中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇（精選12篇）中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇（精選12篇）

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇1

1優(yōu)秀說課稿展現(xiàn)——《立定跳遠(yuǎn)》

2九班級(jí)級(jí)的同學(xué)年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的其次個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的仿照力量、自我掌握力量和自主學(xué)習(xí)力量都有了肯定的提高，但是假如教學(xué)內(nèi)容枯燥，大部分時(shí)間都是在做練習(xí)，他們就不怎么愿意學(xué)了，不過假如是他們感愛好的活動(dòng)(嬉戲)就不一樣了，他們就很愿意去做，愿意去學(xué)，去熬煉。只有讓同學(xué)在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受力量，才能達(dá)到良好的效果。

3教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小嬉戲，要求同學(xué)通過本課的學(xué)習(xí)基本把握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳動(dòng)動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí)，是進(jìn)展同學(xué)腿部力氣和彈跳力氣，以及提高同學(xué)協(xié)調(diào)靈敏素養(yǎng)的重要方法，同時(shí)也有利于培育同學(xué)不怕挫折，克服困難的自信念和士氣。教材要求同學(xué)學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，上下肢的協(xié)作，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能嫻熟地進(jìn)行跳動(dòng)。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別支配縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的嬉戲等教學(xué)，讓同學(xué)在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

4運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：把握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能有效地提高同學(xué)的跳動(dòng)力量，增加下肢力氣及爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)靈敏素養(yǎng)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡進(jìn)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過采納嬉戲的方法不怕挫折，克服困難的自信念和士氣，以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。

5教學(xué)重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕松，動(dòng)作潔凈利索，毫不遲疑并布滿自信。教學(xué)難點(diǎn)則是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。

6四課時(shí)

7如下

今日我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，主要包括：一、說教材分析;二、說學(xué)情分析;三、說教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn);四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用;五、說教學(xué)過程設(shè)計(jì);六、說教學(xué)特點(diǎn);七、說教學(xué)效果;八、說場(chǎng)地器材;九、教學(xué)反思。

一、教材分析：教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小嬉戲，要求同學(xué)通過本課的學(xué)習(xí)基本把握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳動(dòng)動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí)，是進(jìn)展同學(xué)腿部力氣和彈跳力氣，以及提高同學(xué)協(xié)調(diào)靈敏素養(yǎng)的重要方法，同時(shí)也有利于培育同學(xué)不怕挫折，克服困難的自信念和士氣。教材要求同學(xué)學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，上下肢的協(xié)作，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能嫻熟地進(jìn)行跳動(dòng)。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別支配縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的嬉戲等教學(xué)，讓同學(xué)在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

二、學(xué)情分析：九班級(jí)級(jí)的同學(xué)年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的其次個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的仿照力量、自我掌握力量和自主學(xué)習(xí)力量都有了肯定的提高，但是假如教學(xué)內(nèi)容枯燥，大部分時(shí)間都是在做練習(xí)，他們就不怎么愿意學(xué)了，不過假如是他們感愛好的活動(dòng)(嬉戲)就不一樣了，他們就很愿意去做，愿意去學(xué)，去熬煉。只有讓同學(xué)在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受力量，才能達(dá)到良好的效果。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1.教學(xué)目標(biāo)：

(1)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：把握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

(2)身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能有效地提高同學(xué)的跳動(dòng)力量，增加下肢力氣及爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)靈敏素養(yǎng)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡進(jìn)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。

(3)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過采納嬉戲的方法不怕挫折，克服困難的自信念和士氣，以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。

2.教學(xué)重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕松，動(dòng)作潔凈利索，毫不遲疑并布滿自信。

3.教學(xué)難點(diǎn)則是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。

四、教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用

1、教法：依據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采納了情景教學(xué)法和心情激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，使同學(xué)樂觀主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采納了示范法，以精確?????的動(dòng)作示范激發(fā)同學(xué)“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采納講解法和練習(xí)法，通過老師的講解和同學(xué)的練習(xí)，使同學(xué)更快更好地把握動(dòng)作要領(lǐng)。

(1)講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動(dòng)作概念;以精確?????的示范，利于仿照正確技術(shù)。

(2)訂正錯(cuò)誤法：由于同學(xué)間個(gè)體差異，完成練習(xí)的狀況不同，通過訂正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)信念。

(3)評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)覺問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采納了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)嘗試想象跳動(dòng)動(dòng)作，然后小組爭論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最終通過“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題。從而促進(jìn)同學(xué)主動(dòng)樂觀地參加。

