1、心理調(diào)節(jié)十二法93分1.根據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查，下列年齡段的人群中心理健康問題最嚴(yán)重的是（）。（單選題3分）得分：3分90年代出生的人80年代出生的人70年代出生的人69年以前出生的人2.癔病是精神因素作用于易病個體引起的精神障礙，癔病最有效的治療方法是（）。（單選題3分）得分：3分心理暗示中醫(yī)針灸手術(shù)治療系統(tǒng)脫敏“一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”，這個諺語表現(xiàn)的一個調(diào)節(jié)心理的方法是（）。（單選題3分）得分：3分暗示宣泄轉(zhuǎn)移幽默在心理層面正確面對挫折并積極應(yīng)對，通過努力獲得成功，這種心理調(diào)節(jié)方式是（）。（單選題3分）得分：0分升華希望宣泄脫敏對壓力的應(yīng)對策略有情緒應(yīng)對和問題應(yīng)對兩種，下列應(yīng)對

2、策略中屬于問題應(yīng)對的是（）。（單選題3分）得分：3分改變現(xiàn)實心理調(diào)節(jié)自我安慰降低期望在下列各種心理調(diào)節(jié)方法中，能從根本上解決心理問題的方法是（ ）。（單選題3分）Q得分：3分宣泄轉(zhuǎn)移理智代償從心理學(xué)角度考慮，魯迅小說中的人物阿Q的心理調(diào)節(jié)方法是（）。（單選題3 分）得分：3分o A.滿灌法o廠B.脫敏法。廠C.升華法o D.自我安慰法8.心理調(diào)節(jié)法中代償法是指（）。（單選題3分）得分：3分放棄不合實際的目標(biāo)并在其他方面得到補償把情緒的能量引導(dǎo)到正確的方向通過身體鍛煉達(dá)到心理調(diào)節(jié)的目的利用消費等方式使個人的情緒得到發(fā)泄9.上司對下屬要多說鼓勵的話以增加下屬的自信心，這種方法在心理學(xué)上屬于（單選題

3、3分）得分：3分理智升華暗示宣泄10.積極心理學(xué)之父是（）。（單選題3分） 得分：3分弗洛伊德馬克吐溫莫泊桑塞利格曼）。人在某些情況下需要適當(dāng)?shù)男睦戆参?，下列人的想法中屬于心理安慰的有?（多選題4分）得分：4分爭取不到的就說不好擺脫不掉的就說它好喜歡的就說不好失去的就說重要下列行為中，能起到有效的心理調(diào)節(jié)作用的有（）。（多選題4分）得分：0在空曠處大吼聽音樂或散步努力使頭腦保持理智對待事物保持豁達(dá)的心態(tài)下列幾個句子中，蘊含了心理調(diào)節(jié)方法中“代償法”的思想的有（）。（多選題4分）S得分：4分我很丑，但我很溫柔我個矮，但我很靈活我待遇雖然不高，但我老板很好我能力雖然不強，但我人品很好下列成語典故

4、中，反應(yīng)了心理暗示對人的影響的有（）。（多選題4分）得 分：4分入.杯弓蛇影望梅止渴鶴立雞群o D.精衛(wèi)填海利用宣泄的手段進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時，需要注意的事項有（）。（多選題4分）得 分：4分適當(dāng)?shù)膱龊虾侠淼姆椒ㄊ侄魏线m的對象盡量的抑制16.心理暗示是一種有效的心理調(diào)節(jié)方法。按照暗示的來源分類，心理暗示的種類有 （）。（多選題4分）得分：4分自我暗示他人暗示環(huán)境暗示直接暗示17.下列方法中，屬于利用身心放松法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的有（）。（多選題4分）0得 分：4分呼吸法緊繃法冥想法按摩法18.當(dāng)一個人面對讓人動怒的事情時需要保持理智，為了使心態(tài)平和下來這時需要思考 的事情有（）。（多選題4分）得分：4分是

5、否有理發(fā)怒的后果替代的辦法動怒的時間19.宣泄是一種心理調(diào)節(jié)方法，以下屬于宣泄的方式的是（）。（多選題4分）得分：4分向朋友傾訴寫日記哭泣叫喊20.高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的身心癥狀有（）。（多選題4分） 得分：4分容易疲勞頭痛或感覺頭腦發(fā)緊記憶力下降失眠21.人即使處在非?？嚯y的環(huán)境也要看到希望，這是心理健康的一種表現(xiàn)。（判斷題3 分）。得分：3分o 錯誤22.由于壓力造成的健康問題會通過直接的醫(yī)療費用和間接的工作缺勤等形式對社會和個人造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。（判斷題3分） 得分：3分正確 錯誤23.在心理調(diào)節(jié)方法中，相比于滿灌療法而言，系統(tǒng)脫敏療法所用時間更短。（判斷題3分）得分：3分o 正確o 錯誤

6、.24,將最強烈的刺激一下子呈現(xiàn)以校正病人對刺激的錯誤認(rèn)識，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)，這種心理調(diào)節(jié)方法叫做系統(tǒng)脫敏法。（判斷題3分）0得分: 3分o 正確o 錯誤.25.暗示有積極暗示也有消極暗示，消極暗示對人的心理產(chǎn)生消極作用。（判斷題3分）得分：3分o正確o 錯誤.26.如果一個人經(jīng)常感覺沮喪、壓抑或者頭腦一片空白，那么他很可能存在心理問題。（判斷題3分）得分：3分o笆正確o 錯誤.27.個人應(yīng)該學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候改變自己的目標(biāo)，從這個角度考慮，“愚公移山”式 的心理在現(xiàn)代并不值得提倡于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題3分）S得分：3分?！?正確。 錯誤28,知識工作者擁有良好工作環(huán)境，因此他們的由于壓力導(dǎo)致的健康問題比普通人要少。（判斷題3分）得分：3分。廠正確 。 錯誤29. 一個人要保持平和的心態(tài)，從理智的角度講，生氣是在幫別人氣你自己。