高效學習高一（3）班第1頁，共18頁。上高中后的學習苦惱1.科目好多，很不適應2.作業(yè)好多，晚修時間都做不完3.壓力好大，老師講的我聽不明白4.時間好少，永遠都不夠用5.考試好難，心都碎了……第2頁，共18頁。

馬冬晗是2011年清華大學本科特等獎學金得主，這是清華授予學生的最高榮譽。她亮出的成績單中最低分是95分，還有一份詳盡到每個小時的計劃表，學習、活動樣樣兼顧，這不僅讓當時在場的清華學子嘩然，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆，稱她是“清華學霸”。播放視頻論學霸是如何煉成的？第3頁，共18頁。論學霸是如何煉成的？學霸之所以為學霸，并不是因為他把生活中的每一分每一秒都用來學習，而是他用來學習的每一分每一秒，都達到了最高的效率。高效學習馬冬晗的周計劃表第4頁，共18頁。如何高效學習？高效學習的秘訣1.目標——精確導航2.興趣——樂在其中3.自信——成長倍速4.習慣——增值儲蓄5.堅持——積累效應6.方法——事半功倍第5頁，共18頁。1目標——精確導航三年后我要考入□□大學□月月考進入班級前□□名下次考試□□科目排□名今晚□點開始制定一日清單本周每天抽出□□分鐘復習□□科晚睡前□□分鐘開始背誦英語課文：□□□SMART原則·S具體的·M可衡量的·A可實現(xiàn)的·R相關的·T有時限的第6頁，共18頁。2興趣——樂在其中假如你假裝對自己的工作感興趣，那么，這種態(tài)度會讓你的興趣變成真的，而且這種態(tài)度會減輕疲勞、緊張和憂慮?！突?頁，共18頁。第8頁，共18頁。2興趣——樂在其中假如你假裝對自己的工作感興趣，那么，這種態(tài)度會讓你的興趣變成真的，而且這種態(tài)度會減輕疲勞、緊張和憂慮?！突绻愫芟矚g某一科目請繼續(xù)深愛它；如果你很討厭某一科目請假裝喜歡它然后真正喜歡上它第9頁，共18頁。3自信——倍速成長一個人經(jīng)常被看成什么樣，經(jīng)常被說成什么樣，經(jīng)常被怎樣對待，在不久的將來就會變成現(xiàn)實。——羅森塔爾請相信你不比別人差大家都在同一起跑線上第10頁，共18頁。4習慣——增值儲蓄·作息規(guī)律·當日事當日畢（寫一日清單）·記筆記、先復習后作業(yè)的習慣·建立錯題檔案·單項作業(yè)一氣呵成……第11頁，共18頁。4習慣——增值儲蓄表一：一天時間使用明細衡量時間的尺度越小，時間的利用率就越高，學習就越有效~~第12頁，共18頁。4習慣——增值儲蓄表二：第___周自由支配時間學習、生活計劃內(nèi)容越具體，越容易操作，目標越容易實現(xiàn)~~第13頁，共18頁。5堅持——積累效應世界上不存在最神奇的學習方法，是堅持使得每一種科學又普通的方法變得神奇，是認真和堅持成就了一切。第14頁，共18頁。6方法——事半功倍·勞逸結(jié)合·睡前醒后的嘗試回憶·提升自己的弱科·作業(yè)前（小復習），作業(yè)中（限時），作業(yè)后（總結(jié)整理）·怎樣復習最有效——艾賓浩斯記憶遺忘曲線……適合自己的學習方法才是好方法第15頁，共18頁。加油！3班的小伙伴們！塑造自己，也許過程很痛苦，但最終你能收獲一個更好的自己。第16頁，共18頁。Theend第17頁，共18頁。內(nèi)容梗概高效學習。她亮出的成績單中最低分是95分，還有一份詳盡到每個小時的計劃表，學習、活動樣樣兼顧，這不僅讓當時在場的清華學子嘩然，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆，稱她是“清華學霸”。學霸之所以為學霸，并不是因為他把生活中的每一分每一秒都用來學習，而是他用來學習的每一分每一秒，都達到了最高的效率。5.堅持——積累效應。6.方法——事半功倍。三年后我要考入□□大學?！踉略驴歼M入班級前□□名。下次考試□□科目排□名。本周每天抽出□□分鐘復習□□科。晚睡前□□分鐘開始背誦英語課文：□□□。2興趣——樂在其中。一個人經(jīng)常被看成什么樣，經(jīng)常被說成什么樣，經(jīng)常被怎樣對待，在不久的將來就會變成現(xiàn)實?！_森塔爾。4習慣——增值儲蓄。衡量時間的尺度越小，時間的。利用率就越高，學習就越有效~~。內(nèi)容越具體，越容易操作，。目標越容易實現(xiàn)~~。5堅持——積累效應。世界上不存在最神奇的學習方法，是堅持使得每一種科學又普通