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：本課結(jié)構(gòu)采納“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定心情、恢復(fù)心身”。

1、熱身:繞操場(chǎng)慢跑600m,關(guān)節(jié)操，徒手操。(6分鐘)

規(guī)章：老師帶領(lǐng)同學(xué)一起跑并帶同學(xué)做操。

要求：秩序井然，做操仔細(xì)。

2、小嬉戲：叫號(hào)起跳(2分鐘)

規(guī)章：同學(xué)分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立，老師叫“1”時(shí)，1隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí)，二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí)，三隊(duì)跳一次;叫“4”時(shí)四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí)，1和3隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí)，2和4隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí)，全體縱跳一次。反應(yīng)不準(zhǔn)時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。

要求：遵守嬉戲規(guī)章。遵守嬉戲規(guī)章。

3、導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作。(4分鐘)

規(guī)章：請(qǐng)同學(xué)代表發(fā)言并仿照動(dòng)作，詢問其它同學(xué)看法并請(qǐng)其做動(dòng)作。老師由此綻開立定跳遠(yuǎn)的概念。

4、老師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及留意事項(xiàng)：(3分鐘)

動(dòng)作組成：預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地

留意事項(xiàng)：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕松，動(dòng)作潔凈利索，毫不遲疑并布滿自信。身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。

5、老師示范，同學(xué)仿照練習(xí)。(2分鐘)

6、同學(xué)練習(xí)老師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)。(5分鐘)

7、競技嬉戲：立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求：遵守嬉戲規(guī)章。目的：符合跑跳結(jié)合，上下肢均衡進(jìn)展的熬煉原則及運(yùn)動(dòng)生理)(9分鐘)

8、個(gè)人練習(xí)，小組合作，師生互動(dòng)，生生互助(結(jié)對(duì)子)。(9分鐘)

9、同學(xué)放松，老師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，小結(jié)、作業(yè)，師生道別。(5分鐘)

六、教學(xué)特點(diǎn)：本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題，在課堂教學(xué)中制造—種自然、輕松、開心的學(xué)習(xí)氛圍，有利于同學(xué)適應(yīng)力量的提高。在老師與同學(xué)、同學(xué)與同學(xué)公平相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中依據(jù)同學(xué)的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“把握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí)，小組競技的形式，培育同學(xué)的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又留意同學(xué)個(gè)體化，限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)同學(xué)學(xué)習(xí)的樂觀性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的公平，讓每個(gè)同學(xué)享受體育勝利的歡樂。

七、教學(xué)效果：

1、運(yùn)動(dòng)技能：同學(xué)基本把握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和嬉戲的方法、規(guī)章。

2、運(yùn)動(dòng)量：達(dá)到熬煉效果。

3、心育意向：基本上能達(dá)到真誠，友好、相互合作的熬煉、有較好的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。樹立自信，發(fā)揚(yáng)勇于克服障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。

八、場(chǎng)地器材：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)粉筆卷尺。

九、教學(xué)反思

本節(jié)課遵循精講多練，以同學(xué)為主體，講究課堂效率的原則，盡可能讓同學(xué)在活動(dòng)中體驗(yàn)，練習(xí)與提高，在課堂上加入嬉戲和競賽讓同學(xué)在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

達(dá)到熟能生巧的目的。注意發(fā)揮力量較強(qiáng)同學(xué)的作用，讓同學(xué)學(xué)有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng);對(duì)于體質(zhì)偏胖及力量偏弱的同學(xué)多采納鼓舞的方法，關(guān)注過程與進(jìn)展，使他們樹立信念，增加愛好;部分同學(xué)依靠性依舊存在。

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇2

教學(xué)目標(biāo)：使同學(xué)知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)。教學(xué)步驟：

一、課前常規(guī)：

1、老師應(yīng)整理好著裝，注意儀表，提前到操場(chǎng)預(yù)備上課。2、仔細(xì)寫好教案，預(yù)備好器材，規(guī)劃好場(chǎng)地。

3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。

4.上體育課時(shí)，同學(xué)應(yīng)提前1分鐘到指定地點(diǎn)等待老師并預(yù)備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)幫助老師預(yù)備場(chǎng)地，器械。

5、同學(xué)一律穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課，不準(zhǔn)戴帽子、手套、圍巾。嚴(yán)禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的同學(xué)，一律由體育委員向老師說明狀況，記入考勤。

