珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離溺水傷害校園安全系列主題班會(huì)——預(yù)防溺水主題班會(huì)數(shù)據(jù)：調(diào)查報(bào)告顯示全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡。平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故。溺水和交通居意外死亡的前兩位。中國(guó)溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14歲的56.58%，是這個(gè)年齡段的第一死因。

一、發(fā)生溺水事故的主要原因：1.不小心落入水中。2.水中滑到無(wú)法站立或水中嬉戲難以自控。3.準(zhǔn)備不充分，急于下水：或水中逞強(qiáng)，過(guò)度疲勞。4.突然嗆水，不會(huì)調(diào)整：浮具受損沉入水中。5.游泳技術(shù)沒(méi)有掌握，碰到意外，驚慌失措。一、發(fā)生溺水事故的主要原因：6.水溫過(guò)低，產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。7.入水方法不當(dāng)，闖到硬物而意外受傷。8.冒險(xiǎn)潛水（由于憋氣事件過(guò)長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)驟停等）。9.被溺水者緊抱不放其他游泳者。10.游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)。（如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等）。二、如何辨別溺水者溺水者八大無(wú)聲跡象(圖)

1.溺水者不會(huì)呼救。他們必須先能呼吸，才能說(shuō)話(huà)。一個(gè)人溺水時(shí)，嘴巴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面，中間沒(méi)有時(shí)間呼氣、吸氣，加上呼救。2.溺水者也無(wú)法揮手求救。溺水者會(huì)本能地將雙臂伸到兩側(cè)，向下壓，好讓嘴巴浮出水面，小孩則可能會(huì)將手臂前伸?？傊麄儫o(wú)法劃水朝救援者移動(dòng)，或把手伸向救援設(shè)備。

溺水者無(wú)法揮手求救,他們的手臂會(huì)伸到兩側(cè)向下壓。二、如何辨別溺水者溺水者八大無(wú)聲跡象(圖)

3.溺水者在水中是直立的，沒(méi)有踢腿的動(dòng)作，他們只能掙扎20—30秒，之后就會(huì)沉下去。4.眼神呆滯，無(wú)法專(zhuān)注或閉上眼睛。5.頭發(fā)可能蓋在額頭或眼睛上。

6.頭在水中，嘴巴在水面；可能頭后仰，嘴巴張開(kāi)。小孩的頭則可能前傾。

溺水者無(wú)法揮手求救,他們的手臂會(huì)伸到兩側(cè)向下壓。二、如何辨別溺水者溺水者八大無(wú)聲跡象(圖)

溺水者無(wú)法揮手求救,他們的手臂會(huì)伸到兩側(cè)向下壓。

7.溺水最重要的跡象就是看起來(lái)不像溺水，他們看起來(lái)可能只是抬頭在看天空、岸際、泳池邊或碼頭。這個(gè)時(shí)候你要問(wèn)：“你還好嗎？”如果他們能回答，大概就沒(méi)事。如果眼神渙散，可能只有不到半分鐘的時(shí)間救他們一命。8.小孩在戲水時(shí)會(huì)發(fā)出很多聲音，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子安靜無(wú)聲時(shí)，就該去看看怎么回事。三、如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢？在家長(zhǎng)的陪同下游泳。征求家長(zhǎng)同意，在熟悉的人的帶領(lǐng)下游泳。不私自游泳，不和幾個(gè)同學(xué)相約游泳。要清楚自己身體的健康狀況。（平時(shí)四肢就容易軸筋者不易參加游泳或不要到深水區(qū)游泳）。要做好下水前的準(zhǔn)備。（先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋冼身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳：鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管和氣管）。對(duì)自己的水性要有自知之明。（下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水或潛游，更不能互相打鬧，也免喝水和溺水，不要在激流和漩渦中游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果覺(jué)得身體突然不舒服，如?；瑁瑦盒?，心慌，氣短等，要立即上岸休息或呼救。四、我應(yīng)該到哪兒去游泳？為什么？水庫(kù)游泳館湖泊江河謹(jǐn)記：安全標(biāo)示。五、探討自救方法（一）不會(huì)游泳者的自救。1.落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。2.冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。3.呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。4.切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。

（二）會(huì)游泳者的自救

1.一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。

2.自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。

3.深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

4.一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。

5.如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?/p>

六、看到有人溺水時(shí)我們?cè)撛趺崔k？1.原地大聲呼救。2.跑去找大人。3.撥打110（120）急救電話(huà)。4.沒(méi)有絕對(duì)把握，不要冒險(xiǎn)救人，以免造成更大惡果！1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；3.