職業(yè)生涯規(guī)劃與求職技巧

破冰活動(dòng)

北京人身高162唱歌很好聽巨蟹座英語口語很棒在家排行老二很會(huì)講笑話擅長(zhǎng)回答腦筋急轉(zhuǎn)彎互動(dòng)要求平時(shí)成績(jī)：學(xué)生每15-20人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，共同完成一次團(tuán)隊(duì)作業(yè)和若干次無領(lǐng)導(dǎo)小組討論學(xué)生個(gè)人得分由團(tuán)隊(duì)成員互評(píng)給出學(xué)生必須聽兩次就業(yè)指導(dǎo)講座（現(xiàn)場(chǎng)簽到）講座通知：http:///career學(xué)習(xí)方式完全體驗(yàn)式學(xué)習(xí)課堂教學(xué)+課外講座+無領(lǐng)導(dǎo)小組討論+小組匯報(bào)職業(yè)生涯規(guī)劃和求職技巧指導(dǎo)交叉教學(xué)成績(jī)：出勤+課堂表現(xiàn)+講座+小組匯報(bào)+課程論文+小組自評(píng)分課程內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)認(rèn)識(shí)自我（人格、能力）認(rèn)識(shí)自我（興趣、價(jià)值觀）認(rèn)識(shí)工作世界了解環(huán)境（專業(yè)探索交流）讀研/出國(guó)大學(xué)生活規(guī)劃簡(jiǎn)歷/面試就業(yè)形勢(shì)/個(gè)人規(guī)劃互評(píng)推薦書目李開復(fù)《做最好的自己》《與未來同行》簡(jiǎn)歷1983年從哥倫比亞大學(xué)計(jì)算機(jī)系畢業(yè)，1988年獲得計(jì)算機(jī)系博士。1998年任微軟研究院首任院長(zhǎng)，2000年出任微軟公司全球副總裁，成為比爾·蓋茨的十大智囊之一。2005年7月19日，擔(dān)任Google中國(guó)區(qū)總裁。

推薦書目（1）《贏在起跑線——新生職業(yè)生涯與大學(xué)生活規(guī)劃》，華中科技大學(xué)出版社，2008.9（2）《揚(yáng)帆——大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃》，中國(guó)國(guó)際廣播出版社，2008.6（3）《起航——大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》，中國(guó)國(guó)際廣播出版社，2008.6(4)《圖窮對(duì)話錄》(5)《郵箱里的燈光》(6)《黃金是怎么煉成的》第一講基礎(chǔ)知識(shí)走好了，你就是千里馬，如果不知道要到哪兒去，通常你哪兒也去不了。問題一：美國(guó)鐵路兩條鐵軌之間的標(biāo)準(zhǔn)距離是4英尺8．5英寸，你們知道為什么嗎？

這是英國(guó)鐵路的軌道寬度，因?yàn)槊绹?guó)的鐵路原先是由英國(guó)人造的。

那么英國(guó)鐵路的軌道寬度為什么用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？

因?yàn)橛?guó)的鐵路是由建電車軌道的人所設(shè)計(jì)的。而這正是電車所用的標(biāo)準(zhǔn)。

那么有軌電車的軌道寬度為什么是4英尺8．5英寸？

因?yàn)樵煊熊夒娷嚨娜艘郧笆窃祚R車的，而他們是沿用馬車的輪寬標(biāo)準(zhǔn)。

馬車為什么要用這個(gè)輪距標(biāo)準(zhǔn)呢？因?yàn)楫?dāng)古羅馬的戰(zhàn)車碾過歐洲大陸的時(shí)候，它給英國(guó)路面留下的車轍寬度是4英尺8．5英寸，用其他輪距的馬車輪子很快會(huì)撞壞。古羅馬為什么把馬車道定為4英尺8．5英寸？因?yàn)榱_馬戰(zhàn)車的兩匹馬屁股之間的寬度是4英尺8．5英寸。

你看，兩匹馬屁股的寬度決定了馬車道寬度，后來變成了有軌電車的車道寬度，又變成了鐵軌的寬度，人們把這一現(xiàn)象，稱作“道路依賴”。

就連美國(guó)航天飛機(jī)燃料箱兩旁兩個(gè)火箭推進(jìn)器之間的距離，也是4英尺8．5英寸！

因?yàn)檫@些推進(jìn)器造好之后，要用火車運(yùn)送到火箭發(fā)射點(diǎn)。路上要通過隧道，隧道下面鐵軌的寬度也是4英尺8．5英寸。

因此，我們可以斷言：可能今天世界上最先進(jìn)的運(yùn)輸系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，是兩千年前便由兩匹馬的屁股寬度決定了。

