主題班會：

拒絕零食杜絕垃圾初一（5）班班委會一、倡導(dǎo)合理飲食同學(xué)們喜歡吃什么零食??？色、香、味俱全的“肉類零食”？“芳香撲鼻”的辣條等豆制品？價格低廉的小包裝“美食”？用香精、色素勾兌出的“色彩繽紛”的飲料？再看一看這些“美食”的制作吧！制作過程及其簡單，無任何衛(wèi)生防疫措施，食品原料上帶有很多細菌甚至病菌！吃零食的危害中學(xué)生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，我們學(xué)校允許學(xué)生每日三餐以外吃點水果和喝點牛奶（但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮無論在哪都不能亂扔，要入簍或入桶），能夠為身體發(fā)育提供一定的能量和營養(yǎng)素，但多吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。吃零食的危害——分類析（1）薯片薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（2）話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。（3）快餐面脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。（4）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。（7）膨化小食品營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。吃零食的危害——結(jié)論多吃零食易腹痛腹瀉，易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生的心理發(fā)展多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；多吃零食造成浪費，不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)……

你還會吃零食嗎？同學(xué)們，當你們面對形形色色的零食，撕開花花綠綠的包裝袋，大快朵頤的時候。想想買零食的錢從何而來，再想想你們的父母有多辛苦吧。想想那質(zhì)量低下的零食對你們的健康損害有多大吧。最后再看看潔凈的校園，你忍心讓這美麗的環(huán)境被骯臟的垃圾袋破壞嗎？

讓我們共同營造純凈、美麗的世界??！上海浦東上海法國北京天壇文昌閣千姿百態(tài)的建筑物美化了我們生活的空間，同時也帶給我們許多遐想：但是如果沒有清新的空氣，整潔的環(huán)境，那么再美麗的風(fēng)景也會黯然失色的！

我們生活的環(huán)境需要我們美化更需要我們愛護，因此從我做起，不亂拋亂扔，不吃零食就成為我們每一個學(xué)生的職責！

讓我們再來觀看另一組畫面，看后你會有什么感想呢？我的媽呀！摔死我了……市民亂扔垃圾日久沉淀淤積關(guān)注大自然，熱愛大自然，保護大自然，感受大自然。大自然給予我們無盡的遐想，給予我們生存的空間，給予我們活動的自由。

請同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃圾的現(xiàn)象。（小組討論，暢所欲言）不要亂扔垃圾！愛護校園！人人有責同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾這倆個在干什么?熟視無睹，毅然走過！作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?

做一個講文明，知禮儀的中學(xué)生，應(yīng)該嚴格要求自己，做到從小事做起，從我做起，方可鑄就大我，共同構(gòu)建我們的和諧校園，我們才能生活在美麗迷人的校園中。改變我們的行為！學(xué)生在撿“薄膜袋”潔我校園拒絕零食

倡議書

初一（5）班的同學(xué)們：

大家行動起來：保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食，杜絕隨地扔垃圾。

一、

要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準帶入學(xué)校。

二、

提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

三、

提倡早點盡量不在學(xué)校吃，不允許將吃早點產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。

四、

徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

五、

全校施行見了廢紙、石子彎彎腰活動，地上的臟東西同學(xué)你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾桶里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。

六、

每位同學(xué)在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次保持方便清潔。

中學(xué)生“十個文明形象”

①升降國旗，奏唱國歌時肅立行禮②與人相處，語言文明，友善寬容，明禮誠信③公共場合，輕聲交談，舉止文雅，著裝得體④孝敬父母，尊敬師長，樂于助人⑤乘車購物，不擁不擠，座位讓給有困難的人⑥行車走路，遵守交通規(guī)則⑦保護環(huán)境，垃圾廢物不亂扔，綠地草坪不踐踏⑧愛護公