精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)專心---專注---專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)社會心理學復(fù)習思考題一、通過分析人際吸引的基本要素，談?wù)勗谌穗H交往中保持或增加人際吸引力的方法。（1258字）（一）影響人際關(guān)系的心理因素很多，其中有認知的因素、情緒和行為的因素等,擁有良好人際吸引的五個基本要素：1、溝通：相互溝通是擁有良好人際關(guān)系的一個關(guān)鍵要素。有什么話不要憋在肚子里，多別人交流，也讓別人多了解你自己，這樣可以避免許多無謂的誤會和矛盾。2、信任：要相互信任，很多良好的關(guān)系就毀于懷疑和猜忌。所以，朋友同事之間要保持信任。3、慎重：遇到事情要冷靜對待，尤其是遇到問題和矛盾時，要保持理智，不可沖動，沖動不僅不能解決問題，反而會使問題變得更糟。4、換位思考：凡事不要把自己的想法強加給別人，遇到問題的時候多進行一下?lián)Q位思考，站在對方的角度上想想。5、心情快樂：只有用快樂的心情和一張笑臉才能構(gòu)建起良好人際關(guān)系。（二）保持或增加人際吸引力的方法有：1、鄰近性吸引空間距離是影響人際關(guān)系吸引的因素之一，俗話說“遠親不如近鄰”。空間拉開了人與人之間的交往，人們發(fā)現(xiàn)同住在一宿舍或同住一幢樓的人更易成為朋友。鄰近性只是為生產(chǎn)良好的人際吸引提供了一個條件，并不是絕對的。為什么鄰近性會產(chǎn)生吸引力呢？首先，鄰近的人，低頭不見抬頭見，為了擁有一份美好的心情，人們不得不與鄰近的人搞好關(guān)系。其次，按照社會交換理論，人們在互動過程中，總是希望以較小的代價換取最大的報酬，而鄰近性則滿足了這種需要。

2、儀表吸引：儀表包括了一個人的外貌、風度和氣質(zhì)，不管認與否，人們都喜歡與有風度、漂亮的人打交道。美麗比一封介紹信更具有推薦力，外貌吸引容易引發(fā)首因效應(yīng)和暈輪效應(yīng)，首因效應(yīng)一旦形成,對后來觀察和感知到的內(nèi)容則往往不在注意或被忽視。暈輪效應(yīng)影響到人們對此人的具體特征的評價和認知，如果一個人外貌美麗，人們往往會認為這個人的其他方面都很優(yōu)秀。雖然，人人都知道“人不可貌相，海水不可斗量”，但在生活當中，卻屢屢發(fā)生“以貌取人”的現(xiàn)象。

3、能力吸引：人有能力或特長，易于增加吸引力。人們都喜歡聰明能干的人，與能力強的人在一起，易于提高他們自己的地位，好像自己也具有了某項能力。現(xiàn)實中一個有能力但又有缺點的人最受歡迎，人們把他當成一個普通人來看待，反而更具有吸引力。

4、熟悉效應(yīng)：熟悉能夠增進了解、便于交往。人們更喜歡與自己熟悉的人談話。俗話說衣服是新的好，朋友是舊的好。熟悉效應(yīng)增強了人與人之間的心理相容性，便于交流和進一步的溝通。

5、相似性吸引：物以類聚、人以群分，同學們更加喜歡與自己各方面條件都相同的人交往。相似性包括年齡、性別、學歷、興趣、容貌等各方面條件相似，比較容易找到共同話題，對事物的看法比較容易取得一致。為什么相似容易產(chǎn)生吸引呢？第一，人傾向于保持協(xié)調(diào)性，常把相似的視為同一組合，同一組合誘發(fā)了喜歡；第二，一致可以使自己更加自信，一致作為旁證帶來了社會獎勵；第三，一致便于行動，減少防御、不協(xié)調(diào)的壓力。

6、互補吸引：兩個性格迥然不同的人也較易成為朋友。生活當中，許多夫妻或好朋友往往是一對性格互補的人。對方的優(yōu)點正是自己的缺點，兩個人在一起，會覺得更像一個完全的人，社會適應(yīng)度會更大一些，互補使人形成更大安全的適應(yīng)系統(tǒng)。