7、體育課需請(qǐng)假的同學(xué)，應(yīng)向任課體育老師說明，老師視其狀況支配見習(xí)或適當(dāng)活動(dòng)。

8、值日生按老師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。

9、輕病假和女生例假，必需隨課見習(xí)，并由老師支配適當(dāng)活動(dòng)。10、上體育課必需穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋(包括見習(xí)生)。

11、上體育課時(shí)，同學(xué)應(yīng)精神飽滿敬重老師團(tuán)結(jié)合作，樂觀進(jìn)取，仔細(xì)聽課，刻苦學(xué)習(xí)，樂觀主動(dòng)完成課堂教學(xué)任務(wù)，老師據(jù)此評(píng)定同學(xué)課堂表現(xiàn)分。二、課上常規(guī)：

1、上課鈴響后，體育委員按老師指定位置，快速集合隊(duì)伍。2、體育委員報(bào)告出勤狀況。師生問好。老師宣布課的內(nèi)容和要求。3、同學(xué)遲到需喊報(bào)告，經(jīng)老師允許后方可入列。4、同學(xué)按老師要求刻苦熬煉，不擅自離開場(chǎng)地。5、嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標(biāo)準(zhǔn)，不弄虛作假。6、教育同學(xué)留意安全，防止事故發(fā)生。

7、總結(jié)本課狀況，布置課下練習(xí)，支配歸整器材。

三、課后常規(guī)

1、分析本課狀況，寫好課后小結(jié)。2、能仔細(xì)完成課外體育作業(yè)。

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇3

一、課的設(shè)計(jì):

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一班級(jí)的同學(xué)，從同學(xué)的整體水平來看，無論是身體素養(yǎng)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高同學(xué)的身體素養(yǎng)為主，著重抓同學(xué)的速度耐力，并幫助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高同學(xué)體質(zhì)的效果。

首先，通過嬉戲，啟發(fā)同學(xué)對(duì)體育學(xué)習(xí)的愛好，并在此基礎(chǔ)上提高同學(xué)的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的幫助練習(xí)和途中跑，來提高同學(xué)的速度素養(yǎng)。

本節(jié)課能采納的教學(xué)手段和方法都較為簡潔和直觀，以便使同學(xué)能初步學(xué)會(huì)一些自我熬煉的方法和手段。

二、課時(shí)方案:

教材:

途中跑素養(yǎng)練習(xí)

教學(xué)任務(wù):

復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的力量，并通過素養(yǎng)練習(xí)提高身體的綜合體能。

(一)開頭部分:3

1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、支配見習(xí)生

(二)預(yù)備部分:6

嬉戲:貼膏藥

(三)基本部分:26

1、跑的幫助練習(xí)6次數(shù)

a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15×2

b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰平15×2

組織教學(xué):采納全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖:

××××××××××

××××××××××

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰臥起坐20

a、途中跑:(次數(shù):200米×3)

學(xué)習(xí)重點(diǎn):跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂協(xié)作好。

b、仰臥起坐(次數(shù)10-20次×3)

動(dòng)作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué):采納全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行

(四)結(jié)束部分5

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)并下課

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇4

教材籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

急停急起。任務(wù)1、進(jìn)一步嫻熟運(yùn)用雙手胸前傳、接球的技術(shù)。

2、進(jìn)一步提高行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)。

3、鞏固提高進(jìn)間運(yùn)球中的急停急起。

結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度組織教法與要求

開頭預(yù)備部分1、體育委員整隊(duì)、

報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容和

留意事項(xiàng)。

4、支配場(chǎng)地布置及

見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容。

5、隊(duì)列練習(xí)：

6、慢跑熱身：

7、徒手操：______

______

______

______

⊙

領(lǐng)取籃球并做稍微運(yùn)動(dòng)。

齊步走立定。

繞兩個(gè)籃球場(chǎng)三圈。

擴(kuò)胸、俯背、體轉(zhuǎn)、踢腿、壓腿、腕踝繞環(huán)。

基本部分籃球：

一、雙手胸前傳、接球的練習(xí)：

二、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起的練習(xí)：

1、面對(duì)面雙手胸前傳、接球的練習(xí)。

→→→→

←←←←

☆

2、四角雙手胸前傳、接球的練習(xí)。

△△△△△△

△△△△△△

1、利用籃球場(chǎng)地線段圖形練習(xí)變向跑、急起急停。

2、原地運(yùn)球看老師手勢(shì)做簡潔算術(shù)。

3、行進(jìn)間運(yùn)球看標(biāo)志急停急起。

_×_

_×_

_×_

_×_

⊙

結(jié)束部分1、整理放松：

2、整隊(duì)總結(jié)：

3、布置整理器材：

4、宣布下次內(nèi)容：上、下肢抖動(dòng)放松。

見習(xí)生送還籃球。

籃球：原地體前變向運(yùn)球。

器材籃球四顆

籃球場(chǎng)兩塊小結(jié)