這就是“路徑依賴”。

即某一路徑的既定方向會(huì)在以后的發(fā)展中得到自我強(qiáng)化。人們過去做出的選擇決定了他們現(xiàn)在及未來可能的選擇。職業(yè)生涯無法擺脫這種路徑依賴，一旦我們選擇了“馬屁股”，我們的人生軌道可能就只有4英尺8.5英寸寬。雖然我們并不滿意這個(gè)寬度，但是卻已經(jīng)很難從慣性中抽身而出。

什么決定了你的未來因此，職業(yè)生涯規(guī)劃很重要。

問題二：想象一下，你手里有一張足夠大的白紙?，F(xiàn)在，你的任務(wù)是，把它折疊51次。那么，它有多高？

答案：超過了地球和太陽之間的距離！白紙折疊：難以企及的高度！生涯規(guī)劃：你想象不到的精彩！啟示：人生需要規(guī)劃比爾·拉福：從0到2億第一階段：工科學(xué)習(xí)（MIT四年）第二階段：經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)（芝大三年）第三階段：政府部門工作（五年）第四階段：通用公司鍛煉（兩年）第五階段：自創(chuàng)公司，大展拳腳

工科學(xué)習(xí)→工學(xué)學(xué)士→經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)→經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士→政府部門工作（鍛煉處世能力，建立廣泛的人際關(guān)系）→大公司工作（熟悉商務(wù)環(huán)境）→開公司我的成功應(yīng)感激父親的指導(dǎo)，在中學(xué)時(shí)，我們共同制定了一個(gè)重要的生涯規(guī)劃。喬慧存：從中專到沃頓1986-1989：齊齊哈爾市某中專，堅(jiān)持學(xué)英語、跑步1989-1994：齊齊哈爾市明月啤酒集團(tuán)，技術(shù)員、品酒師，獲自考管理專業(yè)學(xué)士學(xué)位1994-1996：哈爾濱工業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)專業(yè)研究生，參與亞冬會(huì)籌款工作，獲金獎(jiǎng)碩士畢業(yè)生1996-1998：中信集團(tuán)總部，計(jì)劃與投資主管1998-2000：自主創(chuàng)業(yè)，開辦咨詢公司2000-2002：準(zhǔn)備留學(xué)，目標(biāo)：沃頓商學(xué)院MBA2002.7：被錄取我會(huì)看，這個(gè)社會(huì)到底需要什么樣的人，我會(huì)按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來塑造自己，這個(gè)過程會(huì)很痛苦、很枯燥，受挫折后決定考研想更自由地發(fā)揮自己的能量，而現(xiàn)實(shí)和想要的有一定差距

自己已有的知識(shí)不夠用了，憑我的實(shí)力和學(xué)歷，是很難跟國(guó)際知名企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的，可能偶爾我會(huì)贏，但最終還是競(jìng)爭(zhēng)不過人家。而且我的公司很難做大，很難超越。我要留學(xué)，我得充電。

徐小平：亞里士多德有一句名言，新東方老師們經(jīng)常喜歡在課上引用，大意是：人反復(fù)做什么事，他就是什么人。你老偷東西就是慣偷，老做好事就是雷鋒。”“成功怕你重復(fù)，你重復(fù)必然就會(huì)征服這個(gè)成功。重復(fù)做漢堡的人，是麥當(dāng)勞；重復(fù)炸雞塊的人，是肯德基。重復(fù)教托福的人，是俞敏洪。另外，自己的惰性也怕重復(fù)，重復(fù)惰性的人，就是懶惰的人，而懶惰的人，肯定是失敗的人。喬慧存優(yōu)秀的特征之一是，不管是失敗還是成功，他總是能把負(fù)面的現(xiàn)實(shí)當(dāng)正面的動(dòng)力，從正面的現(xiàn)實(shí)得到對(duì)負(fù)面的警示視頻：從保潔工到中國(guó)小姐“大學(xué)生第一次就業(yè)狀況

”調(diào)查（2004年）國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部、新浪網(wǎng)主辦共有6688人投票參加調(diào)查，其中5%的投票來自港澳臺(tái)地區(qū)。接受調(diào)查者遍及眾多行業(yè)，其中互聯(lián)網(wǎng)和計(jì)算機(jī)行業(yè)最多，占18%，男性占64.2%，大專以上學(xué)歷的占94.7%。92%的被調(diào)查者年齡在30歲以下。找工作時(shí)的最大困惑：不知道自己適合做什么

第一手調(diào)查數(shù)據(jù)采樣地點(diǎn)：北京航空航天大學(xué)招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)采樣方式：電腦答題，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)參與樣本數(shù)量：483名應(yīng)屆畢業(yè)生調(diào)查目的：獲取應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)的

