小學(xué)一年級(jí)隊(duì)列：動(dòng)作方法與重點(diǎn)難點(diǎn)小學(xué)一年級(jí)隊(duì)列：動(dòng)作方法與重點(diǎn)難點(diǎn)小學(xué)一年級(jí)隊(duì)列：動(dòng)作方法與重點(diǎn)難點(diǎn)V:1.0精細(xì)整理，僅供參考小學(xué)一年級(jí)隊(duì)列：動(dòng)作方法與重點(diǎn)難點(diǎn)日期：20xx年X月小學(xué)一年級(jí)隊(duì)列：動(dòng)作方法與重點(diǎn)難點(diǎn)1、立正

口令：立正！

動(dòng)作方法：直立，腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開相距約一腳長(zhǎng)，兩腿挺直，上體正直，自然挺胸，小腹略收；兩肩要平，兩臂自然下垂于體側(cè)，五指并攏微曲，中指緊貼褲縫；頭正頸直，下頜微收，口微閉，兩眼平視正前方。

重點(diǎn)難點(diǎn)：身體直，眼看前，頭放正。

2、稍息

口令：稍息！

動(dòng)作方法：左腳向左側(cè)出一步成開立。距離與肩同寬，體重平均落在兩腳上；兩手放在體后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方

重點(diǎn)難點(diǎn):左腳平移開立，中心落在兩腳間，右手半握拳，左手握右手腕于體后，兩肘后展挺起胸。

教學(xué)建議：立正、稍息動(dòng)作雖然比較簡(jiǎn)單。因?yàn)殛?duì)列要求的思想集中與低年級(jí)學(xué)生不易集中注意的心理特點(diǎn)兩者存在一定的矛盾，教師一定要根據(jù)低年級(jí)學(xué)生愛模仿，愛表揚(yáng)的特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)，時(shí)他們?cè)诳鞓返沫h(huán)境中振奮精神，掌握方法。

固定場(chǎng)地。一年級(jí)學(xué)生方向感較差，因此隊(duì)列與隊(duì)形聯(lián)系的場(chǎng)地要相對(duì)固定，便于學(xué)生能較快地辨析方位，認(rèn)識(shí)伙伴。

如果學(xué)校場(chǎng)地上標(biāo)有站位的小店子，可以讓學(xué)生每人站一小點(diǎn)，并使小店位于兩腳尖之間，這樣自然做到了立正要求“腳跟靠，腳尖分”。腳尖間距的調(diào)適，可請(qǐng)學(xué)生兩手小拳，并排成一線，放在兩腳尖之間，組成一個(gè)“△”。

要領(lǐng)兒童化。教學(xué)語言要兒童化，建議把動(dòng)作要領(lǐng)編一些學(xué)生喜愛的二個(gè)或順口溜。

如：立正站直像松樹，不怕風(fēng)來不怕雨，挺起胸膛向前看，個(gè)個(gè)都是好兒童。

稍息手背后，左腳來分開，右手空握拳，左手握右腕，放松好休息。

師范規(guī)范化。教師正確，規(guī)范的動(dòng)作示范市學(xué)生仿效的榜樣。因此，教師必須注意示范的正確性，規(guī)范性及精神狀態(tài)?？诹钜欢ㄒ懥?。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：（1）精神飽滿狀態(tài)好。（2）能把握住立正，稍息時(shí)兩腳尖的適當(dāng)間距，姿態(tài)好。

3、向前看齊

口令：向前看——齊！

動(dòng)作方法：排頭不動(dòng)，其余

學(xué)生依次看前面學(xué)生的后勁（迅速將兩臂向前平舉，掌心相對(duì)），向前對(duì)正看齊。

重點(diǎn)難點(diǎn)：上體正直胸挺起，平視后頸對(duì)整齊。

4、向右（左）看齊（橫隊(duì)）。

口令：向右（左）看齊

動(dòng)作方法：排頭[左（右）手迅速叉腰]，不動(dòng)目視前方，其余學(xué)生（左手迅速叉腰），向右（左）轉(zhuǎn)頭眼看鄰近學(xué)生的腮部，并通視全線。

