì)使老師充滿獨(dú)特魅力和感染力；巧妙的導(dǎo)入會(huì)“未成曲調(diào)先有情”，一下子把同學(xué)的留意力吸引到課堂來(lái)；富有藝術(shù)的提問(wèn)、示意、點(diǎn)撥、評(píng)價(jià)不僅可以促使同學(xué)深入理解、把握文本，而且可以在潛移默化中矯正思維、培育思維力量，增加同學(xué)地自信念，進(jìn)而樂(lè)學(xué)、好學(xué)；流暢的過(guò)渡，巧妙、雋永、回味無(wú)窮的結(jié)尾會(huì)使課堂教學(xué)增色不少；聯(lián)系生活、設(shè)置情境、深化淺出的教學(xué)不僅是“巧教”、“巧學(xué)”，而且有利于同學(xué)加深對(duì)文本地理解與感悟，有利于在無(wú)形中浸透培育同學(xué)人文素養(yǎng)，人文精神的培育可是新課標(biāo)的重要要求?。蛔罱K，老師在既定預(yù)設(shè)教學(xué)設(shè)計(jì)的情況

14、下，假如能夠真正以同學(xué)為本，依據(jù)同學(xué)詳細(xì)接受、反應(yīng)情況而隨時(shí)調(diào)整教學(xué)方案、臨機(jī)遇智應(yīng)變，那就更是教學(xué)的高境界了。其次談同學(xué)方面。新課標(biāo)背景下，我們不僅要關(guān)注老師的教，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注同學(xué)的學(xué)，畢竟他們才是學(xué)習(xí)的主體，是學(xué)習(xí)的真正主人。關(guān)注預(yù)習(xí)準(zhǔn)備情況。同學(xué)在課前仔細(xì)、充足地預(yù)習(xí)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)內(nèi)容，不僅可以極大地提高學(xué)習(xí)效率，而且也是語(yǔ)文課和執(zhí)教者有吸引力、感染力，是同學(xué)告辭“要我學(xué)”，開(kāi)頭“我要學(xué)”的詳細(xì)表現(xiàn)。關(guān)注同學(xué)課堂參與情況及課堂氣氛。以同學(xué)進(jìn)展為本假如僅僅停留在老師的思想、理念中，最終只會(huì)流為一個(gè)口號(hào)，只有同學(xué)主動(dòng)、主動(dòng)參與課堂教學(xué)，對(duì)之有深厚的熱忱和愛(ài)好，他們才會(huì)主動(dòng)思索、答復(fù)、商量進(jìn)而提出問(wèn)題

15、，課堂才會(huì)呈現(xiàn)出和諧、熱情的氣氛，進(jìn)而形成良性循環(huán)，從而激發(fā)師生的靈感和制造力。關(guān)注同學(xué)的傾聽(tīng)（觀看）、表達(dá)（說(shuō)）情況和思維活動(dòng)。傾聽(tīng)（觀看）是同學(xué)接受外界信息，將學(xué)問(wèn)內(nèi)化的重要手段，表達(dá)則是同學(xué)將所接受、汲取、消化的學(xué)問(wèn)外化的一種形式，是同學(xué)與外界溝通、聯(lián)系的一種工具。主動(dòng)、主動(dòng)地聽(tīng)、說(shuō)是師生溝通、對(duì)話的重要前提。而思維的靈敏度、活潑度、廣度、深度、批判度、領(lǐng)悟度、創(chuàng)新度往往是同學(xué)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思索問(wèn)題、解決問(wèn)題的確定因素。仔細(xì)、認(rèn)真地聽(tīng)、看，精確、得體、流暢、自信地表達(dá)，主動(dòng)、主動(dòng)、高品質(zhì)地思維，是同學(xué)學(xué)習(xí)的努力目標(biāo)，更是我們的培育目標(biāo)。關(guān)注同學(xué)接受力量、反應(yīng)力量、應(yīng)變力量。本質(zhì)上說(shuō)，同學(xué)的接