第一手資料組織單位：勞動(dòng)及社會(huì)保障部勞動(dòng)科學(xué)研究所期望的人生方向結(jié)果：66.4%的學(xué)生期望做能發(fā)揮自己潛質(zhì)的工作！

前述調(diào)查：52.3%的人不知道自己適合做什么!狀態(tài)一：做穩(wěn)定踏實(shí)的工作狀態(tài)二：做與自己專業(yè)方向吻合的工作狀態(tài)三：做能發(fā)揮自己潛質(zhì)的工作狀態(tài)四：做與自己興趣吻合的工作

結(jié)果：76.6%的畢業(yè)生對(duì)自己的職業(yè)生涯毫無頭緒或僅有初步了解！對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知

狀態(tài)一：毫無概念

狀態(tài)二：了解一點(diǎn)

狀態(tài)三：比較熟悉

狀態(tài)四：深入了解

68.7%的學(xué)生由于不能把握自己的特點(diǎn)，因而難以在簡(jiǎn)歷中突出自己的特色、在求職過程中無法使面試人員了解自己的潛質(zhì)

--在求職壓力下，畢業(yè)生了解自己、把握自己的需求凸現(xiàn)！

66.4%的學(xué)生期望做能發(fā)揮自己潛質(zhì)的工作！

--畢業(yè)生存在按照自己的潛質(zhì)規(guī)劃“職業(yè)人生方向”的潛在需求！

76.6%的畢業(yè)生對(duì)自己的職業(yè)生涯毫無頭緒或僅有初步了解

--高校為畢業(yè)生推出《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的時(shí)機(jī)已經(jīng)到來??！調(diào)查總結(jié)發(fā)達(dá)國(guó)家大學(xué)前職業(yè)教育生涯認(rèn)知：幼兒園、小學(xué)生涯探索：小學(xué)高年級(jí)、初中生涯定向：初三、高一生涯準(zhǔn)備：高中生涯安置：高中后期職業(yè)日、職業(yè)影子日、帶孩子上班日、職業(yè)介紹日、職業(yè)模擬活動(dòng)、職業(yè)傾向測(cè)評(píng)、假期打工、社會(huì)實(shí)習(xí)上大學(xué)前:了解自己要成為什么樣的人，要從事什么樣的職業(yè)，為實(shí)現(xiàn)這樣的人生目標(biāo)需要怎樣安排自己的學(xué)習(xí)生活唯一不變的，是變化本身父輩：統(tǒng)招統(tǒng)分無須選擇文憑=飯碗高文憑=好飯碗職業(yè)變動(dòng)很少

年輕一代：自主擇業(yè)選擇多樣文憑？飯碗高文憑？好飯碗職業(yè)變動(dòng)頻繁人生的意義在于選擇大學(xué)專業(yè)：

1.貿(mào)易

2.管理

3.機(jī)械

大學(xué)畢業(yè)后：1.投入商海

2.讀經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士

3.讀管理學(xué)碩士

接下來：

1.考取公務(wù)員

2.自己創(chuàng)業(yè)

3.去大公司

五年后：

1.自己創(chuàng)業(yè)

2.下海到大公司

3.考取博士

二年后：

1.自己創(chuàng)業(yè)

2.升任通用部門經(jīng)理

3.跳槽去沃爾瑪我國(guó)大學(xué)生就業(yè)常見誤區(qū)不了解自己：不知道自己想要什么，不知道自己能干什么不了解工作：兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，對(duì)工作世界一無所知急功近利，心態(tài)浮躁，什么掙錢做什么隨波逐流，隨遇而安，能找到什么工作就干什么工作大學(xué)生涯規(guī)劃常見問題我的大學(xué)時(shí)間應(yīng)該如何安排？我應(yīng)該怎樣進(jìn)行長(zhǎng)期準(zhǔn)備，才能找到一份好的工作？我是否需要讀研，考研還是保研？哪里的研究生最適合我？我是否應(yīng)該出國(guó)？去什么國(guó)家？學(xué)什么專業(yè)？三年前,我擔(dān)心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我擔(dān)心找不到工作,又直博了。我不知道幾年后我會(huì)不會(huì)為自己六年前的選擇而感到后悔……畢業(yè)時(shí)，想什么……案例：美男也怕選錯(cuò)行我九七年進(jìn)入一所電子工程大學(xué)讀微電子本科，大學(xué)期間任班長(zhǎng)、團(tuán)委書記、學(xué)生會(huì)主席，曾經(jīng)從企業(yè)家那里籌款在學(xué)校搞活動(dòng)，讓老師們張嘴瞪眼。

我很帥，181cm，長(zhǎng)相不比F4差。大學(xué)四年學(xué)校內(nèi)文藝演出的男主持被我包攬，我代表學(xué)校參加了許多電臺(tái)、電視臺(tái)的活動(dòng)。