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇5

課堂設(shè)計(jì):

義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培育面對(duì)現(xiàn)代化、面對(duì)世界、面對(duì)將來的人才和提高民族素養(yǎng)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各班級(jí)的必修課程。

學(xué)校體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面熬煉同學(xué)身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)學(xué)問，把握基本技術(shù)，進(jìn)展基本技能;三、向同學(xué)進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過肯定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、

科學(xué)的授教及同學(xué)樂觀主動(dòng)的協(xié)作練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予同學(xué)新學(xué)問，又能教會(huì)同學(xué)溫故而知新的道理、培育他們的體育樂趣，有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地熬煉體育骨干、小組長的組織，管理力量，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培育同學(xué)自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培育同學(xué)自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面進(jìn)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較簡單，對(duì)身體素養(yǎng)的要求也較高，特殊是對(duì)協(xié)調(diào)力量尤其講究，把握它有肯定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，由于學(xué)校二班級(jí)同學(xué)的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面進(jìn)展的教學(xué)原則，將把握技術(shù)與訓(xùn)練力氣相融合、相貫穿，即:在進(jìn)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)留意進(jìn)展體力，使課的形成敏捷多變，既有技術(shù)的把握又有力氣、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(嬉戲小推車、彎道跑的素養(yǎng)練習(xí)等)。

學(xué)校同學(xué)從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心進(jìn)展最快的階段之一。依據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)當(dāng)盡量以多種方式、富有愛好、利于健康競爭的嬉戲、競賽等形式來組織，鼓舞樂觀進(jìn)取，制造熱鬧的練習(xí)氛圍，以尋求歡樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊學(xué)問，達(dá)到精益求精的效果，培育同學(xué)對(duì)體育的愛好，在彎道跑的教學(xué)中還支配了以下練習(xí)內(nèi)容:

1跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅

2跳繩提高跑的步頻、增加下肢力氣

提高敏捷性、協(xié)調(diào)力量

3啞鈴上舉增加上肢力氣，提高爆發(fā)力

3前滾翻提高技巧、平衡力量

培育良好的方向性

指導(dǎo)同學(xué)敏捷運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)

大事，以提高應(yīng)變力量

本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面進(jìn)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與樂觀性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理支配運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)分對(duì)待等)、從實(shí)際動(dòng)身原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)支配使用等)。而課的總體設(shè)想則以老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體、同學(xué)練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想肯定還有很多不盡之處，本人將在詳細(xì)的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，懇切地盼望得到聽課老師的批判、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。

感謝各位光臨指導(dǎo)!

教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增加上肢力氣。

二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素養(yǎng)。

三、通過組織教法，培育進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

教學(xué)過程

一、預(yù)備部分:8

(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)

(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。

×××××-男生

×××××

△△△△△-女生

△△△△△

○-體育委員

★-老師

圖(1)

(三)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)

3、腰部運(yùn)動(dòng)4、弓步跳動(dòng)

(四)嬉戲

方法:全班分男、女生各4組，相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進(jìn)行嬉戲:

小推車蛇形跑快速跑

A========B=========C==========D

(起點(diǎn))快速跑小推車

A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

×………×·····×………×

×………×·····×………×

△………△·····△………△

△………△·····△………△

AB★CD

(圖2)

二、基本部分(分組輪換):28

一側(cè)向滑步推鉛球;二彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。

一側(cè)向滑步推鉛球

教學(xué)要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿態(tài)，并有超越器械動(dòng)作。

教學(xué)重點(diǎn):

擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

組織教法:

1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

2、同學(xué)練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)。

×……×

×……×

(圖3)

1)徒手側(cè)向預(yù)備姿態(tài)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿搖擺，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿樂觀下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，快速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳動(dòng)，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿態(tài)。

4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡潔介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，同學(xué)持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)同學(xué)的樂觀性和求知欲:

1原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)

2側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……………×

二彎道跑×……………×

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作圖4

教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜

教學(xué)難點(diǎn):克服離心力

組織教法:

1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí):

1依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖5)，以競賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律聽從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、-墊子前滾翻

2、-啞鈴上舉5-8次/人

3、-跳繩15次/人

圖5

彎道跑跨過障礙物素養(yǎng)練習(xí)

A→B→C→D

2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、運(yùn)用)

1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。

2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜

4)勇于克服困難

3、練習(xí)要求:小組長負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員仔細(xì)協(xié)作。鼓舞形成熱鬧的練習(xí)氣氛。

三、結(jié)束部分4

1、放松活動(dòng)，隊(duì)形如圖(6)

2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)

3、值日生整理器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場(chǎng)地:田徑場(chǎng)

器材:實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊

啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習(xí)密度猜測(cè)35-40%

課后小結(jié):

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

【學(xué)問與技能】

能夠完成腳背正面踢球的技術(shù)，90%踢球比較精確?????。

【過程與方法】

通過分組法、嬉戲法、探究的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，進(jìn)展同學(xué)奔跑、跳動(dòng)的力量，提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素養(yǎng)。

【情感態(tài)度價(jià)值觀】

提高合作力量，培育互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，增加同學(xué)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

腳踢球的部位，身體正對(duì)來球，腳背正面觸球。

【難點(diǎn)】

推斷來球的路線與速度，膝、踝關(guān)節(jié)放松以增加緩沖效果，踢球時(shí)全身的協(xié)調(diào)協(xié)作。

三、教學(xué)過程

(一)開頭部分

課堂常規(guī)：(1)集合整隊(duì);(2)師生問好，報(bào)告人數(shù);(3)檢查服裝;(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容;(5)支配見習(xí)生;

教學(xué)組織：四列橫隊(duì);要求：快速、寧靜、整齊

(二)預(yù)備部分

1.一般預(yù)備活動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);

2.專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：小步跑、車輪跑、后蹬跑、高抬腿跑;

教學(xué)組織：兩列縱隊(duì);要求：動(dòng)作充分、規(guī)范，防止受傷。

(三)基本部分

導(dǎo)入：同學(xué)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球以及腳背內(nèi)側(cè)踢球等技術(shù)動(dòng)作，通過以上技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)為接下來的新技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

1.技術(shù)動(dòng)作的示范講解

“同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩種踢球的方式，接下來我們將再學(xué)習(xí)一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家認(rèn)真看老師的動(dòng)作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、搖擺腿的動(dòng)作、擊球部位都是怎么樣的呢?。”

同學(xué)對(duì)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)總結(jié)老師進(jìn)行補(bǔ)充：直線助跑，最終一步稍大，支撐腳樂觀的以腳跟著地，踏在球的后側(cè)方10—15厘米處，膝關(guān)節(jié)微曲，足尖正對(duì)出球方向;搖擺腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝樂觀向前搖擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺置接近球的垂直方上方時(shí)，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝關(guān)節(jié)處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊急，上體稍前傾，兩臂協(xié)作協(xié)調(diào)搖擺。

教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，第一、二蹲下，三、四列稍息

要求：認(rèn)真觀看老師的技術(shù)動(dòng)作

2.同學(xué)兩人一組做踢固定球練習(xí)

兩名同學(xué)一組一名同學(xué)腳踩足球的上部，另一名同學(xué)原地練習(xí)仿照踢球姿態(tài)，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學(xué)對(duì)踢球同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

教學(xué)組織：兩人一組輪換

要求：體會(huì)踢球的部位及擊球點(diǎn)

3.同學(xué)兩人一組做互踢練習(xí)

兩名同學(xué)距離大約15-20米，面對(duì)面站著，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名同學(xué)，另一名同學(xué)再將球踢回。

教學(xué)組織：兩人一組

要求：留意踢球的精確?????性

4.老師巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)作

(1)易犯錯(cuò)誤：支撐點(diǎn)不到位，踢球方向不準(zhǔn)。訂正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習(xí);

(2)易犯錯(cuò)誤：助跑過程中坐著跑。訂正方法：練習(xí)后蹬跑、小步跑，體會(huì)蹬地與扒地感覺;