重點(diǎn)難點(diǎn)：左臂屈肘正叉腰，身體站穩(wěn)頭轉(zhuǎn)動(dòng)，左右同伴成一面。

5、向中看齊

口令：以xxx同學(xué)為基準(zhǔn)，向左、向右看——齊！

動(dòng)作方法：當(dāng)聽到“以xxx同學(xué)為基準(zhǔn)”的口令后，被指定的學(xué)生迅速右手握拳上舉。在聽到“向左，向右看——齊”口令時(shí)，基準(zhǔn)學(xué)生將舉起的手放下，同時(shí)，兩手迅速叉腰，其余學(xué)生向基準(zhǔn)同學(xué)方向轉(zhuǎn)頭看齊，動(dòng)作與向左（右）看齊相同（包括后列學(xué)生）。

重點(diǎn)難點(diǎn)：基準(zhǔn)同學(xué)反應(yīng)快、看其動(dòng)作協(xié)調(diào)好。

6、向前看

口令：向前——看！

動(dòng)作方法：向右（左）看齊時(shí)，聽到“向前——看”口令后，看齊的學(xué)生迅速轉(zhuǎn)頭（手放下），全體學(xué)生還原成立正姿勢(shì)。在縱隊(duì)向前看齊后，教師應(yīng)下達(dá)“兩臂放——下”的口令。

重點(diǎn)難點(diǎn)：思想集中聽口令，還原立正快又齊。

教學(xué)建議：

根據(jù)低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，教師可采用邊講解、邊示范及“模仿秀”游戲等教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生在游戲中通過“看一看”、“聽一聽”、“學(xué)一學(xué)”掌握動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)聽口令。

有與低年級(jí)學(xué)生方向感較差的特點(diǎn)，教師在發(fā)預(yù)令的時(shí)候可以用手勢(shì)做方向提示，幫助學(xué)生理解并對(duì)后一動(dòng)作做出快速反應(yīng)。另外，還可以采用口令提醒學(xué)生注意目標(biāo)。

為提高轉(zhuǎn)頭效果，教師可以先讓學(xué)生掌握轉(zhuǎn)頭的方法，保持頭頸垂直轉(zhuǎn)動(dòng)、防止頭部前傾、后仰等錯(cuò)誤動(dòng)作。

教師要善于啟發(fā)引導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生以最佳的熱情投入學(xué)練。

豐富教學(xué)手段，以“學(xué)做小老師”、“比一比、賽一賽”等小游戲，提高學(xué)生練習(xí)的積極性、主動(dòng)性。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：基本能學(xué)會(huì)正確的動(dòng)作，逐步形成良好的身體姿態(tài)，能主動(dòng)與伙伴交流。

7、縱隊(duì)集合

口令：成X路縱隊(duì)——集合！

動(dòng)作方法：教師下達(dá)口令的同時(shí)，左手屈肘握拳于胸前，拳稍高于肩，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下。排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師兩三米處站好，其余學(xué)生一次排列并自動(dòng)向前看齊站好。

8、橫隊(duì)集合

口令：成X列橫隊(duì)——集合！

動(dòng)作方法：教師下達(dá)口令的同時(shí)，左手握拳屈肘，拳稍高于肩，拳心向內(nèi)，右臂側(cè)平舉，掌心向下。排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師三四米處站好，其余學(xué)生以排頭為基準(zhǔn)，依次排列隊(duì)伍，并自動(dòng)向前看齊站好。

9、解散

口令：解散！

動(dòng)作方法：聽到口令后，迅速離位。

重點(diǎn)難點(diǎn)：集合時(shí)，排頭快速到位，其余學(xué)生能迅速找到相應(yīng)的位置，并保持適宜的間距。

教學(xué)建議：（1）一年級(jí)學(xué)生在初次練習(xí)時(shí)，首先應(yīng)教會(huì)他們排隊(duì)，認(rèn)識(shí)隊(duì)形，確定排頭，認(rèn)識(shí)自己的位置，包括識(shí)記前后，左右同伴的特征。（2）教師在課前要做好場(chǎng)地準(zhǔn)備，在各組排頭站位處劃標(biāo)志線或標(biāo)志物，便于排頭學(xué)生快速到位。也可在標(biāo)志線上按橫隊(duì)和縱隊(duì)要求的間隔和距離上記號(hào)，以便于學(xué)生迅速集合。（3）根據(jù)低年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，不宜長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形聯(lián)系?？刹捎枚喾N教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氛圍中快樂學(xué)練。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：動(dòng)作迅速，站位正確，間距適宜，配合密切。

