考試的策略九寨溝縣中學(xué)

謝策專題講座1高考在即…...a:2要點(diǎn)：一、考前準(zhǔn)備工作二、考場發(fā)揮技巧3考試前的準(zhǔn)備工作1。把考試看成兩個(gè)階段2。從兩個(gè)方向看待考試建立科學(xué)的應(yīng)試思想基礎(chǔ)！4一、考前準(zhǔn)備七環(huán)節(jié)A、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃；B、調(diào)整況技狀態(tài)；C、進(jìn)行放松訓(xùn)練；D、保持身體健康；E、回憶，復(fù)習(xí)考試技能技巧；F、詳知考試細(xì)節(jié)；G、進(jìn)行最后模擬。51、制定最后十五天復(fù)習(xí)計(jì)劃產(chǎn)生微妙的“把握”感，保持奮進(jìn)的態(tài)勢的力量。8天的循環(huán)復(fù)習(xí)－－一遍遍清除暗潛的缺陷5天的強(qiáng)化復(fù)習(xí)－－提綱挈領(lǐng)的大略復(fù)習(xí)，取得知識的整體把握感。最后兩天的簡單復(fù)習(xí)，針對重點(diǎn)和薄弱點(diǎn)，為記憶提供線索。62、調(diào)整競技狀態(tài)修養(yǎng)、“放松”十五天以激發(fā)最佳競技狀態(tài)。狀態(tài)曲線與成績。放松的含義和誤區(qū)。逐漸提升競技狀態(tài)的方法：刺激－－一個(gè)五天，做一些喜歡的難題；二個(gè)五天，一套完整的模擬考試題；最后五天，抓緊息復(fù)習(xí)一下自己認(rèn)為的知識重點(diǎn)。73、放松訓(xùn)練，有備無患焦慮令思維或如野馬，或如亂草。緊張肌肉法的訓(xùn)練。緊急時(shí)：自我暗示，從1數(shù)到50。想像性放松深呼吸放松。84、保持身體健康如果睡眠成為一大問題……“降低”要求保持作息時(shí)間，如果真睡不著了…...接受，“哦，我睡不著了……”，回憶，不管…...95，訓(xùn)練考試技能“學(xué)得好的沒考好”原因！每一學(xué)科都有其專門的考試技能。語文中每一種典型試題都要獨(dú)特的解答技能。語文：歸納、回憶、應(yīng)用。106、、進(jìn)進(jìn)行行最最后后模模擬擬對高高考考的的陌陌生生感感是是喚喚起起最最佳佳狀狀態(tài)態(tài)的的敵敵人人。。最后后模模擬擬也也是是考考試試策策略略的的實(shí)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)場場。。所以必必須莊重地進(jìn)行行最后后模擬擬。117、詳詳知考考試細(xì)細(xì)節(jié)考試前前一天天必須須去考考試地地點(diǎn)看看看，，熟悉悉環(huán)境境，甚甚至座座位。。目的：：增加加對環(huán)環(huán)境的的親切切感，，縮短短第二二天的的適應(yīng)應(yīng)時(shí)間間。.想一想想全興興隊(duì)就就知道道…...12`輕松松一一下下演示3演示213二、考前準(zhǔn)準(zhǔn)備心理戰(zhàn)戰(zhàn)1.誰是后后來的鋒芒芒畢露者？？2。三種考考試心理狀狀態(tài)。3。四個(gè)關(guān)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。。141、“后事事之師”152、三種狀狀態(tài)1，最環(huán)的的：極度緊緊張，焦慮慮，失控。2，糟糕的的：麻目，，無所謂，，大而化之之，3，最佳的的：平靜而而興奮，有有信心而又又知道“不不會太容易易的”我是挑戰(zhàn)者者，我來了！強(qiáng)烈的戰(zhàn)斗斗欲！163、四個(gè)關(guān)關(guān)鍵環(huán)節(jié)檢查必備物物品（在家家）進(jìn)行考前放放松（入考考室前））學(xué)會積極等等待（入考考室后）接受生理緊緊張17考場發(fā)揮策策略預(yù)備開始檢查181、考場準(zhǔn)準(zhǔn)備四步填寫卷頭頭。瀏覽試卷卷制定答題題順序安排答題題時(shí)間19試題解答答六注意意審題三思思：不漏，不不錯(cuò)，不不想當(dāng)然然解題：一一次成功功比快好好；草稿稿紙上順順序很重重要。驗(yàn)證答案案3種形形式每題必答答，拔釘釘子，迸迸發(fā)最佳佳臨場狀狀態(tài)。高考有卷卷面分？20最后檢查查檢閱卷頭頭檢查答案案：先查查高分題題；次次查懷疑疑題；放放答案入入題中；；利用草草稿紙。。到時(shí)交卷卷：絕不不提前交交卷，絕絕不放縱縱自己。。21附：幾味“防防身藥”感冒了？？白天吃復(fù)復(fù)方阿司司匹林（（APC）拉肚子？？痛：普魯魯本辛每每次一片片，一日日三次；；瀉：思密密特，一一次二包包。（不不能與它它藥同服服）滅菌：鏈鏈霉素針針?biāo)?.2克4支口服服。22結(jié)束束語語同學(xué)們正正站在一一個(gè)特殊殊的位置置上準(zhǔn)備備著自己己的高考考，自己己的人生生第一次次關(guān)鍵選選擇。這這個(gè)位置置就是二二十一世世紀(jì)的門門檻上。。想一想想6個(gè)月月之后的的自己會會在