七年級道德與法治下冊第一單元知識點（加注☆的為重點，必須背會）第一課：第一節(jié)：悄悄變化的我.青春期身體變化的三個表現(xiàn)？身體外形的變化；內(nèi)部器官的完善；性機能的成熟?！?.青春期的生理變化給我們帶來什么影響？帶給我們旺盛的生命力，是我們的身體充滿能量；一些正常的生理現(xiàn)象也也許給我們帶來煩惱。3.青春期心理矛盾產(chǎn)生的因素？認知能力得到發(fā)展；自我意識不斷增強；情感世界更加豐富?！?.如何讓排解青春期心理矛盾？如何調(diào)節(jié)青春期的心理矛盾？參與集體活動；求助別人；培養(yǎng)愛好愛好轉(zhuǎn)移注意力；學習自我調(diào)節(jié)。5.心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法？把自己的想法寫下來、參與體育活動、學習自我暗示、試試自我調(diào)節(jié)?！?.如何對的對待青春期的變化？正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；在追求形體、儀表擇，驅(qū)使我們作出行動。②情感與我們的想象力和發(fā)明力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀測事物，才策索未知。③情感隨著著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。④在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才也許更加的豐富、深刻，我們的情懷才也許更加寬廣、博大。⑤在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。第五課：第二節(jié)：在品味情感中成長☆1.如何獲得美好情感（途徑）？或者如何在品味情感中成長？①通過閱讀、與人交往、參與故意義的社會活動等方式獲得美好情感。②它是在人的交往、互動中自然引發(fā)的。.如何發(fā)明正面的情感體驗？完畢一項自己喜歡的活動；幫助別人；走進博物館或大自然；欣賞藝術(shù)作品.某些負面情感對我們成長的意義？①豐富我們的人生閱歷，是我們的生命變得更加飽滿豐盈。②學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長?！?.如何傳遞情感正能量？①在情感體臉中，用自己的熱情和行動來影響環(huán)境；②在與別人交往的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③在生活中，不斷發(fā)明美好的情感體驗，讓生命更有力量。第六課：第一節(jié)：集體生活邀請我.我們渴望在集體中得到什么？①我們希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。②我們散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖。.如何對待集體榮譽以及作用？當集體取得成績、受到表彰和獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽感?！钭饔茫哼@種榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進，集體榮譽是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽?！?.集體的力量來源于什么？或者：如何讓集體的力量更強大？集體的力量是如何形成的？①集體的力量來源于集體成員共同的目的和團結(jié)協(xié)作；②個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大；③個人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，產(chǎn)生強大合力。4.為什么說集體的力量是強大的？①借助集體的力量，我們可以完畢許多單憑一己之力無法完畢的事情。②集體的力量是強大的，在某種限度上可以影響甚至改變一個人。第六課：第二節(jié)：集體生活成就我☆1.集體生活的作用？或者：如何在集體中涵養(yǎng)我們的品格？①培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力②培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力☆2.如何在集體中發(fā)展自己的個性？①集體生活為我們搭建起與別人、與周邊世界交往的平臺，在這個平臺上，我們展示自己個性，發(fā)展自己個性，不斷結(jié)識和完善自我。②每個人的個性特點不同，包容別人的不同，學習別人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。③要積極參與共同活動，把握機遇，自主發(fā)展，使自己的個性不斷豐富。等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。第一課：第二節(jié)：成長的不僅僅是身體.什么是獨立思維？思維的獨立性并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納別人合理的、對的的意見。.思維批判性的表現(xiàn)？表現(xiàn)在對事情有自己的見解，并且敢于表達不同的觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。.思維批判性的好處？①有助于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。②從不同角度思考問題，探索解決方案。③調(diào)動自身經(jīng)驗，激發(fā)新的學習動機，促使我們解決問題，改善現(xiàn)狀。☆4.批判思維的規(guī)定？或者如何才干培養(yǎng)批判精神？有質(zhì)疑的勇氣，有表達自己觀點和提出合理化建議的能力，要考慮別人感受，要知道如何批判更容易被接受，有助于解決問題。.批判的技巧？批判涉及對外部事物的質(zhì)疑、批評和對自己的反思（批判的含義）批判只針對事物自身，而不是對人的襲擊；批判要具有一定的建設(shè)性。.青春的我們有什么特點？思想活躍感情奔放朝氣蓬勃對未來充滿美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的發(fā)明潛力。我們要勤奮學習、自覺勞動、敢于發(fā)明☆7.如何開發(fā)自身的發(fā)明潛力？或者如何才干開發(fā)青春的發(fā)明潛力？敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路；關(guān)注別人與社會，注重發(fā)明的意義與價值，做一名對國家和社會有用的發(fā)明著；發(fā)明離不開實踐，社會實踐是發(fā)明的源泉。