10、連續(xù)報(bào)數(shù)

口令：報(bào)數(shù)！

動(dòng)作方法：教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。聽到口令后，由排頭開始從右向左依次連續(xù)報(bào)數(shù)，聲音要短促洪亮，報(bào)數(shù)時(shí)向左轉(zhuǎn)頭，并迅速還原，排尾學(xué)生報(bào)數(shù)不轉(zhuǎn)頭。

11、向左（右）轉(zhuǎn)

口令：向左（右）——轉(zhuǎn)！

動(dòng)作方法：聽到動(dòng)令后，左（右）腳跟與右（左）掌前部同時(shí)用力，向左（右）轉(zhuǎn)體９０度，重心落在左（右）腳上，接著，右（左）腳向左（右）腳靠攏。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，兩臂緊貼庫(kù)縫不外張，上體保持正直。

重點(diǎn)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體平穩(wěn)，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

教學(xué)建議：易犯錯(cuò)誤：左右辨別不清，腳跟、前腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)用力不協(xié)調(diào)。（1）教師首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)左右。請(qǐng)學(xué)生把寫字的手舉起來，告訴學(xué)生這是右手。在聽到“向左（右）”預(yù)令時(shí)，提示學(xué)生舉起左（右）手，教師掃視全體學(xué)生，等到全體正確后，再發(fā)動(dòng)令“轉(zhuǎn)”。（2）一年級(jí)學(xué)生腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)不協(xié)調(diào)是非常普遍的問題，在練習(xí)前，教師可以帶著學(xué)生一起做“腳跟、腳掌翹”的游戲，讓學(xué)生在游戲中知道并掌握轉(zhuǎn)動(dòng)的方法。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

12、原地踏步——立定

口令：“原地踏步——走！”“立定！”

動(dòng)作方法：（1）原地踏步走：聽到口令后，左腳起步，兩腳原地依次上下落起；腿抬起時(shí)，矯健自然下垂。落地時(shí)，前腳掌先落地，再過度到全腳。兩部前后自然擺動(dòng)。（2）立定：聽到動(dòng)令后，左腳在原地踏依次，又叫迅速向左腳靠攏成立正姿勢(shì)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：抬腿自然，落步輕巧。

教學(xué)建議：易犯錯(cuò)誤：由于動(dòng)作過分用力而產(chǎn)生僵硬，落地聲響，節(jié)奏越踏越快。（1）簡(jiǎn)歷適宜的節(jié)奏。教師可以用節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂、口令或擊掌，幫助學(xué)生建立適宜的節(jié)奏感。（2）初學(xué)時(shí)，當(dāng)聽到預(yù)令“原地踏步——”時(shí)，提起左腳的腳跟，右臂在前，左臂在后成自然擺動(dòng)狀；當(dāng)聽到動(dòng)令“走”時(shí)，左腳起步，兩臂自然擺動(dòng)。（3）練習(xí)中，教師可采用師生對(duì)答的形式提示動(dòng)作要求。

評(píng)價(jià)要求：思想集中，練習(xí)積極，動(dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏適宜。

13、排成一（二）列橫隊(duì)

口令：成一（二）列橫隊(duì)集合！

動(dòng)作方法：合集方法同前。排成橫隊(duì)時(shí)，高個(gè)在右，矮個(gè)在左，間隔一般為一拳，依高矮次序排列，以年級(jí)學(xué)生可結(jié)合看齊，規(guī)定適當(dāng)?shù)木嚯x。

14、排成一（二）路縱隊(duì)

口令：成一（二）路縱隊(duì)集合！

動(dòng)作方法：排成縱隊(duì)時(shí)，高個(gè)在前，以高矮次序依次向后排成縱隊(duì)，前后距離可根據(jù)需要而定，結(jié)合看齊可規(guī)定“一臂”或“半臂”。

