匯報人:XXX時間:201X年X月情感與溝通技巧培訓(xùn)講座PPT模板溝通技巧本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用匯報人:XXX時間:201X年X月情感與溝通技巧培訓(xùn)講座PP1

1

目錄情緒管理的重要性

2情緒是什么

3情緒管理是什么

4溝通技巧1目錄情緒管理的重要性2情緒是什么3情緒管理是什么

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.01情緒管理的重要性““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧情緒管理的重要能力不好不一定會成功，但是情緒管理不好一定不會成功當(dāng)我們把情緒亳無保留地發(fā)泄在我們周遭的人身上，那種和諧的關(guān)系就可能被破壞。好象是被打破的杯子就算接合后也是有裂縫。所以一定要用心學(xué)習(xí)處理自己的情緒情感與溝通技巧情緒管理的重要能力不好不一定會成功，但是情緒管

情感與溝通技巧什么是情緒情緒、心情、EMOTION情緒列舉:喜愛、快樂、愉悅、驚奇憤怒、悲傷、恐懼、怨恨、羞恥、壓力情感與溝通技巧什么是情緒情緒、心情、EMOTION情緒列舉情感與溝通技巧定義別名總結(jié)情緒管理是指一個人在情緒方面的管理能力情緒智商管理是對人形成良好的習(xí)慣及影響情緒管理是什么情感與溝通技巧定義別名總結(jié)情緒管理是指一個人在情緒方面的管理

情感與溝通技巧心情不好情緒的自我認(rèn)知情緒的自我認(rèn)知急躁焦急樂觀進(jìn)取高興憂慮絕望心平氣和平靜，自在樂觀進(jìn)取高興樂觀進(jìn)取高興情感與溝通技巧心情不好情緒的自我認(rèn)知情緒的自我認(rèn)知急躁

情感與溝通技巧未處理的情緒1未處理的情緒2未處理的情緒3未處理的情緒4每當(dāng)我們經(jīng)歷一次情緒波動就有一股聚集的能量，需要得到舒解如果善于處理情緒的能量，EQ將得到極大的改進(jìn)情緒會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的電子化學(xué)反應(yīng)相連的能量如果情緒沒有得到適當(dāng)?shù)奶幚?，就會變成無法控制的能量，甚至導(dǎo)致生病情感與溝通技巧未處理的情緒1未處理的情緒2未

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.02情緒管理的重要性““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧令人情緒窒息的壓力工作是一連串壓力的組合壓力來自于無法掌控管理的未來要求完美的性格是A型性格壓カ來自于自己多于來自別人越是看重勝負(fù)成敗，越有壓力，越是為憂煩·憂愁未來?煩惱越多自我要求快速效率?較容易產(chǎn)生高壓情感與溝通技巧令人情緒窒息的壓力工作是一連串壓力的組合壓力來1

856K9

98K36

08K20

99K情感與溝通技巧溝通形成的基本要素傳話者，受話者，溝通管道，溝通內(nèi)容，溝通效果，溝通失敗之后，還是要不停的溝通，這時候耐性和品德就顯得非常重要良好溝通積極傾聽拒絕的藝術(shù)欣賞贊美1856K998K3608K2099K情感與溝通技巧

情感與溝通技巧如何形成良好的溝通平等：對人要公平信用：言行一致表里如一

彼此互相體諒鼓勵協(xié)助愛護(hù)：彼此相互保護(hù)

先選擇能溝通的事情平等：對人要公平情感與溝通技巧如何形成良好的溝通平等：對人要公平信用：言情感與溝通技巧無論面對何種情況，只要當(dāng)時不想溝通，就有不溝通的權(quán)利。帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導(dǎo)致爭吵沖突，使事情更難處理。帶著焦慮與擔(dān)憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。如果在那一刻你不想與對方溝通，可以先冷靜一下，但是我們需要懂得采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現(xiàn)在不談，應(yīng)該給對方什么時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾。情感與溝通技巧無論面對何種情況，只要當(dāng)時不想溝通，就有不溝通

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.03情緒管理是什么““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧在眾人面前，當(dāng)伴侶說錯了話，不要馬上更正他/她。應(yīng)該等回到家里只有兩個人，并且兩人都在正面的情緒狀態(tài)中時，再告訴他/她。有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更好。如果他/她不接受，不要堅(jiān)持你的看法，全力幫助他/她實(shí)行他/她的決定。當(dāng)結(jié)果證明你是對的，他/她便會心服口服，同時感受到你對他/她的支持了。情感與溝通技巧在眾人面前，當(dāng)伴侶說錯了話，不要馬上更正他/她231情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只能取得小成功”。團(tuán)隊(duì)能夠完成個人所不能完成的任務(wù)。當(dāng)我們把情緒亳無保留地發(fā)泄在我們周遭的人身上

