心理健康與心理咨詢王燕心理咨詢中心Tel:82321879wangyan@心理健康與心理咨詢王燕心理咨詢中心大學生心理素質(zhì)教育課程課程目標掌握基本的心理健康知識、心理問題應對方法，以及自助和助人的途徑課程形式課程要求課堂要求：帶筆和紙考勤要求作業(yè)要求考試與分數(shù)平時成績30%，結(jié)課閱讀報告70%平時成績由考勤和課后作業(yè)組成閱讀報告題目和要求在第六周隨堂布置大學生心理素質(zhì)教育課程課程目標第一章心理健康與心理咨詢12第一節(jié)走近迷人的心理世界第二節(jié)走近心理健康第一章心理健康與心理咨詢12第一節(jié)走近迷人的心理世熱身活動：建立小組步驟1：建立8人小組前后兩排各8名同學組成一個小組步驟2：介紹接力 每人用一句話介紹自己。一句話中 至少應包括三個內(nèi)容：姓名、院系、 自己與眾不同的特征。規(guī)則：當?shù)?個人說完后，第2個人心須從第1個人開始講起，第3個人一直到第八個人都必須從第1個人開始講起。我是工程的強壯的張科我是工程的強壯的張科的左邊的漂亮的李美美熱身活動：建立小組步驟1：建立8人小組我是工程的強壯的張科我心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義Patrick_Notley.pptPatrick_Notley.ppt你看到了什么？你聽到了什么？你想到了什么？你有什么感覺？你看到了什么？

雨后，一只蜘蛛艱難的向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁太濕，它爬到一定的高度就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來.

第二個人看到了他說：“這只蜘蛛真蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬過去呢？我以后可不能像他那樣蠢?！庇谑?----;

第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變的堅強起來-第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。”于是------;我們再看一個小故事:第二個人看到了他說：“這只蜘蛛真蠢，為什么不從旁邊干我們身外的世界是一樣的，但每個人的內(nèi)心世界卻不同，而我們的內(nèi)心世界決定了我們看到的外部世界。我們身外的世界是一樣的，但每個人的內(nèi)心世界什么是心理？人的心理受哪些因素影響?什么是健康的心理狀態(tài)?大學期間我們會面臨什么心理問題？大學期間如何培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)?什么是心理？第一節(jié)走近迷人的心理世界什么是心理現(xiàn)象？大學生的心理的發(fā)展階段特點是什么？大學生的心理健康如何衡量？第一節(jié)走近迷人的心理世界什么是心理現(xiàn)象？心理：是客觀現(xiàn)實在人腦中的主觀映象。是生物演化到高級階段中腦的特殊功能。

心理：心理現(xiàn)象人的心理現(xiàn)象心理過程個性心理認識過程(知)感覺知覺記憶想像思維情感過程(情)意志過程(意)個性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力個性傾向性：動機、需要、興趣、信念、世界觀自我意識系統(tǒng)：自我認識、自我體驗、自我監(jiān)控心理現(xiàn)象人的心理現(xiàn)象心理過程個性心理認識過程(知)感覺知覺記蘋果的故事——認知 記憶香味顏色滋味重量蘋果apple蘋果能讓你聯(lián)想到什么故事？感覺知覺想象蘋果的故事——認知 記憶香味顏色滋味重量蘋果蘋果能讓你聯(lián)想到人會有什么情緒？愉快、喜愛、厭惡、恐懼、憤怒、哀傷、自豪、自信、自卑、美感。。。。。水的結(jié)晶.ppt情緒人會有什么情緒？情緒思考：你如何辨別自己的情緒？你如何辨別別人的情緒？情緒的起伏和變好建立在認知的基礎上的情緒的發(fā)生伴隨著外部行為變化和內(nèi)部生理反應意志情緒是可以調(diào)整和控制的思考：你如何辨別自己的情緒？情緒的起伏和變好建立情緒的發(fā)生伴意志有意識的調(diào)節(jié)和支配行為，不斷克服困難以達到預訂目的的心理過程就是意志意志有意識的調(diào)節(jié)和支配行為，不斷克服困難以達到預訂目的的心理動機內(nèi)在動機外在動機動機理論：馬斯洛的需要理論、倒U型曲線動機內(nèi)在動機馬斯洛的需要理論馬斯洛的需要理論能力一般能力智商特殊能力天才與智障 能力一般能力心理的發(fā)展歷程每一個階段都有自己的心理發(fā)展特點和任務，一般來說，符合發(fā)展階段的心理特征，就是健康的，而不符合自己的發(fā)展階段的心理就是不健康的。早熟與晚熟心理的發(fā)展歷程每一個階段都有自己的心理發(fā)展特點和任務，一般來埃里克森（社會心理發(fā)展階段）嬰兒期（出生-18個月）社會心理危機：信任對不信任主要問題：我的環(huán)境可信嗎？中心任務：接受照料正面結(jié)果：信任人與環(huán)境自我品質(zhì)：希望重要關系：父母幼年（18個月-3歲）社會心理危機：自主對羞怯、懷疑主要問題：我是否需要得到其他人的幫助？中心任務：模仿