重點(diǎn)難點(diǎn)：快速到位，調(diào)整間距。

教學(xué)建議：由于剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)學(xué)生對(duì)隊(duì)列沒有概念，因此在開學(xué)的第一周可以按教室內(nèi)的座位順序排成四路縱隊(duì)，在學(xué)生對(duì)隊(duì)形和同伴熟悉后再按隊(duì)列要求練習(xí)。（1）相對(duì)固定場(chǎng)地，以年級(jí)學(xué)生空間感較弱，因此在隊(duì)列練習(xí)時(shí)盡量固定場(chǎng)地，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)尋找參照物，以便于能快速找到站位。（2）借用場(chǎng)地的標(biāo)志線。教師可以利用跑道線，球場(chǎng)線等快速集合隊(duì)伍。（3）多用競(jìng)賽法和游戲法，一年級(jí)學(xué)生比較好勝，更喜歡做游戲因此在練習(xí)中教師要勤于表揚(yáng)，激勵(lì)學(xué)生快樂學(xué)練。也可以運(yùn)用“比一比，賽一賽”等小游戲，讓學(xué)生始終保持興奮的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，在收獲快樂的同時(shí)學(xué)會(huì)了排隊(duì)的方法。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：反應(yīng)敏捷，站位正確，間距均勻。

15、齊步走——立定

口令：齊步——走！立——定！

動(dòng)作方法：（1）聽到“齊步——走”動(dòng)令后，左腳開始向前自然邁步，腳面不要繃直，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，兩腿依次交換進(jìn)行。進(jìn)行時(shí)，上體正直，微向前傾，手指并攏自然微曲，身體重心前移，右腳按左腳方向邁出，兩腿交換前進(jìn)，上體正直，微向前傾，手指并攏自然微屈，兩臂前后自然擺動(dòng)。（2）聽到“立——定”的口令后，（動(dòng)令落于右腳），左腳向前一步，右腳迅速向左腳靠攏成立正姿勢(shì)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：齊步走的第一步是邁步。立定時(shí)，左腳繼續(xù)往前邁一小步，右腳迅速靠攏。

教學(xué)建議：（1）一年級(jí)學(xué)生初學(xué)時(shí)因動(dòng)作過分緊張而犯高抬大腿步走的錯(cuò)誤，所以在開始時(shí)，先以小游戲的形式練習(xí)自然地邁步走。（2）初學(xué)時(shí)，當(dāng)聽到“齊步”預(yù)令，提起左腳腳跟，右臂在前，左臂在后成自然擺動(dòng)狀；當(dāng)聽到動(dòng)令“走”時(shí)，左腳向前邁出一小步，兩臂自然擺動(dòng)。這樣可以彌補(bǔ)學(xué)生左右分不清的弱點(diǎn)，到學(xué)生基本掌握方法后按隊(duì)列要求練習(xí)。（3）教師的示范要正確、規(guī)范、漂亮，以激發(fā)學(xué)生想學(xué)的欲望。教學(xué)中要多用鼓勵(lì)的語言來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：左腳起步落地輕，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，思想集中精神好。

16、疏散與密集隊(duì)形（并步法）

口令：以xxx同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉，向左（右，兩側(cè)）——散開！

“以xxx同學(xué)為基準(zhǔn)，靠攏！”

動(dòng)作方法：聽到口令后，除被指定的一人不動(dòng)外，其余學(xué)生用并步法向左右散開，同時(shí)兩臂側(cè)平舉。聽到“靠攏”口令后，被指定的一人不動(dòng)，其余學(xué)生迅速向被指定的學(xué)生靠攏成密集隊(duì)形。

重點(diǎn)難點(diǎn)：側(cè)并步的方法，疏散、密集時(shí)的間距調(diào)整。

教學(xué)建議：（1）教師介紹方法時(shí)，自己一定要演示，特別是移動(dòng)的步法。另外，還要讓學(xué)生知道移動(dòng)時(shí)用目測(cè)法調(diào)整間距。（2）以游戲、競(jìng)賽法提高學(xué)生的練習(xí)興趣。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：反應(yīng)敏捷，方法正確，間距適宜。

17、走成圓形

口令：成圓形，齊步——走