平等：對人要公平信用：言行一致表里如一

彼此互相體諒鼓勵協(xié)助231情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只情感與溝通技巧給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當(dāng)配額用完了，當(dāng)天便不能再說批評抱怨的話。沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關(guān)系變壞的起點(diǎn)，而總是批評抱怨的人其實(shí)活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什么朋友（除了一些也是喜歡批評抱怨的人）。每當(dāng)對什么事不滿意的時候，停下來想出三個方法去處理情感與溝通技巧給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當(dāng)配額用完了

情感與溝通技巧有一句關(guān)于溝通的至理名言：溝通的效果決定于對方的回應(yīng)。你說了而對方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒有效果。同樣的話只說一次。若懷疑對方聽不明白，可以問問他/她。每當(dāng)自己不自覺地喋喋不休了，叫伴侶提醒你。情感與溝通技巧有一句關(guān)于溝通的至理名言：溝通的效果情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只能取得小成功”。團(tuán)隊(duì)能夠完成個人所不能完成的任務(wù)。要說的事，預(yù)先想想如何只用三句話說出來。三句當(dāng)然不能包括所有的信息，但應(yīng)該包括最重要的信息。三句之后，若對方感興趣情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只能取得情感與溝通技巧人們常說，吵架是生活中的鹽當(dāng)然這指的是運(yùn)用得當(dāng)?shù)臅r候，再好的材料也不能過量放鹽否則還是難以下咽。在吵架的過程中可以取得一些彼此雙方在某些問題上都未曾意識到的東西但往往這種溝通是以互相傷害為基礎(chǔ)的，溝通的目的可能達(dá)到了，但是傷痕也間接的留下了。吵架可以成為溝通的一種手段，但一定要掌握分寸情感與溝通技巧人們常說，吵架是生活中的鹽當(dāng)然這指的是運(yùn)用得當(dāng)

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.04溝通技巧““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關(guān)系變壞的起點(diǎn)，而總是批評抱怨的人其實(shí)活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什么朋友（除了一些也是喜歡批評抱怨的人）。如何形成良好的溝通情感與溝通技巧沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生情感與溝通技巧對伴侶或任何人的事情，很多人會以“好奇”為借口去盤根問底。所有的“好奇”其實(shí)只不過是想控制對方的表現(xiàn)，原因是自己的安全感不足。特別是當(dāng)對方做了一些自己不認(rèn)同甚至不允許的事情時，自己便得到一個比對方優(yōu)越的地位：他/她做錯了，他/她不如我好。這樣，便有了“教”對方，或者“原諒”對方的機(jī)會。情感與溝通技巧對伴侶或任何人的事情，很多人會以“好奇”為借口情感與溝通技巧若伴侶想做你不允許的事，你永遠(yuǎn)無法控制他/她不做出來。所謂道高一尺，魔高一丈，他/她總會找到機(jī)會去做。兩人的相處變成貓鼠游戲：每天不斷地一個躲、一個捉，感情已經(jīng)蕩然無存了。必然是兩人之間出了問題，伴侶才會冒險想去做那些你不允許的事，所以你還是從根源著手，放過表面性的問題吧。情感與溝通技巧若伴侶想做你不允許的事，你永遠(yuǎn)無法控制他/她不匯報人:XXX時間:201X年X月感謝大家的聆聽！工作總結(jié)本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用匯報人:XXX時間:201X年X月感謝大家的聆聽！工作總結(jié)本25匯報人:XXX時間:201X年X月情感與溝通技巧培訓(xùn)講座PPT模板溝通技巧本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用匯報人:XXX時間:201X年X月情感與溝通技巧培訓(xùn)講座PP26

1

目錄情緒管理的重要性

2情緒是什么

3情緒管理是什么

4溝通技巧1目錄情緒管理的重要性2情緒是什么3情緒管理是什么

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.01情緒管理的重要性““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧情緒管理的重要能力不好不一定會成功，但是情緒管理不好一定不會成功當(dāng)我們把情緒亳無保留地發(fā)泄在我們周遭的人身上，那種和諧的關(guān)系就可能被破壞。好象是被打破的杯子就算接合后也是有裂縫。所以一定要用心學(xué)習(xí)處理自己的情緒情感與溝通技巧情緒管理的重要能力不好不一定會成功，但是情緒管

情感與溝通技巧什么是情緒情緒、心情、EMOTION情緒列舉:喜愛、快樂、愉悅、驚奇憤怒、悲傷、恐懼、怨恨、羞恥、壓力情感與溝通技巧什么是情緒情緒、心情、EMOTION情緒列舉情感與溝通技巧定義別名總結(jié)情緒管理是指一個人在情緒方面的管理能力情緒智商管理是對人形成良好的習(xí)慣及影響情緒管理是什么情感與溝通技巧定義別名總結(jié)情緒管理是指一個人在情緒方面的管理

情感與溝通技巧心情不好情緒的自我認(rèn)知情緒的自我認(rèn)知急躁焦急樂觀進(jìn)取高興憂慮絕望心平氣和平靜，自在樂觀進(jìn)取高興樂觀進(jìn)取高興情感與溝通技巧心情不好情緒的自我認(rèn)知情緒的自我認(rèn)知急躁