正面后果：自豪自我品質(zhì)：意志重要關系：父母童年早期（3-5歲)社會心理危機：創(chuàng)造進取對內(nèi)疚

中心任務：認同正面后果：能發(fā)起活動并喜愛學習自我品質(zhì)：目的重要關系：家庭童年中期（6-10歲）社會心理危機：勤奮對自卑中心任務：教育正面成果：獲得學習能力，成就感自我品質(zhì)：能力重要關系：學校青春期（11-18歲）社會心理危機：自我認同和角色混淆中心任務：同輩群體

正面后果：強烈的團體歸屬感，為將來準備計劃自我品質(zhì)：忠誠重要關系：同輩群體成人早期（18-34歲）社會心理危機：親密對孤獨中心任務：關心正面后果：組成密切關系，和他人分享自我品質(zhì)：愛重要關系：配偶、朋友成人中期（35-60歲）社會心理危機：繁殖對停滯中心任務：創(chuàng)造力正面后果：養(yǎng)育兒童或幫助下一代自我品質(zhì)：關心重要關系：工作場所-社區(qū)&家庭....成人晚期（60歲-去世）社會心理危機：自我完善對失望中心任務：反省正面后果：對一生感到滿意自我品質(zhì)：智慧重要關系：人類埃里克森（社會心理發(fā)展階段）嬰兒期（出生-18個月）幼年（1口腔期（0-18個月）性本能通過口腔活動得到滿足弗洛伊德（性心理發(fā)展階段）肛門期（18個月-36個月）嬰兒獲得了依照自己的意愿大小便的能力性器期（3～6歲）兒童開始對自己的性器官產(chǎn)生興趣兒童常以撫摸性器官獲得快感。潛伏期（6～11歲）兒童的性本能是相當安靜的潛伏埋藏在無意識當中生殖期一般女孩于11歲開始男孩于13歲開始口腔期（0-18個月）弗洛伊德（性心理發(fā)展階段）肛門期（18皮亞杰（認知發(fā)展階段）感覺運動階段（0～2歲）憑感覺與動作以發(fā)揮其圖式功能由本能性的反射動作到目的性的活動認識物體具有物體恒存性概念前運算階段（2～7歲）能使用語言表達概念，但有自我中心傾向；能使用符號代表實物；能思維但不合邏輯，不能見及事物的全面。具體運算階段（7～11歲）能根據(jù)具體經(jīng)驗思維解決問題；能理解可逆性的道理；能理解守恒的道理。形式運算階段（11歲以上）能抽象思維；能按假設驗證的科學法則解決問題；能按形式邏輯的法則思考問題。皮亞杰（認知發(fā)展階段）感覺運動階段（0～2歲）前運算階段第二節(jié) 走進心理咨詢大學四年可能面臨的心理問題積極維護心理健康心理咨詢和你第二節(jié) 走進心理咨詢大學四年可能面臨的心理問題我有健康的心靈嗎？

