體育與健康課程高中選項教學(xué)實施方案我校（昆明市第十中學(xué)）為全面落實省、市課程改革實施指導(dǎo)意見，滿足學(xué)生在體育與健康方面不同層次，多樣化的需求，我校從2010年9月起，對高一年級實行按年級選項教學(xué)的方案，實行完全學(xué)分制。二、選項教學(xué)規(guī)劃.選項摸底工作對高一新生于2010年8月軍訓(xùn)期間進(jìn)行選項摸底。.選項登記工作對高一新生于2010年8月27-29日完成選項登記工作。.教學(xué)人員配備我校有專職體育教師16人，田徑、武術(shù)、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操體操、體育心理各專業(yè)教師都具備，完全能勝任選項教學(xué)工作。.實施從2010年9月起正式實施選項教學(xué)工作。三、學(xué)校提供的選修項目必修：田徑模塊18學(xué)時一個學(xué)分，安排在高一上學(xué)期前半學(xué)期修完;健康教育專題模塊一個學(xué)分18學(xué)時平均分布在六個學(xué)期進(jìn)行。選修：根據(jù)本校場地器材及教師配備情況，可供學(xué)生選擇的模塊有田徑、武術(shù)、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、體操等9個模塊。四、選項教學(xué)的管理.充分發(fā)揮體育教研組的中心作用

在實施和推進(jìn)新課程的工作中，體育教研組始終應(yīng)處于主導(dǎo)地位，對上級行政部門（包括校長）主動報告、積極宣傳，為實施《課程標(biāo)準(zhǔn)》創(chuàng)造條件。在主管校長的支持下，學(xué)校教務(wù)處主動到體育教研組征求編排新課程表的意見。.加強(qiáng)層級管理建立網(wǎng)絡(luò)新課程實施的關(guān)鍵在于教師的作用，為此我們設(shè)立了高中各年級備課小組（每年級配備5位教師，每位教師負(fù)責(zé)3—4個班的教學(xué)日常管理工作），其主要作用在于：一是在科組設(shè)計的''新課程的基本框架〃下，備課小組分別按照不同的學(xué)分管理和布局，建構(gòu)各模塊的計劃和進(jìn)行學(xué)生健康檔案的管理，并實施發(fā)展性評價的實驗；二是要求各備課組長用菜單式的方法式實行教學(xué)過程的管理。.正確把握對選項工作的導(dǎo)向我們在選項上采用了每學(xué)年進(jìn)行一次選擇，每學(xué)期進(jìn)行一次微調(diào)的方式，既能盡量滿足學(xué)生學(xué)習(xí)興趣需要，又能根據(jù)需要合理配置場地器材。五、其他鼓勵學(xué)生在完成11個必修學(xué)分的基礎(chǔ)上修得更多學(xué)分，建議有志于向體育運動及相關(guān)專業(yè)方向發(fā)展的學(xué)生，至少再選擇5個學(xué)分以上的體育與健康課程內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。六、附：部分模塊設(shè)計方案體操模塊設(shè)計學(xué)習(xí)目標(biāo)：.培養(yǎng)興趣引導(dǎo)學(xué)生積極參與體操練習(xí)，堅持做好課間操，學(xué)會根據(jù)自身需要進(jìn)行自選和創(chuàng)編操實踐，為終身體育奠定基礎(chǔ)。.指導(dǎo)學(xué)生較好的掌握體操運動的基本知識技能及成套動作聯(lián)系，掌握和運用安全保護(hù)技能。

.有效的促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展，學(xué)會自編發(fā)展體能的組合動作練習(xí)，逐步形成健美的體形。.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信和積極向上的情緒，逐步形成堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力。.培養(yǎng)學(xué)生合作精神和安全意識，互幫互學(xué)，提高學(xué)生的保護(hù)幫助意識，確?；顒影踩?。體操選項教學(xué)第一模塊設(shè)計案例一、模塊一學(xué)習(xí)目標(biāo).學(xué)習(xí)了解五項身體素質(zhì)的鍛煉方法和原則。.學(xué)習(xí)掌握技巧的基本練習(xí)動作和方法。.發(fā)展身體素質(zhì)，提高健康水平，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣。二、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時（18學(xué)時，含理論2學(xué)時）安排（一）理論部分（2學(xué)時）.樹立健康第一的理念.五項身體素質(zhì)的含義及一般鍛煉方法.技巧的特點和鍛煉價值（二）實踐部分（18學(xué)時）.素質(zhì)部分（6學(xué)時）：（1）速度素質(zhì)（2）力量素質(zhì)（3）耐力素質(zhì)（4）柔韌素質(zhì)

