基礎(chǔ)體能測評(píng)項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)一、男子基礎(chǔ)體能測評(píng)（一）測評(píng)標(biāo)準(zhǔn)測試科目引體向上立定跳遠(yuǎn)1000米跑合格標(biāo)準(zhǔn)8個(gè)2.30米5′（二）測評(píng)項(xiàng)目要求1、引體向上：受測者原地起跳雙手正握單杠，雙手約與肩同寬呈直臂垂懸后開始做動(dòng)作。雙臂同時(shí)用力屈臂上拉，以下頜超過橫杠上沿為完成1個(gè)，身體下落時(shí)，雙臂必須伸直后再開始下一次動(dòng)作，動(dòng)作連續(xù)進(jìn)行，不得借助任何外力，身體不能擺動(dòng)，不能蹬腳，腳落地則測評(píng)結(jié)束。測評(píng)只進(jìn)行1次。2、立定跳遠(yuǎn)：雙腳立于起跳線后原地起跳，不能踩線，不能提前移動(dòng)或有墊步動(dòng)作，以立定跳落地時(shí)與起跳線距離最近的身體觸地點(diǎn)為測量點(diǎn)。測評(píng)可進(jìn)行3次，計(jì)最佳成績。3、1000米跑：受測者分組測，當(dāng)聽到發(fā)令哨（槍）聲后開始起跑并計(jì)時(shí)，以完成1000米用時(shí)計(jì)算成績。受測者不得穿釘鞋，需獨(dú)立完成，不得有助跑、陪跑等行為。測評(píng)只進(jìn)行1次，登記成績以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。二、女子基礎(chǔ)體能測評(píng)（一）測評(píng)標(biāo)準(zhǔn)測試科目一分鐘仰臥起坐立定跳遠(yuǎn)100米跑合格標(biāo)準(zhǔn)27個(gè)1.78米17″9（二）測評(píng)項(xiàng)目要求1、一分鐘仰臥起坐：身體仰臥在地墊上，膝部成90度，腳部平放于地上，雙手交叉放于腦后且貼住后腦勺。起來時(shí)以雙肘碰到腿部為標(biāo)準(zhǔn)，然后躺回起始姿勢(shì)為完成1個(gè)（受測者可以選擇壓腳輔助或不壓腳）。當(dāng)聽到開始口令后開始測評(píng)并計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，時(shí)間到達(dá)1分鐘時(shí)，受測者立即停止動(dòng)作結(jié)束測評(píng)。測評(píng)只進(jìn)行1次。2、立定跳遠(yuǎn)：雙腳立于起跳線后原地起跳，不能踩線，不能提前移動(dòng)或有墊步動(dòng)作，以立定跳落地時(shí)與起跳線距離最近的身體觸地點(diǎn)為測量點(diǎn)。測評(píng)可進(jìn)行3次，計(jì)最佳成績。3、100米跑：受測者分組測，當(dāng)聽到發(fā)令哨（槍）聲后開始起跑并計(jì)時(shí)，以完成100米用時(shí)計(jì)算成績。受測者不得穿釘鞋，須獨(dú)立完成，不得有助跑、陪跑等行為