5.嬉戲：中區(qū)射桶

全場(chǎng)使用一個(gè)球，在中圈內(nèi)分布10個(gè)標(biāo)志桶，兩隊(duì)均在中圈以外，其中一隊(duì)掌握球?yàn)楣舴?，另一?duì)為防守方，攻擊方距中圈不得少于15米，防守方防止攻擊方射中中圈內(nèi)的標(biāo)志桶。射擊必需用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次掌握，停留在中圈則成為“死球”，原掌握球隊(duì)失去控球權(quán)。防守一方獲得控球權(quán)后必需從中圈15米以外開頭攻擊。競賽進(jìn)行到全部標(biāo)志桶被擊倒后為一回合，擊倒一個(gè)標(biāo)志桶得一分，積分多的隊(duì)為勝。

教學(xué)組織：分為人數(shù)相等的兩隊(duì)

要求：采納腳背正面踢球的方式。

(四)結(jié)束部分

1.老師針對(duì)今日上課的狀況進(jìn)行簡潔總結(jié)。

2.伴隨著舒緩、美麗的音樂進(jìn)行放松操。

3.值日生歸還器材，老師宣布下課。

四、場(chǎng)地器材

場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)、標(biāo)志物、足球。

五、估計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：50%;練習(xí)強(qiáng)度：中等;平均心率：120-130次/分鐘。

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇7

其次節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育熬煉

教學(xué)目標(biāo)：

1、在相互爭論中和老師引導(dǎo)下，理解體育熬煉的價(jià)值。

2、在自學(xué)、爭論和老師互動(dòng)溝通過程中，提高對(duì)體育熬煉的熟悉。

3、在老師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育熬煉的策略。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使同學(xué)理解堅(jiān)持體育熬煉對(duì)身心進(jìn)展的價(jià)值。

難點(diǎn)：引導(dǎo)同學(xué)主動(dòng)進(jìn)行體育熬煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育熬煉的策略。

教學(xué)過程：

(一)課的開頭

1、老師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、同學(xué)齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育熬煉”課題。

3、老師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

(1)內(nèi)容。

(2)目的。

(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育熬煉對(duì)身心進(jìn)展有什么價(jià)值

1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使同學(xué)在原有理解體育熬煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育熬煉對(duì)身心進(jìn)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參與體育熬煉的樂觀性。

2、活動(dòng)形式。小組爭論，推小組代表全班溝通，老師小結(jié)。

3、詳細(xì)操作。

(1)老師提出分組爭論要求。

(2)小組爭論。

(3)老師巡察指導(dǎo)，搜集信息。

(4)小組推代表與老師和同學(xué)溝通。

(5)老師結(jié)合同學(xué)溝通狀況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。

4、老師小結(jié)。

(三)活動(dòng)二、說一說“你參與過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和競賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。

1、活動(dòng)目的。共享參與體育熬煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)同學(xué)主動(dòng)進(jìn)行體育熬煉。

2、活動(dòng)形式。同桌爭論、班上溝通，老師小結(jié)。

3、詳細(xì)操作。

(1)老師語言組織。

(2)同桌同學(xué)之間溝通。

(3)推代表與老師和同學(xué)溝通。

(4)老師歸納與同學(xué)互動(dòng)。

4、老師小結(jié)。

(四)提問講解

1、老師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問同學(xué)，你們能說一說你知道的體育格言。

2、同學(xué)溝通體育格言。

3、引導(dǎo)同學(xué)觀看_加體育熬煉的視頻。

4、同學(xué)閱讀教科書中對(duì)_加體育熬煉的介紹。

5、引導(dǎo)同學(xué)談?dòng)^后和讀后的感想。

6、老師解釋、歸納_體育思想觀點(diǎn)，關(guān)心同學(xué)進(jìn)一步加深對(duì)體育熬煉價(jià)值的理解。

7、老師小結(jié)。

(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育熬煉的策略。

1、老師引導(dǎo)同學(xué)提出自己對(duì)體育熬煉的熟悉觀點(diǎn)。

2、歸納同學(xué)熟悉觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

3、引導(dǎo)同學(xué)針對(duì)有關(guān)體育熬煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合同學(xué)提出的看法，引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。

5、老師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育熬煉”的誤區(qū)。

6、同學(xué)分組溝通，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體熬煉的方案。

7、老師小結(jié)。正確地熟悉體育熬煉，能夠堅(jiān)決體育熬煉的信念，增加動(dòng)力。

8、老師用多媒體課件或掛圖展現(xiàn)“周體育熬煉方案”表，引導(dǎo)同學(xué)觀看說出構(gòu)成“周體育熬煉方案”的主要內(nèi)容有哪些。

9、老師歸納制定“周體育熬煉方案”主要包括的內(nèi)容。

10、老師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定熬煉時(shí)間、怎樣選擇熬煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)方案實(shí)施狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。