(5)靈敏素質(zhì)(6)綜合素質(zhì).技巧練習(xí)(10學(xué)時)(1)滾動練習(xí)(2)前滾翻(3)后滾翻(4)側(cè)平衡(燕式平衡)(5)魚躍前滾翻(單肩后滾翻)(6)挺身跳(跪跳起)(7)立臥撐(8)直腿體前屈(直腿劈叉)(9)靠墻手倒立(10)仰臥起坐、仰臥舉腿注：括號內(nèi)為女生練習(xí)內(nèi)容三、模塊評價(一)考試方法：.綜合素質(zhì)(40%)(該項考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)附后).技巧技能(40%).學(xué)習(xí)態(tài)度(20%)(二)評分標(biāo)準(zhǔn)：.綜合素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)(滿分40)

.技巧技能評分標(biāo)準(zhǔn)（滿分40）男生：側(cè)平衡（2分）前滾翻（2分）魚躍前滾翻（4分）挺身跳（2分）女生：燕式平衡（2分）前滾翻成直腿坐（2分）單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（4分）跪撐跳起（2分）.學(xué)習(xí)態(tài)度評分標(biāo)準(zhǔn)（滿分20）（1）課堂表現(xiàn)5分。課堂學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極、認(rèn)真、端正，技術(shù)、機(jī)能表現(xiàn)進(jìn)步程度。（2）出勤情況15分。每缺勤一次扣3分，缺勤5次及5次以上者不能參加考試。四、學(xué)時安排排球選修模塊設(shè)計排球選修模塊一設(shè)計模塊評價：考試內(nèi)容、方法及綜合評分.上手傳球：30%（1）正面雙手傳球方法：二人自由組合，距離3-5不間斷地傳球（2）達(dá)標(biāo)與技評20次以上為80-100分10-20次為60-80分

10次以下：不予技評D.技評：按技術(shù)要領(lǐng)、動作熟練程度、協(xié)調(diào)性給分.正面雙手墊球：30%(方法同傳球).理論考試：30%4.出勤情況和組織紀(jì)律：10%排球選修模塊二設(shè)計模塊評價：考試內(nèi)容、方法及綜合評分一、正面上(或下)手發(fā)球：30%(1)方法：每人發(fā)6次(2)達(dá)標(biāo)與技評A男：成功6個90-100分；成功5個80-90分；成功4個70-80分；成功3個60-70分B女：若是下手發(fā)球，數(shù)目比男生標(biāo)準(zhǔn)少一個。若是上手球，數(shù)目比男生少兩個技評：按技術(shù)要領(lǐng)、動作熟練程度、協(xié)調(diào)性給分二、4號位扣球30%(1)二人一組，一人三號位拋球，另一人4號位扣球6次(2)達(dá)標(biāo)與技評：男生同發(fā)球。女生數(shù)目比男生少一個三、理論考試：30%四、出勤情況和組織紀(jì)律性：10%

排球選修模塊三設(shè)計模塊評價：第一項：發(fā)球技評（30分）達(dá)標(biāo)15分。方法：正、側(cè)面發(fā)上旋或飄球，發(fā)10個球。分值：準(zhǔn)備姿勢、移動對準(zhǔn)1/5分，揮臂擊球3/5分，效果1/5分。第二項：墊球（技評30分，達(dá)標(biāo)15分）方法：正面雙手墊球，墊10個球；與達(dá)標(biāo)同時進(jìn)行，分值相同。分值：準(zhǔn)備姿勢、移動時準(zhǔn)1/5分，擊球點1/5分，擊球手型2/5分，用力及效果1/5分。第三項：裁判與技術(shù)運用能力（各15分，算入技能分）方法：六對六教學(xué)比賽，看裁判員判斷、哨音及手勢；運動員技能動作運用水平如何。第四項：出勤情況和組織紀(jì)律性：10分健美操選項模塊設(shè)計一、學(xué)習(xí)目標(biāo)健美操模塊一.使學(xué)生了解和掌握健美操的基本理論知識，及時了解健美操的發(fā)展動向.掌握健美操的基本動作，了解健美操運動的特點.保持中低強(qiáng)度的有氧練習(xí)，提高健康水平健美操模塊二

.讓學(xué)生掌握健美操的相關(guān)理論知識，及時了解健美操運動的發(fā)展動向。.使學(xué)生在大眾一級套路的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高健美操基本技術(shù)和技能，提高協(xié)調(diào)性和韻律感，培養(yǎng)良好姿態(tài)；.提高學(xué)生對健美操的創(chuàng)編能力，充分展現(xiàn)個人特長，增強(qiáng)其自信心二、基本教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時安排(32學(xué)時，含理論2學(xué)時、機(jī)動2學(xué)時)(一)理論部分模塊一(1)健美操運動的起源與發(fā)展(2)健美操運動的特點及其健身價值(3)健美操運動的概念與分類模塊二(1)介紹健美操的基本動作與基本技術(shù)(2)健美操的比賽及其欣賞(3)簡介健美操的編排及評判方法(二)實踐部分模塊一.基礎(chǔ)練習(xí)部分：包括常用手形、身體姿態(tài)、各種步伐(選其中部分)。.套路練習(xí)部分：(1)《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》1、2級。

