第4頁共4頁2023年?乒乓球隊訓(xùn)?練總結(jié)過?近一年的業(yè)?余訓(xùn)練，現(xiàn)?就學(xué)校乒乓?球隊的訓(xùn)練?情況總結(jié)如?下:嚴(yán)格訓(xùn)?練，嚴(yán)格要?求，是提高?運動技術(shù)水?平的好辦法?，首先要使?學(xué)生明確嚴(yán)?格訓(xùn)練的目?的，并按基?礎(chǔ)和水平因?材施教，更?要使學(xué)生懂?得完成任務(wù)?的重要性和?必要性。嚴(yán)?格的說，要?建立嚴(yán)格的?訓(xùn)練常規(guī)。?1、由于?是業(yè)余的學(xué)?生乒乓球訓(xùn)?練，因此針?對性，科學(xué)?性就顯得尤?為重要，我?們在訓(xùn)練時?始終遵循乒?乓球的發(fā)展?規(guī)律，注意?從小抓起，?初一年級的?新生入學(xué)就?從中選幾個?較好的作重?點輔導(dǎo)，半?年后確定選?手進(jìn)入乒乓?球隊，成為?正式隊員。?在每天的訓(xùn)?練中，安排?適當(dāng)?shù)挠?xùn)練?強度，對學(xué)?生的起步訓(xùn)?練中，由不?會控制球到?能熟練控制?球，從不會?擊球到能按?落點準(zhǔn)確擊?球，從而形?成學(xué)習(xí)乒乓?球的教學(xué)模?式。2、?每次訓(xùn)練都?有計劃、有?目的、而且?還要有各種?創(chuàng)新訓(xùn)練的?手段、保證?運動員訓(xùn)練?興趣。有興?趣就有動力?，有動力就?能保證訓(xùn)練?質(zhì)量和訓(xùn)練?效果。例如?在進(jìn)行單球?練習(xí)和步伐?練習(xí)時，適?當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一?些技巧的比?賽。針對學(xué)?生的特點和?缺點對尖子?生進(jìn)行專項?的練習(xí)。?3、重點培?養(yǎng)運動員競?賽水平和心?理素質(zhì)，打?好扎實基本?功和實戰(zhàn)磨?合。低年級?的學(xué)生主抓?單球的訓(xùn)練?，高年級的?學(xué)生在鞏固?的基礎(chǔ)上進(jìn)?行技巧性的?練習(xí)，多球?練習(xí)主要針?對水平較高?的同學(xué)。對?苗子進(jìn)行重?點輔導(dǎo)，平?時多進(jìn)行比?賽練習(xí)。?在努力了一?年的訓(xùn)練中?，我們的學(xué)?生在比賽中?也取得了一?定的成績。?但是，比賽?和訓(xùn)練中還?是存在很多?的不足之處?，訓(xùn)練兼顧?不到位，比?賽中臨場發(fā)?揮失常，學(xué)?生接觸乒乓?球的時間不?是很長，他?們的水平較?低，不是很?平均，所以?在教學(xué)過程?中仍然需要?改進(jìn)。在以?后的教學(xué)中?，我們會從?實際出發(fā)，?做到精做到?細(xì)，爭取得?到更好的成?績。乒乓?球隊訓(xùn)練總?結(jié)篇二一?、指導(dǎo)思想?為實施與?開發(fā)校本課?程，滿足學(xué)?生個性化發(fā)?展的需要，?弘揚“國粹?”，不斷提?高國球?qū)W習(xí)?的興趣與技?術(shù)。二、?目的任務(wù)?為豐富校園?課余生活，?提高學(xué)生體?育運動水平?及我校體育?競賽水平，?迎接市、區(qū)?乒乓球比賽?活動，特制?定本計劃。?三、基本?情況由于?我校乒乓球?隊處于初創(chuàng)?階段，學(xué)生?的基本功不?扎實，理論?知識缺乏，?因而面臨重?重困難。其?優(yōu)點是學(xué)生?積極性高，?運動興趣強?烈、能吃苦?耐勞。綜合?去年在__?_市乒乓球?比賽的實踐?中各校的運?動水平，特?制定主要訓(xùn)?練女隊員為?主。四、?訓(xùn)練次數(shù)與?時間每周?訓(xùn)練___?次，每次_?__分鐘，?利用下午放?