11提示制定“周體育熬煉方案”留意事項(xiàng)，解答同學(xué)疑問。

12、布置作業(yè)。

(六)老師總結(jié)

1、學(xué)問梳理。

2、本課小結(jié)。

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇8

一、指導(dǎo)思想

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“同學(xué)為主體，老師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，依據(jù)水平二同學(xué)的身心進(jìn)展特征，以實(shí)施素養(yǎng)教育為核心。使同學(xué)在把握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的歡樂。

二、教材分析

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是進(jìn)展同學(xué)腿部力氣和彈跳力氣的主要教材，主要是進(jìn)展同學(xué)學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能嫻熟的進(jìn)行跳動(dòng)。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三班級(jí)的同學(xué)，同學(xué)已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)力量一般。只有讓同學(xué)在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合同學(xué)的身心進(jìn)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新奇、好玩的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，提高他們的運(yùn)動(dòng)。

四、教法與學(xué)法

教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。

2，講解示范法：通過精煉的語言使同學(xué)形成正確的動(dòng)作概念，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范，更有利于同學(xué)仿照。3，預(yù)防與訂正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防同學(xué)形成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過程中準(zhǔn)時(shí)訂正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。4，評(píng)價(jià)法：通過多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好。5，嬉戲法：通過嬉戲的形式激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好，活躍課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)同學(xué)學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓同學(xué)采納自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮同學(xué)的主體地位，活躍課堂氣氛，通過同學(xué)自主去嘗試，相互對(duì)比，師生爭論，探究、觀摩等方式培育同學(xué)的思索力量，觀看力量和實(shí)踐力量。面對(duì)全體同學(xué)，使不同層次的同學(xué)從運(yùn)動(dòng)中得到熬煉，獲得歡樂。

五、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參加：通過新奇好玩的的教學(xué)方式，激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好，通過嬉戲引導(dǎo)同學(xué)以飽滿的投入到體育課堂。

運(yùn)動(dòng)技能：90%的同學(xué)把握立定跳遠(yuǎn)兩臂搖擺與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。

身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增加體質(zhì)，進(jìn)展身體的彈跳力、腿部力氣及協(xié)調(diào)力量，提高同學(xué)的速度素養(yǎng)，靈敏素養(yǎng)。

心理健康：培育同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識(shí)，使同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中歡樂，歡樂中運(yùn)動(dòng)，培育同學(xué)“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。

社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中熬煉同學(xué)的組織力量，創(chuàng)新力量，在玩嬉戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時(shí)的相互關(guān)心，培育同學(xué)的人際交往力量，為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇9

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、喜愛參與體育活動(dòng)，情愿與同伴抱一抱。

2、練習(xí)在大小不同的報(bào)紙上平衡站立。

【活動(dòng)預(yù)備】

1、廢舊報(bào)紙。

2、自錄曲子：以節(jié)奏的快慢表現(xiàn)活動(dòng)內(nèi)容(走、跑、蹲走)。

【活動(dòng)過程】

1、師幼共同做熱身運(yùn)動(dòng)：基本動(dòng)作練習(xí)。

以故事的形式導(dǎo)入：把音樂貫穿與故事中。

(1)小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去漫步?????。(曲一：走)

(2)突然，觀察一只小老鼠在偷吃糧食。小老鼠觀察了花貓，抓緊跑，老鼠在前面跑，小花貓?jiān)诤竺孀贰?曲二：跑)

(3)吱溜，小老鼠鉆進(jìn)草叢不見了,怎么辦花貓蹲下來，靜靜地在草叢四周認(rèn)真查找。(曲三：蹲走)最終把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動(dòng))

2、激發(fā)幼兒擁抱，導(dǎo)入主題。

(1)小花貓把老鼠逮住了，心里興奮嗎?小伴侶當(dāng)你心里很興奮、很歡樂的時(shí)候，你會(huì)怎樣?(笑、跳、抱等)請(qǐng)你們找個(gè)好伴侶相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找伴侶相互擁抱)

本環(huán)節(jié)，老師適時(shí)關(guān)注不愛溝通的孩子，準(zhǔn)時(shí)伸出雙臂給孩子一個(gè)“愛”的擁抱!