7、喜歡那些喜歡自己的人：人際吸引往往是相互的，一個不喜歡自己的人也很難讓自己去喜歡對方。人們更喜歡與那些喜歡自己的人交往，甚至有時當自己不喜歡對方，面對對方的誠意，也會改變自己的態(tài)度。二、通過分析侵犯行為的動機，闡明侵犯行為控制的對策思路。見書p153-158三、從角色扮演的心理過程與一般過程，闡述如何進行有效的角色協(xié)調(diào)。見書P78-82（一）角色扮演的心理過程角色扮演的心理過程，角色扮演的一般進程由角色期望、角色知覺和角色實踐三個環(huán)節(jié)組成。角色叢與角色沖突一個人在扮演同一或不同社會角色時，往往會發(fā)生內(nèi)心的沖突與矛盾，通稱角色沖突。其表現(xiàn)形式主要有角色內(nèi)沖突和角色間沖突。（二）角色協(xié)調(diào)1、角色的規(guī)范協(xié)調(diào)：其一，明確社會規(guī)范。其二，統(tǒng)一社會期望。2、角色的心理協(xié)調(diào)：其一，修正角色知覺；其二，理性選擇角色；其三，積極心理暗示。四、現(xiàn)代民謠主要以手機短信為載體，在當今中國流傳甚廣，請舉例談一談你對這一現(xiàn)象的看法。見書P288（1372字）舉例：工資真的要漲了，心里更加愛黨了；能給孩子獎賞了，見了老婆敢嚷了；敢嘗海鮮鵝掌了，閑時能逛商場了；遇見美女心癢了，結(jié)果物價又漲了！哎！一切又都白想啦?。ㄖS刺批判）過年好,財神到,春回大地人歡笑。一元始,精神飽,人勤自有天關(guān)照。送祝福，真情表，四季安康無煩惱。牛年順,收入高，豐衣足食樂逍遙。（祝福類）現(xiàn)代民謠主要以手機短信為載體表明：一、手機短信前景廣闊。手機短信息服務(wù)是GSM網(wǎng)提供的一種服務(wù)。由于每次傳輸信息的長度受到限制，也就是說70漢字或160英文字符，這樣的消息長度很短，稱之為短信息或短消息。手機短信1992年誕生于英國，在短短20年間以驚人的速度發(fā)展，前景廣闊，潛力巨大：1.手機短信市場巨大在我國，2003年手機短信總數(shù)量已達到2000億條，并呈持續(xù)增長的態(tài)勢。作為一種新的溝通方式，方便、低資費的短信已經(jīng)深入人們的日常生活。越來越多的人正通過短消息傳遞熾熱的情感，張揚鮮明的個性，交流對社會現(xiàn)象的看法。2.多媒體短信(MMS)的發(fā)展多媒體短信MMS突破文本的限制，具有豐富的內(nèi)容，直觀的視覺效果。彩色圖片、聲音、動畫等多媒體的應(yīng)用，使手機短信進入一個多彩的世界。未來MMS將成為電信業(yè)者最重要的加值服務(wù)之一。3、3G時代的來臨使得手機成為交互式大眾媒體。3G是繼模擬機、數(shù)字機之后的第三代手機。中國3G手機發(fā)展迅速。首先中國電信業(yè)的迅速發(fā)展奠定了手機媒體的基礎(chǔ)。移動電話普及率迅速增長。其次，中國3G前景看好，3G手機的特點是高速度、多媒體、費用低、個性。3G時代的到來使手機媒體具有網(wǎng)絡(luò)媒體的許多特征，成為人們隨身攜帶的交互式大眾媒體。二、手機短信受眾是理想的民謠傳播人群。據(jù)調(diào)查，短信的使用與寫作者主要是集中于文化程度較高的打工青年、高校學生、城市白領(lǐng)、企事業(yè)單位的青年職工等年輕群體。而民謠的主要受眾主要也是這些群體。相比收音機、電視機、電腦，手機輕靈小巧，便于隨身攜帶，短信可以反復(fù)閱讀，可以永久存儲，正符合民謠需要反復(fù)閱讀的接受特點。三、短信文學的發(fā)展有利于民謠傳播近年來，隨著具有文學特征的手機短信的大量涌現(xiàn)，“短信文學”的冠名受到越來越多人的認可。在傳統(tǒng)文學、網(wǎng)絡(luò)文學的重圍下脫穎而出的短信文學，以獨特個性贏得大眾喜愛，一些優(yōu)秀的短信被反復(fù)發(fā)送達上百萬次。毫無疑問，隨著影響力的迅速凸顯，短信文學已成為新世紀文學的一個不容忽略的組成部分。而民謠是短信文學最基本最主要的構(gòu)成，短信文學是促進民謠傳播的一個新的陣地、一個光明的前途，一個拯衰起弊的大好契機。首先，短信語言具有民謠語言的先天素質(zhì)，呈現(xiàn)出如下的特征：1、簡潔凝練，準確文雅。一般說來，在各種文學體裁中民謠的字數(shù)相對較少，篇幅精短，它最講究含蓄蘊藉。而短信文學由于短信字數(shù)的限制（一般為每條70個漢字）與鍵盤書寫的限制，寫作者出于省力與省錢和表現(xiàn)自我等方面的考慮，往往力求在最短的篇幅內(nèi)蘊含最多的意思，所以他們在短信寫作中追求語言的簡潔、凝練、準確、文雅。2、委婉優(yōu)美、抒情浪漫。手機短信使人們在一個相對自由和隱秘的空間里傾訴情感，在語言表達上顯得親切體貼、委婉含蓄，欲語還休，又意味深長，充滿神秘感和意境感。3、修辭手法層出不窮。手機短信善用修辭手法，短短的幾十字中，夸張、雙關(guān)、反語、比喻、排比、頂真、比擬、嵌字、析字、類疊、錯綜、回環(huán)、夸張、對偶等等豐富的修辭手法的運用使短信語言更具文彩和生氣。4、追求音樂性短信語言多講究整齊，押韻的音樂美，力求朗朗上口，易記易誦。民謠語言也講究音樂性。