我有心理問題嗎？我有健康的心靈嗎？

我有心理問題嗎？心理健康的標準世界衛(wèi)生聯(lián)合會定義為：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。廣義上，指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義上，指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應社會。心理健康的標準世界衛(wèi)生聯(lián)合會定義為：大學生心理健康的標準有良好的環(huán)境適應能力能協(xié)調(diào)與控制情緒能保持和諧的人際關系能保持正確的自我意識，接納自我智力正常，反應適度，能保持對學校較濃厚的興趣和求知欲望人格完整，意志堅強。心理行為符合年齡特征大學生心理健康的標準有良好的環(huán)境適應能力心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，也是不斷變化的偶爾出現(xiàn)的一些不健康心理行為并不意味著這個人就是不健康心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，也是不斷變化的“心理問題”解讀心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。心理的“正常”和“異?！敝g沒有明確的嚴格的界限。人的心理及行為是一個由“正?！敝饾u向“異?！?、由量變到質(zhì)變，相互依存、轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。心理問題普遍存在，只是每個人程度不同?！靶睦韱栴}”解讀心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。

白黑純白淺灰色深灰色純黑各種非病理性精神痛苦之總和各種病理性精神痛苦之總和程度:健康人格自信心高適應力強各種由生活工作學習壓力而產(chǎn)生的心理沖突,心理困惑

,心理煩惱

.

精神疾病服務人員:無需心理咨詢員社會工作者心理醫(yī)師心理門診大夫(藥物治療為主)精神科醫(yī)生心理健康”灰色區(qū)”示意圖(心理輔導為主)心理障礙心理困擾各種變態(tài)人格與人格異常與障礙(神經(jīng)癥,人格障礙)（輕、重性）白黑純白淺灰色深灰色純黑各種非病理性精神痛苦之總心理問題的類型（1）心理困擾：主要是指各種適應問題、應激問題、人際關系問題等。（2）心理障礙：主要是指焦慮障礙、性心理障礙和人格異常等輕度心理失調(diào)。