(2)啟發(fā)提問：孩子們，和好伴侶擁抱感覺怎樣?(很好、歡樂、興奮、快樂等)

(3)聽音樂：小伴侶，我們來聽聽音樂，音樂停止時(shí)找一個(gè)小伴侶擁抱在一起。(提示幼兒留意安全，避開碰撞。)

3、組織幼兒利用廢舊報(bào)紙玩歡樂擁抱的嬉戲。

(1)請(qǐng)幼兒兩人一組選擇一張報(bào)紙，將報(bào)紙平展，練習(xí)兩人擁抱在一起站在報(bào)紙上，要求雙腳必需踩在報(bào)紙上。

(2)請(qǐng)幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的嬉戲，報(bào)紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小伴侶扮演“小老鼠”，小老鼠依據(jù)音樂節(jié)奏的快慢自由的做動(dòng)作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠抓緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必需站在報(bào)紙上。

(3)削減報(bào)紙數(shù)量，增加嬉戲難度。

師：有些小老鼠的家被貓發(fā)覺了，小老鼠回不到家，只好躲到好伴侶的家里。培育幼兒互幫互助，增加好伴侶之間的情感。

抽掉一部分報(bào)紙，要求小老鼠在音樂停止時(shí)找到家，并和其他伙伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必需站在報(bào)紙上。

(4)依據(jù)幼兒的進(jìn)展需要再次增加難度。

嬉戲結(jié)束，提示幼兒把報(bào)紙整理好放回原處。培育幼兒自理獨(dú)立的好習(xí)慣。

4、結(jié)束：

(1)和好伴侶擁抱在一起真歡樂!除了和好伴侶擁抱，還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)

(2)今日來了這么多的老師，她們也想得到孩子們歡樂的擁抱!(激發(fā)幼兒大膽的擁抱老師，增加幼兒的自信念。)

(3)小伴侶，老師也想得到你們歡樂的擁抱(自己和孩子們抱抱)，擁抱老師歡樂嗎?圍在一起做一個(gè)手勢(shì)鼓舞自己，結(jié)束。

中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案創(chuàng)意篇篇10

一、教學(xué)內(nèi)容：

●中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)

●嬉戲活動(dòng)

●身體素養(yǎng)練習(xí)

二、教學(xué)目標(biāo)：

●學(xué)問與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使同學(xué)堅(jiān)固把握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。

●過程與方法目標(biāo)：進(jìn)展同學(xué)的一般性跳動(dòng)跳力，增加下肢的力氣使同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)身體素養(yǎng)練習(xí)，養(yǎng)成自覺熬煉身體的習(xí)慣，培育同學(xué)自主、探究的學(xué)習(xí)力量。

●情感態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)使同學(xué)能樂觀主動(dòng)的練習(xí)，培育同學(xué)具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

●重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。

●難點(diǎn)：收腹抬腿。

四、教學(xué)步驟與過程：

一)開頭部分：5′

◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

2、向同學(xué)“問好”。2、向老師“問好”。

3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標(biāo)。

4、向同學(xué)宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守則，聽從支配。

5、處理見習(xí)生活動(dòng)事宜。

組織形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆

△(老師)(圖示1)

二)預(yù)備部分：8′

◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1.組織同學(xué)自主熱身活動(dòng)。3′1、每人一條繩進(jìn)行自我熱身活動(dòng)。

2.指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。

▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。

▼體轉(zhuǎn)▼壓腿

組織形式：(散點(diǎn)式站立)

教學(xué)要求：1.同學(xué)呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。

2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12′

◆動(dòng)作方法：

◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后搖擺，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方快速跳起。

★要點(diǎn)：1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)協(xié)作，搖擺時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，

◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。

★要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿樂觀往前伸，并成“蹲距式”

★要點(diǎn)：樂觀收腹，小腿前伸。

◎落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后搖擺，并屈膝落地緩沖。

★要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

◆老師主導(dǎo)活動(dòng):◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問題:1、針對(duì)問題樂觀思索和踴躍回答。

①分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)?2、仔細(xì)觀看示范動(dòng)作。

②每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么?3、根據(jù)要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。

2、對(duì)回答得好的同學(xué)賜予表揚(yáng)與確定。4、互動(dòng)溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。

4、練習(xí)中巡回觀看與指導(dǎo)。

◆練習(xí)支配：

練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。

練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?！?5-6次)

要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并留意身體感受。

▲中間休息：1′

●嬉戲活動(dòng)：8′

1、嬉戲名稱：“火車賽跑”

2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，進(jìn)展同學(xué)一般跳動(dòng)力量，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表

4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將同學(xué)分成人數(shù)相等的如干組(每組5-