16、受、反應(yīng)、應(yīng)變力量是老師教的客觀依據(jù)，關(guān)注以上力量不僅能夠反映老師應(yīng)變力量和教學(xué)理念（是否以同學(xué)為本），而且可以指導(dǎo)我們?nèi)绾螌?duì)癥下藥，引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)展。關(guān)注同學(xué)的各種差異。同學(xué)的學(xué)問(wèn)水平、各種力量、學(xué)習(xí)看法、情感投入、思維品質(zhì)等在客觀存在著巨大差異，這種現(xiàn)狀是否引起執(zhí)教者充足重視并全盤皆顧也是我們應(yīng)當(dāng)大力關(guān)注的。以上內(nèi)容，作為指導(dǎo)老師肯定要提示、引導(dǎo)新老師去學(xué)習(xí)、留意、觀看、思索，只有這樣，他們才能在聽(tīng)課中把握關(guān)鍵，不斷吸取養(yǎng)分、取長(zhǎng)補(bǔ)短，獲得進(jìn)步。課后反思階段，應(yīng)當(dāng)做的工作有：傾聽(tīng)同學(xué)反應(yīng)看法（有時(shí)機(jī)的話），了解教學(xué)效果?！吧聘枵呤谷死^其聲，善教者使人繼其志”，假如同學(xué)經(jīng)過(guò)老師的引導(dǎo)樂(lè)學(xué)、好學(xué)，

17、這是教學(xué)效果良好的絕佳表達(dá)。閱讀聽(tīng)課筆記，初步思索執(zhí)教者的教學(xué)得失。從自己角度動(dòng)身，對(duì)授課者的整體教學(xué)情況、過(guò)程及效果進(jìn)行思索并在心里對(duì)之予以評(píng)價(jià)。傾聽(tīng)執(zhí)教者教學(xué)設(shè)計(jì)思路陳述及對(duì)教學(xué)實(shí)際效果的自評(píng)。把自己的教學(xué)設(shè)計(jì)與授課者進(jìn)行比擬，把自己思索的評(píng)價(jià)和他的自評(píng)相比擬，看看有什么差異和差距，并把感想記錄下來(lái)。傾聽(tīng)評(píng)課老師的評(píng)價(jià)。把他們的評(píng)價(jià)與你的評(píng)價(jià)及授課者自己的評(píng)價(jià)對(duì)比比擬，找出差異或差距并記錄。以上就是一些不太成熟的想法，缺乏之處敬請(qǐng)指正!通識(shí)培訓(xùn)心得600字五開(kāi)學(xué)前，我們縣教育局組織了全縣范圍內(nèi)的全員通識(shí)培訓(xùn)。到我校來(lái)給我們授課的老師講的課活潑形象，點(diǎn)面結(jié)合，課題豐富，內(nèi)容貼切適用。經(jīng)過(guò)幾天

18、的學(xué)習(xí)，我有一種久旱逢甘霖的感覺(jué)。在這眾多的課中，我尤其喜愛(ài)一線老師如何撰寫教育教學(xué)論文的課。通過(guò)對(duì)該老師的課的學(xué)習(xí)揣摩，我得出幾點(diǎn)體會(huì)。一、要在學(xué)習(xí)和積累上動(dòng)腦筋學(xué)術(shù)論文是學(xué)習(xí)和研討的階段性總結(jié)，它既是教研成果的反映，也是學(xué)習(xí)成果的表達(dá)、為了能夠?qū)懗龈哔|(zhì)量的學(xué)術(shù)論文，必需搜集肯定的信息，積累充足的資料，必需具有肯定的專業(yè)學(xué)問(wèn)水平和理論素養(yǎng)。因此，要把學(xué)習(xí)和積累作為提高撰寫學(xué)術(shù)論文力量的“奠基工程”來(lái)抓，在學(xué)習(xí)和積累上多動(dòng)腦筋。1、資料的積累撰寫學(xué)術(shù)論文，離不開(kāi)參考資料。在研討某一個(gè)問(wèn)題之前，應(yīng)充足了解他人在這個(gè)問(wèn)題上的見(jiàn)解、成果以及所做的工作，搜集盡可能多的背景材料，這樣才能發(fā)前人之未發(fā)，成前人之未成。2、學(xué)問(wèn)的積累學(xué)問(wèn)積累過(guò)程的本身就是一個(gè)完善自身的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)、智能結(jié)構(gòu)的過(guò)程。豐富的學(xué)問(wèn)積累，是撰寫學(xué)術(shù)論文的必不行少的物質(zhì)根底。要積累學(xué)問(wèn)，不僅要?jiǎng)友劭矗瑒?dòng)腦想，還要?jiǎng)邮謱?，將有用的東西記錄在案，以便克服遺忘，真正變成自