5、實驗性與創(chuàng)新性年輕的“拇指族”也不拘泥于傳統(tǒng)語言規(guī)范，力圖打破語法限制，顛覆傳統(tǒng)話語形態(tài)，在形式上推陳出新，創(chuàng)造一種獨特、新鮮、能準確反映年輕人心態(tài)的話語表達方式，展現(xiàn)其獨特的個性色彩。而民謠語言也富于實驗性與創(chuàng)新意識。五、中外心理學家有關(guān)心理健康的評價標準有哪些？P295-296怎樣保持心理健康？（一）評價標準見書上（二）保持心理健康的方法：1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣，即便是干些家務(wù)也不應(yīng)視為負擔，而是帶著情趣去干，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創(chuàng)造，在進取中實現(xiàn)自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。2、善于排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。3、經(jīng)常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人后的快慰。經(jīng)常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。4、善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態(tài)，待對方曉知真相后更會佩服你，這樣寬容，關(guān)心別人也有利于營造好心境。5、要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅游、音樂等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。6、保持一顆童心。人到了而立之年以后，隨年歲的增長，有人便產(chǎn)生了“看破紅塵“的感覺，對什么都不感興趣了，這樣不利于心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。7、培養(yǎng)生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當?shù)夭捎糜哪Z言，對活躍氣氛、融洽關(guān)系都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。8、學會協(xié)調(diào)自己與社會的關(guān)系。隨著社會的發(fā)展，我們要經(jīng)常調(diào)整自己的意識和行為，適應(yīng)社會的規(guī)范，并不斷學習，提高自己的適應(yīng)力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。六、列舉挫折的心理防衛(wèi)方式，如何積極應(yīng)對挫折？（1445字）心理防衛(wèi)是指個人一遭遇挫折情境時為了減輕或避免挫折可能帶來的不愉快與痛苦，自覺不自覺地采用某些應(yīng)對挫折的方式。有些方式并非真正解決挫折問題，但至少可以幫助個體減少焦慮，維護自尊。常見的心理防衛(wèi)方式有以下幾種：第一，升華；第二，合理化；第三，補償；第四，壓抑；第五，逃避；第六，表同；第七，投射；第八，自我整飾；第九，反向作用；第十，攻擊。應(yīng)對挫折的心理防御機制建構(gòu)（一）適時預(yù)防挫折（二）為受挫折者提供有力的社會支持（三）建立積極的個體心理防衛(wèi)機制積極應(yīng)對挫折的方法：第一、微笑著面對挫折和失敗，不要抱怨生活給予你太多的磨難，哀嘆命運不公，怨天尤人。把心胸敞開，讓寬容和豁達回歸，活出一種力量，相信會得到生活的眷顧和寵愛。“失敗了也能笑出來”，無論在什么情況下，哪怕是受到致命的打擊，只要堅持“笑”下去，快樂地“笑”下去，那么，這生命中的陽光，終會催開人生的花朵。第二、遇到挫折，要學會積極的歸因，然后對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效方法。面對挫折要善于調(diào)控情緒，保持頭腦冷靜，進行合理歸因。如果眼前困難確實難以克服，就要放棄原有的目標，重新找準自己的位置。