（2）低強(qiáng)度的組合套路的學(xué)習(xí)。（含流行課）模塊二.基礎(chǔ)練習(xí)部分：包括常用手形、身體姿態(tài)、各種步伐（選其中部分）。.套路練習(xí)部分：（1）《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3、4級。（2）中強(qiáng)度的組合套路的學(xué)習(xí)。（含流行課）.能力培養(yǎng)部分：自編組合套路4x8拍。三、學(xué)時安排模塊一教學(xué)方案：32學(xué)時，含理論2學(xué)時、考試2學(xué)時、機(jī)動2學(xué)時完成目標(biāo)：基本目標(biāo)模塊二教學(xué)方案：32學(xué)時，含理論2學(xué)時、考試2學(xué)時、機(jī)動2學(xué)時完成目標(biāo)：基本目標(biāo)四、模塊評價（一）內(nèi)容.理論部分（占20%）：筆試.技術(shù)部分（占30%）：套路動作考核：考核標(biāo)準(zhǔn)同“評價標(biāo)準(zhǔn)〃

.能力部分（占30%）：自編組合套路考核：模塊二自編4x8拍。.學(xué)習(xí)態(tài)度（占20%）（1）課堂表現(xiàn)（占5%）（2）出勤情況（占15%）（二）評分標(biāo)準(zhǔn).理論部分：滿分20分，以卷面成績?yōu)閷W(xué)生實際得分。.技術(shù)部分：滿分30分，按照課程評價方法與標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生評分（三）評價方法與標(biāo)準(zhǔn)：評價標(biāo)準(zhǔn)：91-100能在音樂伴奏下準(zhǔn)確、規(guī)范地完成整套動作，動作幅度大，有力度，有較好的樂感和表現(xiàn)力。81-90能在音樂伴奏下熟練并較規(guī)范地完成整套動作，動作幅度較大，有一定表現(xiàn)力。71-80能在音樂伴奏下按節(jié)拍完成整套動作，動作基本規(guī)范。61-70能夠完成整套動作，有多處失節(jié)奏，熟練性不夠。60以下不能獨立完成整套動作。.能力部分：滿分30分

.學(xué)習(xí)態(tài)度：滿分20分(1)課堂表現(xiàn)5分。課堂學(xué)習(xí)的態(tài)度是否積極、認(rèn)真、端正，技術(shù)、技能表現(xiàn)進(jìn)步程度。(2)出勤情況15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者將被取消考試資格。武術(shù)模塊設(shè)計模塊一一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：.掌握武術(shù)運動基本技術(shù)，了解武術(shù)運動的特點；.通過武術(shù)理論教學(xué)，加深學(xué)生對武術(shù)的基本理論認(rèn)識；.加強(qiáng)武德教育進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和良好的道德品質(zhì)。二、學(xué)習(xí)重點：武術(shù)運動的起源武術(shù)項目特點及鍛煉價值；武術(shù)基本功練習(xí)；(1)各種基礎(chǔ)的平衡和跳躍動作(2)各種組合動作。(3)各種器械方法三、學(xué)習(xí)內(nèi)容安排四、模塊評價技術(shù)考試(60%)——武術(shù)基本功

優(yōu)秀（90—100分）：動作規(guī)范，勁力協(xié)調(diào)精神節(jié)奏等方面均表現(xiàn)良好；良好（80—90分）：動作規(guī)范，勁力充足；中等（70—79分）：能順利完成動作，動作規(guī)格較好；及格（60—69分）：能獨立完成動作，動作基本正確。理論考試（30%）出勤（10%）模塊二一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：.加強(qiáng)專項技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生掌握多種組合練習(xí)，并根據(jù)武漢競賽規(guī)劃基本能自編套路。.培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，能制定個人訓(xùn)練計劃。.養(yǎng)學(xué)生的競賽組織和臨場指軍能力，鼓動學(xué)生積極主動關(guān)心和參與學(xué)校體二、學(xué)習(xí)重點：.手型、械法、步（型）法、身（型）法.初級棍術(shù)4段三、學(xué)習(xí)內(nèi)容安排四、模塊評價（一）技術(shù)考試（60%）——初級棍術(shù)4段優(yōu)秀（90—100分）：動作規(guī)范，勁力協(xié)調(diào)精神節(jié)奏等方面均表現(xiàn)良好；良好（80—90分）：動作規(guī)范，勁力充足；

中等（70—79分）：能順利完成動作，動作規(guī)格較好；及格（60—69分）：能獨立完成動作，動作基本正確。（二）理論考試（30%）（三）出勤（10%）模塊三一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：.讓學(xué)生認(rèn)識了解太極拳的起源與發(fā)展，及其運動特點和健身價值；.培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并能制定個人訓(xùn)練計劃。.通過太極拳的學(xué)習(xí)及練習(xí)，讓學(xué)生理解太極拳所富有獨特的韻味和較深的哲理以及對人身、心均有良好積極作用，從而能引導(dǎo)