中醫(yī)體質(zhì)辨識于養(yǎng)生_第1頁
中醫(yī)體質(zhì)辨識于養(yǎng)生_第2頁
中醫(yī)體質(zhì)辨識于養(yǎng)生_第3頁
中醫(yī)體質(zhì)辨識于養(yǎng)生_第4頁
中醫(yī)體質(zhì)辨識于養(yǎng)生_第5頁
已閱讀5頁，還剩21頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

中醫(yī)體質(zhì)辨識于養(yǎng)生什么是安康健-體壯曰健康-心怡曰康安康四大基石：合理膳食;適量運動;戒煙限酒;心理平衡WHO1948年定義沒有疾病或者虛弱；軀體、精神和社會適應(yīng)完整良好的狀態(tài)安康的十項標(biāo)準(zhǔn)：精力、態(tài)度、睡眠、應(yīng)變能力、抵抗力、體重、視力、牙齒、頭發(fā)、肌肉2安康狀況西方白領(lǐng):透支金錢，儲蓄安康。中國白領(lǐng):透支安康，儲蓄金錢。40歲前用命換錢，40歲后用錢買命?！柏敻桓晃台暋鞍部地?fù)翁〞中國亞安康7億人。60%~70%，知識分子、企業(yè)管理者、機關(guān)干部70%以上。“黃燈〞——“黃牌警告〞對財富的貪婪遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對安康的需求度;管理決策中非理性思維,安康管理的不理性漠視3中醫(yī)對養(yǎng)生保健的認(rèn)識養(yǎng)生及中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的概念養(yǎng)生：保養(yǎng)生命中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)：在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，具有中醫(yī)特色的、研究人體生命規(guī)律，闡述增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，以到達延年益壽的理論和方法的學(xué)科。管理學(xué)問。衣食住行和情緒思想的綜合管理。4InserttitletexthereAddtexthere安康人的生理特征〔1〕眼睛有神〔2〕呼吸沉著〔3〕二便正?！?〕脈象緩勻〔5〕形體壯實〔6〕面色紅潤〔7〕牙齒鞏固〔8〕雙耳聰敏〔9〕腰腿靈便〔10〕聲音洪亮〔11〕須發(fā)潤澤〔12〕食欲正常〔13〕情緒穩(wěn)定〔14〕記憶良好

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論