考試的策略九寨溝縣中學(xué)

謝策專題講座1高考在即…...a:2要點(diǎn)：一、考前準(zhǔn)備工作二、考場發(fā)揮技巧3考試前的準(zhǔn)備工作1。把考試看成兩個(gè)階段2。從兩個(gè)方向看待考試建立科學(xué)的應(yīng)試思想基礎(chǔ)！4一、考前準(zhǔn)備七環(huán)節(jié)A、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃；B、調(diào)整況技狀態(tài)；C、進(jìn)行放松訓(xùn)練；D、保持身體健康；E、回憶，復(fù)習(xí)考試技能技巧；F、詳知考試細(xì)節(jié)；G、進(jìn)行最后模擬。51、制定最后十五天復(fù)習(xí)計(jì)劃產(chǎn)生微妙的“把握”感，保持奮進(jìn)的態(tài)勢的力量。8天的循環(huán)復(fù)習(xí)－－一遍遍清除暗潛的缺陷5天的強(qiáng)化復(fù)習(xí)－－提綱挈領(lǐng)的大略復(fù)習(xí)，取得知識(shí)的整體把握感。最后兩天的簡單復(fù)習(xí)，針對(duì)重點(diǎn)和薄弱點(diǎn)，為記憶提供線索。62、調(diào)整競技狀態(tài)修養(yǎng)、“放松”十五天以激發(fā)最佳競技狀態(tài)。狀態(tài)曲線與成績。放松的含義和誤區(qū)。逐漸提升競技狀態(tài)的方法：刺激－－一個(gè)五天，做一些喜歡的難題；二個(gè)五天，一套完整的模擬考試題；最后五天，抓緊息復(fù)習(xí)一下自己認(rèn)為的知識(shí)重點(diǎn)。73、放松訓(xùn)練，有備無患焦慮令思維或如野馬，或如亂草。緊張肌肉法的訓(xùn)練。緊急時(shí)：自我暗示，從1數(shù)到50。想像性放松深呼吸放松。84、保持身體健康如果睡眠成為一大問題……“降低”要求保持作息時(shí)間，如果真睡不著了…...接受，“哦，我睡不著了……”，回憶，不管…...95，訓(xùn)練考試技能“學(xué)得好的沒考好”原因！每一學(xué)科都有其專門的考試技能。語文中每一種典型試題都要獨(dú)特的解答技能。語文：歸納、回憶、應(yīng)用。106、、進(jìn)進(jìn)行行最最后后模模擬擬對(duì)高高考考的的陌陌生生感感是是喚喚起起最最佳佳狀狀態(tài)態(tài)的的敵敵人人。。最后后模模擬擬也也是是考考試試策策略略的的實(shí)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)場場。。所以必必須莊重地進(jìn)行行最后后模擬擬。117、詳詳知考考試細(xì)細(xì)節(jié)考試前前一天天必須須去考考試地地點(diǎn)看看看，，熟悉悉環(huán)境境，甚甚至座座位。。目的：：增加加對(duì)環(huán)環(huán)境的的親切切感，，縮短短第二二天的的適應(yīng)應(yīng)時(shí)間間。.想一想想全興興隊(duì)就就知道道…...12`輕松松一一下下演示3演示213二、考前準(zhǔn)準(zhǔn)備心理戰(zhàn)戰(zhàn)1.誰是后后來的鋒芒芒畢露者？？2。三種考考試心理狀狀態(tài)。3。四個(gè)關(guān)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。。141、“后事事之師”152、三種狀狀態(tài)1，最環(huán)的的：極度緊緊張，焦慮慮，失控。2，糟糕的的：麻目，，無所謂，，大而化之之，3，最佳的的：平靜而而興奮，有有信心而又又知道“不不會(huì)太容易易的”我是挑戰(zhàn)者者，我來了！強(qiáng)烈的戰(zhàn)斗斗欲！163、四個(gè)關(guān)關(guān)鍵環(huán)節(jié)檢查必備物物品（在家家）進(jìn)行考前放放松（入考考室前））學(xué)會(huì)積極等等待（入考考室后）接受生理緊緊張17考場發(fā)揮策策略預(yù)備開始檢查181、考場準(zhǔn)準(zhǔn)備四步填寫卷頭頭。瀏覽試卷卷制定答題題順序安排答題題時(shí)間19試題解答答六注意意審題三思思：不漏，不不錯(cuò)，不不想當(dāng)然然解題：一一次成功功比快好好；草稿稿紙上順順序很重重要。驗(yàn)證答案案3種形形式每題必答答，拔釘釘子，迸迸發(fā)最佳佳臨場狀狀態(tài)。高考有卷卷面分？20最后檢查查檢閱卷頭頭檢查答案案：先查查高分題題；次次查懷疑疑題；放放答案入入題中；；利用草草稿紙。。到時(shí)交卷卷：絕不不提前交交卷，絕絕不放縱縱自己。。21附：幾味“防防身藥”感冒了？？白天吃復(fù)復(fù)方阿司司匹林（（APC）拉肚子？？痛：普魯魯本辛每每次一片片，一日日三次；；瀉：思密密特，一一次二包包。（不不能與它它藥同服服）滅菌：鏈鏈霉素針針?biāo)?.2克4支口服服。22結(jié)束束語語同學(xué)們正正站在一一個(gè)特殊殊的位置置上準(zhǔn)備備著自己己的高考考，自己己的人生生第一次次關(guān)鍵選選擇。這這個(gè)位置置就是二二十一世世紀(jì)的門門檻上。。想一想想6個(gè)月月之后的的自己會(huì)會(huì)在