6.1直面挫折第三課時(shí)掌握應(yīng)對挫折的方法

大家好，我是小強(qiáng)，我的雙胞胎弟弟叫小弱，我們倆今年剛成為初中生。在初中我們體驗(yàn)到了新鮮和美妙，也品嘗了緊張、焦慮、不安……

我性格樂觀開朗、愛好非常廣泛，簡直是文武雙全。我喜歡閱讀課外書籍，如名著、人物傳記、偉人的足跡、成功人士的訪談錄等，各類體育項(xiàng)目我都積極參加。因此我交到了很多志趣相投的知心朋友，我們還時(shí)常在一起探討人生、談?wù)摮蓴θ说挠绊?。我弟弟小弱的性格比較內(nèi)向孤僻，朋友很少。對體育活動(dòng)也沒興趣，我建議他多讀好書他又不聽，經(jīng)常只是一個(gè)人悶在家里。小學(xué)的時(shí)候我們的成績一直名列前茅。進(jìn)入初中后我們暗下決心，要在第一次期中考試中取得好成績，進(jìn)入全班前三名。但我想這也許并不容易，因?yàn)榇蠹叶枷胍辉嚿硎?，取得好成績，競爭一定很激烈。而小弱并不這么想，他認(rèn)為自己挺聰明的，進(jìn)入前三名是輕而一舉的。

一個(gè)月前的

期中考試，我們都考砸了。由于我忽略了基礎(chǔ)知識(shí)的積累，語文成績很不理想，影響了總分，沒能進(jìn)入班級(jí)前三名。而小弱則因平時(shí)驕傲，沒能取得好成績。唉！該怎么辦？我不會(huì)認(rèn)輸?shù)?，我要更加努力，取得好成績。我要向挫折宣?zhàn)，勇敢地戰(zhàn)勝它，成為笑到最后的人。但小弱卻不這么想，他好象被失敗擊垮了一般。我發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不關(guān)心學(xué)習(xí)成績，開始迷戀上電腦游戲了?？磥硭窍虼煺矍?。找一找：小強(qiáng)：我要向挫折宣戰(zhàn)，我要戰(zhàn)勝挫折小弱：向挫折屈服小強(qiáng)和小弱面對挫折的態(tài)度為什么不一樣？思考與分享直面挫折的居里夫人居里夫人遇到了什么困難，她是怎樣克服困難的？出謀劃策你覺得有哪些方法可以幫助林芳、梁健、蔣倩、王大力解決他們所遇到的挫折呢？Canyouhelpme?1878年，愛迪生開始對電燈的研制感興趣。研制電燈的關(guān)鍵是找燈絲材料，據(jù)說愛迪生試驗(yàn)了1600多種耐熱材料和6000種植物纖維，但還是沒有成功。很多人見了都不以為然，也有好心人勸他算了說：“你已經(jīng)失敗了1000多次了！愛迪生回答說：”不，我沒有失敗，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了1000多種材料不能用做燈絲?！?/p>

愛迪生：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價(jià)值”。1879年10月21日，他用棉線燒成碳絲，再將碳絲裝進(jìn)燈泡，小心地抽成真空，當(dāng)電燈通上電流時(shí)，燈絲發(fā)出明亮的光輝，而且持續(xù)了45個(gè)小時(shí)。愛迪生并未滿足，經(jīng)過一次又一次的反復(fù)實(shí)驗(yàn)，用竹子纖維在碳化后可以做燈絲，燈壽命長達(dá)1200小時(shí)。應(yīng)對挫折的方法——冷靜對待僅因?yàn)樽约阂恢睋?dān)任的班長職務(wù)被撤換，而同學(xué)們又在一旁議論，?？谀持袑W(xué)初中二年級(jí)的蔡同學(xué)就在家喝下了農(nóng)藥。3月1日傍晚，蔡同學(xué)吃過晚飯不久，就向母親要錢，說想買一些學(xué)習(xí)用品。大約1個(gè)半小時(shí)后，蔡同學(xué)從街上回家，父母看見他提著一個(gè)黑袋子放進(jìn)了自己的臥室，當(dāng)時(shí)一家人圍在客廳看電視，也沒在意。

2日凌晨3時(shí)許，已經(jīng)熟睡的蔡母突然聽到兒子的呼救聲：媽！我不想死。蔡母急忙起床去看，發(fā)現(xiàn)兒子身上有一股很濃的農(nóng)藥味，兒子邊哭邊叫媽媽，說自己不想死。蔡母跑進(jìn)廁所一看，發(fā)現(xiàn)廁所里有一個(gè)喝空的農(nóng)藥瓶。家人立即將他送到187醫(yī)院進(jìn)行搶救。

2日上午，記者趕到醫(yī)院時(shí)，蔡同學(xué)已經(jīng)蘇醒。蔡同學(xué)說，自己從小學(xué)6年級(jí)起就一直擔(dān)任班長，從來沒有違反過紀(jì)律，但是這次班里重新調(diào)整班干部，他卻由原來的班長職務(wù)降到了勞動(dòng)委員，周圍的同學(xué)也為此事議論紛紛，自己一時(shí)想不通，就上街買了農(nóng)藥躲進(jìn)廁所喝了下去。蔡同學(xué)告訴記者，他現(xiàn)在非常后悔當(dāng)時(shí)的沖動(dòng)，想不明白自己怎么會(huì)傻到為那么一點(diǎn)小事而自殺?？薮舐暯泻斑m當(dāng)?shù)男箲?yīng)對挫折的方法——自我疏導(dǎo)應(yīng)對挫折的方法——請求幫助主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴，積極地向他們尋求幫助。

德國大文豪歌德年輕時(shí)曾因?yàn)槭俣纯嗳f分，幾次想自殺，但最終還是做出了理智的選擇，升華了他的情緒。他用自己破滅的愛情當(dāng)作素材，寫出了震撼世界的名著《少年維持之煩惱》。應(yīng)對挫折的方法——精神升華司馬遷西漢史學(xué)家，文學(xué)家。司馬遷繼承其父司馬談之職，任太史令，掌管天文歷法及皇家圖籍，因而得讀史官所藏圖書。后因替投降匈奴的李陵辯護(hù)，獲罪下獄，受宮刑。出獄