小學(xué)跨越式跳高動(dòng)作介紹_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

小學(xué)跨越式跳高動(dòng)作介紹第一頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日教學(xué)目標(biāo)

（水平二）

學(xué)會(huì)掌握跳高的簡(jiǎn)單技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和跳躍能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)會(huì)助跑與起跳相結(jié)合的基本動(dòng)作方法，做到助跑有節(jié)奏、踏跳有力，動(dòng)作協(xié)調(diào)。培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的良好心理品質(zhì)和奮進(jìn)向上的精神。第二頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏、踏跳有力動(dòng)作結(jié)構(gòu)：由助跑、起跳、過(guò)桿和落地四個(gè)緊密相連的階段組成。難點(diǎn)：助跑起跳結(jié)合連貫協(xié)調(diào)第三頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)作方法圖解起跳動(dòng)作第四頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日起跳后擺動(dòng)腿動(dòng)作第五頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日擺動(dòng)腿擺至橫桿后內(nèi)旋下壓，起跳腿迅速上提動(dòng)作第六頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日完整動(dòng)作演示圖中為右腳起跳第七頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日練習(xí)方法3-5步助跑，做蹬地起跳動(dòng)作原地做過(guò)桿或兩人一組橫繩擺動(dòng)腿內(nèi)旋的模仿練習(xí)。如圖：-->放地皮筋帶，讓學(xué)生嘗試練習(xí)起跳和上步踏跳的跨越過(guò)桿動(dòng)作動(dòng)作熟練后，可采用3-5、5-7步完整動(dòng)作練習(xí)。水平二教學(xué)應(yīng)以游戲競(jìng)賽為主，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳高的興趣。第八頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日知識(shí)普及

圖片欣賞中國(guó)第一個(gè)打破世界紀(jì)錄的女子跳高冠軍鄭風(fēng)榮（剪式）第九頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日知識(shí)普及

圖片欣賞背越式跳高第十頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，

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