（3）精神障礙：精神障礙是所有心理障礙中最嚴重的疾病，這些障礙包括心境障礙中的雙相情感障礙、精神分裂癥和妄想性障礙。心理問題的類型（1）心理困擾：主要是指各種適應問題、應激問題大學四年可能面臨的心理問題生活適應問題學習問題情緒問題人際關系問題戀愛與性心理問題就業(yè)問題大學四年可能面臨的心理問題生活適應問題2008年前五問題排序：1、情感問題2、職業(yè)規(guī)劃3、人際關系4、適應問題5、情緒問題2008年前五問題排序：2009年前五問題排序：1、個人成長2、戀愛與性問題3、情緒問題4、人際交往問題5、學習問題2009年前五問題排序：2010年前三問題排序：1、情緒問題2、戀愛問題3、人際交往問題4、個人成長5、學習問題2010年前三問題排序：大學生心理問題產(chǎn)生的原因1、環(huán)境變遷2、學業(yè)期望3、人際關系4、自我認知5、心理沖突6、生活事件7、家庭環(huán)境大學生心理問題產(chǎn)生的原因1、環(huán)境變遷積極維護心理健康1、心理健康的自我維護2、積極利用學校的資源維護心理健康積極維護心理健康心理健康的自我維護正確掌握心理健康知識，閱讀相應的書籍、報刊雜志，瀏覽網(wǎng)絡媒體。學習相關課程，包括聽講座和參加學校組織的心理健康教育活動。主動參加心理團體活動，尤其是學生成長小組活動或?qū)ｎ}輔導工作坊。出現(xiàn)問題及時求助求助是強者的行為不要給自己貼標簽心理健康的自我維護求助是強者的行為不要給自己貼標簽積極利用學校的資源維護心理健康1、心理課程與心理圖書閱覽2、心理支持網(wǎng)絡3、心理咨詢中心4、心理社團社會心理學情緒管理普通心理學心理健康與衛(wèi)生心理學與個人成長心理支持網(wǎng)絡輔導員父母班主任朋友同學心理咨詢中心……心理圖書閱覽室地調(diào)樓712積極利用學校的資源維護心理健康1、心理課程與心理圖書閱覽社會心理咨詢中心心理咨詢是什么？ 心理咨詢是指有受過專門訓練的咨詢者，運用心理學的理論與技術，通過語言及非語言的交流，給來訪者以幫助、啟發(fā)和教育，使來訪者改變其認知、情感和態(tài)度，解決其在生活、學習、工作等方面出現(xiàn)的問題，促進來訪者人格的發(fā)展和社會適應能力的改善。心理咨詢與治療心理咨詢中心心理咨詢是什么？什么問題可以來心理咨詢？學業(yè)問題環(huán)境適應情緒壓力人際交往戀愛問題性心理自我管理……什么問題可以來心理咨詢？學業(yè)問題心理咨詢的原則保密原則無條件積極關注原則預防原則助人自助原則心理咨詢的原則保密原則如何進行心理咨詢？1．我校全體學生都可以免費接受心理咨詢。2．心理咨詢可電話預約或直接到心理咨詢室預約。每次咨詢時間約50分鐘，可以接受多次咨詢。一般來說，一次咨詢只談一個問題。3．如果不能按照約定的時間前來咨詢，請至少提前24小時通知咨詢室，便于安排其他同學接受咨詢。如何進行心理咨詢？1．我校全體學生都可以免費接受心理咨詢。中國地質(zhì)大學（北京）心理咨詢中心地址：地調(diào)樓711電話：82321879心理健康與心理咨詢講義本章推薦書目普通心理學社會心理學發(fā)展心理學與你本章推薦書目普通心理學課后作業(yè)小組討論：什么是自我接納？你是如何做到自我接納的？自我接納會妨礙人的成長嗎？交課后作業(yè)，以小組形式，組長匯總每個人的答案，記錄人記錄，每個人簽名。下次課前交上來。課后作業(yè)小組討論：心理健康與心理咨詢王燕心理咨詢中心Tel:82321879wangyan@心理健康與心理咨詢王燕心理咨詢中心大學生心理素質(zhì)教育課程課程目標掌握基本的心理健康知識、心理問題應對方法，以及自助和助人的途徑課程形式課程要求課堂要求：帶筆和紙考勤要求作業(yè)要求考試與分數(shù)平時成績30%，結(jié)課閱讀報告70%平時成績由考勤和課后作業(yè)組成閱讀報告題目和要求在第六周隨堂布置大學生心理素質(zhì)教育課程課程目標第一章心理健康與心理咨詢12第一節(jié)走近迷人的心理世界第二節(jié)走近心理健康第一章心理健康與心理咨詢12第一節(jié)走近迷人的心理世熱身活動：建立小組步驟1：建立8人小組前后兩排各8名同學組成一個小組步驟2：介紹接力 每人用一句話介紹自己。一句話中 至少應包括三個內(nèi)容：姓名、院系、 自己與眾不同的特征。規(guī)則：當?shù)?個人說完后，第2個人心須從第1個人開始講起，第3個人一直到第八個人都必須從第1個人開始講起。我是工程的強壯的張科我是工程的強壯的張科的左邊的漂亮的李美美熱身活動：建立小組步驟1：建立8人小組我是工程的強壯的張科我心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義心理健康與心理咨詢講義Patrick_Notley.pptPatrick_Notley.ppt你看到了什么？你聽到了什么？你想到了什么？你有什么感覺？你看到了什么？

雨后，一只蜘蛛艱難的向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁太濕，它爬到一定的高度就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來.

第二個人看到了他說：“這只蜘蛛真蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬過去呢？我以后可不能像他那樣蠢。”于是-----;

第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變的堅強起來-第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。”于是------;我們再看一個小故事:第二個人看到了他說：“這只蜘蛛真蠢，為什么不從旁邊干我們身外的世界是一樣的，但每個人的內(nèi)心世界卻不同，而我們的內(nèi)心世界決定了我們看到的外部世界。我們身外的世界是一樣的，但每個人的內(nèi)心世界什么是心理？人的心理受哪些因素影響?什么是健康的心理狀態(tài)?大學期間我們會面臨什么心理問題？大學期間如何培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)?什么是心理？第一節(jié)走近迷人的心理世界什么是心理現(xiàn)象？大學生的心理的發(fā)展階段特點是什么？大學生的心理健康如何衡量？第一節(jié)走近迷人的心理世界什么是心理現(xiàn)象？心理：是客觀現(xiàn)實在人腦中的主觀映象。是生物演化到高級階段中腦的特殊功能。