8.為什么說發(fā)明離不開實踐？人世間的一切成就，一切幸福都離不開勞動和發(fā)明；社會實踐是發(fā)明的源泉，給我們廣闊的發(fā)明空間，激發(fā)我們發(fā)明的熱情；青春的發(fā)明意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。第二課：第一節(jié)：男生女生☆1:男生和女生的差異？性格特性、愛好愛好、思維方式、生理方面等。2.對性別角色的結(jié)識對我們有什么好處與弊端？幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處，性別刻板印象也也許在某種限度上影響我們自身潛能的發(fā)揮?！?.如何對待男女生的性別特性？男女生的生理性別特性是與生俱來的，對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)安靜而欣然的接受；在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響?！?.面對男女生的各自的性別優(yōu)勢，應(yīng)當怎么做？發(fā)現(xiàn)和欣賞對方優(yōu)勢，結(jié)識自身優(yōu)勢，取長補短，不斷完善自己互相理解、互相幫助、互相學習、共同進步?！?.與異性交往意味著什么？有助于我們了解異性的思維方式和情感特性，能看到對方優(yōu)秀品質(zhì)；是我們成長的重要方面，也是對我們的考驗。6.如何結(jié)識對青春期情感？青春情感是一種正常的心理現(xiàn)象喜歡和欣賞并不等于愛情應(yīng)當慎重對待，理智解決7.什么是真正的愛情？①愛情需要具有愛別人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對家庭的責任。②愛情需要彼此進一步了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活抱負，是強烈、穩(wěn)定、專一的情感③真正的愛情涉及尊重、責任、愛惜、平等和自律。第三課：第一節(jié)：青春飛揚.自信的作用？青春的自信讓我們充滿激情，有了自信，才干堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)，自信的人有勇氣交往和表達，有信心嘗試與堅持，可以展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)恰能與活力，獲得更多的實踐機會與發(fā)明也許?！?：為什么自信的青春更容易成功？自信有助于成功；自信的人更容易成功3.自強的作用？自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。相信自己，敢于嘗試，不斷進步，才干體驗成功帶來的自信。自強讓青春的步伐永不斷息。不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己，是自強的重要內(nèi)容。自強，要靠堅強的意志，進取的精神和持久的堅持?！?:如何做到自信的青春？要看到自己的長處和優(yōu)點；不斷地充實自己的實力；積極培養(yǎng)自己的愛好和專長。第三課：第二節(jié)：青春有格.行己有恥的意思？一個人行事，凡是認為可恥的就不去做?！?:行己有恥規(guī)定我們?nèi)绾巫?？需要我們有廉恥心，不斷提高辨別“恥”的能力；可以真誠的面對自我，聞過而終禮，知恥而后勇；實力底線意識，觸碰道德和法律的事情堅決不做；磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。.增強自控力的方法？增強“我不要”的力量，例如：不要亂發(fā)脾氣、隨便許諾；增強“我想要”的力量，例如：放學回家先完畢作業(yè)，出門之前和家人打招呼；加強自我監(jiān)控，例如：平常零花錢的支出，上網(wǎng)和看電視的時間。.止于至善的意義？達成極完美的境界。是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。.楷模的作用?好的楷模昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生抱負的思考，飛魚我們自我完善的力量，善于尋找好的楷模，向楷模學習，吸取楷模的力量，我們的社會、國家才會變得更好?！?:止于至善規(guī)定我們?nèi)绾巫?？①從點滴小事做起，積少成多，積善成德②在生活中尋找“賢”并將他們作為楷模③養(yǎng)成自我省察的習慣④以修身為本，行走在止于至善的路上，在學習中成長，在成長中收獲。第四課：第一節(jié)：青春的情緒☆1.情緒受哪些因素影響？個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周邊的輿論氛圍、自然環(huán)境，周邊情況的變化。2.情緒的作用？影響我們的行為和觀念，它可以激勵我們克服困難，努力向上，也也許讓我們由于某個小小的挫敗止步不前?！?.青春期情緒的特點？情緒反映強烈、情緒波動與固執(zhí)，情緒的細膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。4.如何對待青春期情緒？如何面對青春期的情緒特點帶給我們的感受？體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩，青春期的情緒也涉及煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒，是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。第四課：第二節(jié)：情緒管理.情緒的表達有什么影響？不僅與自己的身心健康有關(guān)，并且關(guān)乎人際交往。.人際交往中，如何表達情緒？需要了解自己的情緒。接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來?！?.如何對的對待自己的各種情緒？保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但連續(xù)的處在負面情緒，會危害我們的身體健康?！鳌?.調(diào)節(jié)情緒的方法？改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。5.調(diào)節(jié)情緒的作用？運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。有助于調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人?！?.如何管理憤怒？與信賴的長者交流；自我提醒；尋找一種適合自己排出解