學(xué)后的活動?課時間段訓(xùn)?練。五、?訓(xùn)練要求:?學(xué)生訓(xùn)練?課的內(nèi)容、?形式，要求?多種變化，?各種練習(xí)手?段盡量與游?戲活動相結(jié)?合，以激發(fā)?學(xué)生對乒乓?球的興趣。?梯隊的學(xué)生?主要以培養(yǎng)?學(xué)生的球性?和基本功，?比賽隊的學(xué)?生主要培養(yǎng)?其競賽水平?和心理素質(zhì)?。六、訓(xùn)?練內(nèi)容1?、站位與移?動訓(xùn)練站位?上的要求、?身體姿勢、?移動中的位?置。2、?正手發(fā)轉(zhuǎn)球?技術(shù)、不轉(zhuǎn)?球技巧與訓(xùn)?練。要求?:用多球進(jìn)?行發(fā)球的強?化練習(xí)。?3、正手發(fā)?右側(cè)上旋球?，下旋球技?巧與訓(xùn)練。?要求:發(fā)?側(cè)上旋球應(yīng)?位于稍高的?擊球點，球?拍由右后方?向左前方摩?擦球;發(fā)側(cè)?下旋球應(yīng)位?于稍高的擊?球點，球拍?由右上方向?左___揮?動摩擦球。?發(fā)反手左側(cè)?上旋球，下?旋球技巧與?訓(xùn)練。要求?:重點體會?如何用球拍?去摩擦球。?4、正手?近臺快攻球?技術(shù)與訓(xùn)練?訓(xùn)練方法?:(1)?自拋自打練?習(xí)。(2?)對方發(fā)平?擊球，一方?用正手回?fù)?。(3)?教練用“把?手”的方式?進(jìn)行錯誤糾?正的練習(xí)，?克服一些頑?固的錯誤動?作。(4?)對攻技術(shù)?練習(xí)。(?5)多球練?習(xí)。5、?反手攻球技?巧與訓(xùn)練。?訓(xùn)練方法?:(1)?自拋自打練?習(xí)。(2?)一人平擊?發(fā)球，一人?進(jìn)行反手攻?球練習(xí)。?乒乓球隊訓(xùn)?練總結(jié)篇三?時間匆匆?而過，忙忙?碌碌的一學(xué)?期又過去。?本學(xué)期在中?心領(lǐng)導(dǎo)的正?確領(lǐng)導(dǎo)下我?不僅圓滿地?完成了本學(xué)?期的教學(xué)任?務(wù)還在業(yè)務(wù)?水平上有了?很大的提高?.立足現(xiàn)在?，放眼未來?，為使今后?的工作取得?更大的進(jìn)步?，現(xiàn)對本學(xué)?期教學(xué)工作?作出總結(jié)，?希望能發(fā)揚?優(yōu)點，克服?不足，總結(jié)?經(jīng)驗教訓(xùn)，?繼往開來，?以促進(jìn)教育?工作更上一?層樓。這半?年的教學(xué)歷?程，是忙碌?的半年;這?也是收獲喜?悅的一學(xué)期?.現(xiàn)將有關(guān)?方面總結(jié)如?下:本學(xué)?期我中心成?立了乒乓球?課外活動小?組，我擔(dān)任?訓(xùn)練員。?回顧這一學(xué)?期乒乓球興?趣小組的活?動情況，雖?取得了一定?的成績，也?有一些不足?之處。乒乓?球運動是一?項學(xué)生非常?喜愛的活動?，通過乒乓?球活動，引?導(dǎo)學(xué)生樹立?“健康第一?”的理念，?以新穎活潑?的體育活動?為載體，培?養(yǎng)學(xué)生合作?、誠信、果?敢、公平等?優(yōu)良品質(zhì)，?發(fā)展學(xué)生個?性特長，促?進(jìn)學(xué)生身體?、心理和社?會適應(yīng)能力?等方面健康?和諧的發(fā)展?，豐富校園?文化生活。?本人嚴(yán)格?遵守中心的?各項規(guī)章制?度，不遲到?、不早退、?有事主動請?假。在工作?中，尊敬領(lǐng)?導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同?事，能正確?處理好與領(lǐng)?導(dǎo)同事之間?的關(guān)系。平?時，勤儉節(jié)?約、任勞