只要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，功夫不負有心人，丑小鴨也會變成白天鵝的！第三、用心理防衛(wèi)來自我安慰，恢復(fù)心理平衡，消除和減輕挫折感。心理學家把狐貍吃不到葡萄說葡萄酸的故事叫做“酸葡萄心理”?！八崞咸研睦怼笔钱斪约旱男枨鬅o法得到滿足產(chǎn)生挫折感的時候，為了解除內(nèi)心的不安，編造一些“理由”自我安慰，消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極的心理狀態(tài)中解脫出來。像落榜考生就可以用酸葡萄心理安慰自己，即便是考上個本科甚至重點又怎樣，修業(yè)的年限長，花費又高，不代表將來就能找到個好的工作。還不如上職業(yè)學校，修業(yè)年限短，花費少，職教的有些專業(yè)甚至用人單位搶不到手，成為香餑餑，就業(yè)前景看好。靈活調(diào)整既定的、可望而不可即的追求目標，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地。第四、面對挫折要有頑強的毅力和鍥而不舍的精神。有些人一遇到困難和挫折就放棄目標，其結(jié)果必然是一事無成。而意志堅定、有堅強信念的人，善于把前進道路上的絆腳石變成墊腳石從而獲得成功，實現(xiàn)生命的價值?？系禄u連鎖店的創(chuàng)始人桑德斯上校65歲時還身無分文，孑然一身，靠拿救濟金生活。當他心頭浮上擁有一份人人都曾喜歡的炸雞秘方，不知餐館要不要時，隨即挨家挨戶游說。他告訴每家餐館，如果能采用這個秘方，相信生意一定能夠提升，而我希望從增加的營業(yè)額中分成。很多人當面嘲笑他：“得了吧，老家伙，要是有這么好的秘方，你干嘛還穿著這么破舊的衣服？”這些話并沒有讓桑德斯上校打退堂鼓，他也從不為前一家餐館的拒絕而懊惱，依然微笑地開著他那破舊的老爺車，以更加有效的方法說服下一家餐館。到了第1009次拒絕之后，終于聽到了一聲“同意”。第五、遇到困難和挫折時要學會自我疏導(dǎo)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折和失敗的勇氣，切不可坐守待斃。生活中有痛苦和煩惱，要學會自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，向朋友或同學傾訴，一番宣泄后能緩解壓抑的心情，減輕痛苦。當情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情景，將怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動力，確立一個新目標，以更強的信心去追求。每個人在冷靜地品位自己的人生境遇之后應(yīng)該明白，在生命的過程中不僅僅有鮮花和掌聲，也有荊棘與淚水。要在頓悟之中找到開啟未來之門的鑰匙，使我們生命的每時每刻都保持著樂觀的心情、豁達的氣度和開闊的胸襟。讓我們微笑著面對挫折和失敗，在挫折和失敗中磨練自己，重新?lián)P起生命之帆。七、通過人際溝通過程中常見的溝通障礙的分析，指出克服溝通障礙的途徑。見書P217-222八、通過對現(xiàn)代人心理問題及其癥結(jié)的分析，談?wù)劕F(xiàn)代人心理調(diào)適的對策。（2142字）（一）心理健康的功能意義：心理健康作為社會機體健康運行的微觀基礎(chǔ)，無論對個人的成長與發(fā)展，還是對社會的和諧穩(wěn)定發(fā)展，都有著重要影響；首先，就社會層面而言，和諧健康的社會心理是社會穩(wěn)定發(fā)展不可或缺的心理基礎(chǔ)。其次，從個體視角來說，成熟健康的心理是現(xiàn)代人生存與發(fā)展的通行證。（二）現(xiàn)代人的心理問題與相關(guān)因素認知偏差（不合理信念，比較不當）工作環(huán)境（工作壓力，工資待遇，升遷受阻）婚姻家庭（夫妻感情，子女成長，親緣關(guān)系）文化積淀（人情面子，圓滿崇拜）人格缺陷（自我中心，孤僻偏執(zhí)，虛榮嫉妒）隨著生活節(jié)奏的加快，工作和學習壓力的增加，越來越多的心理問題出現(xiàn)在不同的職業(yè)人士當中：都市白領(lǐng)：工作緊張。都市白領(lǐng)工作壓力大，精神高度緊張，生活節(jié)奏快。這類人群因長期處于高度緊張狀態(tài)下，如果得不到及時的調(diào)適，會感覺身心疲憊。