1、青白江區(qū)城廂學(xué)校健美操公體課教案任課教師：黃周曉青白江區(qū)城廂學(xué)校健美操公體課教案教學(xué)對(duì)象：公體課學(xué)生 課程名稱(chēng)：大王叫我來(lái)巡山課的內(nèi)容整隊(duì)集合熱身運(yùn)動(dòng)課堂小游戲大王叫我來(lái)巡山教學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)以組為單位進(jìn)行小比賽課的目標(biāo)向?qū)W生介紹本學(xué)期即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康提高學(xué)生的耐力，柔韌素質(zhì)和學(xué)生的協(xié)調(diào)性使學(xué)生了解并接受健美操的步伐及方向教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分10一課堂常規(guī)1整隊(duì)集合2師生問(wèn)候3報(bào)告人數(shù)4宣布上課內(nèi)容5提出課堂要求，安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)。身體各部位的伸拉運(yùn)動(dòng)頭頸運(yùn)動(dòng)（4*8拍）肩部運(yùn)動(dòng)（4*8拍）俯背運(yùn)動(dòng)（4*8拍）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)

2、動(dòng)（4*8拍）手腕踝關(guān)節(jié)（4*8拍）點(diǎn)名宣布課的內(nèi)容及任務(wù)。提出本課要求，安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。領(lǐng)做熱身活動(dòng)。組織：* 了解本次課所要完成的內(nèi)容及要求。見(jiàn)習(xí)生站在最后一排跟班活動(dòng)。組織：* * * * * * * * * * * * * 1集合迅速隊(duì)形整齊。2注意力集中認(rèn)真聽(tīng)講明確本次課的要求。3精神抖擻上好本次課?；静糠只静糠纸Y(jié)束部分健美操教學(xué)（共兩節(jié)8*8拍+4拍）前奏（1*8拍） 雙手叉腰，雙腳并攏彈動(dòng)四次（面帶微笑）第一節(jié)(4*8拍) 第一個(gè)8拍 腳上動(dòng)作：1-4拍原題踏步兩拍（先踏右腳）5-8拍雙腳并攏彈動(dòng)兩次 手上動(dòng)作： 1-2拍雙手側(cè)上舉3拍雙手胸前交叉4拍雙手握拳上舉放于耳邊5-

3、6拍雙手于耳邊張開(kāi)一次（成開(kāi)掌）7-8拍動(dòng)作與上面相同第二個(gè)8拍腳上動(dòng)作：左腳向左跨一步成開(kāi)合狀態(tài)手上動(dòng)作：1-4左手叉腰，右手四指并攏與大拇指做開(kāi)合動(dòng)作放于眼睛前方(從右到左)5-8左手四指并攏做聽(tīng)的動(dòng)作（從左到右）右手叉腰第三個(gè)8拍腳上動(dòng)作：1-4拍雙腳并攏5-8拍雙腳并攏并彈動(dòng)兩次手上動(dòng)作:1-2拍右手并掌放于胸前3-4拍左手并掌放于胸前5-8拍雙手握拳上舉放于耳邊第四個(gè)8拍腳上動(dòng)作：1-2拍（右?guī)詹剑?拍右腳向右邁一步2拍左腳并右腳3-4拍（左并步）3拍左腳向左邁一步4拍右腳并左腳5-8拍雙腳原地并攏并彈動(dòng)兩次手上動(dòng)作：1-2拍右手比六從下往上劃到頭右側(cè)3-4拍左手比六從下往上劃到頭左

4、側(cè)5-8拍雙手保持3-4拍姿勢(shì)不動(dòng)第二節(jié)（4*8拍）第一個(gè)8拍腳上動(dòng)作：1-4拍原地踏步（先踏右腳）5拍左腳向左邊邁一步6-8拍保持不動(dòng)手上動(dòng)作：1-4拍左手叉腰右手前平舉（右手手型為做“no”）5-8拍雙手握拳下垂從左向右劃動(dòng)兩次第二個(gè)8拍腳上動(dòng)作腳上動(dòng)作：1-4拍原地踏步（先踏左腳）5拍右腳向右邊邁一步6-8拍保持不手上動(dòng)作：1-4拍右手叉腰左手前平舉（右手手型為做“no”）5-8拍保持1-4拍動(dòng)作從左向右手指向下點(diǎn)3次第三個(gè)8拍腳上動(dòng)作：雙腳并攏原地不動(dòng)手上動(dòng)作1-2拍雙手并掌放于胸前3-4拍雙手花掌上舉抓一次5-8拍前平舉花掌抓兩次第四個(gè)1*8拍+4拍腳上動(dòng)作1-4拍原地踏步5-8雙腳

5、并攏原地彈動(dòng)四次4拍雙腳原地保持不動(dòng)手上動(dòng)作1-4拍雙手并掌上臂在胸前從上往下劃過(guò)5-8拍雙手花掌并在一起，前平舉轉(zhuǎn)動(dòng)三次1-2拍雙手并掌彎曲夾臂放于腰間3-4拍左手握拳彎曲放于胸前，右手握拳彎曲架于頭頂進(jìn)行分組練習(xí)按照學(xué)生具體人數(shù)均分為3個(gè)小組進(jìn)行練習(xí) 四、進(jìn)行小比賽按照前面分組進(jìn)行比賽跟隨輕緩的音樂(lè)進(jìn)行放松總結(jié)針對(duì)學(xué)、練過(guò)程中學(xué)生的表現(xiàn)，老師進(jìn)行鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)學(xué)生小結(jié)老師總結(jié)組織： 橫排站立，同準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形相同教法： 講解法和示范法要求：認(rèn)真聽(tīng)老師講解要求，能正確變換方向認(rèn)真聽(tīng)老師發(fā)出的口令，積極配合。教法：介紹動(dòng)作名稱(chēng)、動(dòng)作要領(lǐng)教師一邊示范一邊講解糾正錯(cuò)誤聲音洪亮、口令清晰要求：學(xué)生要積極配合跟著老師的口令進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)作規(guī)范、到位仔細(xì)、觀(guān)察示范動(dòng)作學(xué)法：小組探索法和小組合作法，小組成員在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，共同討論并練習(xí)更快掌握動(dòng)作及方向的方法。要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講和看老師講解示范、清楚動(dòng)作、方向。學(xué)生積極討論練習(xí)同學(xué)之間相互幫助、相互糾正。組織:同準(zhǔn)備活動(dòng)一樣教法：講解和示范法學(xué)法：觀(guān)察和模仿組織: 集合