心理：心理現(xiàn)象人的心理現(xiàn)象心理過程個性心理認識過程(知)感覺知覺記憶想像思維情感過程(情)意志過程(意)個性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力個性傾向性：動機、需要、興趣、信念、世界觀自我意識系統(tǒng)：自我認識、自我體驗、自我監(jiān)控心理現(xiàn)象人的心理現(xiàn)象心理過程個性心理認識過程(知)感覺知覺記蘋果的故事——認知 記憶香味顏色滋味重量蘋果apple蘋果能讓你聯(lián)想到什么故事？感覺知覺想象蘋果的故事——認知 記憶香味顏色滋味重量蘋果蘋果能讓你聯(lián)想到人會有什么情緒？愉快、喜愛、厭惡、恐懼、憤怒、哀傷、自豪、自信、自卑、美感。。。。。水的結(jié)晶.ppt情緒人會有什么情緒？情緒思考：你如何辨別自己的情緒？你如何辨別別人的情緒？情緒的起伏和變好建立在認知的基礎上的情緒的發(fā)生伴隨著外部行為變化和內(nèi)部生理反應意志情緒是可以調(diào)整和控制的思考：你如何辨別自己的情緒？情緒的起伏和變好建立情緒的發(fā)生伴意志有意識的調(diào)節(jié)和支配行為，不斷克服困難以達到預訂目的的心理過程就是意志意志有意識的調(diào)節(jié)和支配行為，不斷克服困難以達到預訂目的的心理動機內(nèi)在動機外在動機動機理論：馬斯洛的需要理論、倒U型曲線動機內(nèi)在動機馬斯洛的需要理論馬斯洛的需要理論能力一般能力智商特殊能力天才與智障 能力一般能力心理的發(fā)展歷程每一個階段都有自己的心理發(fā)展特點和任務，一般來說，符合發(fā)展階段的心理特征，就是健康的，而不符合自己的發(fā)展階段的心理就是不健康的。早熟與晚熟心理的發(fā)展歷程每一個階段都有自己的心理發(fā)展特點和任務，一般來埃里克森（社會心理發(fā)展階段）嬰兒期（出生-18個月）社會心理危機：信任對不信任主要問題：我的環(huán)境可信嗎？中心任務：接受照料正面結(jié)果：信任人與環(huán)境自我品質(zhì)：希望重要關系：父母幼年（18個月-3歲）社會心理危機：自主對羞怯、懷疑主要問題：我是否需要得到其他人的幫助？中心任務：模仿

正面后果：自豪自我品質(zhì)：意志重要關系：父母童年早期（3-5歲)社會心理危機：創(chuàng)造進取對內(nèi)疚

中心任務：認同正面后果：能發(fā)起活動并喜愛學習自我品質(zhì)：目的重要關系：家庭童年中期（6-10歲）社會心理危機：勤奮對自卑中心任務：教育正面成果：獲得學習能力，成就感自我品質(zhì)：能力重要關系：學校青春期（11-18歲）社會心理危機：自我認同和角色混淆中心任務：同輩群體