情感與溝通技巧未處理的情緒1未處理的情緒2未處理的情緒3未處理的情緒4每當(dāng)我們經(jīng)歷一次情緒波動就有一股聚集的能量，需要得到舒解如果善于處理情緒的能量，EQ將得到極大的改進(jìn)情緒會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的電子化學(xué)反應(yīng)相連的能量如果情緒沒有得到適當(dāng)?shù)奶幚?，就會變成無法控制的能量，甚至導(dǎo)致生病情感與溝通技巧未處理的情緒1未處理的情緒2未

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.02情緒管理的重要性““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧令人情緒窒息的壓力工作是一連串壓力的組合壓力來自于無法掌控管理的未來要求完美的性格是A型性格壓カ來自于自己多于來自別人越是看重勝負(fù)成敗，越有壓力，越是為憂煩·憂愁未來?煩惱越多自我要求快速效率?較容易產(chǎn)生高壓情感與溝通技巧令人情緒窒息的壓力工作是一連串壓力的組合壓力來1

856K9

98K36

08K20

99K情感與溝通技巧溝通形成的基本要素傳話者，受話者，溝通管道，溝通內(nèi)容，溝通效果，溝通失敗之后，還是要不停的溝通，這時候耐性和品德就顯得非常重要良好溝通積極傾聽拒絕的藝術(shù)欣賞贊美1856K998K3608K2099K情感與溝通技巧

情感與溝通技巧如何形成良好的溝通平等：對人要公平信用：言行一致表里如一

彼此互相體諒鼓勵協(xié)助愛護(hù)：彼此相互保護(hù)

先選擇能溝通的事情平等：對人要公平情感與溝通技巧如何形成良好的溝通平等：對人要公平信用：言情感與溝通技巧無論面對何種情況，只要當(dāng)時不想溝通，就有不溝通的權(quán)利。帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導(dǎo)致爭吵沖突，使事情更難處理。帶著焦慮與擔(dān)憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。如果在那一刻你不想與對方溝通，可以先冷靜一下，但是我們需要懂得采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現(xiàn)在不談，應(yīng)該給對方什么時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾。情感與溝通技巧無論面對何種情況，只要當(dāng)時不想溝通，就有不溝通

溝通技巧Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empowerednetworksratherthangoal-opportunities.03情緒管理是什么““溝通技巧溝通技巧Synergisticallyutilizet情感與溝通技巧在眾人面前，當(dāng)伴侶說錯了話，不要馬上更正他/她。應(yīng)該等回到家里只有兩個人，并且兩人都在正面的情緒狀態(tài)中時，再告訴他/她。有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更好。如果他/她不接受，不要堅(jiān)持你的看法，全力幫助他/她實(shí)行他/她的決定。當(dāng)結(jié)果證明你是對的，他/她便會心服口服，同時感受到你對他/她的支持了。情感與溝通技巧在眾人面前，當(dāng)伴侶說錯了話，不要馬上更正他/她231情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只能取得小成功”。團(tuán)隊(duì)能夠完成個人所不能完成的任務(wù)。當(dāng)我們把情緒亳無保留地發(fā)泄在我們周遭的人身上

平等：對人要公平信用：言行一致表里如一

彼此互相體諒鼓勵協(xié)助231情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只情感與溝通技巧給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當(dāng)配額用完了，當(dāng)天便不能再說批評抱怨的話。沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關(guān)系變壞的起點(diǎn)，而總是批評抱怨的人其實(shí)活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什么朋友（除了一些也是喜歡批評抱怨的人）。每當(dāng)對什么事不滿意的時候，停下來想出三個方法去處理情感與溝通技巧給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當(dāng)配額用完了

情感與溝通技巧有一句關(guān)于溝通的至理名言：溝通的效果決定于對方的回應(yīng)。你說了而對方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒有效果。同樣的話只說一次。若懷疑對方聽不明白，可以問問他/她。每當(dāng)自己不自覺地喋喋不休了，叫伴侶提醒你。情感與溝通技巧有一句關(guān)于溝通的至理名言：溝通的效果情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只能取得小成功”。團(tuán)隊(duì)能夠完成個人所不能完成的任務(wù)。要說的事，預(yù)先想想如何只用三句話說出來。三句當(dāng)然不能包括所有的信息，但應(yīng)該包括最重要的信息。三句之后，若對方感興趣情感與溝通技巧比爾蓋茨講，“大成功依靠團(tuán)隊(duì)，而個人只能取得情感與溝通技巧人們常說，吵架是生活中的鹽當(dāng)然這指的是運(yùn)用得當(dāng)?shù)臅r候，再好的材料也不能過量放鹽否則還是難以下咽。在吵架的過程中可以取得一些彼此雙方在某些問題上都未曾意識到的東西但往往這種溝通是以互相傷害為基礎(chǔ)的，溝通的目的可能達(dá)到了，但是傷痕也間接的留下了。吵架可以成為溝通的一種手段，但一定要掌握分寸情感與溝通技巧人們常說，吵架是生活中的鹽當(dāng)然這指的是運(yùn)用得當(dāng)

溝通技巧Synergisticallyutiliz