如何進行人體科學(xué)排毒

1、不吃有毒食物（無機農(nóng)作物、非自然畜養(yǎng)肉類、發(fā)霉食物、含化學(xué)添加劑的食品）；2、少吃肉或不吃肉，多吃蔬果，食物避免高溫烹調(diào)；3、不吃或少吃垃圾食品；4、喝優(yōu)質(zhì)的緘性礦泉水；5、不要過度使用家用電器；6、不穿化學(xué)纖維衣物特別是內(nèi)衣，穿天然纖維衣物。7、使用天然成分的個人、家庭清潔用品，避免使用含有化學(xué)揮發(fā)性毒素或非環(huán)保天然型的日用品。8、不吃或少吃藥，不吃含咖啡因的食物（如巧克力）；9、遠(yuǎn)離煙酒；10、積極樂觀常大笑。

一、全面防止毒素入侵二、增強人體自身排毒能力

人體本身就具有非常強的解毒、排毒功能，這些器官、系統(tǒng)包括免疫系統(tǒng)、肝臟、肺、腸道、血管等，如果這些器官功能正常，并盡量減少毒素進入體內(nèi)，我們的解毒系統(tǒng)完全可以將體內(nèi)的毒素排出體外。

1、免疫系統(tǒng)：有著超強清掃體內(nèi)垃圾的能力。2、肝臟：肝臟是人體唯一的解毒排毒器官。

3、血管：血液中的毒素—血垢是導(dǎo)致心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?、肺：肺是人體吸收、儲存空氣能量的器官，也是身體容易累積過剩物質(zhì)如脂肪、粘液的地方，一旦發(fā)生問題易產(chǎn)生咳嗽、肺充血、慢性支氣管炎、哮喘等問題。

5、腸道：人體毒素80%來自腸道，一天不大便，留在體內(nèi)的毒素相當(dāng)于3包香煙的尼古丁含量。

科學(xué)排毒=遠(yuǎn)動+飲食+營養(yǎng)

在大腸癌的發(fā)生部位和發(fā)生機率中，直腸和乙狀結(jié)腸得癌癥的機率最高，幾乎有70％的腸癌都集中從肛門上來60公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒?？Х裙嗄c最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。肝膽排石原理

在現(xiàn)代社會，連心臟都有人工心臟，但沒有人能發(fā)明人工肝臟，因為它太復(fù)雜了。它的復(fù)雜程度僅次于大腦，他在幕后操控了最復(fù)雜精細(xì)的消化及代謝過程，進而影響了身體所有細(xì)胞的生命及健康。此外具有堵塞性的膽結(jié)石，不僅嚴(yán)重地妨礙肝臟解除血液中的毒性，也會導(dǎo)致肝臟無法適時傳送適量的營養(yǎng)和能量到身體的適當(dāng)部位。會破壞體內(nèi)的平衡，導(dǎo)致體內(nèi)系統(tǒng)損壞，以及器官承受過度壓力。被結(jié)石堵塞的比較厲害的情況就是脂肪肝，在往后就會演變成肝硬化，甚至肝癌。肝膽結(jié)石表現(xiàn)

1、

皮膚出現(xiàn)黑斑或色斑。顏色如同雀斑或痔，它們通常會出現(xiàn)在額頭的左右兩側(cè)、眉毛中間或眼睛下方。最顯著的是位于手背及前臂，也就是所謂的“肝斑”，通常見于中年以及年紀(jì)較大的人身上。這些臟斑在最主要的結(jié)石被從肝臟及膽囊清除后，通常就會逐漸淡去。

2、

頭發(fā)或額頭部位容易出油。脂肪代謝差，肝膽發(fā)生堵塞，膽汁少，對油脂消化很差。

3、

早上起床口苦口臭。肝膽被結(jié)石所堵塞，膽汁逆流

4、

飯后腹脹。膽汁分泌少，肝臟無法消化油脂

5、

死魚眼。這是肝臟受到阻礙，無法再適當(dāng)?shù)倪^濾血液的警示。蛋白質(zhì)無法有效的代謝，血液無法過濾干凈，毒素積累在各個器官上。

1、蘋果汁每天一升

2、瀉鹽/苦鹽

10克3、冷壓初榨橄欖油

125ml4、新鮮檸檬汁125ml和熱水袋5、有機咖啡6、

一次性輸液袋

排毒需要物品

排毒所需營養(yǎng)素

漂亮的“綠翡翠”：

漂亮的“綠翡翠”：

漂亮的“綠翡翠”：

第1至第5天：每天喝1000ml的蘋果汁；第6天：下午1:30：之后不吃任何東西，只能喝水；晚上6:00：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水（第一次）；晚上8:00：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水（第二份）；晚上9:45：橄欖油125ml+檸檬汁125ml,混合搖勻；晚上10：00：站在床邊大口喝光混合的橄欖油果汁，喝完立刻躺下，并用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘（建議向右側(cè)躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，并且感受到結(jié)石在膽管中像彈珠一樣地移動，但并不痛苦）第7天凌晨，開始排石。

排毒流程

1、孕婦不能排毒。

2、有重大疾病的不能排毒。

3、12歲以下青少年不能排毒。

4、身體有特殊癥狀的排毒前