正面后果：強烈的團體歸屬感，為將來準備計劃自我品質(zhì)：忠誠重要關系：同輩群體成人早期（18-34歲）社會心理危機：親密對孤獨中心任務：關心正面后果：組成密切關系，和他人分享自我品質(zhì)：愛重要關系：配偶、朋友成人中期（35-60歲）社會心理危機：繁殖對停滯中心任務：創(chuàng)造力正面后果：養(yǎng)育兒童或幫助下一代自我品質(zhì)：關心重要關系：工作場所-社區(qū)&家庭....成人晚期（60歲-去世）社會心理危機：自我完善對失望中心任務：反省正面后果：對一生感到滿意自我品質(zhì)：智慧重要關系：人類埃里克森（社會心理發(fā)展階段）嬰兒期（出生-18個月）幼年（1口腔期（0-18個月）性本能通過口腔活動得到滿足弗洛伊德（性心理發(fā)展階段）肛門期（18個月-36個月）嬰兒獲得了依照自己的意愿大小便的能力性器期（3～6歲）兒童開始對自己的性器官產(chǎn)生興趣兒童常以撫摸性器官獲得快感。潛伏期（6～11歲）兒童的性本能是相當安靜的潛伏埋藏在無意識當中生殖期一般女孩于11歲開始男孩于13歲開始口腔期（0-18個月）弗洛伊德（性心理發(fā)展階段）肛門期（18皮亞杰（認知發(fā)展階段）感覺運動階段（0～2歲）憑感覺與動作以發(fā)揮其圖式功能由本能性的反射動作到目的性的活動認識物體具有物體恒存性概念前運算階段（2～7歲）能使用語言表達概念，但有自我中心傾向；能使用符號代表實物；能思維但不合邏輯，不能見及事物的全面。具體運算階段（7～11歲）能根據(jù)具體經(jīng)驗思維解決問題；能理解可逆性的道理；能理解守恒的道理。形式運算階段（11歲以上）能抽象思維；能按假設驗證的科學法則解決問題；能按形式邏輯的法則思考問題。皮亞杰（認知發(fā)展階段）感覺運動階段（0～2歲）前運算階段第二節(jié) 走進心理咨詢大學四年可能面臨的心理問題積極維護心理健康心理咨詢和你第二節(jié) 走進心理咨詢大學四年可能面臨的心理問題我有健康的心靈嗎？

我有心理問題嗎？我有健康的心靈嗎？

我有心理問題嗎？心理健康的標準世界衛(wèi)生聯(lián)合會定義為：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。廣義上，指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義上，指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應社會。心理健康的標準世界衛(wèi)生聯(lián)合會定義為：大學生心理健康的標準有良好的環(huán)境適應能力能協(xié)調(diào)與控制情緒能保持和諧的人際關系能保持正確的自我意識，接納自我智力正常，反應適度，能保持對學校較濃厚的興趣和求知欲望人格完整，意志堅強。心理行為符合年齡特征大學生心理健康的標準有良好的環(huán)境適應能力心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，也是不斷變化的偶爾出現(xiàn)的一些不健康心理行為并不意味著這個人就是不健康心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，也是不斷變化的“心理問題”解讀心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。心理的“正?！焙汀爱惓！敝g沒有明確的嚴格的界限。人的心理及行為是一個由“正?！敝饾u向“異?！?、由量變到質(zhì)變，相互依存、轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。心理問題普遍存在，只是每個人程度不同。“心理問題”解讀心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。

白黑純白淺灰色深灰色純黑各種非病理性精神痛苦之總和各種病理性精神痛苦之總和程度:健康人格自信心高適應力強各種由生活工作學習壓力而產(chǎn)生的心理沖突,心理困惑

,心理煩惱

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精神疾病服務人員:無需心理咨詢員社會工作者心理醫(yī)師心理門診大夫(藥物治療為主)精神科醫(yī)生心理健康”灰色區(qū)”示意圖(心理輔導為主)心理障礙心理困擾各種變態(tài)人格與人格異常與障礙(神經(jīng)癥,人格障礙)（輕、重性）白黑純白淺灰色深灰色純黑各種非病理性精神痛苦之總心理問題的類型（1）心理困擾：主要是指各種適應問題、應激問題、人際關系問題等。（2）心理障礙：主要是指焦慮障礙、性心理障礙和人格異常等輕度心理失調(diào)。

（3）精神障礙：精神障礙是所有心理障礙中最嚴重的疾病，這些障礙包括心境障礙中的雙相情感障礙、精神分裂癥和妄想性障礙。心理問題的類型（1）心理困擾：主要是指各種適應問題、應激問題大學四年可能面臨的心理問題生活適應問題學習問題情緒問題人際關系問題戀愛與性心理問題就業(yè)問題大學四年可能面臨的心理問題生活適應問題2008年前五問題排序：1、情感問題2、職業(yè)規(guī)劃3、人際關系4、適應問題5、情緒問題2008年前五問題排序：2009年前五問題排序：1、個人成長2、戀愛與性問題3、情緒問題4、人際交往問題5、學習問題2009年前五問題排序：2010年前三問題排序：1、情緒問題2、戀愛問題3、人際交往問題4