歡迎各位家長(zhǎng)

高三（5）班相信你的孩子很優(yōu)秀溫馨提示：距2016年高考還有253天!高三重要心態(tài)：

從容

勤奮堅(jiān)持

高三——高考的戰(zhàn)略準(zhǔn)備階段

進(jìn)入高三便進(jìn)入了高考的戰(zhàn)略準(zhǔn)備階段，其中有太多的不確定因素，孩子的成績(jī)可能會(huì)變化起伏，孩子特別需要家長(zhǎng)的理解和支持、交流與溝通，特別需要一個(gè)寬松愉悅的備考環(huán)境。每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子考上好大學(xué)，這可以理解，但要從容面對(duì)，以免幫倒忙。這次考試暴露出一部分學(xué)生還沒有完全適應(yīng)高三的大容量快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，思想上不重視，態(tài)度上不端正，方法上不善于總結(jié)，解題能力還需要進(jìn)一步提高?？荚嚤┞冻龅膯栴}一、不能提前預(yù)習(xí)資料透過成績(jī)看問題二、不能認(rèn)真聽課三、不能及時(shí)處理不懂的問題

復(fù)習(xí)一般分三輪復(fù)習(xí)第一輪復(fù)習(xí)（高三上學(xué)期到下學(xué)期三月初）全面復(fù)習(xí)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，不落下一個(gè)考點(diǎn)；偏重基礎(chǔ)與常見的典型例題，基礎(chǔ)沒打牢固的孩子，這一階段很重要。第二輪復(fù)習(xí)（下學(xué)期三月初到四月底）重點(diǎn)復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏，講練結(jié)合；強(qiáng)化知識(shí)系統(tǒng)和綜合運(yùn)用；是復(fù)習(xí)黃金期。第三輪復(fù)習(xí)（下學(xué)期五月份到高考）綜合訓(xùn)練，專項(xiàng)突破重點(diǎn)難點(diǎn)訓(xùn)練，調(diào)整心態(tài)。高三復(fù)習(xí)工作整體介紹

幾種與家長(zhǎng)有關(guān)的學(xué)生心理問題我的父母比我還焦慮，還神經(jīng)質(zhì)，我在家里象菩薩一樣我父母總認(rèn)為我沒有考好，沒有希望了我的父母很關(guān)心我，就是太嘮叨了，當(dāng)他們嘮叨的時(shí)候，我就不知道為什么故意和他們對(duì)著干高三現(xiàn)象：抑郁、厭倦、軀體化焦慮給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)友情提醒不要讓孩子感到你的焦慮比他還強(qiáng)不要讓孩子感到你的提醒如同”緊箍咒”一樣不要讓孩子感到你只關(guān)心他的成績(jī)而對(duì)他的感受漠不關(guān)心不要讓孩子感到參加高考是為了圓你的夢(mèng)或是為了你的面子正確認(rèn)識(shí)考試1、考試是體檢，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走。2、考試是練兵，在考試中積累經(jīng)驗(yàn)，借鑒成功孩子的考試經(jīng)驗(yàn)。3、將平時(shí)的作業(yè)當(dāng)考試（限時(shí)訓(xùn)練），那么考試就像平時(shí)作業(yè)。調(diào)整心態(tài)1、引導(dǎo)孩子盡自己最大的能力考出自己最好的水平。不要將自己的孩子與比自己孩子更優(yōu)秀的其他人的孩子進(jìn)行不比較。2、接受孩子的現(xiàn)實(shí)成績(jī)，在孩子現(xiàn)有的成績(jī)上一步一步提高，那怕進(jìn)步的速度像蝸牛，有進(jìn)步就好。保持平常心，不要有過高的期望值。孩子們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保證孩子們的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。要保證足夠的蛋白質(zhì)。合理安排飲食營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)設(shè)和諧家庭環(huán)境1