久而久之，則出現(xiàn)焦慮不安、抑郁癥、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度講，長期精神高度緊張也會使內(nèi)分泌功能失調(diào)、人體免疫力下降而導(dǎo)致各種生理疾病的產(chǎn)生。離婚人士：心靈創(chuàng)傷?，F(xiàn)代人離婚率越來越高，而離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)不起離婚的打擊，造成身心的極大傷害。如得不到及時調(diào)適，極有可能因心理負荷過重而誘發(fā)心理疾病。一項調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，因種種原因心理壓力過大的約占70％，這類人需要尋找傾訴對象并應(yīng)得到心理幫助。貧困家庭：生活壓力。因為生活的貧困造成心理壓力過大而誘發(fā)心理疾病的人群，主要為下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙下崗，其心理壓力是巨大的，如果一時找不到合適的工作，極有可能導(dǎo)致心理疾病。對于高校貧困生而言，一方面是經(jīng)濟壓力，一方面是因貧因所帶來的心理壓力，如果貧困生得不到物質(zhì)和精神上的幫助與關(guān)懷，誘發(fā)心理疾病的概率是極高的。據(jù)統(tǒng)計，目前我國高校中貧困生約占15％一20％，而其中有心理問題和疾病的近五成。商界精英：事業(yè)受挫。在生意場上，現(xiàn)代人容易犯急功近利的毛病，為追求事業(yè)上的成功，往往是拼命地工作，不斷自我加壓，盡管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有余而力不足，不能自我滿足，導(dǎo)致心理失衡。經(jīng)常失敗或事業(yè)大起大落者，其心理因失敗的打擊長期處于一種失衡狀態(tài)中，如果不能自我調(diào)適，極有可能誘發(fā)精神障礙、抑郁癥、自閉癥等心理疾病。莘莘學子：考試重負。此類人群主要是考生。繁重的學習任務(wù)、家長老師的殷切期盼、一舉成名的夢想，使廣大考生肩負著巨大的壓力，極易誘發(fā)心理問題和疾病。主要有反應(yīng)遲鈍、過激、焦慮不安、恐怖癥、強迫癥等。青少年：網(wǎng)癮。網(wǎng)絡(luò)的負面影響不容忽視。許多青少年對網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣，上網(wǎng)成了他們生活中重要的部分。適當上網(wǎng)是有益的，但每天以大量時間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極有可能誘發(fā)上網(wǎng)人群心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極有可能導(dǎo)致上網(wǎng)者因思想長期處于虛擬狀態(tài)中，影響其正常的認知、情感和心理定位，從而難以適應(yīng)現(xiàn)實生活。而長期上不良網(wǎng)站，會進一步加劇青少年對性的渴望，要么因其性壓抑而導(dǎo)致心理問題，要么可能導(dǎo)致青少年積極尋找性發(fā)泄的途徑，有的因此而犯罪。染上網(wǎng)癮對人的心理及生理都有極大的危害。獨生子女：適應(yīng)障礙。部分獨生子女的任性、自私、不善交際已成為家長、老師及教育界人士棘手的問題。在溺愛環(huán)境中長大的孩子，易養(yǎng)成任性、自私等不良習性，而這種些不良性有可能成為誘發(fā)孩子心理疾病的罪魁禍首，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生暴力傾向和行為；或使孩子性格孤僻，受挫力差；易患社交恐懼癥、強迫癥等心理問題。一項調(diào)查表明，我國獨生子女中約30％存在適應(yīng)能力障礙。投資人士：心理失衡。從事投資，如買彩票、炒股的人群，如果長期投資而又得不到及時有效的回報，或資本受損，會產(chǎn)生挫折感和心理不平衡。這些投資人士內(nèi)心長期焦慮不安，情緒波動起伏，極有可能導(dǎo)致心理疾病。弱勢群體：失去信心。面對瞬息萬變的社會，有許多人因種種原因而產(chǎn)生不適應(yīng)感，如對社會上的不公現(xiàn)象看不慣，對他人的生活習慣不能適應(yīng)，信仰泯滅而產(chǎn)生無歸屬感等，這些往往導(dǎo)致現(xiàn)代人心理失衡和對生活的無望感。中