我愛運(yùn)動(dòng)，高中練過拳擊，學(xué)過空手道，身體素質(zhì)好。

我覺得我有很強(qiáng)的組織活動(dòng)的能力與欲望，而且樂此不疲。

學(xué)習(xí)對(duì)我來說可能不是太大的問題，我很聰明，智商130，每門功課不要花太大力氣就能得個(gè)好成績(jī)，大四就與學(xué)校簽定一項(xiàng)協(xié)議，免試被保送到中科院讀研究生。案例：美男也怕選錯(cuò)行案例：美男也怕選錯(cuò)行我的困境是：保送讀研來北京已經(jīng)快兩年，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)專業(yè)根本不是我喜歡的。我的導(dǎo)師是一個(gè)嚴(yán)厲的人，說我簡(jiǎn)直是狂妄自大、不學(xué)無術(shù)，靠家里給錢的寄生蟲（因?yàn)槲覒械玫綄?shí)驗(yàn)室去，去了也不知道干嘛，上上網(wǎng)走人）。

我談了5年的女朋友也被她們單位一個(gè)很丑的男人“近水樓臺(tái)先得月”地哄得麻了神經(jīng)，對(duì)我不說分手，就是“沒感覺”。這也讓我這個(gè)還沒離開學(xué)校的“幼稚大男孩”知道了社會(huì)的厲害，郁悶了大半年。

我隨著社會(huì)上考研的潮流進(jìn)了學(xué)校，現(xiàn)在又打算隨著出國(guó)的風(fēng)頭離開中國(guó)。我沒有自己的人生規(guī)劃，不知道上碩士要學(xué)什么，為了出國(guó)而出國(guó)。每天浪費(fèi)時(shí)間，痛苦不堪。

案例：美男也怕選錯(cuò)行來自智聯(lián)的網(wǎng)上調(diào)查來自智聯(lián)的網(wǎng)上調(diào)查S來自智聯(lián)的網(wǎng)上調(diào)查“工作的每一周里……”職業(yè)生涯規(guī)劃：人生必修課美國(guó)某著名管理咨詢公司對(duì)100位退休老人進(jìn)行了問卷調(diào)查，其中，有一道題是這樣問的：“回顧你的一生，你最大的遺憾是什么?”

他們之中竟然有90％的人這樣認(rèn)為——一生中最大的遺憾是選錯(cuò)了職業(yè)!一個(gè)人選擇職業(yè)時(shí)最重要的是能否正確地分析自己，找到自己最適合做的行業(yè)，然后努力成為本行業(yè)的佼佼者。成功不僅屬于勤奮的人，還屬于那些找到了適合自己人生道路的人。

生涯(career)：一個(gè)人一生中所從事的工作，以及其所擔(dān)任的職務(wù)、角色，也同時(shí)涉及其他非工作/職業(yè)的活動(dòng)。職業(yè)生涯：一個(gè)人所從事的工作、以及擔(dān)任的職務(wù)、角色的綜合。職業(yè)生涯規(guī)劃：組織和員工對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯進(jìn)行設(shè)計(jì)、執(zhí)行、評(píng)估、反饋和修正的過程。職業(yè)生涯的概念◆獨(dú)特性◆發(fā)展性◆終身性◆綜合性職業(yè)生涯的特點(diǎn)成長(zhǎng)growth(兒童期)探索exploration（青春期）建立establishment（成年前期）維持maintenance（中年期）衰退decline（老年期）舒伯（Super）生涯發(fā)展階段人生旅途20歲30歲40歲50歲60歲自我發(fā)現(xiàn)期：確立家庭生活脫離父母自立自我培養(yǎng)期：確立事業(yè)生活自我實(shí)驗(yàn)期：確立社會(huì)生活自我完成期：確立個(gè)人生活從組織中尋求獨(dú)立從社會(huì)中尋求獨(dú)立追求自我的實(shí)現(xiàn)日本松本等人認(rèn)為，30歲是認(rèn)識(shí)最重要的關(guān)鍵時(shí)期。30歲以前是“摸索”的年代，30－40歲是“積累”的年代，40歲以后才是真正的“發(fā)達(dá)”的年代。如果要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分成上述幾個(gè)階段。生命階段

青年期14-25歲成年初期25-45歲成年中期45-65歲成年晚期65歲以上衰退從事嗜好的時(shí)間漸減

減少運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的參與專心于必要的活動(dòng)減少工作時(shí)數(shù)維持確認(rèn)目前的職業(yè)選擇

使職位穩(wěn)固執(zhí)著自我以對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)維持興趣建立在選定領(lǐng)域中起步

在一個(gè)永久性的職位上安定下來發(fā)展新技能做一直