中職體育教學(xué)中如何把握健康教育【摘要】近年來(lái)隨著中國(guó)教育文化的快速進(jìn)展，各個(gè)領(lǐng)域的學(xué)科都引入了更多新的教育教學(xué)的方式方法，其中體育教學(xué)也發(fā)生了肯定的變化。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，可以說(shuō)只是增加了同學(xué)在學(xué)校學(xué)習(xí)期間的室外活動(dòng)時(shí)間，而現(xiàn)代的體育教學(xué)則更加的專業(yè)和具有目的性，以滿意現(xiàn)代同學(xué)在成長(zhǎng)生活中的健康需求。本文則是通過(guò)分析以往中職體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，來(lái)探析健康教育在其中的有效教學(xué)方式。

【關(guān)鍵詞】中職同學(xué)；體育教學(xué)；健康教育

談起體育教學(xué)，人們往往想起的是體育運(yùn)動(dòng)，而一般的體育教學(xué)的確如此。但在現(xiàn)代的社會(huì)進(jìn)展中，對(duì)于同學(xué)而言最重要的是生理和心理健康的成長(zhǎng)。中職同學(xué)正處于生理和心理快速發(fā)育的階段，因此體育教學(xué)中的健康教育的影響尤為明顯和重要。想要讓中職體育教學(xué)中的健康教育有效化，首先要明確何為健康教育，然后結(jié)合實(shí)際，以同學(xué)長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)展需求為教育的中心。

一、體育教學(xué)中健康教育的內(nèi)涵

一般性的健康教育是指通過(guò)系統(tǒng)的、科學(xué)的、有方案的方式所進(jìn)行的教育，從而令受教育者的生活方式變得更加健康。對(duì)于體育教學(xué)中的健康教學(xué)而言，還包括了體育運(yùn)動(dòng)的健康方式。由于盲目而大量的體育運(yùn)動(dòng)，雖然短時(shí)間內(nèi)可以提高人們的身體素養(yǎng)，但對(duì)于長(zhǎng)期性的健康而言未必是好事。特殊是對(duì)于中職同學(xué)而言，身體仍處于發(fā)育階段，不科學(xué)、不專業(yè)的的體育運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單對(duì)同學(xué)的身體埋下不良的隱患。體育教學(xué)中的健康教育，首先是讓同學(xué)對(duì)體育和健康有一個(gè)系統(tǒng)和專業(yè)的熟悉，如：身體不同發(fā)育階段的特點(diǎn)、特征，不同種類體育運(yùn)動(dòng)的留意事項(xiàng)等。然后依據(jù)專業(yè)的學(xué)問(wèn)進(jìn)行最為合適的體育運(yùn)動(dòng)。

二、中職體育教學(xué)中存在的問(wèn)題分析

1.專業(yè)學(xué)問(wèn)把握不足。在多數(shù)的中職體育教學(xué)中，基本是以單方面的運(yùn)動(dòng)為主。體育老師教給同學(xué)的只是一些基本運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，如：熱身運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)和球類運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。這樣只是增加了中職同學(xué)的戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但其中的教育性卻幾乎沒(méi)有。在這一過(guò)程中同學(xué)的收益很少，由于同學(xué)對(duì)自己的身體結(jié)構(gòu)在運(yùn)動(dòng)中的變化一無(wú)所知，如：肌肉、骨骼和內(nèi)臟器官的承受力量等。所以同學(xué)的戶外運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好雖然得到了培育，但健康性的生活、運(yùn)動(dòng)方式卻沒(méi)有發(fā)生轉(zhuǎn)變。

2.教學(xué)方案的問(wèn)題。體育教學(xué)同樣需要教學(xué)方案，制定教學(xué)目標(biāo)和相應(yīng)的方式方法，以及過(guò)程上的細(xì)節(jié)等。部分體育老師正是由于在教學(xué)時(shí)沒(méi)有進(jìn)行教學(xué)方案，教學(xué)的方式和過(guò)程中只是根據(jù)以往的閱歷和方式，因此無(wú)法全面滿意同學(xué)的需求。如：某些不喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在經(jīng)過(guò)體育教學(xué)中，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度依舊是厭煩的，并且體質(zhì)也沒(méi)有得到提升。中職同學(xué)的身體仍處于發(fā)育階段，因此每一年的體育教學(xué)內(nèi)容都要依據(jù)同學(xué)的身體變化進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，而沒(méi)有教學(xué)方案則意味著體育教學(xué)的低效化。

