Word-3-女性夏季游泳小心得婦科炎癥夏季，無(wú)數(shù)女性喜愛?上泳池游泳，不僅能消夏解暑，還能減壓娛樂。但是，專家指出，游泳池是女性患上婦科炎癥的一大“地雷區(qū)，無(wú)數(shù)人都是由于出入公共游泳池時(shí)被交錯(cuò)感染而患上婦科炎癥，所以，女性在夏季游泳的時(shí)候千萬(wàn)要注重衛(wèi)生，從根本上預(yù)防各種婦科疾病的發(fā)生。

1、有婦科病癥狀不能游泳

現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊急、作息時(shí)光沒邏輯、反抗力下降等緣由都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥，而宮頸部位恰好又沒有神經(jīng)分布，即使浮現(xiàn)了早期炎癥也沒有不適的感覺，所以無(wú)數(shù)人都不會(huì)注重。另一方面，游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不行能無(wú)菌，有些地方消毒不徹底就更沒有保障了。

因此，假如身體浮現(xiàn)了早期婦科炎癥如分泌物增多、滋味和色彩感覺異樣，或正處于炎癥治療期間，肯定不能游泳，否則很簡(jiǎn)單被水里的細(xì)菌感染，反而加重病情。

從女性的生理特征上來(lái)說(shuō)，女性的陰道和外界是相通的，這就為細(xì)菌感染提供了可能。正由于女性在生理上有這樣的結(jié)構(gòu)特征，游泳的時(shí)候才更要特殊注重，否則很簡(jiǎn)單讓陰道受到感染，發(fā)生炎癥。其實(shí)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，假如女性正處于月經(jīng)期或浮現(xiàn)了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，也是肯定不能下水的。

2、經(jīng)期前后和排卵期不能游泳

對(duì)女性而言，有2個(gè)時(shí)期最好不要游泳，第1個(gè)時(shí)期是月經(jīng)來(lái)潮期間，因?yàn)榉置谖锏脑鰪?qiáng)，及經(jīng)血的關(guān)系，若進(jìn)入游泳池，衛(wèi)生和美觀都不相宜，有的婦女或游泳選手會(huì)在月經(jīng)期間挑選使用衛(wèi)生棉條，來(lái)避開分泌物的困擾，衛(wèi)生棉條本身會(huì)帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中簡(jiǎn)單受到細(xì)菌侵入而感染，造成發(fā)炎，不建議使用。若一定得在這段期間游泳，最好能用藥物控制，避免經(jīng)期。

第2個(gè)時(shí)期為排卵期，此時(shí)陰道分泌物因預(yù)備迎接精子進(jìn)入，會(huì)較為清及稀，反抗細(xì)菌的本事也會(huì)較差，若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳，很簡(jiǎn)單造成陰道感染及發(fā)炎，因此要避免這段時(shí)期再下水。

3、不要在深水位停歇過久

通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體味產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓上升，肌肉收縮，神經(jīng)緊急等，不但不能消退疲勞，反抗力也會(huì)在此時(shí)下降，許多細(xì)菌也會(huì)趁“虛進(jìn)入陰道啟發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)峻的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時(shí)應(yīng)盡量避開在深水位待的時(shí)光過長(zhǎng)。否則有可能引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛等病癥。

4、慎用共用物品

公共游泳池的更衣室通常都比較容易，板凳、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸板凳，換下來(lái)的衣服也要用整潔的袋子裝好，特殊是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過程中也不能大意。

常?？吹綗o(wú)數(shù)女孩任意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，池邊的地面常常是人們光腳踩來(lái)踩去，腳上的霉菌也因此粘在地上，假如再任意坐在上面，很簡(jiǎn)單引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時(shí)候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地面。

其它，女性夏季游泳還應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進(jìn)入陰道，啟發(fā)感染。

2、陰冷天不要游泳，也不要到水特殊涼