三、中職體育教學(xué)中健康教育的有效方式

1.理論與實(shí)踐的結(jié)合。這里的理論不是指把教室外的體育教學(xué)變?yōu)檎n堂內(nèi)的教學(xué)，而是在每一堂體育課開(kāi)頭前，老師所制定的本堂課的核心教學(xué)。許多中職體育教學(xué)，由于教學(xué)內(nèi)容過(guò)于自由、松散，令“教學(xué)”不在，變?yōu)閱渭兊捏w育活動(dòng)。針對(duì)這一方面，中職體育老師應(yīng)把教育教學(xué)變得更為專業(yè)，以實(shí)現(xiàn)健康教育的目的。如：心肺功能和耐力的熬煉。在開(kāi)頭上課前，體育老師可先講解心肺功能和耐力的重要性，以及那些不良的習(xí)慣會(huì)影響同學(xué)的心肺功能，然后指出哪些運(yùn)動(dòng)可以熬煉人們的心肺功能和這些運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要留意的事項(xiàng)。通過(guò)把專業(yè)的理論學(xué)問(wèn)加入其中，則可讓同學(xué)真正明白體育運(yùn)動(dòng)的重要性不緊緊是玩樂(lè)，以此增加同學(xué)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)觀性和規(guī)范性，從而實(shí)現(xiàn)健康教育的價(jià)值。

2.以同學(xué)為教學(xué)核心。在以往的中職體育教學(xué)，體質(zhì)較弱的同學(xué)，很難通過(guò)體育教學(xué)讓自己的身體素養(yǎng)得到顯著的提高。針對(duì)這種狀況，在中職體育教學(xué)的健康體育中，體育老師不單要根據(jù)自己的想法來(lái)確定體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，還要在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)全部同學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的狀況有一個(gè)全面、深化的了解。比如：在進(jìn)球球類等集體運(yùn)動(dòng)時(shí)，存在部分同學(xué)相對(duì)體質(zhì)較差的狀況，或某些同學(xué)無(wú)法完成某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么老師在體育教學(xué)過(guò)程時(shí)，就要以不同同學(xué)身體健康的不同需求為主，如：減脂，增加力氣、身體的敏捷性或平衡感等。其次針對(duì)部分體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)較差，不喜愛(ài)體育的同學(xué)而言，體育老師則可以嘗試帶領(lǐng)這部分同學(xué)主動(dòng)參加到集體運(yùn)動(dòng)中，并且選擇的體育運(yùn)動(dòng)首先要考慮的是同學(xué)的喜好，而不是運(yùn)動(dòng)量，然后以循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)對(duì)體育無(wú)愛(ài)好的同學(xué)喜愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，從心理上令同學(xué)接受體育運(yùn)動(dòng)。只有讓中職同學(xué)不排斥或喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，才可以令健康教育的價(jià)值落實(shí)到同學(xué)的實(shí)際生活中。

3.教學(xué)討論與教學(xué)評(píng)價(jià)。教學(xué)討論與教學(xué)評(píng)價(jià)是中職體育教學(xué)中健康教學(xué)不行缺少的。提起教學(xué)討論與評(píng)價(jià)，許多老師都認(rèn)為是一種較高深的學(xué)問(wèn)，認(rèn)為那是專家學(xué)者們的工作，其實(shí)不然。這里的教學(xué)討論與教學(xué)評(píng)價(jià)，是指關(guān)注不同同學(xué)在每一堂體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)效果、變化，健康教育是否對(duì)同學(xué)產(chǎn)生了影響以及哪些影響。老師在這一過(guò)程中分析自己的教學(xué)方式，找出需要調(diào)整和轉(zhuǎn)變的部分，以體育教學(xué)為檢驗(yàn)健康教育效果的實(shí)踐過(guò)程。教學(xué)評(píng)價(jià)則是老師找問(wèn)題、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題到最終完善教學(xué)模式和詳細(xì)的方法的有效方式，也是保證健康教育價(jià)值所在的重